僅供個(gè)人參考Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse推拿基本原則：?1上火揉手心穴位，受寒涼揉手背穴位，手背均為補(bǔ)陽。（舌苔白則按手背穴，舌苔黃則用手心穴。）推拿也要根據(jù)舌苔。?2推拿時(shí)順時(shí)針為補(bǔ)，逆時(shí)針為泄；手法輕為補(bǔ)，重為泄；慢為補(bǔ)，快為泄；推單數(shù)為補(bǔ)，雙數(shù)為泄（如推幾遍）；向心臟方向推為補(bǔ)，離心推為泄。?3三字經(jīng)派推拿，3歲以下，均推左手，歲以上，男左女右。陳姥姥為哪手方便推哪手，左右開弓亦可。?4本身有重病的人，不要給別人推，耗陽氣。5三字經(jīng)派不許動心經(jīng)，中指不能動，掐四縫穴除外。6給小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉，不用油推。刮痧時(shí)可用油。7有毛病才推拿，沒毛病時(shí)靠身體自行運(yùn)轉(zhuǎn)。小孩推拿不可過于頻繁，過多調(diào)動內(nèi)氣亦會引起紊亂。捏積有病沒病都可以做。三字經(jīng)小推拿常用穴解釋穴位?脾穴（脾經(jīng)）肝穴（肝經(jīng)）心穴（心經(jīng)）肺穴（肺經(jīng)）腎穴（腎經(jīng)）胃穴（胃經(jīng)）大腸穴（大腸）不得用于商業(yè)用途

??定位拇指橈側(cè)，赤白肉際處，由指尖到指根食指掌面，由指尖到指根中指掌面，由指尖到指根無名指掌面，由指尖到指根小指掌面，由指尖到指根自腕橫紋至拇指根部，外側(cè)緣赤白肉際處食指橈側(cè)緣，赤白肉際處，由指尖到指根

僅供個(gè)人參考小腸穴（小腸）利小便穴八卦穴運(yùn)水入土穴運(yùn)土入水穴板門穴小天心四橫紋（小橫紋）小橫紋穴（掌小橫紋）陰陽穴外勞宮穴二馬穴（二人上馬/上馬）一窩風(fēng)穴列缺穴（非針灸之列缺）陽池穴（膊陽池）天河水六腑穴不得用于商業(yè)用途

小指尺側(cè)緣，赤白肉際處，由指尖到指根自腕部沿手掌尺側(cè)緣推向小指尖稱為利小便穴手掌面，掌心的周邊。以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，八卦即在此圓圈上，分為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八卦，對小天心者為坎，對中指者為離手掌面，自小指尖偏尺側(cè)至大指根，沿手掌邊呈一弧形曲線手掌面，自拇指橈側(cè)端至小指根，沿手掌邊呈一弧形曲線拇指下，掌面大魚際肌之中點(diǎn)，以指點(diǎn)之有大如豆粒的筋頭，重按有酸麻感，為扳門的部位掌根，小大魚際肌交接處凹陷中掌面，第2至5指根部橫紋處掌面，小指根紋下小橫紋處掌根，小天心穴兩側(cè)，靠拇指側(cè)的為陽池，靠小指側(cè)的為陰池在手背、中指與無名指掌骨中間手背無名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中手腕背側(cè)，腕橫紋中央之凹陷中手腕兩側(cè)的凹陷內(nèi)前臂一窩風(fēng)穴上2寸凹陷中前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線前臂尺側(cè)，自肘橫紋頭至腕橫紋頭成一直線

僅供個(gè)人參考三關(guān)穴五指節(jié)穴威靈穴精寧穴七節(jié)骨涌泉穴?小兒特定穴的功能?穴位

前臂橈側(cè)，自腕橫紋至肘橫紋成一直線手背手指各關(guān)節(jié)處在手背外勞宮旁，食中指掌骨之間在手背外勞宮旁，無名指與小指掌骨之間從尾骨端到第四腰椎成一直線屈趾，足掌心前正中凹陷處?脾穴(脾

功效補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃，補(bǔ)氣血；清脾經(jīng)能清熱利濕，化痰止嘔。經(jīng))

另說：健脾調(diào)中，補(bǔ)血生肌，消食滯，化痰涎。肝穴(肝

平肝瀉火，息風(fēng)鎮(zhèn)驚。經(jīng))心穴(心

清心火，利小便，鎮(zhèn)驚搐，安神志。經(jīng))

另說：清心火，利小便，補(bǔ)心穴。肺穴(肺

疏風(fēng)解表，順氣化痰，質(zhì)顆利咽，補(bǔ)益肺氣。經(jīng))

