如何在美國(guó)傳播武術(shù)太極的實(shí)踐與探索,武術(shù)論文美國(guó)肯塔基大學(xué)孔子學(xué)院成立于2018年10月，由于近年來(lái)傳播中國(guó)文化武術(shù)太極有特色，2020年被國(guó)家漢辦/孔子學(xué)院總部評(píng)為先進(jìn)孔子學(xué)院，2020年又被評(píng)為十佳先進(jìn)孔子學(xué)院。筆者有幸在這所與上海大學(xué)合作辦學(xué)的孔子學(xué)院工作兩年。在這里期間，根據(jù)孔子學(xué)院增進(jìn)世界人民對(duì)中國(guó)語(yǔ)言和文化的了解，發(fā)展中國(guó)與外國(guó)的友好關(guān)系，促進(jìn)世界多元文化發(fā)展，為構(gòu)建和諧世界奉獻(xiàn)氣力[1]的辦學(xué)宗旨，筆者以傳播中國(guó)武術(shù)文化為己任，對(duì)怎樣在美國(guó)傳播武術(shù)太極進(jìn)行了一番實(shí)踐與探尋求索。1孔子學(xué)院是傳播中國(guó)武術(shù)文化的重要平臺(tái)1.1孔子學(xué)院承載著傳播中國(guó)文化的責(zé)任孔子學(xué)院正式成立于2004年3月，它是我們國(guó)家在借鑒英、法、德、西等國(guó)推廣本民族語(yǔ)言經(jīng)歷體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，探尋求索在海外設(shè)立以教授漢語(yǔ)和傳播中國(guó)文化為宗旨的一個(gè)非營(yíng)利性教育機(jī)構(gòu)[2]。截至2020年年底，國(guó)家漢辦已在全世界建立了440所孔子學(xué)院和646所孔子課堂，分布在120個(gè)國(guó)家和地區(qū)[3]。由于孔子學(xué)院是以教授漢語(yǔ)、傳播中國(guó)文化為目的，因而它已然擔(dān)起在海外傳播中國(guó)文化的重任并成為主力軍。1.2中國(guó)武術(shù)太極國(guó)際化傳播的必然趨勢(shì)武術(shù)以技擊動(dòng)作為內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修[4]，歷史文化內(nèi)涵豐富，是中國(guó)文化精粹之一。武術(shù)大量傳到海外大約是在清朝時(shí)期。當(dāng)時(shí)廣東嶺南地區(qū)地處沿海，與海外通商較早，不少民間習(xí)武之人出洋謀生，使得嶺南武術(shù)很早就走出國(guó)門(mén)在海外廣泛流傳[5]。近年來(lái)，在走向奧運(yùn)的驅(qū)動(dòng)下，國(guó)家大力推廣武術(shù)的國(guó)際化，這愈加快了中國(guó)武術(shù)太極走向世界的步伐。與此同時(shí)，隨著中國(guó)綜合國(guó)力的上升和對(duì)外溝通的深切進(jìn)入，西方體育也在吸收融合東方體育文化的精華真髓。例如，對(duì)東方體育文化所表示出的倫理道德觀念的追求，對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的接受等，因而中西方體育文化的溝通融合，也為中國(guó)武術(shù)在世界的傳播奠定了文化基礎(chǔ)[6]，使其走向世界成為歷史必然，而孔子學(xué)院是一個(gè)重要的傳播平臺(tái)。2肯塔基大學(xué)孔子學(xué)院傳播武術(shù)太極的情況2.1調(diào)查當(dāng)?shù)匚湫g(shù)組織，積極參加太極活動(dòng)肯塔基州的體育文化活動(dòng)除了籃球和賽馬是其特色外，當(dāng)?shù)剡€有不少武術(shù)太極運(yùn)動(dòng)喜好者和太極培訓(xùn)點(diǎn)。這些組織規(guī)模不大，學(xué)員一般在10人左右，孔子學(xué)院所在的列克星敦市就有十幾個(gè)，附近的路易斯維爾市也有好幾個(gè)。這些培訓(xùn)點(diǎn)的教練都是當(dāng)?shù)厝嘶蚴侨A人，創(chuàng)辦時(shí)間最長(zhǎng)的已有30年，不少教練開(kāi)有自個(gè)的太極網(wǎng)站?？纤菝磕暌e辦一次世界太極日活動(dòng)，各地參加者踴躍，相互切磋溝通。筆者曾帶領(lǐng)孔子學(xué)院太極拳班的學(xué)員參加過(guò)活動(dòng)，那次約有600多人介入，華而不實(shí)很多人是美國(guó)楊式太極協(xié)會(huì)的學(xué)員。