強(qiáng)迫思維抑郁癥社交恐懼癥康復(fù)案例一、咨詢者情況簡(jiǎn)介咨詢者，男，22歲，大學(xué)四年級(jí)在讀，未交過(guò)女朋友，和父母的關(guān)系一般，沒(méi)有太要好的朋友；因強(qiáng)迫思維、社交恐懼癥、抑郁癥、對(duì)別人的聲音和動(dòng)作很敏感、人際關(guān)系處理不好等問(wèn)題主動(dòng)參加心理治療。咨詢者從小和父母的溝通很少，對(duì)父母沒(méi)有太深的感情，小學(xué)的時(shí)候過(guò)的比較快樂(lè)，初中變的不合群，經(jīng)常被大家孤立，基本沒(méi)有要好的朋友一起溝通說(shuō)話，慢慢變的不愛(ài)說(shuō)話，不喜歡和大家交談，出現(xiàn)了社交恐懼癥；高中的時(shí)候出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，總是控制不了的想問(wèn)題，一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題會(huì)反復(fù)的思考，當(dāng)時(shí)吃了一些藥，暫時(shí)的緩解了；大學(xué)階段和舍友的關(guān)系處理的不好，經(jīng)常胡思亂想，腦子里面比較亂，與人相處的時(shí)候不知道該怎么做，反應(yīng)慢木訥，內(nèi)心總是控制不了的想去模仿別人，經(jīng)常擔(dān)心自己做出一些不該做的事情；咨詢者對(duì)別人的聲音很敏感，經(jīng)常擔(dān)心別人看不起他，對(duì)別人的某些動(dòng)作也會(huì)胡思亂想，覺(jué)得別人是針對(duì)他；由于咨詢者心靈長(zhǎng)期的退縮，思維模式比較負(fù)面偏激，生活中放不開(kāi)自己，一些負(fù)面的想法和感受總是出現(xiàn)，導(dǎo)致抑郁癥狀比較明顯，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，找不到自己的樂(lè)趣。咨詢者的情況屬于神經(jīng)癥，以強(qiáng)迫癥狀、社交恐懼癥狀、抑郁癥狀為主；這些癥狀的出現(xiàn)和咨詢者的成長(zhǎng)經(jīng)歷有直接的關(guān)系，由于原生家庭缺乏心靈的溝通，對(duì)咨詢者心靈成長(zhǎng)和發(fā)展的支撐就不夠，出現(xiàn)了明顯的心靈退縮，心靈退縮后自我感會(huì)隨之喪失，慢慢的迷失在外在自我中，在負(fù)面的思維模式下進(jìn)入了惡性循環(huán)，導(dǎo)致最終的結(jié)果。治療起來(lái)需要逐步的建立自我和合的思維模式和感受模式，讓思想成長(zhǎng)成熟起來(lái)，讓狀態(tài)初步的穩(wěn)定下來(lái)；然后疏導(dǎo)心靈，認(rèn)知自我的本性和性格，疏導(dǎo)和完善內(nèi)心世界，讓內(nèi)在自我成長(zhǎng)成熟起來(lái)，恢復(fù)自我感；最后讓咨詢者學(xué)會(huì)隨心的散發(fā)感情，學(xué)會(huì)情感的表達(dá)，在人際交往中磨練自我感，形成自我和合的想法和感受，恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。二、咨詢者自述我父母基本不和我怎么說(shuō)話，在家里說(shuō)話都很少，就是簡(jiǎn)單的日常溝通，吃飯了睡覺(jué)了之類的，心理話更少了；我小學(xué)之前不愛(ài)說(shuō)話，親戚經(jīng)常說(shuō)我內(nèi)向膽小，爸媽說(shuō)我不懂事，生活過(guò)的還可以，在我們那里，家里條件還算不錯(cuò)的。小學(xué)時(shí)過(guò)的比較快樂(lè)，有幾個(gè)朋友，說(shuō)話多了一些，也沒(méi)有什么壓力，成績(jī)也還不錯(cuò)，數(shù)學(xué)比較好，還被表?yè)P(yáng)過(guò)幾次，有一次參加競(jìng)賽得了獎(jiǎng)，這件事對(duì)我影響比較大，同學(xué)們很羨慕；其他方面就沒(méi)有了。我初中過(guò)的不好，經(jīng)常被大家孤立，我比較敏感，不會(huì)交朋友，不懂得怎么和大家混在一起，所以基本沒(méi)有什么要好的朋友，也不知道怎么改變，就慢慢的不怎么說(shuō)話了，后來(lái)就害怕上講臺(tái)，害怕和很多人在一起，特別是班里的活動(dòng)，特別害怕提到我。