另說：用補(bǔ)法可補(bǔ)益肺氣；用清法能宣肺清熱，止咳化痰。腎穴(腎

補(bǔ)腎益腦，益氣養(yǎng)神，納氣定喘，溫下元，止虛火。經(jīng))

另說：補(bǔ)腎能滋腎壯陽，強(qiáng)健筋骨；清腎能清利下焦?jié)駸?。胃?胃

清胃熱，止嘔降逆，除煩止血。經(jīng))

另說：清胃經(jīng)能和胃降逆，瀉熱除煩；補(bǔ)胃經(jīng)能健脾胃，助運(yùn)化。大腸穴不得用于商業(yè)用途

調(diào)整大腸功能，固腸澀便，止瀉痢，退肝膽之火。

僅供個(gè)人參考(大腸)小腸穴(小腸)八卦穴運(yùn)水入土穴運(yùn)土入水穴板門穴小天心四橫紋(小橫紋)小橫紋穴(掌小橫紋)陰陽穴

另說：補(bǔ)大腸能澀腸止瀉，固脫溫中；清大腸能清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯。利尿止瀉，分清降濁，清膀胱之熱。另說：清小腸能清利下焦?jié)駸?，分清泌濁；補(bǔ)小腸可固澀止遺。理氣寬胸，順氣化痰，消宿食，降胃逆，調(diào)和五臟，有升清降濁之功。另說：順運(yùn)八卦，能寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食；逆運(yùn)八卦可降胃氣，消宿食，增食欲。健脾助運(yùn)，潤燥通便。清脾胃濕熱，利尿止瀉。清胃熱，止吐瀉，通調(diào)三焦之氣。另說：揉板門，能健脾和胃，消食化滯；自大指根推向掌根能止瀉，反之能止嘔吐。通竅散瘀，安神鎮(zhèn)驚，清熱明目，止咳利尿。調(diào)中行氣，消脹散結(jié)，清臟腑之熱。另說：退熱、消脹、散結(jié)[掌面，第指根部橫紋處]清郁熱，化痰涎。另說：清熱宣肺，化痰止咳。[掌面，小指根紋下小橫紋處]掌根，小天心穴兩側(cè)，靠拇指側(cè)的為陽池，靠小指側(cè)的為陰池。作用：平衡陰陽，調(diào)和氣血，消食積，化痰涎。不得用于商業(yè)用途

僅供個(gè)人參考大橫紋外勞宮穴二馬穴(二人上馬/上馬)一窩風(fēng)穴列缺穴(非針灸之列缺)陽池穴(膊陽池)天河水六腑穴三關(guān)穴五指節(jié)威靈穴

仰掌，掌后腕橫紋，近拇指端稱陽池，又名陽穴；近小指端稱陰池，又名陰穴。作用：分陰陽能調(diào)和陰陽氣血，行滯消食；合陰陽能行痰散結(jié)。溫陽散寒，升陽舉陷，安蛔止痛。另說：溫陽散寒，發(fā)汗解表，升陽舉陷。大補(bǔ)元?dú)?，健腦補(bǔ)髓，滋陰補(bǔ)腎，利水通淋。另說：滋陰補(bǔ)腎，順氣散結(jié)，利水通淋。發(fā)散風(fēng)寒，宣通表里，溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。另說：溫中行氣，止痛，利關(guān)節(jié)。發(fā)汗解表，開竅復(fù)蘇。前臂一窩風(fēng)穴上2寸凹陷中。（針灸外關(guān)穴）作用：解表散寒，祛風(fēng)止痛，降逆清腦。另說：在手背一窩風(fēng)后3寸處。（針灸支溝穴）作用：便秘、溲赤、頭痛。清熱解表，安神除煩，瀉心火，利小便，化燥痰。清實(shí)火，退高熱，除熱痰，涼血解毒。另說：清熱，涼血，解毒。培補(bǔ)元?dú)?，助氣活血，溫陽散寒，發(fā)汗解表。另說：補(bǔ)氣行氣，溫陽散寒，發(fā)汗解表。調(diào)和氣血，開竅鎮(zhèn)驚。另說：安神鎮(zhèn)驚，祛風(fēng)痰，通關(guān)竅。開竅鎮(zhèn)驚，行氣和血。不得用于商業(yè)用途

僅供個(gè)人參考精寧穴七節(jié)骨涌泉穴?

另說：開竅醒神開竅鎮(zhèn)驚，行氣和血。另說：行氣，破結(jié)，化痰上七節(jié)骨溫陽止瀉；下七節(jié)骨瀉熱通便引火歸元，退虛熱，止吐瀉不得用于商業(yè)用途

僅供個(gè)人參考僅供個(gè)用學(xué)習(xí)、究不得用商業(yè)用。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetrechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàdesf