2023公司室內(nèi)拓展活動(dòng)方案行?程安排：第一天?，貴公司抵達(dá)懷柔?時(shí)代拓展訓(xùn)練基地?，感受郊區(qū)的不同?風(fēng)味，休息一會(huì)兒?，之后進(jìn)行室內(nèi)拓?展訓(xùn)練活動(dòng)，(挑?戰(zhàn)NO.1)，驛?站傳書(shū)，孤島求生?等活動(dòng)。結(jié)束后晚?餐，餐后可組織篝?火晚會(huì)等多動(dòng)，?第二天早餐后繼續(xù)?半天拓展，結(jié)束后?午餐，餐后可安排?活動(dòng)或返程。目?標(biāo)：培養(yǎng)計(jì)劃、?組織、指揮的領(lǐng)導(dǎo)?能力;學(xué)習(xí)運(yùn)用?系統(tǒng)思考的方法分?析處理問(wèn)題;把?握個(gè)體與集體的關(guān)?系，找準(zhǔn)自己的位?置;理解精確執(zhí)?行的重要性，提高?計(jì)劃和實(shí)施的能力?。友情提示：?1、著裝：休閑裝?、最好是運(yùn)動(dòng)服、?運(yùn)動(dòng)鞋;2、如?遇人力不可抗拒因?素所產(chǎn)生的費(fèi)用由?客人承擔(dān);3、?出行前應(yīng)帶好有效?證件、衣物、常用?藥、旅游行程中注?意安全;4、保?管好自己的物品、?防止丟失現(xiàn)象發(fā)生?。行程標(biāo)準(zhǔn)：?1、標(biāo)準(zhǔn)間住宿?一晚。2、三?正餐一早餐。3?、山莊內(nèi)娛樂(lè)。?4、拓展培訓(xùn)?場(chǎng)地及培訓(xùn)師費(fèi)用?。5、其他：?全程陪同服務(wù);?6、保險(xiǎn)：?旅行社責(zé)任險(xiǎn)。2023公司室內(nèi)拓展活動(dòng)方案（二）一、組織單?位：主辦：山?東理工大學(xué)大學(xué)生?心理健康教育中心?承辦：國(guó)防教育?學(xué)院團(tuán)總支二、?活動(dòng)宗旨：通過(guò)?活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)?自我心理承受能力?的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為?大家提供一個(gè)強(qiáng)身?健體和提高個(gè)人心?理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)?造一個(gè)寬松、良好?的交流氛圍，通過(guò)?團(tuán)結(jié)合作，加深彼?此之間的了解，培?養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。?三、比賽時(shí)間：?____年__?_月___日上午?8點(diǎn)四、比賽地?點(diǎn)：西校區(qū)第四?體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)?拓展中心五、比?賽形式：以各學(xué)?院為代表隊(duì)進(jìn)行比?賽。比賽分為_(kāi)_?_個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目?完后排名計(jì)分并統(tǒng)?計(jì)總分，最終比賽?名次將由完成所有?項(xiàng)目的總成績(jī)來(lái)決?定。六、比賽內(nèi)?容及規(guī)則：(一?)心理素質(zhì)專(zhuān)項(xiàng)練?習(xí)及其分析：項(xiàng)?目一：“殺手游戲?”游戲規(guī)則及說(shuō)?明：這是一個(gè)非?常有趣的心理游戲?，里面蘊(yùn)涵了很多?饒有趣味的人生哲?理。如果你不幸成?為“好人”，那么?整個(gè)游戲過(guò)程完全?憑借你的智慧，你?必須獨(dú)立分析和判?斷。相關(guān)說(shuō)明：?參加游戲人數(shù)共_?__人，選中其中?___人做法官。?由法官準(zhǔn)備___?張撲克牌。其中三?張K、三張A和_?__張普通牌，法?官洗好牌后交由大?家抽取。抽到普通?牌的為良民，抽到?A的為殺手，抽到?K的為警察。法官?主持游戲，除法官?外其他人開(kāi)始都閉?上眼睛。等大家閉?好眼睛后，叫殺手?睜開(kāi)眼睛，___?位殺手此時(shí)可以相?互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同?盟，并由任意一位?殺手示意法官，殺?掉在座閉眼中的任?意一位。殺手閉眼?，警察睜眼，相互?認(rèn)識(shí)一下。最后所?有人睜眼，法官宣?布被殺者。其他在?場(chǎng)的人開(kāi)始輪流陳?述自己的意見(jiàn)，完?畢后大家舉手表決?選出嫌疑最大的人?。如果選出的是殺?手，退出本輪游戲?。然后重復(fù)之前行?為，直至找出所有?兇手或是殺掉所有?的警察或全部良民?，則比賽結(jié)束。?項(xiàng)目二：“你抓我?逃”游戲規(guī)則及?說(shuō)明：這是我們?進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十?足的熱身運(yùn)動(dòng)。每?位同學(xué)都左手平攤?，右手將食指頂住?下一位同學(xué)平攤的?手心，連成一個(gè)大?圓環(huán)。主持人的話(huà)?語(yǔ)中一旦出現(xiàn)“拓?展”二字時(shí)，我們?就立刻縮回食指，?而抓住用食指頂我?們手心的同學(xué)的手?指。相關(guān)說(shuō)明：?游戲會(huì)出現(xiàn)四種情?況，第一種是只想?抓住別人，而不在?乎是否被別人抓，?這種人的特征似乎?具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力?和控制欲;第二種?是只在乎自己能逃?掉，而不在乎是否?能抓住別人，這種?人似乎在生活中特?別尋求強(qiáng)烈的安全?感;剩余的兩種人?，都可納入比較追?求完美的人，但由?于每一個(gè)人心理資?源的差異性，才會(huì)?出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或?雙困。項(xiàng)目三：?“心語(yǔ)心愿”游?戲規(guī)則及說(shuō)明：?活動(dòng)期間，組織方?會(huì)給大家提供一塊?“心愿板”，同學(xué)?們可以將想說(shuō)的話(huà)?，想表達(dá)的情感寫(xiě)?在便箋上，然后貼?在板上，拋下煩惱?，許下心愿，分享?幸福。相關(guān)說(shuō)明?：每個(gè)人都有自己?的小秘密，每個(gè)人?都有自己的難言之?隱，每個(gè)人也都有?自己內(nèi)心深處最美?好純真的愿望?！?