五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十周第1課時(shí)總第28課時(shí)教學(xué)內(nèi)容投擲：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步理解原地側(cè)向推鉛球技術(shù)2.技能：通過練習(xí)，使85%—90%以上的學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)3.情感：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)鉛球的興趣、學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神教學(xué)重點(diǎn)原地側(cè)向推鉛球的最后用力教學(xué)難點(diǎn)原地側(cè)向推鉛球的法力順序：蹬地—轉(zhuǎn)髖—挺胸—頂肩—推手—撥指器材準(zhǔn)備鉛球場(chǎng)地一塊、鉛球10個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小一、課堂常規(guī)1．體委整隊(duì)2．師生問好3．宣布本課內(nèi)容及注意事項(xiàng)二、準(zhǔn)備活動(dòng)熱身跑由體育委員帶領(lǐng)圍繞操場(chǎng)，慢跑3圈。2．徒手操（1）踝腕關(guān)節(jié)（2）正、側(cè)壓腿（3）雙人壓肩（4）雙人牽手轉(zhuǎn)身（5）壓指運(yùn)動(dòng)組織形式：要求：快、靜、齊，注意力集中組織形式xxxxxxxx▲要求：保持安靜，隊(duì)列整齊組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位基本部分28中一、原地側(cè)推鉛球技術(shù)要點(diǎn)（一）練習(xí)1．握球：手指自然張開，球放于食指、中指、無名指，大拇指及小拇指支撐，掌心空出。2.持球：球放于鎖骨處，頭稍向右靠，用頸部及下顎緊貼球，右手頂球，肘部外展。（二）新授1．站位：側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳自然開立，與肩同寬或略比肩寬，前前腳與后腳踵一條直線視點(diǎn)在后腳趾所指一米處，不持球手臂與地面垂直。2.發(fā)力順序：后腳內(nèi)側(cè)蹬地—轉(zhuǎn)髖—挺胸—頂肩—推手—撥指（三）原地向下推球共三次二、原地正面推鉛球三、原地側(cè)向推鉛球組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxx▲xxxxxxxxxxxxxxxx教法：1.中間兩排同學(xué)持球，外側(cè)兩排同學(xué)徒手模仿；輪流交換練習(xí)。2．教師觀察糾正動(dòng)作錯(cuò)誤要求：認(rèn)真練習(xí)，積極思考組織形式同上教法：講解示范完整動(dòng)作分別講解各部分動(dòng)作要求：認(rèn)真觀察，思考組織形式：xxxxxxxx1xxxxxxxx2▲xxxxxxxx3xxxxxxxx4教法：1、教師講明要求，口令指揮2、中間兩排同學(xué)持球，依次進(jìn)行練習(xí)，外側(cè)兩排同學(xué)觀察；輪流交換練習(xí)要求：初步體會(huì)推球動(dòng)作組織形式：同上教法：1、教師口令指揮，糾正錯(cuò)誤2、一輪結(jié)束教師總結(jié)，然后進(jìn)行下輪3、學(xué)生練習(xí)方法同上。要求：進(jìn)一步體會(huì)推撥球結(jié)束部分5小一、舒展放松練習(xí)小游戲：前后左右上下前后左右是相應(yīng)方向跨出一步是上直腿跳，下是深蹲。二、小結(jié)1、清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)2、收回器材3、本節(jié)課的總結(jié)組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲要求：認(rèn)真到位，達(dá)到效果預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：95-105次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十周第2課時(shí)總第29課時(shí)教學(xué)內(nèi)容投擲：鞏固原地側(cè)向推鉛球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：進(jìn)一步鞏固原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)動(dòng)作2.技能：通過原地推鉛球動(dòng)作來發(fā)展力量和協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3.情感：培養(yǎng)機(jī)智敏捷等發(fā)展躲閃、反應(yīng)能力教學(xué)重點(diǎn)身體各部分協(xié)調(diào)用力教學(xué)難點(diǎn)超越器械和最后用力器材準(zhǔn)備鉛球場(chǎng)地一塊、鉛球10個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中一、集合整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容四、檢查服裝、安排見習(xí)生一、準(zhǔn)備活動(dòng)沿操場(chǎng)跑三圈二、準(zhǔn)備操五節(jié)1、頭部運(yùn)動(dòng)2、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4、腰部運(yùn)動(dòng)5、正、側(cè)壓腿一、組織隊(duì)形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神飽滿、聲音宏亮一、隊(duì)形：成體操隊(duì)形二、教法：1、教師喊口令及示范2、學(xué)生練習(xí)三、要求：動(dòng)作正確、認(rèn)真基本部分28一、原地側(cè)向推鉛球

1、徒手原地側(cè)向推鉛球

要求：體會(huì)蹬地、轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，尤其是利用兩腿蹬地的力量2、持球原地側(cè)向推鉛球注意：⑴出手角度、出手速度、出手點(diǎn)的正確姿勢(shì)利用⑵注意安全練習(xí)

分組：四人一球（你逃我追）

要求：傳球到位，接球穩(wěn)，邊運(yùn)球邊抬頭觀察四周環(huán)境，引導(dǎo)人的動(dòng)作組織隊(duì)形：①＊＊＊②

＊＊＊教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)要求：態(tài)度認(rèn)真、注意安全一、組織隊(duì)形：××××××××××××××××

××××××××××××××××①

禁

區(qū)②二、教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、重難點(diǎn)的講解4、錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正易犯錯(cuò)誤：1、蹬地不充分；2、整體用力不當(dāng)（蹬、轉(zhuǎn)、挺、伸、拔）；3、出手點(diǎn)低結(jié)束部分5小一、放松操

拉手跳

二、小結(jié)

三、布置回收器材四、宣布下課，師生再見組織隊(duì)形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、要求：1、節(jié)拍要統(tǒng)一2、盡量放松、氣氛濃烈預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：95-105次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十周第3課時(shí)總第30課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：原地正面投壘球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：知道上一步投擲壘球動(dòng)作的方法和意義2.技能：能改進(jìn)上一步投擲最后用力動(dòng)作；3.情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對(duì)能掌握動(dòng)作感到欣慰；教學(xué)重點(diǎn)改進(jìn)上步投擲壘球動(dòng)作，提高揮臂的速度和動(dòng)作連貫性；教學(xué)難點(diǎn)解決動(dòng)作的連貫性器材準(zhǔn)備壘球10個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求1.繞田徑場(chǎng)慢跑3圈2.自編徒手操3.活動(dòng)手指關(guān)節(jié)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)要求：1.前后間隔保持1.5米左右的距離2.大幅度完成自編操動(dòng)作，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)和韌帶基本部分28大一、投擲：上步投擲壘球；

重點(diǎn)：改進(jìn)上步投擲壘球動(dòng)作，提高揮臂的速度和動(dòng)作連貫性；難點(diǎn)：解決動(dòng)作的連貫性二、游戲：障礙賽跑。組織：兩列橫隊(duì)迎面而立○○○○○○○○○○★○○○○○○○○○○1、教師講解、示范上步投擲壘球的動(dòng)作方法；2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行無球的模仿練習(xí)；3、安排學(xué)生分組，提醒投與撿的信號(hào)，強(qiáng)調(diào)安全；4、開始練習(xí)，中途糾正錯(cuò)誤。組織：六列縱隊(duì)1、教師教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、示范游戲中障礙物的通過方法；3、分組，安排練習(xí)；4、組織游戲比賽；結(jié)束部分5小1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：**%平均心率：***次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十周第4課總第31課時(shí)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)時(shí)傷害事故的預(yù)防常識(shí)（室內(nèi)）教學(xué)目標(biāo)1.了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。

