熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用熱奄包簡介熱奄包又稱中藥熱敷法,是熱熨療法的一種。熱熨療法《內(nèi)經(jīng)》中所述“熨”法即指熱敷法,可分為千熱敷和濕熱敷。干熱敷是指通過炒或微波加熱中藥后進(jìn)行熱敷,如熱鹽包;濕熱敷是指通過煮或蒸的方法加熱中藥包進(jìn)行熱敷,如中藥塌漬等。行業(yè)傾力課堂教學(xué)質(zhì)量和效率是我們教師所追求的目標(biāo)，也是我們教師的首要任務(wù)。教學(xué)效益不完全等同于生產(chǎn)效益，不僅僅是指教師教多少內(nèi)容、有沒有教完內(nèi)容或上課投入不投入，重要的是在于教師一個單元或一節(jié)課的教學(xué)之后，學(xué)生有沒有在原有基礎(chǔ)上得到具體的進(jìn)步和發(fā)展，也就是說要確保學(xué)生成功率。那么，如何提高體育教學(xué)的有效性呢？我認(rèn)為可以從以下四個方面入手：一、教學(xué)組織要嚴(yán)密在體育教學(xué)中，嚴(yán)密組織課堂教學(xué)是上好課的重要條件之一，是我國體育課堂教學(xué)多年來形成的優(yōu)良傳統(tǒng)。在農(nóng)村學(xué)校大都面臨著一方面班級人數(shù)過多，另一方面場地器材不足的問題，如果沒有嚴(yán)密的課堂組織，教學(xué)很難順利進(jìn)行，學(xué)生不僅學(xué)不到東西，得不到鍛煉，而且還容易發(fā)生傷害事故。所以，嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律，既是保證體育課教學(xué)有序、有效和安全進(jìn)行的需要，也是培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識的需要。教學(xué)組織要嚴(yán)密，主要包括教師場地器材的安排要簡單、經(jīng)濟(jì)，以便于操作和組織教學(xué)。課堂教學(xué)過程要有邏輯性，教學(xué)要井然有序，一氣呵成，不能有雜亂無章、停停絆絆的現(xiàn)象，在整個教學(xué)過程中教師要做到"放有目的，活有目標(biāo)"。所以，體育課教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)體育課堂常規(guī)的要求，體育課堂常規(guī)的內(nèi)容，不應(yīng)經(jīng)常變動，必須有一定時期的穩(wěn)定性。而且應(yīng)將常規(guī)要求體現(xiàn)在一節(jié)課每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中，平時要不斷的提醒學(xué)生，對于違反課堂常規(guī)的學(xué)生要求其改正，并采取相應(yīng)的措施。比如站隊(duì)集合時要求做到"快、齊、靜"，教師或者體育班委發(fā)出口令后必須在5秒內(nèi)集合完畢，做到收、放自如，令行禁止。二、教學(xué)內(nèi)容要有趣目前，我國學(xué)校體育教育正處在：以技能掌握式的體育教學(xué)模式向注重讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣的體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型期，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上還存在比較單一，缺乏趣味性，從而使學(xué)生感到枯燥乏味，上課表現(xiàn)出注意力不集中等現(xiàn)象。如何增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣與愛好呢？這就需要教師所選擇和創(chuàng)編的教學(xué)內(nèi)容豐富，教學(xué)方法要有趣，將運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能融入于具體的、有趣的游戲活動或比賽中，讓學(xué)生愉快的學(xué)。如；耐久跑教材（50×8往返跑和400米跑），這些我們只是單純的讓學(xué)生去跑，學(xué)生的積極性則不高。這時我們就可以運(yùn)用"追球跑"、"螺旋形跑"、"S形跑"等游戲進(jìn)行練習(xí)。在完成這些游戲之后，再讓學(xué)生便步走，走成圓圈后進(jìn)行"找朋友"等娛樂性的游戲，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動中，用比較輕松地游戲來代替，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中達(dá)到放松的目的。三、教學(xué)方法要靈活靈活的教學(xué)方式，適應(yīng)多種類型教學(xué)初探農(nóng)村中學(xué)，多數(shù)沒有室內(nèi)場地，如遇雨天，如何安排好教室體育課，這是一個體育教師必需面對的問題。很多體育教師在雨天就把學(xué)生安排在教室里上自習(xí)，或作為其它學(xué)科補(bǔ)課用，這不利于青少年的身心健康，也不利于學(xué)校教學(xué)的正常進(jìn)行，要合理安排雨天體育課，只要體育教師多用心思考，就能在教室靈活安排好體育教學(xué)。所以說教師選擇的教學(xué)方法多種多樣。例如：下雨天，可在教室里進(jìn)行體育基本知識的講授，如講述青少年體育運(yùn)動生理衛(wèi)生知識，我國體育運(yùn)動的發(fā)展與成就，國內(nèi)外體育發(fā)展趨勢等等。為了滿足學(xué)生鍛煉身體的需要，在教室里，還可充分利用課桌、凳子以及桌凳之間空隙進(jìn)行體育課教學(xué)。但是，教室內(nèi)操練必須切實(shí)掌握運(yùn)動方向。由于室內(nèi)活動范圍小、人數(shù)多，學(xué)生練習(xí)動作的方向，必須交待清楚，因?yàn)閷W(xué)生前后、左右之間距離有限，一個人動作方向相反，就可能出現(xiàn)碰撞事故，就會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和課堂秩序。