【漲姿勢(shì)】登山時(shí)有哪些必須要準(zhǔn)備的自我保護(hù)裝備2015-01-25河南大學(xué)民生學(xué)院團(tuán)委河南大學(xué)民生學(xué)院團(tuán)委hdms001河南大學(xué)民生學(xué)院團(tuán)委官方微信首先山難發(fā)生的原因除了少部分自然因素（也就是俗稱的點(diǎn)兒背）以外，多數(shù)是因?yàn)檠b備使用不當(dāng)/操作失誤/忽略安全細(xì)節(jié)等引起的。

所以登山時(shí)的自我保護(hù)，最重要的是對(duì)安全意識(shí)的重視，其次才是裝備。

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不過為了騙贊騙粉好好答題，還是來簡單介紹一下登山所需要的裝備。

首先講一下普通登山所需要用到的裝備。

一般來說，普通登山所用到的裝備主要是這幾種

·鞋子

·背包

·手杖

·衣服

·露營裝備

至于怎么選擇，我就不多贅述了。主要講一下使用時(shí)的一些安全細(xì)節(jié)

·鞋子

登山過程中，如遇到狹窄路段/懸崖路段時(shí)，一定要停下來檢查鞋帶是否綁緊。

如果鞋帶過長，則要將鞋帶塞進(jìn)鞋內(nèi)。避免行走過程中采到鞋帶摔倒

（建議是用魔術(shù)貼將鞋帶綁好，因?yàn)椴徽撌侨M(jìn)鞋內(nèi)還是褲腿內(nèi)，都有脫落的可能）

·背包

背包打包好后，多出來的背帶要整理好，避免勾到巖石、樹枝摔倒。

另外就是帳篷/防潮墊最好不要外掛，因?yàn)檫^狹窄路段/懸崖路段時(shí)，外掛的防潮墊/帳篷會(huì)影響通過性，是非常大的安全隱患。

·手杖

見過不少將手杖放在背包側(cè)包的位置，這么放也不能說不正確，因?yàn)榇_實(shí)有不少背包是這么設(shè)計(jì)的。

雖然這么放很方便，但是在過一些狹窄路段時(shí)是會(huì)存在一定的安全隱患，原因同上。

以小鷹舉例，我習(xí)慣的做法是用魔術(shù)貼將手杖固定在正面彈力袋的位置，底端用冰鎬環(huán)來固定（自己加的魔術(shù)貼）

·衣服

衣服似乎沒有太多好說的，內(nèi)衣不穿純棉、最外層一定是件hardshell，巖石比較少的會(huì)穿softshell

·露營裝備

似乎也沒有太多好說的，無非是選擇背風(fēng)、靠近水源的開闊處，不在河床附近扎營，不在巖壁附近扎營。

如果是雪山攀登的話，用到的東西就比較多了，在上述裝備的基礎(chǔ)上還多了

·雪鏡

·雪套

·手套

·技術(shù)裝備

·安全裝備

（普通登山所用到的裝備，大多數(shù)不能直接用來攀登雪山，需要另行選購）

·雪鏡

普通太陽鏡是不能用來攀登雪山的，必須是100%UV/IR的偏振鏡。另外一定要多帶一副備用。

如果點(diǎn)兒太背，兩副都GG了，可以用深色顏料涂在眼睛下方（就是眼袋的位置）。如果沒有馬克筆之類的，可以用泥巴勉強(qiáng)湊合一下應(yīng)急。

（也可以將頭巾、毛巾將整個(gè)頭包住，用刀子在眼睛位置處劃出兩條小縫應(yīng)急）

·雪套、手套

前者是為了防止雪灌進(jìn)鞋子內(nèi)部，后者是為了保暖防止手被凍傷。

雪套丟了問題不大，塞進(jìn)褲腳就OK。而且高山靴大部分是高幫，問題倒不是特別大。

手套丟了的話，用毛巾、內(nèi)衣、頭巾什么的簡單包一下應(yīng)急問題也不大。

·技術(shù)裝備

主要是冰爪、冰鎬，部分情況下會(huì)用到巖釘、冰錐（一般用到的比較少，國人爬的多數(shù)雪山，向?qū)Ф际孪燃芎寐防K了。）

如果用的是技術(shù)冰鎬，揮鎬的力度不需要太大，用的是一個(gè)巧勁。另外就是要找冰層比較厚的地方，冰層較薄的地方容易砸到巖壁，半路將鎬尖弄斷的話就不好了。

