《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感3000字“拒絕變化的人，必需單獨(dú)克制貪圖安逸和恐驚的心理，自己去查找前進(jìn)的道路，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有人能替代他，或者說(shuō)服他，他必需通過(guò)自身的體驗(yàn)來(lái)明白變化的好處才行?！边@是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》全文中我最喜愛(ài)的一句。當(dāng)我在書(shū)店的架子上發(fā)覺(jué)他時(shí)，是被他精致的封面和新奇的書(shū)名所吸引，不過(guò)說(shuō)實(shí)話拆開(kāi)他的那一瞬間我以為我被騙了，封皮占全書(shū)三分之一的厚度，全書(shū)中有兩章可以除去，內(nèi)容之少幾乎不能被定義為一本書(shū)。但其實(shí)只有讀過(guò)之后才能明白他內(nèi)容寓意的深厚。

簡(jiǎn)介：

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》斯賓塞·約翰遜，，（SpencerJohnson）,世界最受歡送和敬重的作家之一，美國(guó)人。醫(yī)學(xué)博士，全球知名的思想先鋒、演說(shuō)家和暢銷書(shū)作家。他的很多觀點(diǎn)，讓成千上萬(wàn)的人發(fā)覺(jué)了生活中的簡(jiǎn)潔真理，使人們的生活更安康、更勝利、更輕松

面對(duì)簡(jiǎn)單的問(wèn)題提出簡(jiǎn)潔有效的解決方法，在這方面，他被認(rèn)為是最好的專家。

作為世界頂尖企業(yè)和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓(xùn)工具，他的作品已經(jīng)成為一種文化現(xiàn)象，深刻地轉(zhuǎn)變了人們的生活。

斯賓塞博士擅長(zhǎng)應(yīng)用生動(dòng)的故事講訴現(xiàn)實(shí)的才智，輕松活潑的寓言風(fēng)格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震撼。

他所著的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》一書(shū)中供應(yīng)了應(yīng)對(duì)變化的極好方法。他與傳奇式治理詢問(wèn)專家肯尼斯·布蘭查德博士合著的《一分鐘經(jīng)理人》，在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)排行榜上名列第一，是經(jīng)典的商業(yè)圖書(shū)，曾持續(xù)消失在很多聞名的暢銷書(shū)排行榜上。

斯賓塞·約翰遜還寫(xiě)過(guò)很多其他的暢銷書(shū)，如《禮物》《是或否》《道德故事》等；“一分鐘系列”里還有五本書(shū)：《一分鐘推銷人》、《一分鐘母親》、《一分鐘父親》、《一分鐘教師》和《一分鐘的你自己》，還有《是與否》。

他的作品《禮物》、《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》、《一分鐘經(jīng)理人》、《一分鐘推銷人》等長(zhǎng)居《紐約時(shí)報(bào)》、《出版家周刊》等暢銷書(shū)排行榜，并被CNN、BBC、《時(shí)代》、《商業(yè)周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《讀者文摘》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《財(cái)寶》、《今日美國(guó)》等廣泛報(bào)道。他的作品已經(jīng)被譯成41中文字全球發(fā)行，并場(chǎng)下銷量逾億冊(cè)的驚人記錄。繼《禮物》之后，斯賓塞博士尤為中國(guó)讀者帶來(lái)了“幸運(yùn)選擇法”——《為什么幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人老倒霉》。

全書(shū)分為三局部，由第一局部的好友聚餐團(tuán)建講故事引出其次局部的中心局部，最終回到好友聚餐引出的觀點(diǎn)和思索。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中主要講的是一個(gè)寓言故事，主角是小老鼠嗅嗅和匆忙，小矮人哼哼和唧唧，他們每天早晨穿著運(yùn)動(dòng)鞋，在迷宮中為了查找奶酪而奔波，有一天，他們同時(shí)發(fā)覺(jué)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其四周筑起自己的幸福生活，突然有一天奶酪消逝了，這個(gè)突如其來(lái)的變化也表現(xiàn)出來(lái)四個(gè)小家伙不同的心理和性格。與有頭腦的小矮人相比照，小老鼠嗅嗅和匆忙立即穿上自己的運(yùn)動(dòng)鞋，取出查找新的奶酪，態(tài)度積極，不畏困難。而小矮人們面對(duì)變化顯得非?；艁y，遲疑不決，始終固守在自己美妙幻覺(jué)和對(duì)將來(lái)的追憶和埋怨，無(wú)法承受現(xiàn)實(shí)，不思進(jìn)取，貪圖過(guò)去的安逸生活，對(duì)將來(lái)布滿恐驚，成了自身進(jìn)步的最大阻礙。經(jīng)過(guò)劇烈的的思想斗爭(zhēng)，唧唧最終突破了思想束縛，穿上久置不用的運(yùn)動(dòng)鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并找到了新的奶酪，而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問(wèn)中郁郁寡歡。一本薄薄的冊(cè)子，一個(gè)好玩的寓言故事，斯賓塞博士只用了幾萬(wàn)個(gè)字便生動(dòng)地給我們闡述了“變是唯一不變”的生活真諦，發(fā)人深省。在紛繁簡(jiǎn)單的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，生活其實(shí)就是一座迷宮，我們都為了得到那塊屬于自己的“奶酪”而孜孜不倦地奔波著。然而，在變幻莫測(cè)的“迷宮”里，又有多少“奶酪”能始終保持原有的香味？生離死別，甚至是環(huán)境的更換、職位的變遷都會(huì)使我們的“奶酪”變質(zhì)。面對(duì)變化，我們是隨著“奶酪”的變化而變化，勇于嘗試；還是耽于“變化”所帶來(lái)的恐慌和“打算”的兩難而遲遲沒(méi)有行動(dòng)；又或是在變化降臨時(shí)無(wú)所適從，一味地追問(wèn)“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”？還是古語(yǔ)說(shuō)得好：“窮則變、變則通、通則達(dá)”，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》使我明白的正是這樣一個(gè)道理：在變化的事實(shí)面前，既要坦然承受不能轉(zhuǎn)變的，又要勇于變化，轉(zhuǎn)變不能承受的。

