第第頁小學心理健康教育主題班會教案

學校心理健康教育主題班會教案1

一、活動內容：

調整心態(tài)，把握勝利

二、活動目的：

1.這次活動，就是要讓同學擁有積極健康的心態(tài)，焦灼而勞碌的學習，讓同學們能輕松開心地度過學校階段的學習生活。

2.通過主題活動，宣揚心理健康教育知識，培育同學們積極健康的心理，讓同學管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的心情。

3.讓家長更了解同學的壓力，理解同學的心理，能與同學真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

三、過程與方法

在大家自主、合作、探究的過程中，培育同學敢于發(fā)表自己的想法，培育同學團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前預備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓同學用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程

(一)同學自背班訓：“我自信我歡樂，我拼搏我勝利”。

(二)打快樂窗說說心里話：

時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的抱負，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么不同，我們肯定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來溝通一下好不好?聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是終點?有些同學，每天有這樣的想法，你們心理不痛楚嗎?大家或許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六班級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得同學精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成果很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關系中。

(三)講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告知你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標識就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱忱地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就勝利了一半。

1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些?讓同學明白：要想勝利，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱忱、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇猛、頑強、有意志力、有劇烈成就感等。

2.林肯的失敗、勝利史：(堅決的信念、積極的心態(tài)，讓林肯勝利。讓同學明白：勝利的路充斥荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇猛、更頑強、更有意志力，才會贏來勝利。)

學校心理健康教育主題班會教案2

一、設計背景：

本學期開學不久，我發(fā)覺同學學習動力不足，自卑狀況較為嚴峻。作為六班級的學校生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能徑直影響學校生的`心理健康水平。因此，援助同學確定自身積極的方面，并且學會發(fā)覺別人的優(yōu)點，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使同學更好地悅納自己，加強同學繼續(xù)前進的信心，更有效地提高學習動力。

二、活動目標：

1、援助同學了解自己的優(yōu)點和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的優(yōu)點

2、引導同學學會發(fā)覺他人的優(yōu)點，確定他人的優(yōu)點。

三、活動預備：同學預備節(jié)目。

四、活動內容與方式：

1、引入課題：這幾天，我發(fā)覺有二位同學不太興奮。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。

〔同學角色扮演〕一個個子矮、一個成果不佳

2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。

〔同學小組內溝通，老師參加爭論?！?/p>

3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)覺，缺乏觀賞自己。讓我們——觀賞我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發(fā)覺多少就說多少，讓大家一起來共享你的歡樂。小組內的同學要數一數他究竟說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優(yōu)點最多。

〔同學小組內溝通。老師到組內了解狀況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的同學的頭〕

5、評一評，小組內誰找到的優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學站起來。

〔各組找到優(yōu)點最多的起立，老師詢問優(yōu)點有幾條〕

6、你們真棒！能發(fā)覺自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！

7、可是，有的同學不太擅長觀賞自己，你們組內不太觀賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，情愿嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能觀賞自己的同學找優(yōu)點，找出許多優(yōu)點來贊美他。

8、老師介紹游戲規(guī)章。

9、同學們進行游戲。

10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)覺的優(yōu)點在小組內共享一下吧！

〔小組再次溝通，氣氛激烈，老師參加其中?！?/p>

11、我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多優(yōu)點，情愿在大家面前露一手嗎？

先在小組內溝通一下吧。等會兒在全班面前溝通。

〔同學在小組內激烈溝通〕

12、情愿和大家共享勝利和歡樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！

〔同學展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……同學饒有愛好地看表演。老師適時贊揚，鼓舞同學繼續(xù)努力?！?/p>

17、同學們真有信心，真能干！今日，我特意寫了一首小詩，送給大家，盼望大家喜愛。

師〔朗誦〕：

觀賞自己

或許你想成為太陽，或許你想成為一棵大樹。

假如做不了太陽，就做星星吧，

在天空的一角發(fā)光；

假如做不了大樹，就做小草吧，

以自己的綠色裝飾盼望；

心愛的伙伴，觀賞自己吧！

由于你有比別人更美妙的地方。

18、老師小結。

五、課外延伸：

今日收到的優(yōu)點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

六、活動效果

同學通過這節(jié)課，認識到自己的優(yōu)點，對學習有了信心，更愛學習了。

學校心理健康教育主題班會教案3

一、活動目的：

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，同學們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使同學懂得同學之間如何相處，培育同學人際交往的技能，同時了解心里健康的重要性。

二、活動過程：

(一)談話導入：

孩子們，讓生活失去色調的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討討論同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學來談論一下什么是健康呢?

2.指名來回答。

3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準：

(1)有充足的精力，能從容自如地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的焦灼。

(2)處事樂觀，立場積極，樂于承受責任，事無巨細不挑剔。

(3)擅長休息，睡眠良好。

(4)應變技能強，能適應外界環(huán)境的各種改變。

(5)能夠反抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材勻稱。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調。

(7)眼睛明朗，反應敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。

(三)結合事例：

1.老師：剛才我們已經了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完難過地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又難過又古怪，怎么她們都不和我玩了?

2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應當怎樣解決呢?

3.同學以小組為單位爭論、溝通。

4.指名來談論一下。

5.師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲諷同學的缺點。要學會尊敬別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原那么。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?

7.同學們分小組充分爭論、溝通。

8.各小組推舉代表進行發(fā)言。

9.師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當諒解他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。

(四)檢測明理：

1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到以下狀況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

2.師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下面，請看(師讀)相信你們肯定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲諷缺點。

學會尊敬，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關愛，要熱忱大方

學會體諒，要細致入微

學會調整，要清除嫉妒

學會激勵，要相互進步

4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，盼望大家實話實說。(出示檢測題)

請你認真閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發(fā)生沖突時，你采用的解決方法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動援助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)你情愿參與集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、情愿參與，并能為集體爭光B、有時情愿參與C不情愿參與

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?

A、肯定能B、有時能C、不能

5.評價：

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關系協(xié)調，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神;

12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、憐憫、愛心、助人的精神方面努力;

6—11分：加強學習，多交伙伴，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這沒關系，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的志氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你確定有很多和同學們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學情愿和大家一起共享一下你和伙伴之間是如何相處的?

指名進行。

2.剛才同學們談論的特別好，現(xiàn)在我們共同來了解一下《學校生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

出示《學校生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;