E級(jí)教練員培訓(xùn)班?一名優(yōu)秀的教練員應(yīng)當(dāng)具有的素質(zhì)十大標(biāo)準(zhǔn)：1.誠(chéng)守信用,敢于承擔(dān)責(zé)任.有勇氣有斗志地去面對(duì)挫折.組織能力強(qiáng)，計(jì)劃H的細(xì)致，對(duì)訓(xùn)練比賽準(zhǔn)備充足.目的明確，歸化具體.善于傾聽(tīng)、分析.善于總結(jié)提出質(zhì)疑.社交能力強(qiáng)，平易近人.有領(lǐng)導(dǎo)能力，有威信，有激情.不斷充實(shí)學(xué)習(xí)最新知識(shí).可被信賴并能言行一致?教練員所必須的技能.足球?qū)ｉT(mén)技術(shù).解剖學(xué)和生理學(xué).體育心理學(xué).表達(dá)能力.肌肉的工作原理.訓(xùn)練原則和方法及關(guān)鍵點(diǎn)（由慢到快，從簡(jiǎn)樸到難，無(wú)對(duì)抗到有對(duì)抗）.數(shù)據(jù)的記錄和分析?青少年教練要擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?教師.創(chuàng)新者.執(zhí)法者.管理者.體能教練員.社會(huì)工作者.朋友.學(xué)生?青少年如何訓(xùn)練.什么是訓(xùn)練.練什么.怎么練?訓(xùn)練中要注意的問(wèn)題.具體的訓(xùn)練計(jì)劃（全年計(jì)劃,階段計(jì)劃，月計(jì)劃，周計(jì)劃,課時(shí)安排計(jì)劃）.訓(xùn)練課的設(shè)計(jì).訓(xùn)練內(nèi)容多樣化.訓(xùn)練內(nèi)容的針對(duì)性（針對(duì)比賽）.訓(xùn)練過(guò)程中及時(shí)糾正（隊(duì)員，訓(xùn)練內(nèi)容）.善于總結(jié)?對(duì)比賽的掌控.比賽前的準(zhǔn)備工作（裝備，場(chǎng)地,天氣，隊(duì)員的心理變化,對(duì)手的情況）.比勝過(guò)程中三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的掌控A.進(jìn)攻B.防守C.攻守轉(zhuǎn)換.比勝過(guò)程中的臨場(chǎng)應(yīng)變能力.比賽后的總結(jié)?教練指導(dǎo)的規(guī)定四個(gè)重要方面1.總體印象A..外表B.熱情與態(tài)度C.激勵(lì)、感染力.組織能力A.場(chǎng)地、設(shè)施和分組的能力及效率B.訓(xùn)|練內(nèi)容的真實(shí)性（接近比賽）C.無(wú)對(duì)抗一技術(shù)練習(xí)有對(duì)抗---技能練習(xí)D.根據(jù)隊(duì)員需要改善訓(xùn)練的能力.觀測(cè)指導(dǎo)A.快速洞察錯(cuò)誤的能力B.重組場(chǎng)景的能力，中斷并恢復(fù)場(chǎng)景的能力C.灌輸重點(diǎn)和程序的能力（如傳球要點(diǎn)：準(zhǔn)確性，力量，對(duì)位）.溝通交流A.清楚的溝通以提高球員的能力B.對(duì)的的使用及高質(zhì)量的示范能力C.對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的理解和認(rèn)知?設(shè)定一節(jié)訓(xùn)練課需要考慮.上課目的.上課區(qū)域.上課時(shí)間.上課人數(shù).裝備（器材、服裝）.隊(duì)員水平.訓(xùn)練方法.助理教練（及時(shí)溝通）.其他突發(fā)因素（天氣、傷病等）比賽是最佳的老師，訓(xùn)練為比賽服務(wù),所有在比賽中也許發(fā)生的情況都可以拿出來(lái)練習(xí)如何在比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,一方面找出要改善的實(shí)際發(fā)生情況，制定一個(gè)最接近比賽的練習(xí)，再根據(jù)這個(gè)練習(xí)慢慢簡(jiǎn)化，從繁復(fù)的練習(xí)PI到最簡(jiǎn)樸的技術(shù)練習(xí)，根據(jù)隊(duì)員的能力來(lái)決定從哪個(gè)階段開(kāi)始練習(xí)（如4Vl到4V2到4V3到4V4）,進(jìn)行練習(xí)及改善，從比賽里選擇一個(gè)場(chǎng)景，拿出這個(gè)場(chǎng)景制定相應(yīng)的練習(xí)。?