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腳內(nèi)側(cè)踢球

先市中學(xué)

陳明

什么是腳內(nèi)側(cè)踢球？在足球運(yùn)動(dòng)中有什么作用？腳內(nèi)側(cè)踢球的步驟1.助跑2.支撐腳站位3.擊球腿的擺動(dòng)4.擊球5.隨前動(dòng)作練習(xí)重難點(diǎn)：

1.踢球腿的擺動(dòng)2.踢球腳型與觸球位置。練習(xí)方法：1.球門(mén)兩個(gè)門(mén)柱兩側(cè)擺放兩個(gè)礦泉水瓶，然后用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法將球踢進(jìn)球門(mén)立柱與礦泉水瓶之間的小門(mén)中，距離4—5步，沒(méi)有射進(jìn)就重新開(kāi)始，直到連續(xù)射進(jìn)10為止。2.用兩個(gè)足球，用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法將一個(gè)足球踢向另一個(gè)足球，看能否連續(xù)擊中5次。謝謝聆聽(tīng)

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