第三章體姿禮儀第三章體姿禮儀1第三章體姿禮儀

第一節(jié)體姿禮儀的功能第二節(jié)體姿禮儀的技巧復(fù)習(xí)思考題第三章體姿禮儀第一節(jié)體姿禮儀的功能第二節(jié)體姿禮儀的技巧2第一節(jié)體姿禮儀的功能一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度二、表達情感勝過語言

第一節(jié)體姿禮儀的功能3一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度

人際交往中，第一印象是否良好，通常出自于一個人的體姿、儀容反映出的內(nèi)在氣質(zhì)和外在風(fēng)度。一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度 4（一）氣質(zhì)的形成與類型

氣質(zhì)（temperament），是指人的心理活動中典型的、穩(wěn)固的個體動力特征。通常表現(xiàn)為相對穩(wěn)定的個性、風(fēng)格以及氣度。（一）氣質(zhì)的形成與類型 5 心理學(xué)界研究得出：氣質(zhì)的個體動力特征，使人的性格在行動方式上各有如下典型的表現(xiàn)：多血質(zhì)（活潑型）膽汁質(zhì)（興奮型）粘液質(zhì)（安靜型）抑郁質(zhì)（抑制型）混合型氣質(zhì) 心理學(xué)界研究得出：氣質(zhì)的個體動力特征，使人的性格在行動6（二）風(fēng)度的培養(yǎng)和訓(xùn)練

風(fēng)度是人們在一定程度上的思想修養(yǎng)、文化涵養(yǎng)和內(nèi)在氣質(zhì)美的外在表現(xiàn)，它的美是通過人的外在行為顯現(xiàn)出來的。

（二）風(fēng)度的培養(yǎng)和訓(xùn)練 7修煉瀟灑、優(yōu)雅的風(fēng)度的應(yīng)努力做到

積累知識外煉禮儀內(nèi)修品格

修煉瀟灑、優(yōu)雅的風(fēng)度的應(yīng)努力做到 8二、表達情感勝過語言 人際交往中，千差萬別的舉止、行為、表情等無聲的體姿語言，常常能表達有聲語言所不能表達的真實情感，顯現(xiàn)出比有聲語言更簡潔生動，更能吸引眾人目光的個性魅力,達到“此處無聲勝有聲”的最佳禮儀效果。二、表達情感勝過語言 人際交往中，千差萬別的舉止、行為、9第二節(jié)體姿禮儀的技巧一、站有站功挺直如松二、行有行姿從容穩(wěn)直三、坐有坐相文雅端莊四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅六、面部表情真誠友好第二節(jié)體姿禮儀的技巧10一、站有站功挺直如松一、站有站功挺直如松11（一）規(guī)范的站姿

站姿給人的總體感覺

挺直、均衡、靈活、拔高（一）規(guī)范的站姿 12（二）禁忌的站姿（二）禁忌的站姿13二、行有行姿從容穩(wěn)直二、行有行姿從容穩(wěn)直14（一）正確的行姿 行姿的基本要點

從容、平穩(wěn)、直線

（一）正確的行姿 行姿的基本要點15（二）禁忌的行姿（二）禁忌的行姿16三、坐有坐相文雅端莊三、坐有坐相文雅端莊17（一）優(yōu)雅的坐姿

坐姿的基本要求

“坐如鐘”，即坐相要像鐘那樣端正。

（一）優(yōu)雅的坐姿 坐姿的基本要求18（二）禁忌的坐姿（二）禁忌的坐姿19四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅優(yōu)雅蹲姿的基本要領(lǐng)屈膝并腿，臀部向下，上身挺直蹲姿的禁忌四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅20五、手勢語言重在規(guī)范五、手勢語言重在規(guī)范21招呼 贊同蔑視告別親昵反對憂愁勢驅(qū)趕勢感激勝利（一）常見手勢的含義招呼 （一）常見手勢的含義22（二）規(guī)范手勢的應(yīng)用規(guī)范的手勢一要講究自然優(yōu)雅二要注意大小適度三要把握輕重力度（二）規(guī)范手勢的應(yīng)用規(guī)范的手勢23常用的規(guī)范手勢橫擺式前擺式雙臂橫擺式斜擺式直臂式

