義務(wù)教育教科書·體育與健康·3至4年級(jí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義與要求體育與健康體育與健康《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義與要求體育與健康你知道什么是《標(biāo)準(zhǔn)》嗎？

標(biāo)準(zhǔn)是國(guó)家關(guān)心青少年兒童健康成長(zhǎng)的一項(xiàng)體育制度；是保障同學(xué)們健康成長(zhǎng)、促進(jìn)體育鍛煉的重要手段；達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是達(dá)到了體質(zhì)健康方面的基本要求。體育與健康為什么要進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試呢？

通過每一年標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，我們可以清楚的了解到自己身體的健康狀況，還可以幫你們檢測(cè)一年來體質(zhì)與健康發(fā)生的變化過程。這些都有助于你們?cè)谛碌囊荒昀镉嗅槍?duì)性的進(jìn)行體育鍛煉，不斷提高自己的體育健康水平。體育與健康測(cè)試對(duì)象單項(xiàng)指標(biāo)小學(xué)一年級(jí)至大學(xué)四年級(jí)體重指數(shù)（BMI）肺活量小學(xué)一、二年級(jí)50米跑

坐位體前屈1分鐘跳繩小學(xué)三、四年級(jí)50米跑

坐位體前屈1分鐘跳繩

④1分鐘仰臥起坐小學(xué)五、六年級(jí)50米跑

坐位體前屈1分鐘跳繩④1分鐘仰臥起坐⑤50米×8往返跑初中、高中、大學(xué)各年級(jí)50米跑

坐位體前屈

立定跳遠(yuǎn)

④引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）⑤1000米跑（男）/800米跑（女）體育與健康體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高平方（米）等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)正常10013.5~18.113.7~18.413.9~19.414.2~20.114.4~21.414.7~21.8低體重80≤13.4≤13.6≤13.8≤14.1≤14.3≤14.6超重18.2~20.318.5~20.419.5~22.120.2~22.621.5~24.121.9~24.5肥胖60≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)正常10013.3~17.313.5~17.813.6~18.613.7~19.413.8~20.514.2~20.8低體重80≤13.2≤13.4≤13.5≤13.6≤13.7≤14.1超重17.4~19.217.9~20.218.7~21.119.5~22.020.6~22.920.9~23.6肥胖60≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀1001700200023002600290032009516001900220025002800310090150018002100240027003000良好8514001650190021502450275080130015001700190022002500及格7812401430162018202110240076118013601540174020202300741120129014601660193022007210601220138015801840210070100011501300150017502000689401080122014201660190066880101011401340157018006482094010601260148017006276087098011801390160060700800900110013001500不及格5066075084010301220141040620700780960114013203058065072089010601230205406006608209801140105005506007509001050等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀1001400160018002000225025009513001500170019002150240090120014001600180020502300良好8511001300150017001950220080100012001400160018502100及格7896011501340153017702010769201100128014601690192074880105012201390161018307284010001160132015301740708009501100125014501650687609001040118013701560667208509801110129014706468080092010401210138062640750860970113012906060070080090010501200不及格5058068078088010201170405606607608609901140305406407408409601110205206207208209301080105006007008009001050肺活量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男生女生體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀10010.29.69.18.78.48.29510.39.79.28.88.58.39010.49.89.38.98.68.4良好8510.59.99.49.08.78.58010.610.09.59.18.88.6及格7810.810.29.79.39.08.87611.010.49.99.59.29.07411.210.610.19.79.49.27211.410.810.39.99.69.47011.611.010.510.19.89.66811.811.210.710.310.09.86612.011.410.910.510.210.06412.211.611.110.710.410.26212.411.811.310.910.610.46012.612.011.511.110.810.6不及格5012.812.211.711.311.010.84013.012.411.911.511.211.03013.212.612.111.711.411.22013.412.812.311.911.611.41013.613.012.512.111.811.6等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀10011.010.09.28.78.38.29511.110.19.38.88.48.39011.210.29.48.98.58.4良好8511.510.59.79.28.88.78011.810.810.09.59.19.0及格7812.011.010.29.79.39.27612.211.210.49.99.59.47412.411.410.610.19.79.67212.611.610.810.39.99.87012.811.811.010.510.110.06813.012.011.210.710.310.26613.212.211.410.910.510.46413.412.411.611.110.710.66213.612.611.811.310.910.86013.812.812.011.511.111.0不及格5014.013.012.211.711.311.24014.213.212.411.911.511.43014.413.412.612.111.711.62014.613.612.812.311.911.81014.813.813.012.512.112.050米跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男生女生體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀10016.116.216.316.416.516.69514.614.714.915.015.215.39013.013.213.413.613.814.0良好8512.011.911.811.711.611.58011.010.610.29.89.49.0及格789.99.59.18.68.27.7768.88.48.07.47.06.4747.77.36.96.25.85.1726.66.25.85.04.63.8705.55.14.73.83.42.5684.44.03.62.62.21.2663.32.92.51.41.0-0.1642.21.81.40.2-0.2-1.4621.10.70.3-1.0-1.4-2.7600.0-0.4-0.8-2.2-2.6-4.0不及格50-0.8-1.2-1.6-3.2-3.6-5.040-1.6-2.0-2.4-4.2-4.6-6.030-2.4-2.8-3.2-5.2-5.6-7.020-3.2-3.6-4.0-6.2-6.6-8.010-4.0-4.4-4.8-7.2-7.6-9.0等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀10018.618.919.219.519.819.99517.317.617.918.118.518.79016.016.316.616.917.217.5良好8514.714.814.915.015.115.28013.413.313.213.113.012.9及格7812.312.212.112.011.911.87611.211.111.010.910.810.77410.110.09.99.89.79.6729.08.98.88.78.68.5707.97.87.77.67.57.4686.86.76.66.56.46.3665.75.65.55.45.35.2644.64.54.44.34.24.1623.53.43.33.23.13.0602.42.32.22.12.01.9不及格501.61.51.41.31.21.1400.80.70.60.50.40.3300.0-0.1-0.2-0.3-0.4-0.520-0.8-0.9-1.0-1.1-1.2-1.310-1.6-1.7-1.8-1.9-2.0-2.1坐位體前屈評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男生女生體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀100109117126137148157951041121211321431529099107116127138147良好8593101110121132141808795104115126135及格788088971081191287673819010111212174667483941051147259677687981077052606980911006845536273849366384655667786643139485970796224324152637260172534455665不及格5014223142536240111928395059308162536475620513223344531021019304150等級(jí)單項(xiàng)得分一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀1001171271391491581669511012013214215115990103113125135144152良好8595105117127136144808797109119128136及格78809010211212112976738395105114122746676889810711572596981911001087052627484931016845556777869466384860707987643141536372806224344656657360172739495866不及格5014243646556340112133435260308183040495720515273746541021224344351一分鐘跳繩評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男生女生體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀1004849505195454647489042434445良好85394041428036373839及格7834353637763233343574303132337228293031702627282968242526276622232425642021222362181920216016171819不及格50141516174012131415301011121320891011106789等級(jí)單項(xiàng)得分三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)優(yōu)秀1004647484995444546479042434445良好85394041428036373839及格7834353637763233343574303132337228293031702627282968242526276622232425642021222362181920216016171819不及格50141516174012131415301011121320891011106789一分鐘仰臥起坐評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男生女生體育與健康等級(jí)單項(xiàng)得分肺活量50米跑坐位體前屈跳繩仰臥起坐優(yōu)秀10026008.716.4137499525008.815.0132469024008.913.612743良好8521509.011.7121408019009.19.811537及格7818209.38.6108357617409.57.4101337416609.76.294317215809.95.0872970150010.13.8802768142010.32.6732566134010.51.4662364126010.70.2592162118010.9-1.0521960110011.1-2.24517姓名肺活量50米跑坐位體前屈跳繩仰臥起坐許凱迪101711.45511728侯占強(qiáng)171510.579.514439楊一銘122112.197.715431岳成林146310.936022高顧迅15849.9413046董健健126311.757.515525