所以在室內(nèi)教學(xué)中教師要反復(fù)交待，注意提示，以確保室內(nèi)體育教學(xué)的順利進(jìn)行。四、運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)體育課必須有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，這是體育教學(xué)區(qū)別于其他學(xué)科特有的理論與實(shí)踐問題。體育課是以身體練習(xí)為主要手段，以增強(qiáng)中小學(xué)生健康為主要目的，體育課承載一定的運(yùn)動負(fù)荷是非常必要的。所以要求我們老師在安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)手段、練習(xí)時間時，對練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷要有一定的預(yù)設(shè)，但不同教學(xué)內(nèi)容和不同類型的體育課練習(xí)密度和運(yùn)動生理負(fù)荷應(yīng)有所不相同的。例如，跑的項(xiàng)目和投擲項(xiàng)目它們的運(yùn)動負(fù)荷就不同，那么教師就要深入研究教材，在練習(xí)密度上加以調(diào)整，不能100米跑2次，壘球也擲2次。教師要對運(yùn)動負(fù)荷的變化做到心里有數(shù)。根據(jù)發(fā)展學(xué)生不同的身體素質(zhì)來選擇、組織和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)，以適應(yīng)學(xué)生的不同需要。才能充分激發(fā)并保持學(xué)生的興趣，從而使學(xué)生積極、自覺地進(jìn)行體育活動。這就需要教師要在平常的體育教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)，掌握規(guī)律。作為體育教師，要做到有效教學(xué)，要真正落實(shí)素質(zhì)教育，只有改變觀念，以科學(xué)的態(tài)度，求真的精神來研究每一個預(yù)設(shè)，每一個過程，采用形式多樣的教學(xué)方法，才能不斷地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，讓孩子發(fā)揮各自的想象力和創(chuàng)造力，這才是我們所倡導(dǎo)的有效課堂的真諦。只有這樣，我們的教育才可能培養(yǎng)出一批真正具有終身學(xué)習(xí)能力的人才；也只有這樣，我們的教育才可以說真正體現(xiàn)了素質(zhì)教育的神韻，我們的學(xué)生才可能真正的愛上體育運(yùn)動，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣.聽過《探究彈性勢能的表達(dá)式》的公開課后，對照平時的課堂教學(xué)，感觸很多，對在新課程背景下如何進(jìn)行有效的課堂教學(xué)有了更多的思考。執(zhí)教教師深刻領(lǐng)會《高中物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》所倡導(dǎo)的基本理念，教學(xué)理念是教學(xué)行為的理論支點(diǎn)，通過探究過程的教學(xué)，教師自然地把"知識與技能、過程與方法、情感與價值觀"的三維目標(biāo)落實(shí)在教學(xué)中，對于提高課堂教學(xué)的有效性和培養(yǎng)學(xué)生的各種能力都有很大的影響。一、創(chuàng)設(shè)生活情景,讓知識與技能在探究過程中巧妙落實(shí)。教師創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉并感興趣的張弓射箭、撐桿跳高、發(fā)條等圖片問題情景，充分還原稀釋，通過學(xué)生的自主地觀察、對比生活現(xiàn)象總結(jié)出"彈性勢能"物理概念，體現(xiàn)"從生活走向物理"的新課程理念，讓物理概念的形成水到渠成。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行大膽猜想假設(shè)：彈性勢能的大小可能與哪些因素有關(guān)？提出問題：彈簧的彈性勢能的表達(dá)式是怎樣的？把課堂的時間與空間留給了學(xué)生，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，學(xué)生從彈簧的結(jié)構(gòu)多角度的可能猜出：長度；伸長量；壓縮量；彈力；勁度系數(shù)；形變量；質(zhì)量；材料；匝數(shù)；半徑；鋼絲粗細(xì)；匝密度等有關(guān)量。猜想的過程，是學(xué)生積極動腦思考問題的時候，學(xué)生主動性與積極性得到了最大的發(fā)揮，學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣也會不斷提高。教師引導(dǎo)學(xué)生之間討論交流，最后形成一致意見：彈簧的彈性勢能與勁度系數(shù)K和形變量（伸長量或壓縮量）L有關(guān)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過探究重力勢能過程的類比得到探究彈性勢能的思路，一位男生迫不及待地站起來回答，用已經(jīng)學(xué)過的知識與方法猜想彈性勢能的可能表達(dá)式為W=KL*L,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用舊知識來處理新問題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生邏輯思維和運(yùn)用數(shù)學(xué)解決物理問題的能力。探究過程中，盡可能讓每個學(xué)生都有充分的語言表達(dá)機(jī)會，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生盡可能使用已有的科學(xué)知識和較為準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的探究成果的能力。二、讓學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)，注重學(xué)生對科學(xué)知識的主動建構(gòu)，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生探究能力的培養(yǎng)。在探究彈性勢能的表達(dá)式時，讓學(xué)生通過參與體驗(yàn)拉伸不同勁度系數(shù)K的彈簧到相同形變量L所做的功不同，并猜想彈簧的彈力做功大小與哪些因素有關(guān)？教師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用類比的方法，從上一節(jié)課講過的重力做功，重力是恒力，通過重力做功的類比確定探究方法-微元法，其中重力做功曲線路徑微元體現(xiàn)"化曲為直"思想，彈力做功變力微元體現(xiàn)"化變?yōu)楹?思想。類比重力勢能與重力作功的關(guān)系，運(yùn)用遷移能力進(jìn)行知識構(gòu)建，引導(dǎo)學(xué)生從理論上運(yùn)用類比的方法，認(rèn)識到"重力是恒力，彈力是變力"，類比重力勢能與重力作功的關(guān)系，充分利用學(xué)生原有知識，講究方法進(jìn)行知識構(gòu)建。能否通過類比來得出彈力做功與彈性勢能的關(guān)系呢？滲透和提升"功是能量轉(zhuǎn)化的量度"這一思想方法。理解微元法把變力做功轉(zhuǎn)化為恒力做功，變力做功的解決辦法：把拉伸過程分為許多小段，長度分別是Δl1，Δl2，Δl3，……在各個小段上，拉力可以近似看成是不變的，它們分別是F1，F(xiàn)2，F(xiàn)3……所以在各個小段上，拉力做的功分別是F1Δl1，F(xiàn)2Δl2，F(xiàn)3Δl3。彈力做功，變力微元體現(xiàn)"化變?yōu)楹?思想，體會其中的微分、積分、逼近思想，運(yùn)用了V-t圖像法求位移的類比得到F-S圖像求功，通過兩次圖像轉(zhuǎn)化突破探究難點(diǎn)：得出了結(jié)論：彈簧的彈性勢能的表達(dá)式W=kx22，比較了學(xué)生當(dāng)初的猜想結(jié)果W=KL*L，思考為什么探究的結(jié)果與事先的預(yù)測不一樣，教師肯定了學(xué)生的成功之處，同時讓學(xué)生反思為什么，在猜想時應(yīng)考慮改進(jìn)的地方，以促進(jìn)學(xué)生對問題深入地在認(rèn)識與反思，原來學(xué)生當(dāng)初沒有考慮彈簧彈力是一變力，學(xué)生會有恍然大悟的感覺，這些都需要學(xué)生去實(shí)踐與反思，只有通過這樣的反思和評估，學(xué)生的科學(xué)探究能力才能逐步提高。學(xué)生在體驗(yàn)探究過程的樂趣、成功、喜悅及艱辛，學(xué)會研究問題的科學(xué)方法，培養(yǎng)他們獲取新知識和探索新規(guī)律的能力。探究學(xué)習(xí)的過程，是通過讓學(xué)生親自參與知識的建構(gòu)、親歷的過程并在過程中體驗(yàn)知識和情感，感受科學(xué)的認(rèn)識的過程，從而使學(xué)生掌握科學(xué)的思維方法和基本的探究能力，體現(xiàn)了教學(xué)的真正目的。三、創(chuàng)造出和諧、開放的課堂環(huán)境，突出了學(xué)生的主體地位。課堂教學(xué)中教師讓學(xué)生參與拉勁度系數(shù)不同的彈簧的物理實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與操作過程，課堂氣氛融洽，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，體現(xiàn)新課改的精神。通過對彈性勢能公式的探究過程，讓作為主體的學(xué)生把解決問題攻克問題當(dāng)成一種樂趣，營造了發(fā)揮學(xué)生主體的氛圍。根據(jù)學(xué)生已有的知識和經(jīng)驗(yàn)，教師層層引導(dǎo)學(xué)生積極思考，能夠?qū)μ骄康膯栴}作哪些解釋，不斷讓學(xué)生修正自己的探究結(jié)果，培養(yǎng)學(xué)生探究知識的欲望和學(xué)習(xí)興趣，體味彈性勢能在生活中的意義、提高物理知識在生活中的應(yīng)用意識。注重過程分析，要給學(xué)生留足自由思維的空間。讓學(xué)生不斷的主動提出問題和積極思考解決問題，是本節(jié)課的一大特點(diǎn)。運(yùn)用學(xué)生已有的知識與方法來提出問題、解決問題，從而獲得新知，體驗(yàn)成功的喜悅，教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，在學(xué)生提出問題后，注重學(xué)生的知識體系的建立，培養(yǎng)學(xué)生探活動中的合作意識與團(tuán)隊(duì)精神。當(dāng)探究到彈簧的彈性勢能的表達(dá)式與哪些物理量有關(guān)時，一位男生迫不急待的站起來回答彈性勢能的表達(dá)式，培養(yǎng)學(xué)生注意傾聽這位同學(xué)的研究成果、尊重別人的探究成果的習(xí)慣，教師留有足夠的時間讓學(xué)生盡可能把自己的探究結(jié)果表達(dá)清楚，允許其他同學(xué)對回答同學(xué)的探究過程和成果提出不同的意見和表示懷疑，并能認(rèn)真思考別人的意見，改進(jìn)自己的探究方案。學(xué)生對各種想法、觀點(diǎn)進(jìn)行充分地交流和討論后，回答問題的男生在同學(xué)和教師的啟發(fā)下立刻站起來對其自己提出的表達(dá)式進(jìn)行了補(bǔ)充完善，并陳述了提出的理由。學(xué)生的思維的活躍和回答問題地積極表現(xiàn)讓聽課教師感到學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的迫切心態(tài)，對學(xué)習(xí)物理知識的強(qiáng)烈興趣，使學(xué)生體會到科學(xué)探索和科學(xué)實(shí)踐的過程和方法。探究過程的意義對于學(xué)生來說影響很大，提出問題→假設(shè)猜想→實(shí)驗(yàn)或理論探究→得出結(jié)論→交流評估→提出新問題的過程每個環(huán)節(jié)都體現(xiàn)了學(xué)生的主動性與積極性。