常用的規(guī)范手勢橫擺式24（三）禁忌的手勢社交場合用手掏耳朵，摳鼻孔，咬指甲，剜眼屎，搓泥垢，修指甲，揉衣角等。介紹某人或為賓客引路指示方向時，用手指來指點。與人相處時以手勢動作來“評論”人。用帶尖的銳器直指他人。（三）禁忌的手勢社交場合用手掏耳朵，摳鼻孔，咬指甲，剜眼屎，25六、面部表情真誠友好

面部表情即人的面部器官與肌肉組織在心理作用和神經(jīng)系統(tǒng)支配下的狀態(tài)與位置。六、面部表情真誠友好 26（一）征神見貌情發(fā)于目

規(guī)范的目光總體要求親切友善、視位恰當(dāng)、視覺準(zhǔn)確（一）征神見貌情發(fā)于目 27目光注視的類型目光注視的方式目光注視的場合目光注視的時間目光注視的類型28（二）笑容各異微笑最佳（二）笑容各異微笑最佳29國際認(rèn)證權(quán)威認(rèn)證

全國迷你型MBA職業(yè)經(jīng)理雙證班國際認(rèn)證權(quán)威認(rèn)證

全國迷你型MBA職業(yè)經(jīng)理雙證班301、合乎禮儀的笑容含笑微笑輕笑淺笑大笑狂笑1、合乎禮儀的笑容含笑312、如沐春風(fēng)的微笑微笑的應(yīng)用微笑的功能微笑的技巧2、如沐春風(fēng)的微笑微笑的應(yīng)用32復(fù)習(xí)思考題體姿禮儀具有哪些特殊功能？什么是氣質(zhì)和風(fēng)度？良好風(fēng)度的培訓(xùn)應(yīng)達到哪些基本要求？請結(jié)合站姿、行姿、坐姿、手姿的規(guī)范化要領(lǐng)進行反復(fù)演練。與人交流應(yīng)注意哪些手勢禁忌？社交場合運用目光（眼神）應(yīng)注重哪些禮節(jié)？微笑能發(fā)揮出怎樣的神奇功能？練習(xí)微笑應(yīng)掌握哪些基本技巧？復(fù)習(xí)思考題體姿禮儀具有哪些特殊功能？33第三章體姿禮儀第三章體姿禮儀34第三章體姿禮儀

第一節(jié)體姿禮儀的功能第二節(jié)體姿禮儀的技巧復(fù)習(xí)思考題第三章體姿禮儀第一節(jié)體姿禮儀的功能第二節(jié)體姿禮儀的技巧35第一節(jié)體姿禮儀的功能一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度二、表達情感勝過語言

第一節(jié)體姿禮儀的功能36一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度

人際交往中，第一印象是否良好，通常出自于一個人的體姿、儀容反映出的內(nèi)在氣質(zhì)和外在風(fēng)度。一、突出氣質(zhì)展示風(fēng)度 37（一）氣質(zhì)的形成與類型

氣質(zhì)（temperament），是指人的心理活動中典型的、穩(wěn)固的個體動力特征。通常表現(xiàn)為相對穩(wěn)定的個性、風(fēng)格以及氣度。（一）氣質(zhì)的形成與類型 38 心理學(xué)界研究得出：氣質(zhì)的個體動力特征，使人的性格在行動方式上各有如下典型的表現(xiàn)：多血質(zhì)（活潑型）膽汁質(zhì)（興奮型）粘液質(zhì)（安靜型）抑郁質(zhì)（抑制型）混合型氣質(zhì) 心理學(xué)界研究得出：氣質(zhì)的個體動力特征，使人的性格在行動39（二）風(fēng)度的培養(yǎng)和訓(xùn)練

風(fēng)度是人們在一定程度上的思想修養(yǎng)、文化涵養(yǎng)和內(nèi)在氣質(zhì)美的外在表現(xiàn)，它的美是通過人的外在行為顯現(xiàn)出來的。