2.對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)傷害事故的預(yù)防常識(shí)教學(xué)難點(diǎn)自我保護(hù)意識(shí)的形成器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分1.師生問好2.宣布課的內(nèi)容在教室座位坐好保持室內(nèi)安靜基本部分（一）導(dǎo)入

1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過NBA嗎？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？（1）學(xué)生各抒己見。（2）教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。二）學(xué)習(xí)新知識(shí)1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)檢查自己的身體情況參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真聽課，記住要求及做法?；静糠症袤w溫增高的急性疾??；②各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

④惡性腫瘤；

⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉。2、檢查場(chǎng)地和器材要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。3、做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。（三）合作探究：為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？1.就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)：

（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，學(xué)生認(rèn)真聽課，記住要求及做法。增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。

（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。（四）課堂小結(jié)：

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。結(jié)束部分一、學(xué)生提問二、教師小結(jié)三、宣布下課學(xué)生可提體育課相關(guān)的一些問題，教師作解答。預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：平均心率：次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十一周第1課時(shí)總第32課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：前滾翻（一）教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能有利于保護(hù)自我.2.技能：70%－80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).3.情感：通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進(jìn)行克服困難，勇敢頑強(qiáng)的品格教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì).教學(xué)重點(diǎn)團(tuán)身、抱腳教學(xué)難點(diǎn)兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動(dòng)團(tuán)身緊,順勢(shì)起立。器材準(zhǔn)備小體操墊12床結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小1.集合、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生著裝。2.師生問好。3.宣布課的內(nèi)容、要求。4.趣味的圖形跑（分隊(duì)合隊(duì)）5.熱身操：“我真的很不錯(cuò)”（音伴）1.四列橫隊(duì)合：××××××××××××××××××××△2.先四組合隊(duì)跑聽到兩聲哨音后由正方形變成男女生朝左右方向跑3.組織形式：四列橫隊(duì)基本部分28中1前滾翻教學(xué)。A.教學(xué)法：（運(yùn)用“學(xué)導(dǎo)式’與”探究練習(xí)法”，讓學(xué)生先進(jìn)行嘗試性練習(xí)后，教師再根據(jù)練習(xí)情況進(jìn)行指導(dǎo)。）難點(diǎn)：兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動(dòng)團(tuán)身緊、順勢(shì)起立。1.教師放手讓學(xué)生練習(xí)并觀察。2.巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、糾正錯(cuò)誤。3.對(duì)比評(píng)價(jià)、講解、啟發(fā)學(xué)生思考。4.全過程示范分解動(dòng)作，突出前滾翻中滾翻團(tuán)身的動(dòng)作技巧與順勢(shì)起立。5.巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，語(yǔ)言表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生,注重個(gè)體差異,進(jìn)行差異分組.結(jié)束部分5小放松活動(dòng)?！杜氖植佟?.學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。1.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2.教師評(píng)價(jià).預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：95-105次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十一周第2課時(shí)總第33課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：前滾翻（二）教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要令和該技術(shù)動(dòng)作的基本練習(xí)方法，了解其保護(hù)與幫助的方法2.技能：學(xué)生前滾翻時(shí)能做到團(tuán)身滾動(dòng)，并且能創(chuàng)編出多種姿勢(shì)的滾翻，從而發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。3.情感：學(xué)生積極主動(dòng)參與練習(xí)，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，有較高的熱情，學(xué)習(xí)氣氛好。教學(xué)重點(diǎn)蹬地、推手、團(tuán)身緊。教學(xué)難點(diǎn)滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)器材準(zhǔn)備小體操墊12床結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小1.集合、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生著裝。2.師生問好。3.宣布課的內(nèi)容、要求。4.趣味的圖形跑（分隊(duì)合隊(duì)）5.熱身操：“我真的很不錯(cuò)”（音伴）1.四列橫隊(duì)合：××××××××××××××××××××△2.先四組合隊(duì)跑聽到兩聲哨音后由正方形變成男女生朝左右方向跑3.組織形式：四列橫隊(duì)2.在歡快的音樂伴奏下跑步.3.生聽口令快速變換隊(duì)形，跑動(dòng)有節(jié)奏。4.生認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方?；静糠?8中1.前滾翻教學(xué)。A.教學(xué)法：（運(yùn)用“學(xué)導(dǎo)式’與”探究練習(xí)法”，讓學(xué)生先進(jìn)行嘗試性練習(xí)后，教師再根據(jù)練習(xí)情況進(jìn)行指導(dǎo)。）難點(diǎn)：兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動(dòng)團(tuán)身緊、順勢(shì)起立。1,認(rèn)真聽講、培養(yǎng)興趣、盡快進(jìn)入角色。2,學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)前后滾動(dòng),準(zhǔn)備接受新知識(shí).3.學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，體驗(yàn)前滾翻動(dòng)作。4,學(xué)生勇于展示動(dòng)作,學(xué)生自評(píng).5.認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng),了解動(dòng)作的全貌。6.學(xué)生練習(xí)：①友伴分組練習(xí)。②小組探討,互幫互助練習(xí).③做自查評(píng)估.結(jié)束部分5小1.放松活動(dòng)?！杜氖植佟?.學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3.小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。所有學(xué)生能在教師引導(dǎo)下隨著音樂的節(jié)奏充分放松,踴躍回答問題,學(xué)生自評(píng).預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：90-100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十一周第3課時(shí)總第34課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：后滾翻（一）教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：使學(xué)生了解后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。2.技能：模仿后滾翻，使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)后滾翻動(dòng)作，掌握游戲方法。3.情感：通過本課的模仿和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、愛惜糧食、信任、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)了解后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)初步學(xué)會(huì)后滾翻動(dòng)作器材準(zhǔn)備大體操墊6塊結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分8小1、

整隊(duì)，處理見習(xí)生。2、

宣布上課，師生問好，檢查出勤人數(shù)，宣布課的內(nèi)容（師：今天我們上課的內(nèi)容有兩個(gè)，第一、學(xué)習(xí)體操基本動(dòng)作——后滾翻。第二、游戲：顆粒歸倉(cāng)。今天我們要進(jìn)行分組比賽，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行（出示評(píng)比項(xiàng)目）1、

圖形跑（師：好！接下來就跟著老師一起來進(jìn)行圖形跑熱身）

2、徒手操：振臂擴(kuò)胸、頭部、腰部腕關(guān)節(jié)（配音樂）認(rèn)真聽清上課內(nèi)容及要求。精神飽滿，熱情高漲

1、有秩序的跟著老師圖形跑

2、

跟著教師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，把各個(gè)關(guān)節(jié)都活動(dòng)開來基本部分27中1、今天來學(xué)習(xí)后滾翻，那什么是后滾翻呢？現(xiàn)在我來做三遍后滾翻，屏住呼吸，接下來把你看到了告訴老師和大家。2、展示自己對(duì)后滾翻的認(rèn)識(shí)。（進(jìn)行評(píng)比計(jì)分）3、總結(jié)學(xué)生觀察到的，講解后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：（1）蹲撐，低頭含胸，團(tuán)身快速后倒時(shí)，臀部緊靠腳后。（2）、經(jīng)臀、腰、背、肩、后腦依。次向后滾動(dòng)。同時(shí)屈臂夾肘兩手放在肩上，掌心向上，手指向后自然張開。（3）、當(dāng)滾到肩頸部時(shí)，兩手用力推墊，使身體翻轉(zhuǎn)過頭并抬頭成蹲撐?？谠E：（低頭后倒團(tuán)身緊曲臂夾肘翻掌心）4、談疑惑：你們還有什么疑惑請(qǐng)說出來吧。5、保護(hù)與幫助：師生合作，講解保護(hù)與幫助。保護(hù)與幫助的方法：?jiǎn)喂驂|旁，一手扶背，一手大腿后部，幫助同學(xué)用力翻過去。1、認(rèn)真觀察教師的示范。