在提出的問題得到解決后，根據(jù)在探究過程的最后環(huán)節(jié)，提出了新的問題：1、能否規(guī)定彈簧某一任意長度時的勢能為零？2、能否設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證彈性勢能表達(dá)式的正確性？3、能否用平均力概念推導(dǎo)出彈性勢能表達(dá)式？4、能否直接用代數(shù)法求解彈性勢能表達(dá)式？……問題的解決并不是這堂課的結(jié)束，而是另一種形式的開始。這樣的物理教學(xué)學(xué)生是在愉悅的情景中學(xué)習(xí)知識與技能的，發(fā)展了學(xué)生的思維，提高了解決問題能力。教授學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)學(xué)生獲取知識的能力，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。四、突出為了每個學(xué)生的發(fā)展，體現(xiàn)新課程的核心理念。新課程關(guān)注學(xué)生個性的差異，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，激勵學(xué)生主動、全面、和諧地發(fā)展，真正展現(xiàn)新時代的教育觀。在科學(xué)探究過程中，挖掘?qū)W生本身所蘊(yùn)含的教學(xué)資源，要給每個學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，在課堂中，學(xué)生積極主動站起來搶著回答的情景在我們平時的教學(xué)中很少見到，教師在調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒上講究方法與技巧，值得我們學(xué)習(xí)，爭取讓每個學(xué)生在探究活動中發(fā)揮積極主動的作用。學(xué)生在探究彈簧的彈性勢能的表達(dá)式時，教師以一個參與者的身份與學(xué)生共同探討，在有學(xué)生想表達(dá)自己的見解時，教師留有足夠的時間與空間給學(xué)生，錯了可以再表達(dá)，但對于勇氣表示肯定，并適當(dāng)加以引導(dǎo)，如積極主動站起來回答彈性勢能表達(dá)式的男生，當(dāng)學(xué)生某種良好的行為出現(xiàn)之后，教師及時給與表揚(yáng)和鼓勵，學(xué)生就會產(chǎn)生某種心理滿足，形成愉悅的心境，并使同類行為繼續(xù)向更高層次需要做出積極努力。教師欣賞學(xué)生的探究過程，把舞臺讓給學(xué)生展示他們的思維，發(fā)揮他們的才能，把更多的表現(xiàn)機(jī)會留給學(xué)生，讓學(xué)生體驗(yàn)了成功的喜悅。當(dāng)學(xué)生實(shí)在走到山窮水盡的時候，教師稍微給點(diǎn)暗示與提示，想辦法再給學(xué)生創(chuàng)造思考，想象和表達(dá)的機(jī)會。把時間留給那些有想法想表達(dá)的學(xué)生，學(xué)生回答正確時，能給予及時的肯定與表揚(yáng)，對于回答不全面的，幫助學(xué)生分析答案的不合理性，提示學(xué)生反思為什么回答不全面。在承認(rèn)個性差異的前提下,發(fā)揮學(xué)生的個性特征,實(shí)行成功教育。新課改中教師的課程觀要轉(zhuǎn)變，創(chuàng)設(shè)有利于教學(xué)的物理情景，在課堂上能創(chuàng)設(shè)能以趣誘思，激發(fā)學(xué)生思維，產(chǎn)生疑問的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的求知欲，鼓勵學(xué)生大膽地說出自己的所思所想，自主探究學(xué)習(xí)知識，幫助學(xué)生自己建構(gòu)知識。通過教師實(shí)施的教學(xué)過程，轉(zhuǎn)化學(xué)生的思維過程,讓學(xué)生體會探究的過程和所用的方法。作為教師，教學(xué)實(shí)踐后的再反思對于教師的成長作用是顯而易見的，如何再次進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，以利于更好地實(shí)施探究教學(xué)，更好的關(guān)注學(xué)生對科學(xué)知識的主動建構(gòu)，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在探究的過程中獲取新知、提高能力，讓學(xué)生學(xué)會怎樣進(jìn)行科學(xué)探究，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄1熱奄包的臨床應(yīng)用熱奄包的臨床應(yīng)用2熱奄包簡介熱奄包又稱中藥熱敷法,是熱熨療法的一種。熱熨療法《內(nèi)經(jīng)》中所述“熨”法即指熱敷法,可分為千熱敷和濕熱敷。干熱敷是指通過炒或微波加熱中藥后進(jìn)行熱敷,如熱鹽包;濕熱敷是指通過煮或蒸的方法加熱中藥包進(jìn)行熱敷,如中藥塌漬等。行業(yè)傾力熱奄包簡介3熱奄包簡介大鹽熱奄包熱奄包簡介4熱奄包的中藥成分羌活、獨(dú)活、伸筋草、艾葉等數(shù)十味中草藥。熱奄包的中藥成分5熱奄包的中藥成分◎羌活:辛苦,溫。解表散寒,祛風(fēng)濕,利關(guān)節(jié)治風(fēng)寒感冒,頭痛無汗,風(fēng)寒濕痹,項(xiàng)強(qiáng)筋急,骨節(jié)酸疼,風(fēng)水浮腫,癰疽瘡毒。熱奄包的中藥成分6熱奄包的中藥成分◎獨(dú)活:味辛、苦,性微溫。祛風(fēng)除濕,通痹止痛。治風(fēng)寒濕痹,腰膝酸痛,手腳攣痛,慢性氣管炎,頭痛,齒痛。熱奄包的中藥成分7熱奄包的中藥成分◎伸筋草:苦辛溫,入肝經(jīng)。祛風(fēng)散寒,除濕消腫,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕痹,筋脈拘攣疼痛。外用治跌打扭傷腫痛。行業(yè)傾力熱奄包的中藥成分8熱奄包的中藥成分o艾葉:辛、苦,溫。溫經(jīng)止血,散寒止痛;外用祛濕止癢。