2.2用不同方式傳播中國(guó)武術(shù)太極2.2.1通過(guò)各種媒體介紹孔子學(xué)院武術(shù)太極課程首先，在孔子學(xué)院的網(wǎng)站上做廣告，介紹武術(shù)太極課的內(nèi)容和老師背景，介紹太極拳的歷史文化內(nèi)涵和強(qiáng)身健體功能，并講明我們教的是正規(guī)的國(guó)家太極拳段位制套路課程。其次，在公共社交網(wǎng)站上做宣傳介紹，專(zhuān)門(mén)注冊(cè)了Facebook和YouTube等網(wǎng)站，把介紹武術(shù)太極的內(nèi)容發(fā)上去。第三，發(fā)送電子郵件廣泛聯(lián)絡(luò)，主動(dòng)給當(dāng)?shù)貙W(xué)校、機(jī)構(gòu)和朋友寫(xiě)郵件，介紹孔子學(xué)院的武術(shù)太極課程。第四，重視傳統(tǒng)的紙媒廣告，制作了近十種介紹武術(shù)太極課程的紙質(zhì)廣告，親身到教學(xué)樓、圖書(shū)館、餐廳、超市、學(xué)生中心等地張貼散發(fā)。以上這些都收到較好的效果。2.2.2在學(xué)?；顒?dòng)中展示武術(shù)太極在美國(guó)傳播武術(shù)太極必需要用實(shí)力講話(huà)。首先，在孔子學(xué)院開(kāi)展的活動(dòng)中展示武術(shù)太極。例如，在舉辦的Openhours〔開(kāi)放日〕活動(dòng)中、在Workshop〔工作坊〕活動(dòng)中，邀請(qǐng)學(xué)生、老師、社區(qū)居民等來(lái)參加，讓他們認(rèn)識(shí)孔子學(xué)院，體驗(yàn)各種課程，并當(dāng)場(chǎng)表演武術(shù)太極，歡迎他們來(lái)學(xué)習(xí)。其次，積極參加肯塔基大學(xué)的各種活動(dòng)并展示武術(shù)太極。大學(xué)里經(jīng)常有各種節(jié)日慶典活動(dòng)和學(xué)習(xí)溝通活動(dòng)，孔子學(xué)院就積極參加，現(xiàn)場(chǎng)展示中國(guó)文化，如書(shū)法、剪紙、古箏和武術(shù)太極等。2.2.3面向不同人群傳播武術(shù)太極首先，走向社會(huì)傳播武術(shù)太極。如一些社區(qū)有活動(dòng)時(shí)孔子學(xué)院就積極參加，現(xiàn)場(chǎng)教兒童和家長(zhǎng)寫(xiě)漢字、剪紙、練習(xí)武術(shù)操和太極拳等；再如參加社會(huì)上的各種節(jié)慶活動(dòng)和會(huì)議活動(dòng)時(shí)，孔子學(xué)院都會(huì)展示中國(guó)文化，包括表演武術(shù)太極等。其次，給中小學(xué)生上武術(shù)文化體驗(yàn)課。筆者共去過(guò)16所中小學(xué)校上課，有的學(xué)校還去太多次，很受歡迎。第三，給大學(xué)生上武術(shù)學(xué)分課。在給大學(xué)生上過(guò)三次武術(shù)文化體驗(yàn)課后，校方開(kāi)設(shè)了一門(mén)太極拳學(xué)分課由筆者任教，并擬在下學(xué)期開(kāi)設(shè)三門(mén)武術(shù)學(xué)分課。第四，到社區(qū)養(yǎng)老院教授太極、養(yǎng)生功。2.3傳播中國(guó)武術(shù)太極文化所獲得的成效2.3.1孔子學(xué)院的社會(huì)影響得到擴(kuò)大首先是接收中國(guó)武術(shù)太極傳播的人數(shù)大大增加。從開(kāi)場(chǎng)每周一個(gè)太極拳班12人，到后來(lái)每周六個(gè)班以及各種武術(shù)文化體驗(yàn)課等，據(jù)筆者統(tǒng)計(jì)，教學(xué)時(shí)數(shù)達(dá)313個(gè)課時(shí)，參加學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)6000多人次。其次是孔子學(xué)院傳播中國(guó)文化的區(qū)域擴(kuò)大了。從孔子學(xué)院自個(gè)辦太極拳班，到走向社會(huì)、學(xué)校、社區(qū)等，活動(dòng)的區(qū)域擴(kuò)大了很多。據(jù)筆者統(tǒng)計(jì)，參加社會(huì)活動(dòng)時(shí)間達(dá)248個(gè)小時(shí)，在社會(huì)上產(chǎn)生了積極影響。2.3.2規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)武術(shù)太極得到傳播第一，上太極學(xué)分課的大學(xué)生得到了比擬系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，大多熟練把握了二十四式太極拳〔太極拳三段〕的演練方式方法，獲益匪淺。