中學(xué)生學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練第一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日注意事項(xiàng)1.希望我們的講座是一個(gè)相互交流的活動(dòng)，請(qǐng)大家積極主動(dòng)發(fā)言；2.說(shuō)真話；3.累了、困了、煩了請(qǐng)舉手。第二頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日信息收集學(xué)生情況：主要來(lái)自哪個(gè)年級(jí)？學(xué)習(xí)情況：以前是否參加過(guò)相關(guān)訓(xùn)練？?jī)?nèi)容是什么？效果怎樣？大家最期望的是什么：當(dāng)前最迫切需要解決的問(wèn)題。第三頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日學(xué)習(xí)中最需要注意的幾個(gè)問(wèn)題學(xué)習(xí)時(shí)間的安排——學(xué)習(xí)計(jì)劃下面是幾個(gè)非常重要的圖：第四頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日注意事項(xiàng)：1.每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)特征和學(xué)習(xí)規(guī)律，這里只是代表大多數(shù)人的情況；2.在效率降低之前做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整（如體育鍛煉）能提升學(xué)習(xí)效率。第五頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日一個(gè)月的生物鐘變化圖第六頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日注意事項(xiàng)人的生物鐘節(jié)律是按照人出生開(kāi)始的，每個(gè)月都不一樣；根據(jù)自己的生物鐘節(jié)律來(lái)安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)進(jìn)度能夠提高學(xué)習(xí)效率；學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在興趣、習(xí)慣和方法，而不是外界的因素。第七頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日如何防止遺忘結(jié)論：及時(shí)復(fù)習(xí)！第八頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃把握幾個(gè)原則：1.用精力最佳的時(shí)間學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容；2.保持學(xué)習(xí)時(shí)間的彈性，必須有休息和體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間；3.定期反饋計(jì)劃執(zhí)行的情況；4.堅(jiān)持從現(xiàn)在做起的信條。第九頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日學(xué)習(xí)中最需要注意的幾個(gè)問(wèn)題養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣睡覺(jué)前需要做什么事情？起床前需要做什么事情？起床時(shí)給自己什么樣的心理暗示？上學(xué)、放學(xué)怎么走？上課前做什么？上課的時(shí)候怎么聽(tīng)講？課后怎么安排？晚飯后的學(xué)習(xí)時(shí)間是如何安排？第十頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日主動(dòng)學(xué)習(xí)完成作業(yè)是為了完成任務(wù)還是鞏固所學(xué)？聽(tīng)課是興趣所至還是應(yīng)付老師提問(wèn)或考試？如果有選擇的余地，希望自己座位是在哪里？我們看課外書(shū)籍，是為了提高自己知識(shí)面還是為了解決自己心頭的疑問(wèn)？有沒(méi)有隨時(shí)做筆記的習(xí)慣？學(xué)習(xí)中最需要注意的幾個(gè)問(wèn)題第十一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日和他人分享自己的收獲和體會(huì)學(xué)習(xí)中最需要注意的幾個(gè)問(wèn)題理由：1.每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，可以做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)；2.我們?cè)趲椭鷦e人的同時(shí)，是對(duì)自己知識(shí)的整合和能力的提高；3.幫助別人帶來(lái)的成就感能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。第十二頁(yè)，共十