用于吐血,衄血,崩漏,月經(jīng)過多,胎漏下血,少腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕;外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經(jīng)止血,用于虛寒性出血。熱奄包的中藥成分9熱奄包的功效活血化瘀溫經(jīng)通絡(luò)消腫止痛行業(yè)傾力熱奄包的功效10熱奄包的介質(zhì)幸粗鹽的功效粗鹽的性質(zhì):平,介于涼和溫?zé)嵝再|(zhì)之間,屬于平性食物,適合于一般體質(zhì),寒涼熱性病癥的人都可選用。粗鹽的味道:咸,咸味有瀉下、軟堅(jiān)、散結(jié)和補(bǔ)益陰血等作用。熱奄包的介質(zhì)11熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件12熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件13熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件14熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件15熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件16熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件17熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件18熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件19熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件20熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件21熱奄包的臨床應(yīng)用(研究知識)課件22

1、最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?/p>

2、最困難的事情就是認(rèn)識自己?！ＥD

3、有勇氣承擔(dān)命運(yùn)這才是英雄好漢。——黑塞

4、與肝膽人共事，無字句處讀書。——周恩來

5、閱讀使人充實(shí)，會談使人敏捷，寫作使人精確。——培根

1、最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?/p>

2、最困23熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用（研究知識）熱奄包的臨床應(yīng)用熱奄包簡介熱奄包又稱中藥熱敷法,是熱熨療法的一種。熱熨療法《內(nèi)經(jīng)》中所述“熨”法即指熱敷法,可分為千熱敷和濕熱敷。干熱敷是指通過炒或微波加熱中藥后進(jìn)行熱敷,如熱鹽包;濕熱敷是指通過煮或蒸的方法加熱中藥包進(jìn)行熱敷,如中藥塌漬等。行業(yè)傾力課堂教學(xué)質(zhì)量和效率是我們教師所追求的目標(biāo)，也是我們教師的首要任務(wù)。教學(xué)效益不完全等同于生產(chǎn)效益，不僅僅是指教師教多少內(nèi)容、有沒有教完內(nèi)容或上課投入不投入，重要的是在于教師一個單元或一節(jié)課的教學(xué)之后，學(xué)生有沒有在原有基礎(chǔ)上得到具體的進(jìn)步和發(fā)展，也就是說要確保學(xué)生成功率。那么，如何提高體育教學(xué)的有效性呢？我認(rèn)為可以從以下四個方面入手：一、教學(xué)組織要嚴(yán)密在體育教學(xué)中，嚴(yán)密組織課堂教學(xué)是上好課的重要條件之一，是我國體育課堂教學(xué)多年來形成的優(yōu)良傳統(tǒng)。在農(nóng)村學(xué)校大都面臨著一方面班級人數(shù)過多，另一方面場地器材不足的問題，如果沒有嚴(yán)密的課堂組織，教學(xué)很難順利進(jìn)行，學(xué)生不僅學(xué)不到東西，得不到鍛煉，而且還容易發(fā)生傷害事故。所以，嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律，既是保證體育課教學(xué)有序、有效和安全進(jìn)行的需要，也是培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識的需要。教學(xué)組織要嚴(yán)密，主要包括教師場地器材的安排要簡單、經(jīng)濟(jì)，以便于操作和組織教學(xué)。課堂教學(xué)過程要有邏輯性，教學(xué)要井然有序，一氣呵成，不能有雜亂無章、停停絆絆的現(xiàn)象，在整個教學(xué)過程中教師要做到"放有目的，活有目標(biāo)"。所以，體育課教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)體育課堂常規(guī)的要求，體育課堂常規(guī)的內(nèi)容，不應(yīng)經(jīng)常變動，必須有一定時期的穩(wěn)定性。而且應(yīng)將常規(guī)要求體現(xiàn)在一節(jié)課每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中，平時要不斷的提醒學(xué)生，對于違反課堂常規(guī)的學(xué)生要求其改正，并采取相應(yīng)的措施。比如站隊(duì)集合時要求做到"快、齊、靜"，教師或者體育班委發(fā)出口令后必須在5秒內(nèi)集合完畢，做到收、放自如，令行禁止。二、教學(xué)內(nèi)容要有趣目前，我國學(xué)校體育教育正處在：以技能掌握式的體育教學(xué)模式向注重讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣的體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型期，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上還存在比較單一，缺乏趣味性，從而使學(xué)生感到枯燥乏味，上課表現(xiàn)出注意力不集中等現(xiàn)象。