2、學(xué)生積極地談感受、談?wù)J識(shí)。3、

領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)的含義。

4、談感受，釋疑。5、認(rèn)真傾聽結(jié)束部分5小1、總結(jié)，總評(píng)。2、放松（音樂）太空漫步3、送器材放松、自由想象。預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：90-100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十一周第4課總第35課時(shí)教學(xué)內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)（一）教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高跳躍的基本技能，90%能初步完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作。2.技能：發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)育。3.情感：在合作中能與伙伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，在不斷嘗試中找出最佳的方法，樹立自信心以及不怕困難、勇往直前的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，雙腳落地平穩(wěn)、輕巧教學(xué)難點(diǎn)擺動(dòng)腿迅速上抬，身體協(xié)調(diào)器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小1.體育委員整隊(duì)。2.師生問好。3.檢查服裝及安全教育。

1.小游戲：“找朋友”2.自編徒手操組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”教法：教師講解游戲規(guī)則與方法要求：1.按要求認(rèn)真參與游戲2.大幅度完成自編操動(dòng)作，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)和韌帶基本部分28大1.

蹲踞式跳遠(yuǎn)（騰空與落地）

要領(lǐng)：騰空—騰空步后，起跳腿向前上方提舉，屈膝，迅速與擺動(dòng)腿靠攏，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)。

落地—兩腿前伸，屈膝緩沖，兩臂前擺，安全著地。

重點(diǎn)：起跳后騰空收腿動(dòng)作。難點(diǎn)：提膝屈腿，緩沖落地。2.學(xué)生原地模仿練習(xí)3.學(xué)生分步驟練習(xí)4.小組進(jìn)行觀摩比賽，每組推選1-2位同學(xué)參加，男同學(xué)兩組比，女同學(xué)兩組比。組織隊(duì)形：廣播體操隊(duì)形教法：教師講解示范要求：大膽嘗試、互動(dòng)中體驗(yàn)，掌握動(dòng)作。

騰空示范：落地示范：要求：互助互學(xué)，敢于挑戰(zhàn)，不斷創(chuàng)新提高。要求：大膽展示，樂于欣賞，適當(dāng)評(píng)價(jià)。結(jié)束部分15小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45%平均心率：105-115次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十二周第1課時(shí)總第36課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：后滾翻（二）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。2.技能：進(jìn)一步掌握后滾翻的動(dòng)作，做到滾動(dòng)路線直，動(dòng)作連貫。3.情感：能觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，會(huì)用掌聲給予贊揚(yáng)。教學(xué)重點(diǎn)了解后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)初步學(xué)會(huì)后滾翻動(dòng)作器材準(zhǔn)備大體操墊6床結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分8小1、集合學(xué)生2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容二、游戲小青蛙找手帕難點(diǎn)：學(xué)生掌握爬行和并腿跳躍的動(dòng)作1、教師請(qǐng)同學(xué)講解示范游戲方法動(dòng)作要領(lǐng)，如右圖;組織學(xué)生先爬過墊子然后逆時(shí)針用腿夾球兔跳一圈，然后爬回本隊(duì)擊掌后下一人出發(fā)，以此類推，先完成的隊(duì)獲勝。2、開始游戲，如右圖。3、總結(jié)游戲1、集合2、向老師問好3、認(rèn)真聽講二、游戲小青蛙找手帕基本部分27中（一）：游戲：翻掌貼肩接力賽1、教師講解游戲的規(guī)則及方法，示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師（二）指導(dǎo)后滾翻1、把學(xué)生重新分組，跟音樂做活動(dòng)脖子、腰等練習(xí)2、請(qǐng)一位學(xué)生示范后滾翻，和老師比一比誰(shuí)做的好。（教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)）3、學(xué)生分組討論用什么方法練習(xí)后滾翻，效果更好。4、組織分組練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)。（一）：游戲：翻掌貼肩接力賽1、認(rèn)真聽講解，看示范2、分組比賽（二）后滾翻1、學(xué)生分組，跟音樂活動(dòng)。2、學(xué)生觀察思考3、學(xué)生分組練習(xí)，互相糾正、討論，相互保護(hù)與幫助。4、分組練習(xí)結(jié)束部分5小放松：幻想保齡球1、指導(dǎo)學(xué)生放松：2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、師生再見，送還器材。放松：幻想保齡球1、伴隨著音樂放松2、學(xué)生談學(xué)習(xí)感受3、師生再見，送還器材。預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：90-100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十二周第2課時(shí)總第37課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：推鉛球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性。2.技能：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使全班80%的學(xué)生基本掌握原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)，少數(shù)同學(xué)能推到一定遠(yuǎn)度。3.情感：通過學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球，培養(yǎng)吃苦耐勞精神教學(xué)重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)髖，翻腕撥指，出手角度教學(xué)難點(diǎn)整個(gè)動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)性器材準(zhǔn)備實(shí)心球6個(gè)（用實(shí)心球代替鉛球）結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)2、師生問好，宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)3、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、頸部運(yùn)動(dòng)2、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、正壓腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)腰腿運(yùn)動(dòng)6、手腕踝關(guān)節(jié)活動(dòng)1、體育委員整隊(duì)并向老師報(bào)告出勤情況2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、認(rèn)真聽講學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本部分28中二、專門性練習(xí)1、游戲：傳接球接力規(guī)則：將學(xué)生分成兩組人數(shù)相等的縱隊(duì)，教師發(fā)令后，排頭開始將實(shí)心球球從跨下傳給第二個(gè)同學(xué)，依此類推。直到最后一個(gè)同學(xué)完成后，逆時(shí)針將球從頭頂傳回，游戲方為結(jié)束。獎(jiǎng)懲：輸?shù)囊唤M要求集體做蛙跳五個(gè)一、學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)(以右手投擲為例)：l、握球徒手練習(xí)原地側(cè)向推鉛球1)預(yù)備姿勢(shì)：身體側(cè)對(duì)投擲方向左腳在前右腳在后，兩膝微曲，重心落在右腳，扭髖，右手成持球姿勢(shì)，左手自然下垂，低頭2)出手：右腳用力蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，右手用力向前上方推送，出手角度45°左右，有翻腕撥指的動(dòng)作，同時(shí)左手順勢(shì)向后上方擺，重心由右腳過度到左腳。3）維持身體平衡：出手后換腿，將右腳換到前面，并降低身體重心持球分組練習(xí)將徒手動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)用到實(shí)踐中，充分蹬地轉(zhuǎn)髖，出手角度45°學(xué)生認(rèn)真聽講，明確游戲規(guī)則，2、注意安全。學(xué)生認(rèn)真聽講，并仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作學(xué)生分組模仿練習(xí)學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作，分組練習(xí)要求：態(tài)度認(rèn)真端正、動(dòng)作到位4、學(xué)生認(rèn)真觀察，積極聽講模仿練習(xí)及時(shí)糾正錯(cuò)誤學(xué)生認(rèn)真觀察，熟記動(dòng)作要領(lǐng)，聽教師口令統(tǒng)一推鉛球，注意安全學(xué)生認(rèn)真聽講認(rèn)真練習(xí)認(rèn)真聽講，取長(zhǎng)補(bǔ)短結(jié)束部分5小1、指導(dǎo)學(xué)生放松：2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、師生再見，送還器材。伴隨著音樂放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：90-100次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十二周第3課時(shí)總第38課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：前、后滾翻教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：學(xué)生學(xué)會(huì)基本站立姿勢(shì)并能體會(huì)到站立時(shí)身體個(gè)部位的肌肉感覺；2.技能：學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動(dòng)作，30%的學(xué)生能做到滾翻圓滑；3.情感：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動(dòng)地配合，努力練習(xí)；教學(xué)重點(diǎn)熟練前后滾翻動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)熟練前后滾翻動(dòng)作器材準(zhǔn)備大體操墊6床結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。

