測(cè)量呼吸與心跳第1頁(yè)/共26頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．通過回憶平時(shí)運(yùn)動(dòng)，交流身體所產(chǎn)生的變化。2．初步學(xué)會(huì)測(cè)量心跳和呼吸的方法，在測(cè)量的過程中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)前后人的呼吸心跳變化規(guī)律。3．意識(shí)到采集、分析數(shù)據(jù)是科學(xué)探究的一種重要方法。第2頁(yè)/共26頁(yè)自學(xué)指導(dǎo)欣賞課件，并回憶平時(shí)運(yùn)動(dòng)后的身體狀況，回答下列問題：我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)有哪些變化？第3頁(yè)/共26頁(yè)第4頁(yè)/共26頁(yè)第5頁(yè)/共26頁(yè)心跳加快呼吸加快滿頭大汗第6頁(yè)/共26頁(yè)一、知識(shí)復(fù)習(xí)與導(dǎo)入1、我們都有過運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，我們常常會(huì)出現(xiàn)（）、（）、（）等現(xiàn)象。

2、怎樣測(cè)量我們的呼吸與心跳呢？呼吸與心跳又與哪些情況有關(guān)呢？今天我們就來學(xué)習(xí)怎樣測(cè)量我們的呼吸與心跳以及相關(guān)的知識(shí)。流汗心跳加快呼吸加快第7頁(yè)/共26頁(yè)二、嘗試學(xué)習(xí)1、怎樣才算是一次呼吸呢？2、怎樣才算是一次心跳？3、我們測(cè)量心跳和呼吸常常是測(cè)量我們?cè)谝环昼妰?nèi)心跳和呼吸的次數(shù)。一呼一吸算一次呼吸。

心臟收縮或舒張一次就會(huì)發(fā)生一次心跳。第8頁(yè)/共26頁(yè)

測(cè)量自己在安靜狀態(tài)下1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。試一試：第9頁(yè)/共26頁(yè)

測(cè)量一個(gè)小組成員在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后和休息3分鐘后1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)，把測(cè)量得到的數(shù)據(jù)寫在活動(dòng)記錄上。三、測(cè)量心跳和呼吸要求：

1、每次測(cè)量時(shí)間為1分鐘。

2、4人一組，一個(gè)人是被測(cè)者、一個(gè)人測(cè)心跳、一個(gè)人測(cè)呼吸次數(shù)，一個(gè)人記錄。

3、注意測(cè)量方法，每組測(cè)量3次

4、完成我的測(cè)量記錄表。第10頁(yè)/共26頁(yè)測(cè)量呼吸時(shí)應(yīng)該注意哪些問題？

1不要緊張2要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸3還有不要故意深呼吸4一吸一呼算是一次呼吸第11頁(yè)/共26頁(yè)怎樣測(cè)量呼吸次數(shù)？測(cè)量時(shí)可以閉起眼睛，集中注意力。然后將手放到上腹部，可以幫助我們感覺呼吸的頻率。第12頁(yè)/共26頁(yè)測(cè)測(cè)量記錄第（）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息后小組平均數(shù)第13頁(yè)/共26頁(yè)怎樣來測(cè)量脈搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無(wú)名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。這時(shí)，中指指肚就可以感覺到脈搏的跳動(dòng)了。幻燈片5試一試第14頁(yè)/共26頁(yè)

運(yùn)動(dòng)前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，這說明呼吸、心跳與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，消耗的能量比平時(shí)多，所以呼吸和心跳都會(huì)加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。

心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)稱為心率。第15頁(yè)/共26頁(yè)

1、心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)稱為（）。

2、運(yùn)動(dòng)前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，說明（）、（）與（）密切相關(guān)。呼吸心跳

心率運(yùn)動(dòng)四、達(dá)標(biāo)檢測(cè)第16頁(yè)/共26頁(yè)（二）簡(jiǎn)答題。

1、為什么人在運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸和心跳都會(huì)加快？

2、怎樣才算是一次呼吸呢？

答：這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，消耗的能量比平時(shí)多，所以呼吸和心跳都會(huì)加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。答：一呼一吸才算一次呼吸。第17頁(yè)/共26頁(yè)呼吸頻率年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人16—18次心跳頻率年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒1403歲兒童1104歲兒童10010歲少年90成年男子70—72成年女子76第18頁(yè)/共26頁(yè)怎樣來測(cè)量脈搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無(wú)名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。這時(shí)，中指指肚就可以感覺到脈搏的跳動(dòng)了?；脽羝?試一試第19頁(yè)/共26頁(yè)拓展訓(xùn)練

人類生存需要不停地呼吸，你認(rèn)為呼吸時(shí)，空氣要進(jìn)入我們?nèi)梭w的哪些器官？

？第20頁(yè)/共26頁(yè)鼻腔支氣管咽喉氣管肺部第21頁(yè)/共26頁(yè)血液循環(huán)靜脈血含氧量低顏色暗紅色的血液動(dòng)脈血含氧量豐富顏色鮮紅色的血液第22頁(yè)/共26頁(yè)測(cè)測(cè)量記錄第（）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息后小組平均數(shù)第23