如何增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣與愛好呢？這就需要教師所選擇和創(chuàng)編的教學(xué)內(nèi)容豐富，教學(xué)方法要有趣，將運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能融入于具體的、有趣的游戲活動或比賽中，讓學(xué)生愉快的學(xué)。如；耐久跑教材（50×8往返跑和400米跑），這些我們只是單純的讓學(xué)生去跑，學(xué)生的積極性則不高。這時我們就可以運(yùn)用"追球跑"、"螺旋形跑"、"S形跑"等游戲進(jìn)行練習(xí)。在完成這些游戲之后，再讓學(xué)生便步走，走成圓圈后進(jìn)行"找朋友"等娛樂性的游戲，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動中，用比較輕松地游戲來代替，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中達(dá)到放松的目的。三、教學(xué)方法要靈活靈活的教學(xué)方式，適應(yīng)多種類型教學(xué)初探農(nóng)村中學(xué)，多數(shù)沒有室內(nèi)場地，如遇雨天，如何安排好教室體育課，這是一個體育教師必需面對的問題。很多體育教師在雨天就把學(xué)生安排在教室里上自習(xí)，或作為其它學(xué)科補(bǔ)課用，這不利于青少年的身心健康，也不利于學(xué)校教學(xué)的正常進(jìn)行，要合理安排雨天體育課，只要體育教師多用心思考，就能在教室靈活安排好體育教學(xué)。所以說教師選擇的教學(xué)方法多種多樣。例如：下雨天，可在教室里進(jìn)行體育基本知識的講授，如講述青少年體育運(yùn)動生理衛(wèi)生知識，我國體育運(yùn)動的發(fā)展與成就，國內(nèi)外體育發(fā)展趨勢等等。為了滿足學(xué)生鍛煉身體的需要，在教室里，還可充分利用課桌、凳子以及桌凳之間空隙進(jìn)行體育課教學(xué)。但是，教室內(nèi)操練必須切實(shí)掌握運(yùn)動方向。由于室內(nèi)活動范圍小、人數(shù)多，學(xué)生練習(xí)動作的方向，必須交待清楚，因?yàn)閷W(xué)生前后、左右之間距離有限，一個人動作方向相反，就可能出現(xiàn)碰撞事故，就會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和課堂秩序。所以在室內(nèi)教學(xué)中教師要反復(fù)交待，注意提示，以確保室內(nèi)體育教學(xué)的順利進(jìn)行。四、運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)體育課必須有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，這是體育教學(xué)區(qū)別于其他學(xué)科特有的理論與實(shí)踐問題。體育課是以身體練習(xí)為主要手段，以增強(qiáng)中小學(xué)生健康為主要目的，體育課承載一定的運(yùn)動負(fù)荷是非常必要的。所以要求我們老師在安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)手段、練習(xí)時間時，對練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷要有一定的預(yù)設(shè)，但不同教學(xué)內(nèi)容和不同類型的體育課練習(xí)密度和運(yùn)動生理負(fù)荷應(yīng)有所不相同的。例如，跑的項(xiàng)目和投擲項(xiàng)目它們的運(yùn)動負(fù)荷就不同，那么教師就要深入研究教材，在練習(xí)密度上加以調(diào)整，不能100米跑2次，壘球也擲2次。教師要對運(yùn)動負(fù)荷的變化做到心里有數(shù)。根據(jù)發(fā)展學(xué)生不同的身體素質(zhì)來選擇、組織和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)，以適應(yīng)學(xué)生的不同需要。才能充分激發(fā)并保持學(xué)生的興趣，從而使學(xué)生積極、自覺地進(jìn)行體育活動。這就需要教師要在平常的體育教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)，掌握規(guī)律。作為體育教師，要做到有效教學(xué)，要真正落實(shí)素質(zhì)教育，只有改變觀念，以科學(xué)的態(tài)度，求真的精神來研究每一個預(yù)設(shè)，每一個過程，采用形式多樣的教學(xué)方法，才能不斷地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，讓孩子發(fā)揮各自的想象力和創(chuàng)造力，這才是我們所倡導(dǎo)的有效課堂的真諦。只有這樣，我們的教育才可能培養(yǎng)出一批真正具有終身學(xué)習(xí)能力的人才；也只有這樣，我們的教育才可以說真正體現(xiàn)了素質(zhì)教育的神韻，我們的學(xué)生才可能真正的愛上體育運(yùn)動，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣.聽過《探究彈性勢能的表達(dá)式》的公開課后，對照平時的課堂教學(xué)，感觸很多，對在新課程背景下如何進(jìn)行有效的課堂教學(xué)有了更多的思考。執(zhí)教教師深刻領(lǐng)會《高中物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》所倡導(dǎo)的基本理念，教學(xué)理念是教學(xué)行為的理論支點(diǎn)，通過探究過程的教學(xué)，教師自然地把"知識與技能、過程與方法、情感與價值觀"的三維目標(biāo)落實(shí)在教學(xué)中，對于提高課堂教學(xué)的有效性和培養(yǎng)學(xué)生的各種能力都有很大的影響。