三、徒手體操：①頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；③上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：四列橫隊(duì)3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做球操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍?；静糠?8中1、教師講解并示范基本站立姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)：①自然立——頭正、頸直、胸挺、腹收、腿直；②開立——兩腳尖向側(cè)前方，兩腳相距約肩寬，重心落在兩腳尖；③丁字步——右腳在前，對(duì)斜前方，腳跟靠與左腳內(nèi)側(cè)中部，左腳尖對(duì)側(cè)前方。2、組織學(xué)生依次進(jìn)行一定時(shí)間的三種不同基本站立姿勢(shì)練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別學(xué)生糾錯(cuò)。4、提出問題，集體討論，讓優(yōu)秀學(xué)生示范進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。1、教師領(lǐng)做各種頭、頸、肩等關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)前滾翻。要點(diǎn)：兩叫蹬地，后腦、肩、背、臀、叫依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。2、教師強(qiáng)調(diào)團(tuán)身要緊，推手要及時(shí)，滾翻要迅速。3、教師講解并示范后滾翻動(dòng)作要點(diǎn)。要點(diǎn)：上體快速后倒帶動(dòng)臀腿向上后方舉升，含胸推手臀后移。難點(diǎn)：上體后倒帶動(dòng)舉腿使重心送過支撐面。4、組織學(xué)生進(jìn)行后滾翻練習(xí)。1、學(xué)生成圓形站立，按教師要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)：2、學(xué)生體會(huì)挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感覺。3、學(xué)生自由隊(duì)行練習(xí)，虛心誠(chéng)懇接受教師的指導(dǎo)。4、分組討論，吸收優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。1、學(xué)生成體操隊(duì)行跟教師做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。2、分四組復(fù)習(xí)前滾翻，注意動(dòng)作的圓滑。3、作好后滾翻的輔助練習(xí)：①連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿過頭腳觸地，由兩手體側(cè)扶地過渡到屈臂兩手頭側(cè)撐地。②后滾翻成跪撐。③在保護(hù)幫助下做后滾翻成蹲撐。4、分四組按次序依次練習(xí)。結(jié)束部分5小一、教師講述游戲內(nèi)容及規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生開展活動(dòng)。

二、總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情況，收拾器材，師生再見。一、積極組織游戲活動(dòng)氣氛活躍，做到充分放松。二、總結(jié)交流學(xué)習(xí)情況，組長(zhǎng)匯報(bào)，女第2組收器材，師生再見。預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：90-100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十二周第4課總第39課時(shí)教學(xué)內(nèi)容接力跑—迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：讓學(xué)生初步了解50米迎面接力跑的的方法技巧。2.技能：使大部分學(xué)生初步掌握迎面接力跑傳棒的時(shí)機(jī)和傳接棒技術(shù)。3.情感：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)立棒式交接棒技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)協(xié)調(diào)一致，配合默契器材準(zhǔn)備接力棒6根結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分8中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求5.游戲：踩影子6.自編徒手操7.原地高抬腿練習(xí)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：兩人一組教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則，與生示范。2.在規(guī)定場(chǎng)地游戲。要求：躲閃靈活，動(dòng)作敏捷，注意安全?；静糠?7大一、復(fù)習(xí)下壓式交接棒技術(shù)二、短距離分組接力比賽。學(xué)生平均分成四小組（如圖站在籃球場(chǎng)兩邊），兩兩小組組又組成一個(gè)大組，開始迎面接力比賽。三、學(xué)習(xí)迎面接力跑技術(shù)

1、傳接棒方法。

接棒人接棒的那一只手，四指并攏，大拇指張開，虎口向前，掌心朝上，放在標(biāo)志桿一側(cè)接迎面同伴傳來的棒。接棒后從標(biāo)志桿的另一側(cè)跑出。傳棒人手持棒的一端，棒立著將另一端傳到接棒人手中。2、傳接棒時(shí)機(jī)。迎面接力，傳接棒的最佳時(shí)機(jī)是接棒隊(duì)員不超過起跑線，傳棒隊(duì)員沒有進(jìn)入終點(diǎn)線，這中間大約1米多的距離。組織隊(duì)形：教法：1、向?qū)W生提出如何傳接棒最快？帶著這個(gè)問題進(jìn)行一個(gè)小組比賽。

2、教師只簡(jiǎn)單介紹接力規(guī)則，安排分組，組織比賽。不講解、不師范接力技巧。

3、引導(dǎo)學(xué)生小組討論本組成功或者失敗的原因、并回答老師提出的問題。

4、就學(xué)生的答案和接力中的問題，開始迎面接力跑技術(shù)教學(xué)。要求：

教師在一旁要注意觀察學(xué)生比賽中的一些不規(guī)范細(xì)節(jié)，并強(qiáng)調(diào)安全問題。

組織隊(duì)形：

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△

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☆☆☆☆☆☆☆☆（靠近教師前兩排下蹲、后兩排直立）組織教法：

1、教師講解、示范立棒式傳接棒的動(dòng)作方法，請(qǐng)一位學(xué)生上前配合示范。

基本部分27大3、讓學(xué)生分4小組原地討論、練習(xí)傳接棒技術(shù)。4、50米迎面接力跑比賽將學(xué)生平均分成兩大組，在50米跑道上做迎面跑接力比賽，全組人員先完成迎面跑接力比賽的那一組獲勝。

5、比賽規(guī)則：（1）不得越道。（2）不得干擾他人。（3）接棒前不能出起跑線。要求：

1、教師講解要簡(jiǎn)單易懂。

2、示范要規(guī)范、認(rèn)真。

3、學(xué)生要注意力集中，認(rèn)真聽講。組織隊(duì)形：組織隊(duì)形：組織教法：

步驟

（1）將全班平均地分為兩大組。

（2）將每大組又平均分成兩小組，將每個(gè)小組人員安排在同一條條跑道的兩邊。

（3）50米迎面接力跑。

要求：

1、教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證比賽的公平性。

2、注意安全、有序比賽。

學(xué)生要遵守比賽規(guī)則，認(rèn)真對(duì)待比賽。結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：110—120次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第13周第1課總第40課時(shí)教學(xué)內(nèi)容理論課（三）：放溺水安全知識(shí)教學(xué)目標(biāo)1、全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范能力。教學(xué)難點(diǎn)器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分1.師生問好2.宣布課的內(nèi)容在教室座位坐好保持室內(nèi)安靜一、引入

現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多同學(xué)喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。二、防汛知識(shí)教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；

學(xué)生認(rèn)真聽課，記住要求及做法?；静糠?、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。三、防溺水知識(shí)教育（一）、游泳小常識(shí)：

1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫基本部分相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：

通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

2、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。

3、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

4、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。（四）、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。學(xué)生認(rèn)真聽課，記住要求及做法。2、一般處理辦法。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”（五）、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。2、如何開展岸上急救

（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。（4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

四、小結(jié)

