毛筆書(shū)法

毛筆書(shū)法毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)

一、關(guān)于毛筆字執(zhí)筆法執(zhí)筆又叫拿筆。由于毛筆已不是我們現(xiàn)代流行的使用書(shū)寫(xiě)工具，拿筆、用筆的方法與鋼筆、鉛筆大不相同，為了能使柔軟而有彈性的毛筆在書(shū)寫(xiě)時(shí)筆鋒能在筆畫(huà)的中間運(yùn)行，做到“中鋒運(yùn)筆”，我們必須掌握正確的拿筆方法，前人傳下來(lái)的拿筆方法有多種多樣，其中“五指執(zhí)筆法”最為常用易學(xué)。毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)一、關(guān)于毛筆字執(zhí)筆法這種執(zhí)筆法，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)手指都在執(zhí)筆中發(fā)展揮作用。前人將五指各自的作用概括為（yan，讀作厭）、押、鉤、格、抵五個(gè)字。因此五指執(zhí)筆法又稱“五字執(zhí)筆法”。如圖：這種執(zhí)筆法，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)手指都在執(zhí)筆中發(fā)展揮作用。前人將五指各五指執(zhí)筆法要領(lǐng)筆桿必須正直不歪斜，這樣毛筆的主鋒則正，寫(xiě)起字來(lái)才不會(huì)像拿刷子刷東西一樣。執(zhí)筆要注意做到“指實(shí)掌虛”。即在執(zhí)筆時(shí)手指接觸筆要實(shí)，手掌要虛，五個(gè)手指捏筆要緊密靠攏，手掌心空虛，像握著一個(gè)小雞蛋似的，無(wú)名指和小指都不要碰到掌心。這樣可以使毛筆在手中捻、轉(zhuǎn)、提、按，靈活圓轉(zhuǎn)、提按運(yùn)用自如。執(zhí)筆時(shí)還要做到豎掌、平腕才能把筆拿正。

五指執(zhí)筆法要領(lǐng)腕、肘的運(yùn)用運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。1、枕腕法：寫(xiě)字時(shí)把右手腕平放在桌上，稍微貼著桌面，或用左手墊在右手腳下。此法書(shū)寫(xiě)起來(lái)穩(wěn)實(shí)，寫(xiě)字不太吃力，適宜寫(xiě)小字、中字。2、提腕法：寫(xiě)字時(shí)右手腕懸提，右手肘部輕輕靠在桌面上，手腕靈活，筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)退自如，此法適宜寫(xiě)中字、大字。提腕寫(xiě)字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面，使手腕運(yùn)轉(zhuǎn)僵硬不靈活，以致影響寫(xiě)字的效果。3、懸腕法：寫(xiě)大字時(shí)，手、腕、肘、臂部都要憑空懸起，不要碰到桌面，手腕持平。向前伸開(kāi)，這是寫(xiě)大字時(shí)必要的條件，因?yàn)樽执?，運(yùn)筆進(jìn)退幅度也大，不懸腕是沒(méi)法放開(kāi)來(lái)寫(xiě)的。腕、肘的運(yùn)用運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。漢字的書(shū)寫(xiě)規(guī)律漢字的書(shū)寫(xiě)規(guī)律一、點(diǎn)和組合點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）楷書(shū)的五個(gè)基本點(diǎn)斜點(diǎn)——反捺的濃縮撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮提點(diǎn)——提的濃縮左點(diǎn)——右短豎的濃縮

這些點(diǎn)是這五個(gè)對(duì)應(yīng)筆畫(huà)的縮寫(xiě)——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。一、點(diǎn)和組合點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）楷書(shū)的五個(gè)基本點(diǎn)毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件（二）組合點(diǎn)的用法及寫(xiě)法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對(duì)齊。以避免提點(diǎn)過(guò)長(zhǎng)占用右偏旁的空間。2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對(duì)齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對(duì)齊，道理同上。

（二）組合點(diǎn)的用法及寫(xiě)法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下毛筆字教學(xué)講解課件3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相同，是為保證下邊沿整齊。5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。

3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，毛筆字教學(xué)講解課件7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫(xiě)，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長(zhǎng)而斜，上邊沿要整齊。8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。

7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫(xiě)，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，毛筆字教學(xué)講解課件二、折和鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）起筆折法——

彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)此種方法即還原法，特別適合寫(xiě)豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類(lèi)筆畫(huà)的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫(xiě)成橫的收筆（保留"彈"和"挑"，去掉"折"和"轉(zhuǎn)"）接著豎的起筆（"點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)"），豎折、撇折可以此類(lèi)推

二、折和鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律（一）起筆折法——彈、挑、點(diǎn)、帶、毛筆字教學(xué)講解課件（二）三角形法——

彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫(xiě)橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用（三）折鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書(shū)寫(xiě)規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按"彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)"五個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)，不過(guò)豎鉤應(yīng)按"彈、折、折、轉(zhuǎn)"四個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)更合理，因?yàn)槿绻Q鉤也寫(xiě)出同豎提一樣的"腳后跟"，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書(shū)寫(xiě)。