一、創(chuàng)設(shè)生活情景,讓知識與技能在探究過程中巧妙落實(shí)。教師創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉并感興趣的張弓射箭、撐桿跳高、發(fā)條等圖片問題情景，充分還原稀釋，通過學(xué)生的自主地觀察、對比生活現(xiàn)象總結(jié)出"彈性勢能"物理概念，體現(xiàn)"從生活走向物理"的新課程理念，讓物理概念的形成水到渠成。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行大膽猜想假設(shè)：彈性勢能的大小可能與哪些因素有關(guān)？提出問題：彈簧的彈性勢能的表達(dá)式是怎樣的？把課堂的時間與空間留給了學(xué)生，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，學(xué)生從彈簧的結(jié)構(gòu)多角度的可能猜出：長度；伸長量；壓縮量；彈力；勁度系數(shù)；形變量；質(zhì)量；材料；匝數(shù)；半徑；鋼絲粗細(xì)；匝密度等有關(guān)量。猜想的過程，是學(xué)生積極動腦思考問題的時候，學(xué)生主動性與積極性得到了最大的發(fā)揮，學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣也會不斷提高。教師引導(dǎo)學(xué)生之間討論交流，最后形成一致意見：彈簧的彈性勢能與勁度系數(shù)K和形變量（伸長量或壓縮量）L有關(guān)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過探究重力勢能過程的類比得到探究彈性勢能的思路，一位男生迫不及待地站起來回答，用已經(jīng)學(xué)過的知識與方法猜想彈性勢能的可能表達(dá)式為W=KL*L,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用舊知識來處理新問題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生邏輯思維和運(yùn)用數(shù)學(xué)解決物理問題的能力。探究過程中，盡可能讓每個學(xué)生都有充分的語言表達(dá)機(jī)會，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生盡可能使用已有的科學(xué)知識和較為準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的探究成果的能力。二、讓學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)，注重學(xué)生對科學(xué)知識的主動建構(gòu)，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生探究能力的培養(yǎng)。在探究彈性勢能的表達(dá)式時，讓學(xué)生通過參與體驗(yàn)拉伸不同勁度系數(shù)K的彈簧到相同形變量L所做的功不同，并猜想彈簧的彈力做功大小與哪些因素有關(guān)？教師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用類比的方法，從上一節(jié)課講過的重力做功，重力是恒力，通過重力做功的類比確定探究方法-微元法，其中重力做功曲線路徑微元體現(xiàn)"化曲為直"思想，彈力做功變力微元體現(xiàn)"化變?yōu)楹?思想。類比重力勢能與重力作功的關(guān)系，運(yùn)用遷移能力進(jìn)行知識構(gòu)建，引導(dǎo)學(xué)生從理論上運(yùn)用類比的方法，認(rèn)識到"重力是恒力，彈力是變力"，類比重力勢能與重力作功的關(guān)系，充分利用學(xué)生原有知識，講究方法進(jìn)行知識構(gòu)建。能否通過類比來得出彈力做功與彈性勢能的關(guān)系呢？滲透和提升"功是能量轉(zhuǎn)化的量度"這一思想方法。理解微元法把變力做功轉(zhuǎn)化為恒力做功，變力做功的解決辦法：把拉伸過程分為許多小段，長度分別是Δl1，Δl2，Δl3，……在各個小段上，拉力可以近似看成是不變的，它們分別是F1，F(xiàn)2，F(xiàn)3……所以在各個小段上，拉力做的功分別是F1Δl1，F(xiàn)2Δl2，F(xiàn)3Δl3。彈力做功，變力微元體現(xiàn)"化變?yōu)楹?思想，體會其中的微分、積分、逼近思想，運(yùn)用了V-t圖像法求位移的類比得到F-S圖像求功，通過兩次圖像轉(zhuǎn)化突破探究難點(diǎn)：得出了結(jié)論：彈簧的彈性勢能的表達(dá)式W=kx22，比較了學(xué)生當(dāng)初的猜想結(jié)果W=KL*L，思考為什么探究的結(jié)果與事先的預(yù)測不一樣，教師肯定了學(xué)生的成功之處，同時讓學(xué)生反思為什么，在猜想時應(yīng)考慮改進(jìn)的地方，以促進(jìn)學(xué)生對問題深入地在認(rèn)識與反思，原來學(xué)生當(dāng)初沒有考慮彈簧彈力是一變力，學(xué)生會有恍然大悟的感覺，這些都需要學(xué)生去實(shí)踐與反思，只有通過這樣的反思和評估，學(xué)生的科學(xué)探究能力才能逐步提高。學(xué)生在體驗(yàn)探究過程的樂趣、成功、喜悅及艱辛，學(xué)會研究問題的科學(xué)方法，培養(yǎng)他們獲取新知識和探索新規(guī)律的能力。探究學(xué)習(xí)的過程，是通過讓學(xué)生親自參與知識的建構(gòu)、親歷的過程并在過程中體驗(yàn)知識和情感，感受科學(xué)的認(rèn)識的過程，從而使學(xué)生掌握科學(xué)的思維方法和基本的探究能力，體現(xiàn)了教學(xué)的真正目的。三、創(chuàng)造出和諧、開放的課堂環(huán)境，突出了學(xué)生的主體地位。課堂教學(xué)中教師讓學(xué)生參與拉勁度系數(shù)不同的彈簧的物理實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與操作過程，課堂氣氛融洽，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，體現(xiàn)新課改的精神。