例如這個(gè)班上有位女生當(dāng)年畢業(yè)找工作，由于有特長(zhǎng)會(huì)太極拳三段，當(dāng)場(chǎng)就得到聘用。第二，孔子學(xué)院太極班的學(xué)員基礎(chǔ)扎實(shí)，從太極拳一段、太極劍一段學(xué)起，一直學(xué)到三段。華而不實(shí)有些是當(dāng)?shù)靥珮O培訓(xùn)點(diǎn)的教練，專(zhuān)門(mén)來(lái)學(xué)習(xí)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的太極拳；有的教練還現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)，回去馬上教給自個(gè)的學(xué)員。第三，中小學(xué)生得到了從未有過(guò)的武術(shù)文化體驗(yàn)，使他們從小就對(duì)中國(guó)武術(shù)太極有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。2.3.3武術(shù)太極拳的養(yǎng)生健體功能得到認(rèn)可首先，有位在醫(yī)生建議下來(lái)學(xué)太極拳的帕金森癥患者R先生，在筆者開(kāi)出的運(yùn)動(dòng)康復(fù)處方和單獨(dú)輔導(dǎo)練習(xí)下，幾個(gè)月后他的抖動(dòng)異常感覺(jué)和狀態(tài)得到明顯控制，如今仍然堅(jiān)持練習(xí)太極拳。其次，有些晚上睡眠不好的大學(xué)生，參加太極訓(xùn)練后大多反映身心得到放松，壓力減輕，晚上睡覺(jué)再也不用吃安眠藥了。第三，參加太極鍛煉的學(xué)員身體機(jī)能和協(xié)調(diào)能力都有所提高，如有的老年人腿部氣力加強(qiáng)，關(guān)節(jié)疼痛減輕了；大多數(shù)學(xué)員反映身體的平衡能力加強(qiáng)了。3孔子學(xué)院傳播中國(guó)武術(shù)太極文化的方式與途徑在美國(guó)傳播中國(guó)文化，武術(shù)太極是一個(gè)很好的載體。探尋求索孔子學(xué)院傳播中國(guó)武術(shù)太極的方式與途徑，以使文化傳播得到更好的效果。3.1精心設(shè)置武術(shù)太極課程體系3.1.1選擇國(guó)家規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)內(nèi)容有些美國(guó)人似乎偏好學(xué)練傳統(tǒng)的太極拳，然而他們對(duì)什么是傳統(tǒng)的太極拳又不甚明了。而筆者作為孔子學(xué)院的中國(guó)文化傳播者，必需要傳播國(guó)家規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的太極拳。由于正如筆者跟他們解釋的那樣，太極拳固然也是從傳統(tǒng)繼承而來(lái)，但是傳統(tǒng)太極拳的動(dòng)作不一定就是規(guī)范科學(xué)的，幾百年的代代傳承難免會(huì)構(gòu)成冗雜和誤差，不科學(xué)的動(dòng)作和練習(xí)方式方法還容易造成傷病。而國(guó)家規(guī)范的太極拳是集中國(guó)頂級(jí)武術(shù)大師的智慧整理、精簡(jiǎn)、編排而成的，不僅科學(xué)合理、易學(xué)易練、不容易造成傷病，而且更容易向全世界傳播推廣。所以筆者在選擇教學(xué)資料時(shí)，主要選擇了中國(guó)武術(shù)段位制的規(guī)定套路，如太極拳一段、二段、三段，太極劍一段、二段、三段，少年拳，八段錦等。這些課程既規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)又循序漸進(jìn)，是正宗而又有益于身心健康的中國(guó)武術(shù)。3.1.2挑選經(jīng)歷體驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)老師所謂經(jīng)歷體驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)老師，就是既受過(guò)專(zhuān)業(yè)武術(shù)訓(xùn)練又有對(duì)外教學(xué)經(jīng)歷體驗(yàn)的老師。由于這種老師一般都能熟練把握國(guó)家規(guī)定套路的演練方式方法，有利于規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的武術(shù)太極的傳播推廣，到國(guó)外后也更容易與外國(guó)學(xué)員溝通溝通。