冰鎬冰爪似乎也沒什么好說的，因?yàn)楸緛砭褪窍钠贰?/p>

·安全裝備

安全帶、鎖、繩子、上升/下降器。

安全裝備穿好后一定要doublecheck，并且一定要要求隊(duì)員幫忙檢查一下是否有細(xì)節(jié)上的疏忽。

過點(diǎn)換繩子時(shí)，如果用的是沒有鎖扣的鎖，動(dòng)作幅度一定要小。因?yàn)閯?dòng)作幅度過大的話，繩子跟鎖繞在一起的話，可能會(huì)有繩子將鎖打開的情況出現(xiàn)。

另外就是到了營地后，安全裝備一定要放進(jìn)收納袋里收好，輕拿輕放。雖然鎖具、上升、下降器都是金屬材質(zhì)，強(qiáng)度也都OK，實(shí)際操作中出現(xiàn)斷裂的情況比中2億彩票的概率還要小。

但是跟巖石或者其他的堅(jiān)硬的物體碰撞后，有可能會(huì)產(chǎn)生一些肉眼看不到的裂縫，還是會(huì)有一定的安全隱患。

還有繩子在使用過程中，與巖壁、冰壁接觸的位置一定要用保護(hù)套套好，避免左右晃動(dòng)摩擦損傷到繩子。整理繩子的過程中，不能用腳踩（鞋底泥沙可能會(huì)磨損繩子內(nèi)部），盡量放在收納袋上不要直接與地面接觸（同樣是怕來自泥沙的磨損）。

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暫時(shí)想到的只有這些，如有遺漏的見諒。

差點(diǎn)忘記說頭盔了。。。。。

出發(fā)前一定要檢查頭盔是否有裂痕，穿戴好后要調(diào)節(jié)好松緊度。

另外在攀爬過程中，如果遇到落石/落冰，要大喊落石/落冰，提醒下方的隊(duì)友。

如果不幸遇到落石/落冰，又來不及閃躲。正確做法是貼緊巖壁/冰壁，保護(hù)好自己的頸部而不是頭部。

（人的頭蓋骨還是很硬的，被砸到最多昏迷，有繩子吊著你不會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是脆弱的頸部受不起落石/落冰的沖擊，一個(gè)躲閃不及就會(huì)GG）

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可能大家會(huì)覺得我小心過頭了，但是戶外不像跟團(tuán)旅游，到處都存在著危險(xiǎn)。

小心使得萬年船，在大自然面前，人類渺小的可憐。

只有懷著一顆敬畏的心，才能享受到戶外真正的樂趣。

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被大V@飛鳥冰河點(diǎn)贊，關(guān)注此問題的人數(shù)瞬間上升。

看到有答案@瓜西提到題主ChenChen是問登山自我保護(hù)鎖需要攜帶的必要裝備，我在答案中再進(jìn)行一些補(bǔ)充。

低海拔登山的主要危險(xiǎn)來自于迷路、落石、滑墜、脫水、惡劣天氣、野生動(dòng)物等。

·迷路

除了經(jīng)驗(yàn)以外，最有效的裝備就是指北針以及等高線地圖。GPS在部分山區(qū)會(huì)出現(xiàn)信號(hào)丟失的情況。

如果在強(qiáng)磁環(huán)境下，指北針也會(huì)失靈，這時(shí)只有靠經(jīng)驗(yàn)。

說個(gè)最簡單的辨別方向的方法，找一根樹枝垂直插入地面，在樹枝頂端陰影處做一個(gè)記號(hào)，15分鐘后再在頂端陰影處做一個(gè)記號(hào)。兩處記號(hào)連成一條直線，在北半球的話，左腳放在第一個(gè)記號(hào)處，右腳放在第二個(gè)記號(hào)處。這時(shí)你面對(duì)的便是正北方