人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀闶掷铮Ｍㄟ^這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。結(jié)束部分一、學(xué)生提問二、教師小結(jié)三、宣布下課學(xué)生可提體育課相關(guān)的一些問題，教師作解答。課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十三周第2課時(shí)總第41課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50米快速跑（一）教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過讓距跑和雙人牽棒跑接力的練習(xí)，發(fā)展快速跑與合作跑的能力。2.技能：提高速度素質(zhì)。3.情感：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)教學(xué)重點(diǎn)后蹬有力，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)加快步頻時(shí)擺臂與抬腿的協(xié)調(diào)用力器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分8小1、課堂常規(guī)2、整隊(duì)，報(bào)告人樹3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容4、熱身游戲“找伙伴”（喊數(shù)抱團(tuán)），教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場(chǎng)地慢跑，然后分別喊1、2、3等數(shù)字讓學(xué)生自己找伙伴抱成一團(tuán)。目的：充分熱身，調(diào)節(jié)氣氛韻律操跑的專門性輔助練習(xí)（1）前后擺臂動(dòng)作（2）高抬腿（碰手）（3）完整高抬腿1、集合隊(duì)伍2、明確本課的學(xué)習(xí)動(dòng)作3、認(rèn)真聽游戲規(guī)則，積極參與游戲認(rèn)真聽講解、仔細(xì)看動(dòng)作師范，聽著教師的口令練習(xí)動(dòng)作2、學(xué)生積極參與，體驗(yàn)動(dòng)作，相互觀察，相互學(xué)習(xí)3、聽講解，看示范4、分四大組進(jìn)行輪流進(jìn)行步頻的練習(xí)基本部分27大1、加快步頻的小步跑練習(xí)步頻練習(xí)：設(shè)置2—3米間隔的標(biāo)志線，讓學(xué)生以最快的速度跑過要求：兩腳落點(diǎn)必須在標(biāo)志物之間，不可跨越標(biāo)志物2、加快步頻的小步跑接快速跑30米練習(xí)提示積極抬腿，有力后蹬，加快步頻3、快樂追逐跑每組每次安排兩位學(xué)生，一人在前一人在后，前后間隔1—2米追逐，前者領(lǐng)先過終點(diǎn)線為勝，后者在對(duì)方過終點(diǎn)線前拍到其肩部為勝4、有趣的雙人牽棒接力賽將學(xué)生男女組合分成兩隊(duì)即甲組和乙組，聽到發(fā)令后，第一組兩名同學(xué)出發(fā)，跑到自己這組前面的一個(gè)“審判官”前與他石頭、剪刀、布，贏了才可以返回本隊(duì)，輸了一把繼續(xù)和“審判官”玩下去，直到贏為止才可返回。哪組最快玩成全部的接力算贏。1、按要求快速排隊(duì)2、看示范，明確動(dòng)作要求3、四人一排聽口令進(jìn)行練習(xí)4、注重?cái)[臂和腿后蹬以及加快步頻的動(dòng)作5、積極學(xué)習(xí)技能，認(rèn)真掌握正確跑的技術(shù)要求：1、積極參與練習(xí)2、不可推、打?qū)Ψ?、注意安全1、聽明白游戲的方法與要求2、積極參與游戲結(jié)束部分5小1、音樂操放松身心2、師生共同總結(jié)3、師生再見1、深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松練習(xí)預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：110-120次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十三周第3課時(shí)總第42課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50米快速跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：具有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和態(tài)度2.技能：初步學(xué)習(xí)提高跑速的基本技能3.情感：增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神教學(xué)重點(diǎn)蹬擺有力、協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)反應(yīng)迅速器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)2、向?qū)W生問好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)4、安排見習(xí)生5、慢跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生蛇形跑6、徒手操①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)②肩繞環(huán)③背運(yùn)動(dòng)④弓步壓腿⑤腕腳踝⑥高抬腿1、四列橫隊(duì)集合2、師生問好3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)4、見習(xí)生隨堂見習(xí)5、聽口令跟隨教師一起慢跑6、聽口令認(rèn)真練習(xí)基本部分28大1、提問學(xué)生“你們知道哪些著名的短跑運(yùn)動(dòng)員”，告訴他們成功離不開刻苦努力，頑強(qiáng)拼搏，要求學(xué)生向他們學(xué)習(xí)2、組織學(xué)生原地?cái)[臂、蹬地練習(xí)，各兩組，節(jié)奏由慢到快3、組織學(xué)生分組練習(xí)原地小步跑接快速跑30米、原地背向跳動(dòng)接轉(zhuǎn)向快速跑30米，各一組，提高學(xué)生快速反應(yīng)的能力4、讓學(xué)生思考怎樣才能跑得更快，教師總結(jié)，重點(diǎn)提示蹬擺協(xié)調(diào)，加快頻率，加大步幅。然后示范講解有力的后蹬，積極擺臂及步頻、步幅與跑速的關(guān)系密切。5、分組聽信號(hào)依次出發(fā)練習(xí)50米快速跑，教師指揮學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，提示學(xué)生注意安全6、教師指出學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤，以及做的不到位的動(dòng)作，并糾正后再組織學(xué)生練習(xí)一次7、游戲：抓尾巴講解游戲規(guī)則，一人做尾巴，一人抓，在規(guī)定的距離內(nèi)被抓住尾巴即勝利，要求遵守規(guī)則、注意安全1、認(rèn)真聽講，積極思考回答教師問題，向這些著名運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)2、跟著教師的指揮認(rèn)真做模仿練習(xí)，體會(huì)擺臂、蹬地的協(xié)調(diào)配合3、集中注意力聽教師口令，練習(xí)快速反應(yīng)快速啟動(dòng)的能力，注意安全4、積極思考，同伴小組之間展開討論，再通過教師示范講解，明確有力的后蹬。積極的擺臂都能提高跑速。5、聽老師的信號(hào)，盡全力跑，做到后蹬有力，擺臂積極，超越對(duì)手。結(jié)束部分5小1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)2、回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表?yè)P(yáng)學(xué)生的進(jìn)步表現(xiàn)，提出更高的要求3、回收器材4、同學(xué)們?cè)僖?、在教師帶領(lǐng)下，充分放松上下肢肌肉2、跟著老師一起回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，爭(zhēng)取以后更好的表現(xiàn)3、指定學(xué)生4、老師再見預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：110-120次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十三周第4課總第43課時(shí)教學(xué)內(nèi)容排球：復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、游戲：手腳同用教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：進(jìn)一步了解和掌握排球正面雙手墊球技術(shù)，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣2.技能：基本掌握排球的基本姿勢(shì)和移動(dòng)步伐，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)3.情感：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展教學(xué)重點(diǎn)正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作器材準(zhǔn)備排球28個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求5.繞籃球場(chǎng)慢跑6.自編徒手操組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：同上組織隊(duì)形：繞籃球場(chǎng)圍成一圈慢跑自編徒手操由體育委員喊口令基本部分28中1、游戲：手腳同用

把學(xué)生分成人數(shù)相等的三組，

2、復(fù)習(xí)半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)和一步移動(dòng)步法。

3、準(zhǔn)備姿勢(shì)要領(lǐng)：低重心，自然放松，保持微動(dòng)，蓄勢(shì)待發(fā)移動(dòng)要領(lǐng)：重心低而平穩(wěn)，起動(dòng)迅速，制動(dòng)及時(shí)

4、復(fù)習(xí)雙手墊球技術(shù)。動(dòng)作要領(lǐng)：向前上方蹬地、抬臂，以小臂墊擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成

圖例（墊球手型、墊擊部位）

圖例(雙手墊球動(dòng)作)

