1.測量呼吸和心跳學(xué)習(xí)目標(biāo)1．通過回憶平時運(yùn)動，交流身體所產(chǎn)生的變化。2．初步學(xué)會測量心跳和呼吸的方法，在測量的過程中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動前后人的呼吸心跳變化規(guī)律。3．意識到采集、分析數(shù)據(jù)是科學(xué)探究的一種重要方法。自學(xué)指導(dǎo)欣賞課件，并回憶平時運(yùn)動后的身體狀況，回答下列問題：我們在運(yùn)動的時候，身體會有哪些變化？心跳加快呼吸加快滿頭大汗一、知識復(fù)習(xí)與導(dǎo)入

1、我們都有過運(yùn)動的經(jīng)歷，運(yùn)動結(jié)束后，我們常常會出現(xiàn)（）、（）、（）等現(xiàn)象。

2、怎樣測量我們的呼吸與心跳呢？呼吸與心跳又與哪些情況有關(guān)呢？今天我們就來學(xué)習(xí)怎樣測量我們的呼吸與心跳以及相關(guān)的知識。流汗心跳加快呼吸加快二、嘗試學(xué)習(xí)1、怎樣才算是一次呼吸呢？2、怎樣才算是一次心跳？3、我們測量心跳和呼吸常常是測量我們在一分鐘內(nèi)心跳和呼吸的次數(shù)。一呼一吸算一次呼吸。

心臟收縮或舒張一次就會發(fā)生一次心跳。

測量自己在安靜狀態(tài)下1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。試一試：

測量一個小組成員在運(yùn)動前、運(yùn)動后和休息3分鐘后1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)，把測量得到的數(shù)據(jù)寫在活動記錄上。三、測量心跳和呼吸要求：

1、每次測量時間為1分鐘。

2、4人一組，一個人是被測者、一個人測心跳、一個人測呼吸次數(shù)，一個人記錄。

3、注意測量方法，每組測量3次

4、完成我的測量記錄表。測量呼吸時應(yīng)該注意哪些問題？

1不要緊張2要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸3還有不要故意深呼吸4一吸一呼算是一次呼吸怎樣測量呼吸次數(shù)？測量時可以閉起眼睛，集中注意力。然后將手放到上腹部，可以幫助我們感覺呼吸的頻率。測測量記錄第（

）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時休息后安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束后休息后小組平均數(shù)怎樣來測量脈搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。這時，中指指肚就可以感覺到脈搏的跳動了?；脽羝?試一試

運(yùn)動前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，這說明呼吸、心跳與運(yùn)動密切相關(guān)。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動時，消耗的能量比平時多，所以呼吸和心跳都會加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。

心臟每分鐘跳動的次數(shù)稱為心率。

1、心臟每分鐘跳動的次數(shù)稱為（）。

2、運(yùn)動前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，說明（）、（）與（）密切相關(guān)。呼吸心跳

心率運(yùn)動四、達(dá)標(biāo)檢測（二）簡答題。

1、為什么人在運(yùn)動時呼吸和心跳都會加快？

2、怎樣才算是一次呼吸呢？答：這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動時，消耗的能量比平時多，所以呼吸和心跳都會加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。答：一呼一吸才算一次呼吸。呼吸頻率年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人16—18次心跳頻率年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒1403歲兒童1104歲兒童10010歲少年90成年男子70—72成年女子76怎樣來測量脈搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。這時，中指指肚就可以感覺到脈搏的跳動了?；脽羝?試一試拓展訓(xùn)練

人類生存需要不停地呼吸，你認(rèn)為呼吸時，空氣要進(jìn)入我們?nèi)梭w的哪些器官？

？鼻腔支氣管咽喉氣管肺部血液循環(huán)靜脈血含氧量低顏色暗紅色的血液動脈血含氧量豐富顏色鮮紅色的血液測測量記錄第（

）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次