心愿板”給每一個(gè)?人提供一個(gè)釋放自?己感情的機(jī)會(huì)，說(shuō)?說(shuō)自己最近煩心的?事和心理上的困惑?，同時(shí)也可以通過(guò)?這個(gè)平臺(tái)為辛勤培?育我們的老師、整?日惦記我們的親朋?好友送上最真的祝?福。也許在這之外?，還能結(jié)交更多的?好朋友。六、報(bào)?名要求：各學(xué)院組?隊(duì)，每隊(duì)___名?隊(duì)員，四男三女，?并選出一名隊(duì)長(zhǎng)，?除特殊情況以外未?經(jīng)允許不能隨意換?隊(duì)員，屆時(shí)我們將?對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)?的標(biāo)志。七、報(bào)?名時(shí)間：___月?___日——__?_月___日八?、報(bào)名方式：九?、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：對(duì)?參加隊(duì)員的狀況和?成績(jī)進(jìn)行分析、備?案，以供心理素質(zhì)?研究室作為長(zhǎng)期資?料研究。同時(shí)向在?活動(dòng)中表現(xiàn)突出的?隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證?書(shū)。十、附注：?(一)各參賽隊(duì)?報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名?表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)?聯(lián)系方式。(二?)比賽前幾天，我?們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行?培訓(xùn)。(三)比?賽過(guò)程中要求各參?賽隊(duì)員服從裁判，?不得與裁判有沖突?，如確實(shí)有問(wèn)題，?請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)?系。(四)報(bào)名?結(jié)束后組織方會(huì)召?集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)?會(huì)，具體介紹各項(xiàng)?目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分?標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)會(huì)時(shí)?間另行通知，請(qǐng)及?時(shí)關(guān)注。2023公司室內(nèi)拓展活動(dòng)方案（三）?活動(dòng)要求：每個(gè)班?級(jí)開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一?定要有兩人來(lái)做，?心理委員作為活動(dòng)?主持人，另一人作?為助手。如請(qǐng)其他?班級(jí)心理委員時(shí)要?請(qǐng)其做自我介紹。?每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要?必須進(jìn)行活動(dòng)感受?分享?；顒?dòng)引導(dǎo)?語(yǔ)：“各位同學(xué)大?家好，今天我們利?用(班會(huì)\體育課?)的時(shí)間開(kāi)展一次?心靈拓展活動(dòng)。我?是今天活動(dòng)的主持?人，這是我這次活?動(dòng)的搭檔(介紹你?的助手)。希望大?家能在全身心的投?入活動(dòng)中，去體驗(yàn)?活動(dòng)帶給自己的內(nèi)?心感受。接下來(lái)活?動(dòng)正式開(kāi)始。”?活動(dòng)環(huán)節(jié)：第一?項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班?同學(xué)圍成一個(gè)大圓?站立(可以按照體?育隊(duì)形一排一排走?動(dòng)圍圓)。一、?虎口脫險(xiǎn)全體同?學(xué)，圍成一圈后，?伸出雙手。左手食?指向上，右手掌心?向下。將自己的左?手食指放在旁邊人?的右手掌心下方。?當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)?字或詞(自己決定?)的時(shí)候，每個(gè)人?的左右迅速逃離另?一人的右手掌心，?同時(shí)右手掌心迅速?的抓取另一人的左?手食指。主持人?詢(xún)問(wèn)：在我說(shuō)到這?個(gè)(字或詞)的時(shí)?候，你的第一反應(yīng)?是什么?第一動(dòng)作?是什么?引導(dǎo)：?(得失關(guān)系、第一?事件和第二事件的?關(guān)系、存在與幻想?的關(guān)系)二、生?命線每位同學(xué)拿?出一張紙，在紙上?畫(huà)出一條線段，在?起始端標(biāo)注0，在?結(jié)尾端標(biāo)注自己的?預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)?生自己決定)，按?照比例找見(jiàn)現(xiàn)在自?己的年齡段，并標(biāo)?注出來(lái)，然后現(xiàn)在?想幾個(gè)問(wèn)題，在你?經(jīng)歷過(guò)的歲月中，?也就是0到你現(xiàn)在?的年齡中，最讓你?難忘的三件事。(?寫(xiě)完后)在你未來(lái)?的時(shí)間中，也就是?現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)?死亡年齡這一段時(shí)?間，你最想做的三?件事。然后與大家?進(jìn)行分享。引導(dǎo)?：(過(guò)去的是無(wú)法?改變的，抓住現(xiàn)在?的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己?的目標(biāo))分享環(huán)?節(jié)：活動(dòng)環(huán)節(jié)，?到此結(jié)束，接下來(lái)?我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)?一下，他在活動(dòng)中?的感受，與大家進(jìn)?行一下分享。(先?讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)?，然后再隨機(jī)找?guī)?個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)