（二）三角形法——彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵毛筆字教學(xué)講解課件（四）弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——

彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫(xiě)法同折鉤略有不同，如用三角形法書(shū)寫(xiě)，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用"弧"代替折鉤的"挑、折"兩步，這樣，寫(xiě)出的弧鉤才有美感?；°^的書(shū)寫(xiě)規(guī)律可以用"彈、弧、折、轉(zhuǎn)"四字概括（四）弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、毛筆字教學(xué)講解課件三、起筆、行、收筆規(guī)律

筆畫(huà)是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字，首先就要寫(xiě)好筆畫(huà)。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來(lái)的房子必然是"豆腐渣"工程，寫(xiě)字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫(huà)就直接寫(xiě)字的學(xué)法是不符合毛筆楷書(shū)學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說(shuō)："一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫(huà)失節(jié)，如壯士之折一肱。"充分說(shuō)明了筆畫(huà)質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。

三、起筆、行、收筆規(guī)律筆畫(huà)是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字（一）起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫(xiě)法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書(shū)

（一）起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫(xiě)出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。帶：是為了寫(xiě)出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫(xiě)完后，毛筆按筆畫(huà)運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫(xiě)出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來(lái)的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)（二）行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過(guò)程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫(huà)的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫(huà)兩邊倒，否則會(huì)造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫(xiě)出的筆畫(huà)自然就有力度美.（二）行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆毛筆字教學(xué)講解課件(三）收筆規(guī)律行筆結(jié)束后，接下來(lái)就要收筆，收筆有兩種方法：（1）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)（2）露鋒收筆：彈、傾、踢(三）收筆規(guī)律毛筆字教學(xué)講解課件四、粗細(xì)平衡規(guī)律（一）密細(xì)疏粗筆畫(huà)多的字為了能寫(xiě)在格子正中且不擁擠，就要將筆畫(huà)寫(xiě)細(xì)些；相反，筆畫(huà)少的字雖然很容易寫(xiě)在格子正中，但如果也寫(xiě)細(xì)就會(huì)有寒儉之感，所以要寫(xiě)粗。

四、粗細(xì)平衡規(guī)律毛筆字教學(xué)講解課件（二）長(zhǎng)細(xì)短粗初學(xué)者寫(xiě)字遇到長(zhǎng)短筆畫(huà)時(shí)總是忽略這一規(guī)律。不是長(zhǎng)短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長(zhǎng)粗，這樣寫(xiě)不符合視覺(jué)平衡原理，長(zhǎng)筆畫(huà)相對(duì)于短筆畫(huà)來(lái)說(shuō)，其視覺(jué)張力大，即它比短筆畫(huà)顯眼，只有將其寫(xiě)得比短筆畫(huà)細(xì)，才能讓短筆畫(huà)也較顯眼，從而取得視覺(jué)平衡。

（二）長(zhǎng)細(xì)短粗初學(xué)者寫(xiě)字遇到長(zhǎng)短筆畫(huà)時(shí)總是忽略這一規(guī)律。不毛筆字教學(xué)講解課件（三）橫細(xì)豎粗這可用建筑學(xué)中的道理來(lái)解釋?zhuān)瑱M相當(dāng)于房梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。如果頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會(huì)給人以不安穩(wěn)的感覺(jué)，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感覺(jué)。

（三）橫細(xì)豎粗這可用建筑學(xué)中的道理來(lái)解釋?zhuān)瑱M相當(dāng)于房梁，豎毛筆字教學(xué)講解課件（四）左細(xì)右粗這是對(duì)字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@樣寫(xiě)符合人們的審美心理習(xí)慣。

（四）左細(xì)右粗這是對(duì)字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@樣寫(xiě)符毛筆字教學(xué)講解課件參賽作品規(guī)格:宣紙四尺大小參賽作品規(guī)格:宣紙四尺大小作品欣賞作品欣賞毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件

毛筆書(shū)法

毛筆書(shū)法毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)

一、關(guān)于毛筆字執(zhí)筆法執(zhí)筆又叫拿筆。由于毛筆已不是我們現(xiàn)代流行的使用書(shū)寫(xiě)工具，拿筆、用筆的方法與鋼筆、鉛筆大不相同，為了能使柔軟而有彈性的毛筆在書(shū)寫(xiě)時(shí)筆鋒能在筆畫(huà)的中間運(yùn)行，做到“中鋒運(yùn)筆”，我們必須掌握正確的拿筆方法，前人傳下來(lái)的拿筆方法有多種多樣，其中“五指執(zhí)筆法”最為常用易學(xué)。毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)一、關(guān)于毛筆字執(zhí)筆法這種執(zhí)筆法，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)手指都在執(zhí)筆中發(fā)展揮作用。前人將五指各自的作用概括為（yan，讀作厭）、押、鉤、格、抵五個(gè)字。因此五指執(zhí)筆法又稱“五字執(zhí)筆法”。如圖：這種執(zhí)筆法，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)手指都在執(zhí)筆中發(fā)展揮作用。前人將五指各五指執(zhí)筆法要領(lǐng)筆桿必須正直不歪斜，這樣毛筆的主鋒則正，寫(xiě)起字來(lái)才不會(huì)像拿刷子刷東西一樣。執(zhí)筆要注意做到“指實(shí)掌虛”。即在執(zhí)筆時(shí)手指接觸筆要實(shí)，手掌要虛，五個(gè)手指捏筆要緊密靠攏，手掌心空虛，像握著一個(gè)小雞蛋似的，無(wú)名指和小指都不要碰到掌心。這樣可以使毛筆在手中捻、轉(zhuǎn)、提、按，靈活圓轉(zhuǎn)、提按運(yùn)用自如。執(zhí)筆時(shí)還要做到豎掌、平腕才能把筆拿正。