本書(shū)及其具有藝術(shù)特色，善用隱喻手法表達(dá)，其中的幾個(gè)重要意象一：奶酪：一千個(gè)讀者有一千個(gè)哈姆雷特，這里所謂的奶酪就只是一種比方，它可以是人們生命中最需要的東西，就像是書(shū)中四位仆人公賴以生存的食物；它也可以使人們?cè)谏哪硞€(gè)時(shí)期最想得到的東西，譬如，它可能是一份高薪工作、一段幸福美滿的戀情、一個(gè)安康有魄力的身體、一種心靈深處的安靜。每個(gè)人依據(jù)自己的自身狀況，有著不同種類的奶酪。而奶酪的消逝則代表著日常生活中失業(yè)、感情裂開(kāi)等。而奶酪又不行能永久新奇高質(zhì)量，它會(huì)隨著時(shí)間的消逝變質(zhì)，就像生活中人們旁邊的環(huán)境事物一樣，雖然沒(méi)有消逝，但是其本質(zhì)已然轉(zhuǎn)變。二：迷宮：迷宮有兩層含義，一個(gè)是現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，另一種則是內(nèi)心的世界?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)有的時(shí)候就像是一個(gè)大迷宮，人們?cè)诶锩娑刀缔D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，尋尋找覓，卻好像永久找不到出口，找不到屬于自己的角落，最終還是逃不出迷宮的手掌心，只得在原地徘徊?，F(xiàn)實(shí)世界不斷在變化著，每一次轉(zhuǎn)變都增加了迷宮的簡(jiǎn)單程度，讓人們更加迷茫。而自己的內(nèi)心世界也是一個(gè)迷宮，多少人隨波逐流，沒(méi)有仔細(xì)傾聽(tīng)過(guò)內(nèi)心的聲音，漫無(wú)目的地前進(jìn)，不知自己渴望的方向和目的地。日復(fù)一日循規(guī)蹈矩，機(jī)械化的行動(dòng)早已使原始的內(nèi)心與現(xiàn)在的世界格格不入，心中的迷茫也扭成了一團(tuán)亂麻，像迷宮一般，理不出頭緒。三：鞋子：書(shū)中匆忙的鞋子自始至終掛在脖子上，好像給人一種傻里傻氣的感覺(jué)，實(shí)則不然。脖子上的鞋子代表著匆忙超乎常人的行動(dòng)力和決心。在生活中的轉(zhuǎn)變猝不及防的消失時(shí)，匆忙能夠快速穿上鞋子，調(diào)轉(zhuǎn)方向，向新的目的地前進(jìn)。這不僅僅是一種難能珍貴的魄力，還是很多人都望之莫及的力量。而唧唧的鞋子，在他查找到自以為的抱負(fù)的天堂的時(shí)候，就已經(jīng)束之高閣了。這就代表了他已經(jīng)被美妙的現(xiàn)狀沖昏了頭腦，被臨時(shí)的勝利蒙蔽了雙眼，喪失了行動(dòng)力量。最終有一天，他幡然悔悟，穿上久置不用的鞋子，這說(shuō)明他已經(jīng)開(kāi)頭踏入嶄新而又布滿盼望的征程。

書(shū)中定律：

1、變化總是在發(fā)生：

書(shū)中的迷宮在變化也不在變化，只是一個(gè)奶酪?guī)斓膸?kù)存是不行能一輩子消耗不完的。

2、遇見(jiàn)變化

要隨時(shí)做好奶酪被拿走的預(yù)備

3、追蹤變化

常常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時(shí)候變質(zhì)

4、盡快適應(yīng)變化

越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪

5、轉(zhuǎn)變

隨著奶酪的變化而轉(zhuǎn)變，并享受變化

6、享受變化

嘗試冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味

7、做好快速變化的預(yù)備并不斷的去享受變化

記?。核麄?nèi)詴?huì)不斷拿走你的奶酪。

有時(shí)候，有所畏懼是有好處的。當(dāng)你可怕不做某些事情會(huì)使事情變得越來(lái)越糟糕時(shí)，恐驚心反而會(huì)激起你實(shí)行行動(dòng)。但是，假如你由于過(guò)分可怕而不敢實(shí)行任何行動(dòng)時(shí)，恐驚心就會(huì)變成前進(jìn)道路上最大的障礙。

變化與運(yùn)動(dòng)一樣，是肯定并永恒的，在面對(duì)變化時(shí)，只有以積極的心態(tài)，用于面對(duì)和挑戰(zhàn)，才能適應(yīng)變化。小老鼠與小矮人之間，小矮人們定是在才智上有肯定的優(yōu)勢(shì)，而被對(duì)轉(zhuǎn)變的遲疑和恐驚被絆住了前進(jìn)的腳步，嗅嗅和匆忙，更多的是依靠動(dòng)物直覺(jué)，勇于面對(duì)轉(zhuǎn)變。但其實(shí)對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，面對(duì)未知和變化是，反響更傾向于