所以對(duì)于老師來(lái)講，演練技術(shù)和教學(xué)能力都要過(guò)硬。3.1.3必須因人而異設(shè)置課程教學(xué)對(duì)象不同，課程設(shè)置也不一樣。成人太極拳班要循序漸進(jìn)，從太極拳一段開(kāi)場(chǎng)教起；大學(xué)生學(xué)分課要求較高，教授太極拳三段；社區(qū)老年人要以養(yǎng)生為主，教授八段錦等；而中小學(xué)校學(xué)生則要針對(duì)他們的特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)中國(guó)武術(shù)文化體驗(yàn)課。武術(shù)文化體驗(yàn)課和武術(shù)教學(xué)課，是針對(duì)不同的教學(xué)對(duì)象而設(shè)置的不同課程。武術(shù)教學(xué)課是教授演練方式方法，把握技能；而武術(shù)文化體驗(yàn)課則是讓學(xué)生感受中國(guó)武術(shù)文化的魅力。3.1.4力請(qǐng)教學(xué)方式方法豐富多樣為讓學(xué)生始終保持對(duì)武術(shù)太極的學(xué)習(xí)熱情，教學(xué)方式方法要靈敏多變。例如，經(jīng)常穿插一些武術(shù)基本功的練習(xí)，或是其他武術(shù)種類(lèi)的介紹演示，或是做一些體育小游戲等，盡量使課程內(nèi)容豐富多樣，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.2辦妥孔子學(xué)院的武術(shù)太極拳班孔子學(xué)院是傳播中國(guó)文化的基地，因而首先要辦妥自個(gè)的武術(shù)太極班。經(jīng)過(guò)努力，孔子學(xué)院的成人太極班，從開(kāi)場(chǎng)的一周一節(jié)太極拳課擴(kuò)展到最多時(shí)一周六節(jié)太極拳課，而且都是晚上上課。由于這所孔子學(xué)院沒(méi)自個(gè)的練習(xí)場(chǎng)地，因而場(chǎng)地都是筆者聯(lián)絡(luò)落實(shí)的校內(nèi)免費(fèi)場(chǎng)地。除了教學(xué)，還經(jīng)常要回復(fù)學(xué)員發(fā)來(lái)的電子郵件，對(duì)提出的學(xué)習(xí)問(wèn)題給予指導(dǎo)和解答。3.3在大中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)文化體驗(yàn)課要傳播中國(guó)文化，不能在孔子學(xué)院里守株待兔。筆者了解到美國(guó)中小學(xué)生對(duì)中國(guó)武術(shù)很有興趣，就聯(lián)絡(luò)并到了16所中小學(xué)校給學(xué)生上武術(shù)文化體驗(yàn)課。課程要盡量展示中國(guó)武術(shù)的特點(diǎn)，先用PPT介紹歷史和文化內(nèi)涵，然后現(xiàn)場(chǎng)表演幾段武術(shù)，如長(zhǎng)拳、劍術(shù)、刀術(shù)、太極拳、太極劍、象形拳等，接下來(lái)能夠和學(xué)生互動(dòng)，教他們練習(xí)一些武術(shù)基本功或簡(jiǎn)單的動(dòng)作等。對(duì)于活潑好動(dòng)的美國(guó)小學(xué)生，筆者還創(chuàng)編了一套小學(xué)生武術(shù)操，配上節(jié)拍分明的中國(guó)音樂(lè)，很合適初學(xué)武術(shù)的小學(xué)生練習(xí)，現(xiàn)已在美國(guó)注冊(cè)版權(quán)。到中小學(xué)校上課，最忙時(shí)一天去過(guò)三所學(xué)校，最多時(shí)一次上了五節(jié)課。而在大學(xué)里開(kāi)展武術(shù)文化體驗(yàn)課后，校方開(kāi)設(shè)了一門(mén)太極拳學(xué)分課讓筆者任教。3.4到社區(qū)養(yǎng)老院傳播太極和養(yǎng)身功美國(guó)社區(qū)養(yǎng)老院生活設(shè)施雖好，但那里的老年人卻缺少健身鍛煉。不管是傳統(tǒng)的健身方式方法還是近年流行的廣場(chǎng)舞活動(dòng)，中國(guó)老年人的健身方式都比美國(guó)老年人豐富很多。養(yǎng)老院的老人由于身體和交通不便等原因，盼望孔子學(xué)院有人能去那里教授健身方式方法，筆者來(lái)到養(yǎng)老院，教他們學(xué)習(xí)太極拳和養(yǎng)生功的鍛煉方式方法。他們學(xué)習(xí)態(tài)度都很認(rèn)真，結(jié)束時(shí)都講感覺(jué)很舒適，希望天天都能來(lái)帶他們鍛煉。