高中的時(shí)候和初中一樣，過(guò)的不好，總是胡思亂想，別人說(shuō)一句話，我都要在心理默想好幾遍，每次自己說(shuō)話的時(shí)候，說(shuō)完也會(huì)不停的想，明知道沒(méi)有意義，但大腦好像不受控制一樣，一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題總是反復(fù)的想，一些小問(wèn)題就很擔(dān)心，心理素質(zhì)非常差，后來(lái)去醫(yī)院看，吃了些藥，輕松了一點(diǎn)，但沒(méi)有解決問(wèn)題；和同學(xué)們的關(guān)系也一般，不會(huì)交朋友，總是逃避。大學(xué)里我嘗試著改變自己了，但沒(méi)有什么效果，和宿舍的五個(gè)人關(guān)系都一般，他們五個(gè)經(jīng)常一起出去，我總是被孤立排除在外；我不知道怎么和他們相處，總是胡思亂想，也不知道想什么，亂七八糟的，腦子里很亂很糾結(jié)，很木訥很懦弱，感覺(jué)自己的反應(yīng)很慢，有時(shí)候說(shuō)話總感覺(jué)是在學(xué)別人，沒(méi)有自己的主見(jiàn)和觀點(diǎn)，需要自己發(fā)言的時(shí)候就緊張說(shuō)不出來(lái)，經(jīng)常被大家取笑；有時(shí)，心理總有去模仿別人的念頭，然后就擔(dān)心萬(wàn)一控制不住真的模仿了怎么辦，總擔(dān)心自己做出一些不該做的事情，擔(dān)心自己說(shuō)出一些不該說(shuō)的話，心理更糾結(jié)了。去年開(kāi)始，我對(duì)別人的聲音很敏感，還有動(dòng)作和表情，好像是擔(dān)心別人看不起我，總是想一些負(fù)面的，別人做動(dòng)作了，就感覺(jué)是針對(duì)我，想想可能別人是無(wú)意的，但還是控制不住的去想，心理很壓抑?，F(xiàn)在還有抑郁的表現(xiàn)，我感覺(jué)我的問(wèn)題好多，太多了，我經(jīng)常感覺(jué)活著也沒(méi)有什么意思，生活中也沒(méi)有樂(lè)趣，總是想很多負(fù)面的，感覺(jué)自己沒(méi)有未來(lái)，沒(méi)有人會(huì)喜歡我，對(duì)什么都沒(méi)有了興趣，看著別人開(kāi)開(kāi)心心的，就感覺(jué)自己一無(wú)是處。我的情況和父母說(shuō)了，他們支持我治療，但我也沒(méi)有信心，我不知道能不能好，我看了你們的自我和合系統(tǒng)，覺(jué)得還比較靠譜點(diǎn)，但我的問(wèn)題好多，而且時(shí)間太長(zhǎng)了，不知道還能不能徹底好，我很擔(dān)心萬(wàn)一好不了怎么辦，我在網(wǎng)上看了很多好不了的人，他們很痛苦，我怕自己會(huì)這樣一輩子，希望老師能夠幫我徹底好起來(lái)。三、咨詢師系統(tǒng)心理治療簡(jiǎn)介咨詢者的情況按照我們潤(rùn)軒心理的診斷標(biāo)準(zhǔn)屬于嚴(yán)重的心理問(wèn)題，心理測(cè)試顯示：強(qiáng)迫癥狀、抑郁癥狀、人際敏感癥狀、焦慮癥狀、恐懼癥狀和偏執(zhí)癥狀都比較明顯，屬于典型的神經(jīng)癥，以強(qiáng)迫思維、抑郁和社交恐懼為主，經(jīng)過(guò)了三個(gè)療程一年零一個(gè)月的系統(tǒng)治療，咨詢者恢復(fù)了健康的心理狀態(tài)，形成了成熟獨(dú)立的思想和穩(wěn)定隨心的自我感，可以很好的適應(yīng)工作和生活了。咨詢者在小時(shí)候的成長(zhǎng)過(guò)程中，由于父母家人之間的溝通較少，導(dǎo)致心靈的成長(zhǎng)不足，不懂得怎么去表達(dá)情感，怎么去與人溝通，所以在初中需要情感表達(dá)的時(shí)候，咨詢者出現(xiàn)了心理退縮和逃避，迷失了自我，陷入了外在自我中開(kāi)始惡性循環(huán)；咨詢者心靈退縮后，就無(wú)法支撐自己外在的需求，所以外在的需求都需要靠別人來(lái)支撐，導(dǎo)致咨詢者過(guò)分在意別人的看法和評(píng)價(jià)，因?yàn)閮?nèi)在心靈迷失了，不能支撐自己，需要靠別人扶著往前走，就會(huì)逐漸的以別人為主，最終失去自我。失去自我后，咨詢者在別人的評(píng)價(jià)下生活，就會(huì)擔(dān)心別人萬(wàn)一不支持自己了，擔(dān)心得罪別人后沒(méi)有支撐點(diǎn)，所以會(huì)胡思亂想，產(chǎn)生各種負(fù)面的感受和想法，緊張擔(dān)心下出現(xiàn)了社交恐懼癥，當(dāng)負(fù)面的感受和想法積累到一定的程度，心靈無(wú)法調(diào)整處理的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。