向陽小學(xué)四二班體側(cè)成績(jī)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

的意義及要求義務(wù)教育教科書·體育與健康·3至4年級(jí)同學(xué)們?cè)诟墒裁?？同學(xué)們?cè)诟墒裁?？同學(xué)們?cè)诟墒裁?？同學(xué)們知道什么是《標(biāo)準(zhǔn)》嗎?《標(biāo)準(zhǔn)》是國(guó)家關(guān)心青少年兒童健康成長(zhǎng)的一項(xiàng)體育制度;

是保障同學(xué)們健康成長(zhǎng)、促進(jìn)體育鍛煉的重要手段，達(dá)到了《標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是達(dá)到了體質(zhì)健康方面的基本要求?！稑?biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的意義通過每一年《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，我們可以清楚地了解到自已身體的健康狀況，還可以幫你們檢測(cè)一年來體質(zhì)與健康發(fā)生變化的過程。這些都有助于你們?cè)谛碌囊荒昀镉嗅槍?duì)性地進(jìn)行鍛煉，不斷提高自己的體質(zhì)健康水平。教師小結(jié)同學(xué)們，要想了解自已體質(zhì)與健康狀況，監(jiān)測(cè)自已體質(zhì)與健康狀況的變化程度，有效地進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，那就積極地參加《標(biāo)準(zhǔn)》的鍛煉和測(cè)試吧!讓我們一起來了解《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容測(cè)試分組：小學(xué)一、二年級(jí)為一組，三、四年級(jí)為一組，五、六年級(jí)為一組。一、二年級(jí)組測(cè)試項(xiàng)目組別測(cè)試項(xiàng)目分值備注

一二年級(jí)

身高體重標(biāo)準(zhǔn)、肺活量40必測(cè)坐位體前屈、擲實(shí)心球20選一項(xiàng)50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩40選兩項(xiàng)三、四年級(jí)組測(cè)試項(xiàng)目組別測(cè)試項(xiàng)目分值備注

三四年級(jí)

身高體重標(biāo)準(zhǔn)、肺活量20必測(cè)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐40選兩項(xiàng)50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩40選兩項(xiàng)五、六年級(jí)組測(cè)試項(xiàng)目組別測(cè)試項(xiàng)目分值備注

五六年級(jí)

身高體重標(biāo)準(zhǔn)、肺活量20必測(cè)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐40選兩項(xiàng)50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、50米X8