通過對彈性勢能公式的探究過程，讓作為主體的學(xué)生把解決問題攻克問題當(dāng)成一種樂趣，營造了發(fā)揮學(xué)生主體的氛圍。根據(jù)學(xué)生已有的知識和經(jīng)驗(yàn)，教師層層引導(dǎo)學(xué)生積極思考，能夠?qū)μ骄康膯栴}作哪些解釋，不斷讓學(xué)生修正自己的探究結(jié)果，培養(yǎng)學(xué)生探究知識的欲望和學(xué)習(xí)興趣，體味彈性勢能在生活中的意義、提高物理知識在生活中的應(yīng)用意識。注重過程分析，要給學(xué)生留足自由思維的空間。讓學(xué)生不斷的主動提出問題和積極思考解決問題，是本節(jié)課的一大特點(diǎn)。運(yùn)用學(xué)生已有的知識與方法來提出問題、解決問題，從而獲得新知，體驗(yàn)成功的喜悅，教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，在學(xué)生提出問題后，注重學(xué)生的知識體系的建立，培養(yǎng)學(xué)生探活動中的合作意識與團(tuán)隊(duì)精神。當(dāng)探究到彈簧的彈性勢能的表達(dá)式與哪些物理量有關(guān)時，一位男生迫不急待的站起來回答彈性勢能的表達(dá)式，培養(yǎng)學(xué)生注意傾聽這位同學(xué)的研究成果、尊重別人的探究成果的習(xí)慣，教師留有足夠的時間讓學(xué)生盡可能把自己的探究結(jié)果表達(dá)清楚，允許其他同學(xué)對回答同學(xué)的探究過程和成果提出不同的意見和表示懷疑，并能認(rèn)真思考別人的意見，改進(jìn)自己的探究方案。學(xué)生對各種想法、觀點(diǎn)進(jìn)行充分地交流和討論后，回答問題的男生在同學(xué)和教師的啟發(fā)下立刻站起來對其自己提出的表達(dá)式進(jìn)行了補(bǔ)充完善，并陳述了提出的理由。學(xué)生的思維的活躍和回答問題地積極表現(xiàn)讓聽課教師感到學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的迫切心態(tài)，對學(xué)習(xí)物理知識的強(qiáng)烈興趣，使學(xué)生體會到科學(xué)探索和科學(xué)實(shí)踐的過程和方法。探究過程的意義對于學(xué)生來說影響很大，提出問題→假設(shè)猜想→實(shí)驗(yàn)或理論探究→得出結(jié)論→交流評估→提出新問題的過程每個環(huán)節(jié)都體現(xiàn)了學(xué)生的主動性與積極性。在提出的問題得到解決后，根據(jù)在探究過程的最后環(huán)節(jié)，提出了新的問題：1、能否規(guī)定彈簧某一任意長度時的勢能為零？2、能否設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證彈性勢能表達(dá)式的正確性？3、能否用平均力概念推導(dǎo)出彈性勢能表達(dá)式？4、能否直接用代數(shù)法求解彈性勢能表達(dá)式？……問題的解決并不是這堂課的結(jié)束，而是另一種形式的開始。這樣的物理教學(xué)學(xué)生是在愉悅的情景中學(xué)習(xí)知識與技能的，發(fā)展了學(xué)生的思維，提高了解決問題能力。教授學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)學(xué)生獲取知識的能力，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。四、突出為了每個學(xué)生的發(fā)展，體現(xiàn)新課程的核心理念。新課程關(guān)注學(xué)生個性的差異，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，激勵學(xué)生主動、全面、和諧地發(fā)展，真正展現(xiàn)新時代的教育觀。在科學(xué)探究過程中，挖掘?qū)W生本身所蘊(yùn)含的教學(xué)資源，要給每個學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，在課堂中，學(xué)生積極主動站起來搶著回答的情景在我們平時的教學(xué)中很少見到，教師在調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒上講究方法與技巧，值得我們學(xué)習(xí)，爭取讓每個學(xué)生在探究活動中發(fā)揮積極主動的作用。學(xué)生在探究彈簧的彈性勢能的表達(dá)式時，教師以一個參與者的身份與學(xué)生共同探討，在有學(xué)生想表達(dá)自己的見解時，教師留有足夠的時間與空間給學(xué)生，錯了可以再表達(dá)，但對于勇氣表示肯定，并適當(dāng)加以引導(dǎo)，如積極主動站起來回答彈性勢能表達(dá)式的男生，當(dāng)學(xué)生某種良好的行為出現(xiàn)之后，教師及時給與表揚(yáng)和鼓勵，學(xué)生就會產(chǎn)生某種心理滿足，形成愉悅的心境，并使同類行為繼續(xù)向更高層次需要做出積極努力。教師欣賞學(xué)生的探究過程，把舞臺讓給學(xué)生展示他們的思維，發(fā)揮他們的才能，把更多的表現(xiàn)機(jī)會留給學(xué)生，讓學(xué)生體驗(yàn)了成功的喜悅。當(dāng)學(xué)生實(shí)在走到山窮水盡的時候，教師稍微給點(diǎn)暗示與提示，想辦法再給學(xué)生創(chuàng)造思考，想象和表達(dá)的機(jī)會。把時間留給那些有想法想表達(dá)的學(xué)生，學(xué)生回答正確時，能給予及時的肯定與表揚(yáng)，對于回答不全面的，幫助學(xué)生分析答案的不合理性，提示學(xué)生反思為什么回答不全面。在承認(rèn)個性差異的前提下,發(fā)揮學(xué)生的個性特征,實(shí)行成功教育。新課改中教師的課程觀要轉(zhuǎn)變，創(chuàng)設(shè)有利于教學(xué)的物理情景，在課堂上