小學衛(wèi)生健康小常識

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小學衛(wèi)生健康小常識第1頁/共14頁

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便后要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?第2頁/共14頁2、什么情況下應洗手?(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)到公共場所回來后應洗手(7)拿碗筷前應洗手第3頁/共14頁

如何正確刷牙

1、先刷牙齒外表面

將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環(huán)第4頁/共14頁

如何正確刷牙

2、刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。第5頁/共14頁

如何正確刷牙

3、刷牙齒內(nèi)側(cè)面

豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。第6頁/共14頁

如何正確刷牙

4、輕刷舌頭表面

由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。第7頁/共14頁

如何正確洗手第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。第8頁/共14頁

如何正確洗手第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。第9頁/共14頁

如何正確洗手

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。第10頁/共14頁

如何正確洗手第四步：彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。第11頁/共14頁

如何正確洗手

第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。第12頁/共14頁

如何正確洗手

第六步：將五個手指尖并攏放在另一手

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