制定練習(xí)從比賽開(kāi)始，建立最接近比賽的練習(xí)，從而慢慢制定到最簡(jiǎn)樸的技術(shù)練習(xí)（如減少人數(shù)，擴(kuò)大場(chǎng)地等）從簡(jiǎn)樸到復(fù)雜安排隊(duì)員僅僅只練習(xí)技術(shù)，不要有壓力，給隊(duì)員減壓可在進(jìn)攻隊(duì)員前增長(zhǎng)防守隊(duì)員（球員可以有選擇性）加強(qiáng)襲擊的一方，體現(xiàn)重點(diǎn)最后發(fā)展成游戲情況回到比賽中去建立實(shí)踐訓(xùn)練中以提醒、啟發(fā)為主?訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)1.準(zhǔn)備A.15—25M,心率的規(guī)定B.熱身，結(jié)合球（游戲），無(wú)球慢跑（游戲）C.動(dòng)力性牽拉、靜力性牽拉D.加速跑（心率：20-25次/10秒）E.移動(dòng)（前后、左右），啟動(dòng)跑，跑跳.重要部分A.技術(shù)、技能的反復(fù)練習(xí)B.特定場(chǎng)景的對(duì)抗練習(xí)C.比賽情景的實(shí)戰(zhàn)練習(xí).整理部分從生理角度看，隊(duì)員訓(xùn)練后必須有放松整理環(huán)節(jié)一、引導(dǎo)階段：每個(gè)部分要與下個(gè)階段相連接，適當(dāng)結(jié)合對(duì)抗，除糾正錯(cuò)誤動(dòng)作外，不要過(guò)多暫停。規(guī)定:側(cè)重技術(shù)、技能。在技能練習(xí)中增長(zhǎng)防守隊(duì)員二、學(xué)習(xí)階段：在有對(duì)抗情況下，反復(fù)磨練。教練員在此階段應(yīng)對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題予以指導(dǎo)、糾正。按照技術(shù)，意識(shí)，交流幾個(gè)方面去觀測(cè)、指導(dǎo)，使他們可以進(jìn)入下一個(gè)階段。規(guī)定：滲入戰(zhàn)術(shù)，增長(zhǎng)人數(shù)，提高對(duì)抗，體現(xiàn)主題.限制場(chǎng)地/腳數(shù).規(guī)則規(guī)定.得分方式使主題場(chǎng)景更容易出現(xiàn)，更多地出現(xiàn)三、鞏固、提高階段在比賽情景下練習(xí)合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，盡量把本次訓(xùn)練的目的和主題在比賽情景下體現(xiàn)出來(lái),盡量反復(fù):反復(fù)地出現(xiàn)訓(xùn)練目的和主題，體現(xiàn)規(guī)定的技戰(zhàn)術(shù)規(guī)定：1.進(jìn)一步加入戰(zhàn)術(shù)規(guī)定,增長(zhǎng)對(duì)抗人數(shù).突出主題.接近正式比賽?足球比賽的準(zhǔn)備和指導(dǎo)賽前準(zhǔn)備1.了解競(jìng)賽規(guī)程：日程安排、比賽時(shí)間、場(chǎng)地情況、天氣、計(jì)分方式、換人名額2.賽前收集對(duì)手信息一一水平接近的情況下A.風(fēng)格和特點(diǎn)B.陣型防守組織、進(jìn)攻形式C.突出球員D.定位.制訂切合實(shí)際的比賽方案.針對(duì)性地進(jìn)行賽前訓(xùn)練.賽前準(zhǔn)備回（時(shí)間、時(shí)機(jī)）?比賽中指導(dǎo).賽前熱身（少兒：20—30M）.比賽中的指揮（鼓勵(lì)、提醒）.換人（積極換人和被動(dòng)換人）.陣型和打法變化（預(yù)案）.中場(chǎng)休息的布置A.休息補(bǔ)水B.戰(zhàn)術(shù)調(diào)整C.下半場(chǎng)的布置安排D.鼓勵(lì)加油?賽后.放松.總結(jié)（自我總結(jié)、比賽總結(jié)）A.賽后及時(shí)簡(jiǎn)樸小結(jié)B.錄像，賽況回顧.針對(duì)性訓(xùn)練?比賽中的三個(gè)重要時(shí)刻.當(dāng)隊(duì)伍擁有球的時(shí)刻.當(dāng)對(duì)手擁有球的時(shí)刻.當(dāng)轉(zhuǎn)換攻防時(shí)攻:持球隊(duì)員傳球向前，帶球和過(guò)人突破，射門(mén)無(wú)球隊(duì)員移動(dòng)協(xié)助進(jìn)攻，移動(dòng)破壞對(duì)方防守持球隊(duì)員和無(wú)球隊(duì)員之間的配合守：整隊(duì)隊(duì)伍均要防守最接近球的隊(duì)員壓迫其余隊(duì)員立即保護(hù)，盯防對(duì)方球員整隊(duì)壓迫對(duì)