5、組織學(xué)生練習(xí)組織隊(duì)形：分成人數(shù)相等的三組教法：1、

教師講解并示范2、隨堂指導(dǎo)要求：1、徒手練習(xí)2、持球練習(xí)結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：60%平均心率：100—110次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十四周第1課時(shí)總第44課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50米*8往返計(jì)時(shí)跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：引導(dǎo)學(xué)生積極參與。2.技能：往返跑測(cè)試，鞏固其動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)一步提高他們變速跑的能力。3.情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及積極向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)跑的節(jié)奏控制教學(xué)難點(diǎn)體力分配合理器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分8小1.課堂常規(guī)2.繞操場(chǎng)慢跑一圈3.游戲“貼膏藥”規(guī)則：（1）小雞站定后“貼”，才算完成交換（2）被鷹抓到后懲罰收腹跳兩次。1.向老師問好。2.明確要求。（圖一）靜、齊、快3.體育委員帶領(lǐng)隊(duì)伍認(rèn)真慢跑，不講話，保持隊(duì)形。（圖二）4.認(rèn)真理解比賽方法與規(guī)則，積極參與。5.游戲中要求認(rèn)真，不違規(guī)?；静糠?7大原地小步跑和高抬腿練習(xí)重點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，并跑成直線。難點(diǎn)：前后擺臂，腳步向前，能跑成直線。50米*8測(cè)試1.認(rèn)真觀察模仿老師的動(dòng)作，在兩人的相互練習(xí)中，能夠相互幫助。2.積極進(jìn)行原地小步跑和高抬腿跑的練習(xí)。3.聽教師的口令，加速跑有力，全力沖刺。結(jié)束部分5小1.做拍打放松練習(xí)2.課堂小結(jié)3.師生再見1.充分做好放松練習(xí)。2.學(xué)生列隊(duì)聽講，討論交流。3.師生再見預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%平均心率：120-130次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十四周第2課時(shí)總第45課時(shí)教學(xué)內(nèi)容障礙跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能：80%以上的學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3.情感：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)落地后快速跑進(jìn)。教學(xué)難點(diǎn)處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。器材準(zhǔn)備欄架8個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7小在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)等。二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。組織如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)?；静糠?8大一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點(diǎn)：落地后快速跑進(jìn)。難點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。一、教師說明游戲的方法和要求給學(xué)生分組（4組）并提要求。鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。注意安全與自我保護(hù)。二、游戲過程單足跳——>跨過1.2米寬度——>跳過一定垂直高度——>鉆過欄架——>快速跑40米一、練習(xí)隊(duì)形如圖××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越過垂直障礙（圖三）××××××××（寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。自我確立起跳腳并分組練習(xí)。排頭小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀察和評(píng)介。練習(xí)圖（略）學(xué)生明確游戲方法及要求。模仿教師示范動(dòng)作。分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。學(xué)生相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取第一。結(jié)束部分5小一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、歸還器材、下課。一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、放松練習(xí)。要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：105-115次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十四周第3課總第46課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：彎道跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：感受彎道跑身體重心的變化,手臂擺動(dòng)和腳掌落地變化2.技能：掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作3.情感：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)正確的擺臂動(dòng)作,兩腳的著地方法.合理的內(nèi)傾角度。教學(xué)難點(diǎn)控制重心,克服離心力,保持身體的協(xié)調(diào)性。器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求5.繞籃球場(chǎng)慢跑6.自編徒手操組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：同上組織隊(duì)形：繞籃球場(chǎng)圍成一圈慢跑自編徒手操由體育委員喊口令基本部分28大一、在半徑為10米的圓上跑的練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：身體稍向左傾，右臂擺動(dòng)幅度要大于左臂。二、直道10米+彎道50米+直道10米跑的練習(xí)1、體會(huì)快速跑由直道進(jìn)入彎道的感覺，體會(huì)動(dòng)作變化2、體會(huì)由彎道進(jìn)入直道跑的感覺，體會(huì)動(dòng)作變化三、游戲快找同伴游戲方法：游戲開始時(shí)學(xué)生在圓圈上自由活動(dòng)，聽到教師喊幾人一組時(shí)迅速按規(guī)定的人數(shù)拉起手或集結(jié)在一起，未按規(guī)定的人數(shù)集結(jié)的為失敗者。失敗者要回答教師提出的問題。回答正確受到同學(xué)掌聲的鼓勵(lì)。組織隊(duì)形：教法：1、教師講解示范2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、組織學(xué)生練習(xí)要求：1、認(rèn)真觀察動(dòng)作2、積極參與練習(xí)3、體會(huì)彎道動(dòng)作組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)，逐個(gè)進(jìn)行教法：1、教師示范2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)路線要求：1、體會(huì)彎道技術(shù)2、嚴(yán)格按照規(guī)定練習(xí)線路進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45%平均心率：110—120次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)國(guó)防教育教案第十四周第4課總第47課時(shí)課型：新授課教學(xué)內(nèi)容：中國(guó)人民解放軍的通信設(shè)備教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握部分淺易的國(guó)防常識(shí)、國(guó)防科技等知識(shí)，從中受到愛國(guó)主義教育，學(xué)會(huì)從小熱愛祖國(guó)，立志獻(xiàn)身國(guó)防。教學(xué)重點(diǎn)：了解通信設(shè)備和通信方法教學(xué)難點(diǎn)：通信設(shè)備的發(fā)展過程教學(xué)準(zhǔn)備：通信設(shè)備相關(guān)的圖片教學(xué)過程：個(gè)性備課：同學(xué)們,現(xiàn)在老師講一個(gè)關(guān)于自衛(wèi)反擊戰(zhàn)斗的一個(gè)故事,一天夜里,我偵察兵發(fā)現(xiàn)對(duì)面山頭有一隊(duì)敵兵正企圖偷襲我軍陣地,他們立刻用密碼機(jī)把信息發(fā)回部隊(duì)。我軍收到情況后，將計(jì)就計(jì)，布下埋伏，一舉殲滅了來犯之?dāng)?。同學(xué)們，解放軍叔叔為了保衛(wèi)國(guó)防，及時(shí)傳遞信息，有哪些通信設(shè)備和通信方法呢？請(qǐng)各小組根據(jù)課前收集的資料進(jìn)行討論。各小組派代表匯報(bào)，簡(jiǎn)單和易行的通信方法有：口令通信兵，沖鋒號(hào)、手旗、燈光、信號(hào)彈等。黨的十一屆三中全會(huì)以后，我軍通信進(jìn)入了現(xiàn)代化建設(shè)的嶄新階段。有線電通信由架空明線和人工交換發(fā)展到地纜大通路載波和長(zhǎng)途程控自動(dòng)交換；無線電由短波雙邊帶發(fā)展到短波單邊帶和微波通信；衛(wèi)星通信開通了數(shù)字電話、電視、廣播及數(shù)據(jù)傳輸業(yè)務(wù)，指揮自動(dòng)化已進(jìn)入全軍計(jì)算機(jī)聯(lián)網(wǎng)開發(fā)應(yīng)用階段。基本上形成了一個(gè)以指揮所通信樞紐為中心，以固定通信臺(tái)站為骨干，平時(shí)和戰(zhàn)士相結(jié)合，有線電和無線電相結(jié)合的具有我軍特色的國(guó)防通信網(wǎng)。這個(gè)通信網(wǎng)不僅保障了中央軍委及各總部對(duì)部隊(duì)各級(jí)的指揮，而且對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)提供有力支援。同學(xué)們,未來戰(zhàn)爭(zhēng)，諸兵種合同作戰(zhàn)，軍隊(duì)的組織指揮更加復(fù)雜。從而對(duì)軍事通信提出了新的更高的要求。針對(duì)未來戰(zhàn)爭(zhēng)的特點(diǎn)，當(dāng)今世界各個(gè)先進(jìn)國(guó)家的軍隊(duì)都在加緊對(duì)未來的軍事通信。進(jìn)行廣泛的研究和系統(tǒng)開發(fā)。希望同學(xué)們努力學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，長(zhǎng)大為一名神勇的解放軍通信兵。教學(xué)反思：