（二）風(fēng)度的培養(yǎng)和訓(xùn)練 40修煉瀟灑、優(yōu)雅的風(fēng)度的應(yīng)努力做到

積累知識外煉禮儀內(nèi)修品格

修煉瀟灑、優(yōu)雅的風(fēng)度的應(yīng)努力做到 41二、表達情感勝過語言 人際交往中，千差萬別的舉止、行為、表情等無聲的體姿語言，常常能表達有聲語言所不能表達的真實情感，顯現(xiàn)出比有聲語言更簡潔生動，更能吸引眾人目光的個性魅力,達到“此處無聲勝有聲”的最佳禮儀效果。二、表達情感勝過語言 人際交往中，千差萬別的舉止、行為、42第二節(jié)體姿禮儀的技巧一、站有站功挺直如松二、行有行姿從容穩(wěn)直三、坐有坐相文雅端莊四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅六、面部表情真誠友好第二節(jié)體姿禮儀的技巧43一、站有站功挺直如松一、站有站功挺直如松44（一）規(guī)范的站姿

站姿給人的總體感覺

挺直、均衡、靈活、拔高（一）規(guī)范的站姿 45（二）禁忌的站姿（二）禁忌的站姿46二、行有行姿從容穩(wěn)直二、行有行姿從容穩(wěn)直47（一）正確的行姿 行姿的基本要點

從容、平穩(wěn)、直線

（一）正確的行姿 行姿的基本要點48（二）禁忌的行姿（二）禁忌的行姿49三、坐有坐相文雅端莊三、坐有坐相文雅端莊50（一）優(yōu)雅的坐姿

坐姿的基本要求

“坐如鐘”，即坐相要像鐘那樣端正。

（一）優(yōu)雅的坐姿 坐姿的基本要求51（二）禁忌的坐姿（二）禁忌的坐姿52四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅優(yōu)雅蹲姿的基本要領(lǐng)屈膝并腿，臀部向下，上身挺直蹲姿的禁忌四、屈膝并腿蹲姿優(yōu)雅53五、手勢語言重在規(guī)范五、手勢語言重在規(guī)范54招呼 贊同蔑視告別親昵反對憂愁勢驅(qū)趕勢感激勝利（一）常見手勢的含義招呼 （一）常見手勢的含義55（二）規(guī)范手勢的應(yīng)用規(guī)范的手勢一要講究自然優(yōu)雅二要注意大小適度三要把握輕重力度（二）規(guī)范手勢的應(yīng)用規(guī)范的手勢56常用的規(guī)范手勢橫擺式前擺式雙臂橫擺式斜擺式直臂式

常用的規(guī)范手勢橫擺式57（三）禁忌的手勢社交場合用手掏耳朵，摳鼻孔，咬指甲，剜眼屎，搓泥垢，修指甲，揉衣角等。介紹某人或為賓客引路指示方向時，用手指來指點。與人相處時以手勢動作來“評論”人。用帶尖的銳器直指他人。（三）禁忌的手勢社交場合用手掏耳朵，摳鼻孔，咬指甲，剜眼屎，58六、面部表情真誠友好

面部表情即人的面部器官與肌肉組織在心理作用和神經(jīng)系統(tǒng)支配下的狀態(tài)與位置。六、面部表情真誠友好 59（一）征神見貌情發(fā)于目

規(guī)范的目光總體要求親切友善、視位恰當(dāng)、視覺準(zhǔn)確（一）征神見貌情發(fā)于目 60目光注視的類型目光注視的方式目光注視的場合目光注視的時間目光注視的類型61（二）笑容各異微笑最佳（二）笑容各異微笑最佳62國際認(rèn)證權(quán)威認(rèn)證

全國迷你型MBA職業(yè)經(jīng)理雙證班國際認(rèn)證權(quán)威認(rèn)證

全國迷你型MBA職業(yè)經(jīng)理雙證班631、合乎禮儀的笑容含笑微笑輕笑淺笑大笑狂笑1、合乎禮儀的笑容含笑