強(qiáng)迫癥狀的產(chǎn)生進(jìn)一步加劇了咨詢者心靈的焦慮，而心靈越焦慮，強(qiáng)迫癥狀就會(huì)越嚴(yán)重，又一次進(jìn)入了惡性循環(huán)；大學(xué)階段，咨詢者隨著年齡的增長(zhǎng)，需要更好的心理狀態(tài)來(lái)面對(duì)，但咨詢者的問(wèn)題比較嚴(yán)重，自己沒(méi)有能力解決，隨著惡性循環(huán)，生活和學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，時(shí)間久了之后，咨詢者就會(huì)感覺(jué)生活沒(méi)有興趣，出現(xiàn)抑郁癥狀。我們的自我和合心理體系，會(huì)一步一步的幫助咨詢者成長(zhǎng)成熟起來(lái)，心理問(wèn)題的徹底治療必須伴隨著咨詢者內(nèi)在心靈自我感的發(fā)展以及外在自我思想、思維模式的成熟，否則一切的心理治療都只是表面的、暫時(shí)的。神經(jīng)癥（抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥）都是經(jīng)過(guò)很多年的積累形成的，并不是一下子出現(xiàn)的；所以它們一旦出現(xiàn)，都會(huì)經(jīng)過(guò)四個(gè)階段：發(fā)生、泛化、整合發(fā)展、落幕；只有順利的通過(guò)四個(gè)階段，心理障礙才會(huì)消失，人的心靈也會(huì)得到很大的成長(zhǎng)；但很多人都會(huì)把問(wèn)題停留在泛化的階段，自己并沒(méi)有能力去整合和發(fā)展，所以會(huì)很多年都好不了；自我和合心理系統(tǒng)可以引導(dǎo)咨詢者順利的度過(guò)這四個(gè)階段，通過(guò)改變不良的思維模式和感受，以及對(duì)本性和性格的認(rèn)知，讓咨詢者的心靈成長(zhǎng)起來(lái)。治療要點(diǎn)：首先，建立和諧自然、符合規(guī)律的思維模式和感受模式，讓咨詢者初步的清醒、穩(wěn)定、平和下來(lái)，慢慢的感受和感悟生活，以思維模式規(guī)律作支撐，形成獨(dú)立和合的思想體系；其次，疏導(dǎo)并完善內(nèi)在心靈的負(fù)面壓抑能量和情結(jié)，讓咨詢者心靈深處的焦慮得到釋放，同時(shí)，認(rèn)知并完善本性和性格，“構(gòu)建”內(nèi)在自我，內(nèi)化自我體系，讓咨詢者的心靈成長(zhǎng)起來(lái)，形成真實(shí)的自我感和價(jià)值感，恢復(fù)靈性。咨詢者的強(qiáng)迫思維主要通過(guò)自我和合的思維模式得到調(diào)整，通過(guò)和諧自然、符合規(guī)律的思維感受模式，讓心靈逐步的放開(kāi)，讓思想平和平靜下來(lái)，用規(guī)律取代胡思亂想；社交恐懼和抑郁的根源是自我感的缺失，讓咨詢者陷入外在負(fù)面的惡性循環(huán)中了，心靈疏導(dǎo)后形成了自我感，咨詢者可以放開(kāi)自己的心靈，內(nèi)心世界散發(fā)出了和諧自然的感覺(jué)，對(duì)別人的聲音、表情和動(dòng)作不在胡思亂想，可以用正確的思維模式來(lái)思考，用自我和合的感覺(jué)來(lái)面對(duì)；心靈安定后，咨詢者與人相處不在總是緊張恐懼，可以慢慢的形成自我節(jié)奏感，散發(fā)自己的節(jié)奏，用心靈創(chuàng)造自己的感覺(jué)和想法，對(duì)別人的語(yǔ)言和行為形成和諧自然的感覺(jué)；心靈和諧自然了，對(duì)生活的興趣就多了，咨詢者開(kāi)始擁有自己的樂(lè)趣，對(duì)生活充滿自己的期望；經(jīng)過(guò)了一年多的心理治療，達(dá)到了預(yù)期的治療效果，咨詢者恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。四、心理咨詢中心祝福自我體系心理學(xué)，人的兩個(gè)體系：內(nèi)在心靈的自我感體系（本性性格）和外在自我的和合思想體系（思維感受模式，五個(gè)方面：家庭、情感、工作、社交和興趣）；一個(gè)心理健康、生活生命有質(zhì)量的人基本具備兩大體系。自我和合體系療法認(rèn)為：心理咨詢是人的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)，不是尋找化解癥狀的方法！根據(jù)前面心理障礙的形成分析，總共有七個(gè)方面的問(wèn)題需要解決：1、人格心理沖突：內(nèi)心本我、現(xiàn)實(shí)自我和觀念超我的沖突；2、思維模式不良：一系列因偏激、壓抑、雜亂等思維所形成的不良思維模式；3、體內(nèi)壓抑焦慮能量過(guò)多：堆積在心靈