運(yùn)動(dòng)圈8種玩法列舉_第1頁
運(yùn)動(dòng)圈8種玩法列舉_第2頁
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運(yùn)動(dòng)圈8種玩法列舉_第5頁
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文檔簡介

前言:從10月份開始,二、三年級每周的下午大課間安排一次“趣味運(yùn)動(dòng)圈”游戲,活動(dòng)場地在小操場,以下列舉了8項(xiàng)簡單易操作的運(yùn)動(dòng)圈玩法,請二、三年級的班主任老師及生活老師抽時(shí)間查閱,每次可任選一種玩法,有序組織。溫馨提示:因運(yùn)動(dòng)圈是鐵制的,在活動(dòng)的時(shí)候一定要強(qiáng)調(diào)好安全,避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)圈玩法1:雙跳五環(huán)方法:單雙腳跳躍均可,兩人手牽手依次跳過地上所有擺放的運(yùn)動(dòng)圈,返回起點(diǎn),途中如碰到運(yùn)動(dòng)圈,需從起點(diǎn)從新開始,可分組進(jìn)行接力比賽。方法:參與者站在規(guī)定位置,把運(yùn)動(dòng)圈直立在地面上,按順時(shí)針或者逆時(shí)針方向快速的將運(yùn)動(dòng)圈旋轉(zhuǎn)起來,看誰持續(xù)的時(shí)間長。運(yùn)動(dòng)圈玩法3:飛碟中轉(zhuǎn)方法:兩組同時(shí)進(jìn)行,相距6米面對面站立,將疊放整齊的5個(gè)飛碟,依個(gè)依次向前搬運(yùn)到終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)圈中,跑回起點(diǎn)等候,終點(diǎn)的同學(xué)再將5個(gè)飛碟依個(gè)依次歸位,任務(wù)完成,依此類推。運(yùn)動(dòng)圈玩法4:春播秋收方法:參與者在起點(diǎn)依次依個(gè)的將5個(gè)飛碟放在運(yùn)動(dòng)圈中,然后將最后1個(gè)“種子”交到下一名同學(xué)手中,下一名同學(xué)再依次依個(gè)的將運(yùn)動(dòng)圈中的飛碟全部收回,依此類推。運(yùn)動(dòng)圈玩法5:飛碟投籃方法:每人分飛碟若干,按照順序?qū)⑹种械娘w碟投入運(yùn)動(dòng)圈中,投中多者獲勝,可分組比賽。方法:兩組同時(shí)進(jìn)行,相距6米面對面站立,第一名同學(xué)拿兩個(gè)運(yùn)動(dòng)圈站在起點(diǎn),先任意將第一個(gè)圈前放在地上,然后雙腳跳入圈中,再把手上的第2個(gè)運(yùn)動(dòng)圈放到前面,雙腳跳入,依次循環(huán)前進(jìn),直至終點(diǎn)把圈交給對面同學(xué),依此類推進(jìn)行接力比賽,可分4、6、8組進(jìn)行游戲。運(yùn)動(dòng)圈玩法7:飛碟對接方法:兩人相距4米面對面站立,一名同學(xué)將手上的飛碟向前投出,對面同學(xué)用一只手將飛來的飛碟接住,并疊放在另一只手,可進(jìn)行計(jì)數(shù)比賽。

方法:一名同學(xué)相距3米將運(yùn)動(dòng)圈立在

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