3.5舉辦漢語(yǔ)老師武術(shù)培訓(xùn)班筆者根據(jù)工作經(jīng)歷體驗(yàn)把武術(shù)教學(xué)和漢語(yǔ)教學(xué)結(jié)合起來(lái)，舉辦了一期漢語(yǔ)老師武術(shù)培訓(xùn)班，有當(dāng)?shù)刂行W(xué)校的十二名漢語(yǔ)老師參加學(xué)習(xí)。培訓(xùn)班扼要講解中國(guó)武術(shù)的歷史文化內(nèi)涵，教一些武術(shù)基本功，還教了一套筆者創(chuàng)編的小學(xué)生武術(shù)操。老師回去后可在漢語(yǔ)教學(xué)中參加一些中國(guó)武術(shù)的內(nèi)容，既能活潑踴躍課堂氣氛，又能擴(kuò)大漢語(yǔ)詞匯量，還能加強(qiáng)教學(xué)效果。3.6在節(jié)慶活動(dòng)中傳播中國(guó)武術(shù)太極美國(guó)的節(jié)慶假日，尤其是華人的傳統(tǒng)節(jié)慶日都是孔子學(xué)院傳播中國(guó)文化的大好機(jī)會(huì)。筆者經(jīng)常在節(jié)慶日之前，組織編排訓(xùn)練武術(shù)太極的表演節(jié)目，并和學(xué)員一起上臺(tái)表演。如在2020年的當(dāng)?shù)厝A人春節(jié)晚會(huì)上，筆者編排表演了一個(gè)太極、書(shū)法、古箏聯(lián)袂演出的節(jié)目，遭到歡迎。那年的中秋節(jié)，筆者還帶領(lǐng)學(xué)員表演了集體太極拳和太極劍。4孔子學(xué)院傳播中國(guó)武術(shù)太極的考慮與建議國(guó)家漢辦/孔子學(xué)院總部要重視和加強(qiáng)武術(shù)太極傳播中國(guó)文化所起的作用，由于只要把漢語(yǔ)和傳統(tǒng)文化項(xiàng)目結(jié)合起來(lái)，才能有更好的文化傳播效果。4.1孔子學(xué)院總部應(yīng)該和中國(guó)武術(shù)專(zhuān)業(yè)部門(mén)嚴(yán)密合作。比方和國(guó)家體育總局、中國(guó)武術(shù)院等合作，那里有全國(guó)頂級(jí)的武術(shù)專(zhuān)家，能為挑選和培訓(xùn)武術(shù)人才、在海外開(kāi)展中國(guó)武術(shù)太極的傳播活動(dòng)提供各種有力支持。4.2選派具有專(zhuān)業(yè)武術(shù)背景和有對(duì)外教學(xué)經(jīng)歷體驗(yàn)的老師。這是為了更好地傳播規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的武術(shù)太極，抵制不規(guī)范的武術(shù)太極對(duì)中國(guó)文化的負(fù)面影響，既能保證教學(xué)質(zhì)量，又能較好地與學(xué)生溝通溝通。最好每個(gè)孔子學(xué)院都能有一名這樣的老師。4.3加強(qiáng)對(duì)外派漢語(yǔ)老師的武術(shù)太極培訓(xùn)。由于這不僅僅是要學(xué)會(huì)一種中國(guó)文化的技能，重要的是這對(duì)漢語(yǔ)教學(xué)能有較好的幫助。十分對(duì)中小學(xué)生來(lái)講，在教學(xué)中適當(dāng)參加他們感興趣的中國(guó)武術(shù)內(nèi)容，能提高教學(xué)效果。4.4每個(gè)孔子學(xué)院都應(yīng)有自個(gè)能開(kāi)展武術(shù)太極訓(xùn)練的場(chǎng)所。筆者所在的孔子學(xué)院由于條件有限，沒(méi)有一間這樣的教室。為了更好傳播中國(guó)武術(shù)文化，應(yīng)該要有一處使用方便的場(chǎng)所。4.5在當(dāng)?shù)嘏e辦體育老師武術(shù)培訓(xùn)班。為了傳播規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)武術(shù)太極，孔子學(xué)院能夠嘗試與當(dāng)?shù)亟逃块T(mén)合作，舉辦各種體育老師武術(shù)培訓(xùn)班，幫助他們把握規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)武術(shù)太極的基本知識(shí)和演練技能。4.6開(kāi)發(fā)養(yǎng)老院的公益健身活動(dòng)?？鬃訉W(xué)院可考慮開(kāi)發(fā)養(yǎng)老院的公益健身活動(dòng)，傳播中國(guó)養(yǎng)生健體的傳統(tǒng)鍛煉方式方法，定期指導(dǎo)老人健身。這不僅僅是在傳播中