另外在天黑后很容易迷失方向，所以手表也是必須攜帶的裝備之一。

（在山區(qū)，天黑時(shí)間可能會(huì)比平原早一些，如果恰好處在強(qiáng)磁環(huán)境中手表也無法正常工作，有一個(gè)非常簡單的辦法可以辨別天黑的時(shí)間。）

五指并攏，食指對(duì)準(zhǔn)太陽底端，然后數(shù)從太陽底端到到地平線（或是山區(qū)最低山峰）處有幾根手指

，每根手指代表15分鐘。比如說太陽最低端到山區(qū)最低峰隔了4根手指，那就表示離天黑時(shí)間只剩下1小時(shí)。

·落石

最有效的裝備是頭盔

·滑墜

除了一開始說的一些安全細(xì)節(jié)外，另外就是靠手杖、路繩。

前者是防止滑墜，后者是出現(xiàn)滑墜后方便及時(shí)救援。

另外在過滑墜區(qū)域時(shí)，除了靠手杖、路繩以外，行走時(shí)要放低重心快速通過。

·脫水

在水源較豐富的地區(qū)，可以用凈水器、凈水片、燒水等方式來凈化水源。在水源較少的地區(qū)，只能多背一些水，這種情況下最佳的裝備就是水袋。

另外在行走過程中，可以含一小口水（但是不要咽下去），同時(shí)用鼻子而不是用嘴呼吸。這樣做一是可以減少呼吸過程中蒸發(fā)造成的水分流失，二是可以在外部的熱空氣會(huì)經(jīng)過水的降溫，減少肺部水分的流失。

·惡劣天氣

hardshell、帳篷、雨披等，除此以外就只有靠經(jīng)驗(yàn)來避開惡劣天氣。

我個(gè)人喜歡看云來判斷天氣，比如說卷積云、卷層云、高積云、高層云、亂層云、積雨云代表會(huì)下雨/雪，亂層云代表會(huì)下暴雨/雪；而卷云、積云、層積云則不會(huì)有什么太大的天氣變化。

·野生動(dòng)物

最主要的是蚊蟲叮咬以及蛇傷。

蚊蟲叮咬可以噴花露水（不過切記，花露水的有效成分必須含DEET、伊莫寧、埃卡瑞丁、檸檬桉葉油這四種其中之一，否則是沒有驅(qū)蚊效果的）。

記住，不論是花露水還是驅(qū)蚊環(huán)，有效成分必須含上述四種之一，否則是沒有驅(qū)蚊效果的。

（左手涂了DEET，右手則沒有）

蛇傷主要靠預(yù)防，過草叢時(shí)用手杖敲打地面，所謂打草驚蛇。如果不幸被咬，除了季德勝蛇藥、止血扎帶外，剩下的只有看120能多快過來。

高海拔地區(qū)的山難主要有滑墜、雪崩、高山病。

滑墜的預(yù)防與低海拔相似，著重說雪崩以及高山病

·雪崩

并沒有太有效的裝備，除了@王欽永提到的噴氣背包外，還有一些滑雪衣褲、沖鋒衣褲里會(huì)內(nèi)置recco（recco_百度百科，雪崩救援系統(tǒng)，雪崩后會(huì)向外界發(fā)送信號(hào)告知你所處的方位。)

雪崩中逃生除了運(yùn)氣外，就是憑經(jīng)驗(yàn)提前預(yù)防。

絕大多數(shù)雪崩發(fā)生在斜度為30°以上的山坡，另外就是山脊的背風(fēng)處、呈凸面狀的斜坡處也都是雪崩的高發(fā)地。登山過程中要注意避開這些山坡。

另外如果在過去24小時(shí)內(nèi)，某處降雪超過8、9厘米，那也很容易發(fā)生雪崩。

如果行走過程中的腳步聲會(huì)讓雪碎裂，那就表示某處有一團(tuán)雪正受著壓力，非常容易引發(fā)雪崩。

·高山病

也就