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第15周第1課總第48課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1.籃球：球性練習(xí)與原地運(yùn)球2.下肢素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過練習(xí)讓學(xué)生了解自身籃球水平及體質(zhì)體能情況2.技能：了解如何學(xué)籃球、練籃球的技巧3.情感：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛

教學(xué)重點(diǎn)球性練習(xí)的基本動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生掌握如何提高自身對(duì)籃球的控制器材準(zhǔn)備籃球56個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求1.繞田徑場(chǎng)慢跑3圈2.自編徒手操3.活動(dòng)手指關(guān)節(jié)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)要求：1.前后間隔保持1.5米左右的距離2.大幅度完成自編操動(dòng)作，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)和韌帶基本部分28大1.球性練習(xí)1）手指撥球：利用手指與指跟左右撥球，可以上下移動(dòng)來加大難度。2）單手拋接球：一側(cè)單手持球，輕輕向右上方拋球，高過頭頂，球到身體另側(cè)單手接住。3）單手體前向側(cè)揮擺球方法：兩腳左右開立，雙手持球于體前，練習(xí)時(shí)左手將球推交右手，右手順勢(shì)將球引擺至體側(cè)，然后再將球拉回在體前交左手，向左側(cè)揮擺。揮擺球的高度，開始可要求至側(cè)平舉部位，再要求擺至極限。

4）球繞環(huán)方法：雙手持球在腰部做繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。5）球在兩腿之間繞“8”練習(xí)方法：右手將球從兩腿中間傳給左腿后面的左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進(jìn)行。

2.原地高、低運(yùn)球

運(yùn)球時(shí)兩腿微曲，上體稍前傾，目平視，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反彈高度在腰胸之間。動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位要合理，手腳配合協(xié)調(diào)。

3.下肢素質(zhì)練習(xí)做好防守姿勢(shì)，雙腳快速踏步，聽到口令后跑出，跑到中線。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形教法：教師講解示范并組織與引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)。

巡視與指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，為學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正。學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間的球性練習(xí)要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，在老師的引導(dǎo)下積極嘗試熟悉球性的練習(xí)。

學(xué)生自主進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)組織隊(duì)形：同上教法：教師邊講解邊示范。然后按體操隊(duì)形散開做練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。組織隊(duì)形：學(xué)生分成六組進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：55%平均心率：105—115次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第15周第2課總第49課時(shí)教學(xué)內(nèi)容籃球：三步上籃教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：使學(xué)生初步建立籃球三步上籃的概念，能夠認(rèn)識(shí)到該技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。2.技能：使65%的學(xué)生能夠掌握三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)。3.情感：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神，培養(yǎng)學(xué)生自信心。教學(xué)重點(diǎn)掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生的控球能力和三步上籃節(jié)奏的控制器材準(zhǔn)備籃球56個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)紀(jì)律及要求圍繞籃球場(chǎng)有球慢跑若干圈熱身游戲（男女區(qū)分籃球運(yùn)球接力游戲）方法：把學(xué)生分成男女人數(shù)相等的男兩隊(duì)，女兩隊(duì)，從籃球場(chǎng)中場(chǎng)線運(yùn)球到籃球底線然后再運(yùn)球回中場(chǎng)線，男生跟男生比，女生跟女生比，先完成的獲勝。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)要求：（1）學(xué)生必須遵守游戲規(guī)則（2）不準(zhǔn)抱球跑（3）途中掉球須從掉球點(diǎn)重新開始 （4）運(yùn)球必須運(yùn)球到底線的線和中場(chǎng)線的線才算完成基本部分28中一、觀看三步上籃教學(xué)視頻1、自主學(xué)習(xí)，組內(nèi)討論認(rèn)真觀看視頻內(nèi)容教師總結(jié)視頻教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)運(yùn)球三步上籃教師講解三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：一大二小三高跳難點(diǎn)：運(yùn)球與上籃動(dòng)作的銜接及上籃的節(jié)奏示范三步上籃完整動(dòng)作示范——分解動(dòng)作示范三步上籃練習(xí)學(xué)生徒手練習(xí)三步上籃動(dòng)作學(xué)生持球練習(xí)腳步動(dòng)作學(xué)生完整練習(xí)三步上籃四、分組練習(xí)1、將學(xué)生分組，學(xué)生運(yùn)球三步上籃練習(xí)2、教師巡視進(jìn)行糾正與指導(dǎo)3、各小組在自己的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，小組成員之間相互學(xué)習(xí)，共同提高☆☆☆☆12 五、各小組推選代表進(jìn)行展示（教師和學(xué)生共同參與評(píng)價(jià)）一、組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲×××××（女）××××××××××要求：1）教師：回顧、導(dǎo)入2）學(xué)生：集中注意力，認(rèn)真聽講教學(xué)方法與組織1、教師教法（1）完整與分解示范法：（2）講解法：注意：教師：聲音洪亮，講解精練學(xué)生：認(rèn)真聽取教師的講解(3)分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干個(gè)小組，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)(4)預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法在分組練習(xí)的過程中，教師進(jìn)行巡視，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)與糾正游戲法：通過游戲提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)提高學(xué)生的反應(yīng)能力和快速奔跑的能力激勵(lì)法：通過選派代表進(jìn)行展示來激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)生學(xué)法模仿學(xué)習(xí)自主體會(huì)學(xué)習(xí)合作學(xué)習(xí)結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45%平均心率：90—100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第15周第3課總第50課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1.籃球：復(fù)習(xí)三步上籃教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過記口訣、徒手練習(xí)和練習(xí)原地持球三步上籃，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。2.技能：培養(yǎng)、鞏固原地三步上籃并能正確運(yùn)用動(dòng)作，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。3.情感：提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)，以及良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)重點(diǎn)正確掌握籃球原地三步上籃，準(zhǔn)確的手型及上籃時(shí)手型、步法動(dòng)作的準(zhǔn)確性、柔韌性和力度。教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作的連貫性、標(biāo)準(zhǔn)化，上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球控制支配能力。器材準(zhǔn)備籃球56個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求1、圍繞籃球場(chǎng)慢跑2圈2、游戲：“我的零花錢”3、徒手操組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)1、講解游戲規(guī)則

2、組織學(xué)生參與游戲

3、在口令和動(dòng)作示范中帶領(lǐng)學(xué)生完成徒手操練習(xí)?；静糠?8中三、籃球——復(fù)習(xí)原地三步上籃

1、牢記口訣：“右、左、跳”教師以問答形式進(jìn)行，原地練習(xí)，并帶動(dòng)學(xué)生呼喊，使其記憶深刻。2、徒手練習(xí)3、持球練習(xí)第一步圖24、分組練習(xí)原地持球三步上籃圖3教法：1、教師幫助學(xué)生復(fù)習(xí)原地三步上籃的技術(shù)特點(diǎn)。

2、教師以哨子形式組織學(xué)生做無球三步上籃練習(xí)。

3、教師以哨聲形式組織學(xué)生練習(xí)。

4、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，糾正學(xué)生存在的技術(shù)上的不足。要求：1、牢記技術(shù)動(dòng)作順序以及要點(diǎn)。