五指執(zhí)筆法要領(lǐng)腕、肘的運(yùn)用運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。1、枕腕法：寫(xiě)字時(shí)把右手腕平放在桌上，稍微貼著桌面，或用左手墊在右手腳下。此法書(shū)寫(xiě)起來(lái)穩(wěn)實(shí)，寫(xiě)字不太吃力，適宜寫(xiě)小字、中字。2、提腕法：寫(xiě)字時(shí)右手腕懸提，右手肘部輕輕靠在桌面上，手腕靈活，筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)退自如，此法適宜寫(xiě)中字、大字。提腕寫(xiě)字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面，使手腕運(yùn)轉(zhuǎn)僵硬不靈活，以致影響寫(xiě)字的效果。3、懸腕法：寫(xiě)大字時(shí)，手、腕、肘、臂部都要憑空懸起，不要碰到桌面，手腕持平。向前伸開(kāi)，這是寫(xiě)大字時(shí)必要的條件，因?yàn)樽执?，運(yùn)筆進(jìn)退幅度也大，不懸腕是沒(méi)法放開(kāi)來(lái)寫(xiě)的。腕、肘的運(yùn)用運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。漢字的書(shū)寫(xiě)規(guī)律漢字的書(shū)寫(xiě)規(guī)律一、點(diǎn)和組合點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）楷書(shū)的五個(gè)基本點(diǎn)斜點(diǎn)——反捺的濃縮撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮提點(diǎn)——提的濃縮左點(diǎn)——右短豎的濃縮

這些點(diǎn)是這五個(gè)對(duì)應(yīng)筆畫(huà)的縮寫(xiě)——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。一、點(diǎn)和組合點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）楷書(shū)的五個(gè)基本點(diǎn)毛筆字教學(xué)講解課件毛筆字教學(xué)講解課件（二）組合點(diǎn)的用法及寫(xiě)法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對(duì)齊。以避免提點(diǎn)過(guò)長(zhǎng)占用右偏旁的空間。2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對(duì)齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對(duì)齊，道理同上。

（二）組合點(diǎn)的用法及寫(xiě)法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下毛筆字教學(xué)講解課件3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相同，是為保證下邊沿整齊。5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。

3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，毛筆字教學(xué)講解課件7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫(xiě)，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長(zhǎng)而斜，上邊沿要整齊。8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。

7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫(xiě)，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，毛筆字教學(xué)講解課件二、折和鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律

（一）起筆折法——

彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)此種方法即還原法，特別適合寫(xiě)豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類(lèi)筆畫(huà)的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫(xiě)成橫的收筆（保留"彈"和"挑"，去掉"折"和"轉(zhuǎn)"）接著豎的起筆（"點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)"），豎折、撇折可以此類(lèi)推

二、折和鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律（一）起筆折法——彈、挑、點(diǎn)、帶、毛筆字教學(xué)講解課件（二）三角形法——

彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫(xiě)橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用（三）折鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書(shū)寫(xiě)規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按"彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)"五個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)，不過(guò)豎鉤應(yīng)按"彈、折、折、轉(zhuǎn)"四個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)更合理，因?yàn)槿绻Q鉤也寫(xiě)出同豎提一樣的"腳后跟"，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書(shū)寫(xiě)。

（二）三角形法——彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵毛筆字教學(xué)講解課件（四）弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——

彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫(xiě)法同折鉤略有不同，如用三角形法書(shū)寫(xiě)，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用"弧"代替折鉤的"挑、折"兩步，這樣，寫(xiě)出的弧鉤才有美感。弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律可以用"彈、弧、折、轉(zhuǎn)"四字概括（四）弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、毛筆字教學(xué)講解課件三、起筆、行、收筆規(guī)律

筆畫(huà)是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字，首先就要寫(xiě)好筆畫(huà)。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來(lái)的房子必然是"豆腐渣"工程，寫(xiě)字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫(huà)就直接寫(xiě)字的學(xué)法是不符合毛筆楷書(shū)學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說(shuō)："一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫(huà)失節(jié)，如壯士之折一肱。"充分說(shuō)明了筆畫(huà)質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。

三、起筆、行、收筆規(guī)律筆畫(huà)是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字（一）起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫(xiě)法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書(shū)

（一）起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫(xiě)出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。帶：是為了寫(xiě)出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫(xiě)完后，毛筆按筆畫(huà)運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫(xiě)出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來(lái)的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)（二）行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過(guò)程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫(huà)的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫(huà)兩邊倒，否則會(huì)造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力