2、按教師的口令做徒手節(jié)拍練習(xí)。

3、分組，學(xué)生持球練習(xí)，然后把球傳給對(duì)面同學(xué)

4、分組練習(xí)。

5、根據(jù)自己的能力和教師的指導(dǎo)，進(jìn)行符合自己能力的分層教學(xué)，并努力提高自己的技術(shù)水平。結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：55%平均心率：90—100次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十五周第4課總第51課時(shí)教學(xué)內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)：丈量步點(diǎn)的方法教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本技術(shù)——步點(diǎn)測(cè)量，使85%的學(xué)生能掌握基本方法。2.技能：通過本課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢爆發(fā)力。3.情感：快樂學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、體驗(yàn)成功。教學(xué)重點(diǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)步點(diǎn)測(cè)量教學(xué)難點(diǎn)步點(diǎn)測(cè)量后的反復(fù)調(diào)整器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中二、體育委體委整隊(duì)，向老師匯報(bào)出勤情況二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習(xí)生五、提出希望與要求六、準(zhǔn)備活動(dòng)１、熱身跑２、徒手操：（1）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（3）體前屈運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（6）弓步壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）活動(dòng)指、腕、踝關(guān)節(jié)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)（如圖）××××××××××××××××××××××××××××××××××××△1、站隊(duì)快、靜、齊2、師生問好3、本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生組織隊(duì)形：（一）、成一列縱隊(duì)繞場(chǎng)地圓圈跑組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)體操隊(duì)行要求：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為下面的體育活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。聽口令跟教師做徒手操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏?；静糠?8大一、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作：助跑—起跳—騰空—落地動(dòng)作要領(lǐng)：助跑時(shí)放松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確，起跳時(shí)要做到擺（擺臂和擺腿）、蹬（起跳腿蹬伸）、挺（挺胸）、拔（拔腰）、頂（頂頭）諸方面協(xié)調(diào)一致，用力集中二、蹲踞式跳遠(yuǎn)步點(diǎn)測(cè)量：走步法要領(lǐng)：在通常情況下，采用公式：自己的便步走步數(shù)（m）等于助跑步數(shù)（n）乘以2減2來初步計(jì)算（m=2n-2）。如，助跑8步：8×2-2=14，即：沿踏跳板前沿開始便步逆向走14步確定助跑起點(diǎn)。經(jīng)過反復(fù)助跑進(jìn)行調(diào)整，最后確定下來。重點(diǎn)：掌握走步法測(cè)量步點(diǎn)的方法難點(diǎn)：步點(diǎn)測(cè)量后的反復(fù)調(diào)整組織隊(duì)形：教法：2、助跑動(dòng)作3－5步完成：助跑——起跳——騰空——落地完整動(dòng)作2-3次3、教師提出問題：怎樣做到準(zhǔn)確踏板呢？（讓學(xué)生思考1分鐘）教師講解走步法測(cè)量步點(diǎn)的方法并示范動(dòng)作1、學(xué)生按8步助跑實(shí)踐步點(diǎn)測(cè)量方法2、學(xué)生按8步助跑實(shí)踐步點(diǎn)測(cè)量方法不斷調(diào)整步點(diǎn)3、指出易犯錯(cuò)誤與糾正4、讓優(yōu)秀學(xué)生展示及組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求：1注意安全，主意自我保護(hù)。2、動(dòng)作舒展規(guī)范。3、學(xué)生相互學(xué)習(xí)結(jié)束部分5小放松練習(xí)①站立式體前屈②抖抖腿 課堂小結(jié)3、回收器材，師生再見組織隊(duì)形××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50%平均心率：110-120次/分鐘課后反思五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十六周第1課總第52課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1.籃球：傳切配合教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生明確籃球傳切配合的要領(lǐng)、方法，以及在籃球比賽中的使用價(jià)值。2.技能：掌握籃球傳切配合的方法，跑動(dòng)與傳接球的合理銜接運(yùn)用，90％以上的學(xué)生能做出空切和“一傳一切”配合，促進(jìn)學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)與上下肢力量提高3.情感：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，在運(yùn)動(dòng)中能積極展示自我，體會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)傳球與切入的時(shí)機(jī)配合教學(xué)難點(diǎn)互助的小組戰(zhàn)術(shù)演練器材準(zhǔn)備籃球20個(gè)結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求1.繞田徑場(chǎng)慢跑3圈2.拉伸練習(xí)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合做到“快靜齊”組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)慢跑要求：1.前后間隔保持1.5米左右的距離2.活動(dòng)各關(guān)節(jié)和韌帶基本部分28中一、傳切配合練習(xí)（一）一傳一切配合

方法：④將球傳給⑤后立即縱切到右側(cè)籃下接⑤的傳球投籃，⑤傳球后跟進(jìn)搶接籃板球后，兩人互換位置，后面依次類推做練習(xí)

要求：1、在三分線以外弧頂?shù)?/p>

位置站立2、傳切相互提醒聯(lián)系

3、接球隊(duì)員要伸手要球

（二）加防守傳切配合

方法：④將球傳給⑤后可以從防守隊(duì)員的左右兩側(cè)立即縱切到籃下接⑤的傳球投籃，⑤傳球后跟進(jìn)搶接籃板球后，兩人互換位置，后面依次類推做練習(xí)

（三）延長(zhǎng)距離傳切配合

方法：⑤將球傳給后④快速延邊線跑到籃下接④的傳球投籃，④傳球

后跟進(jìn)搶接籃板球后，兩人互換位置，后面依次類推做練習(xí)

四、教學(xué)比賽：四打四比賽

方法：傳切配合進(jìn)球算3分，不進(jìn)算1分，其他進(jìn)球算2分，先得10

分的隊(duì)獲勝。

要求：1、側(cè)身跑動(dòng)速度要快

2、跑位回頭伸手要球

3、傳球及時(shí)到位、傳接球抓

住時(shí)機(jī)。組織隊(duì)形：（一）組織隊(duì)形：（二）1.

教師組織學(xué)生示范講解練習(xí)方法和配合要點(diǎn)

2、指導(dǎo)學(xué)生完成分組，特別是骨干學(xué)生的分配

3、各組在骨干學(xué)生的引導(dǎo)下組織練習(xí)

4、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況

5、糾正提示學(xué)生錯(cuò)誤情況，

6、鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行嘗試。

7、總結(jié)練習(xí)情況

1、教師提出規(guī)則和要求

2、骨干隊(duì)員負(fù)責(zé)本組人員的分工

3、開始比賽

結(jié)束部分5小一、放松整理二、教師小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、宣布下課。組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)要求：學(xué)生積極放松預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：65%平均心率：90—100次/分鐘課后反思

五年級(jí)下冊(cè)體育教案第十六周第2課總第53課時(shí)教學(xué)內(nèi)容籃球：防守步伐教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：在掌握籃球基本步伐的基礎(chǔ)上熟悉球性，進(jìn)一步改進(jìn)籃球防守移動(dòng)的應(yīng)用2.技能：通過游戲和教學(xué)比賽中的競(jìng)爭(zhēng)來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣3.情感：建立學(xué)生的自信心和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，

能自主有效的學(xué)習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)移動(dòng)步伐的要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)身體重心的移動(dòng)器材準(zhǔn)備結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求個(gè)性備課開始準(zhǔn)備部分7中1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2.生問好，宣布課的內(nèi)容；3.檢查服裝，安排見習(xí)生；4.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及要求1.運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑2.自編徒手操7節(jié)組織隊(duì)形：六列橫隊(duì)○○○○○○○○○○○○○○○○○