仰臥推起成橋教案課時(shí)內(nèi)容仰臥推起成橋年級(jí)三年級(jí)教者婁麗教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動(dòng)作概念2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%-90%的學(xué)生掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)反手推臂蹬地挺髖課堂部分課堂內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間教學(xué)方法組織形式與學(xué)法準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問(wèn)好。宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。檢查上課服裝。強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身墊上操（音樂(lè)：彩虹橋）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3）髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4）腰腹運(yùn)動(dòng)2、專(zhuān)項(xiàng)熱身游戲：1）站立式后仰傳球2）跪立式后仰傳球要求：1）集合動(dòng)作快、靜、齊2）精神飽滿，注意集中教法：示范熱身墊上操動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身操。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中進(jìn)行糾錯(cuò)。對(duì)練習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。教法：講解游戲規(guī)則與方法。學(xué)生進(jìn)行游戲示范，并住址其他學(xué)生在合適位置觀看。組織學(xué)生合理分組游戲要求：聲音洪亮，講解清晰隊(duì)形：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO學(xué)法：1）積極主動(dòng)參與練習(xí)。2）認(rèn)真聽(tīng)講，模仿教師動(dòng)作。3）遵守游戲規(guī)則?；静糠盅雠P推起成橋（一）觀看“中國(guó)橋”，進(jìn)入橋的世界：通過(guò)觀看視頻，提出橋的共同特點(diǎn)并引出課題內(nèi)容。（二）“畫(huà)橋一”（觀看視頻或教師示范）動(dòng)作要求：雙膝跪立于墊上稍打開(kāi)，自然分開(kāi)，雙手握住腳踝并撐起身體，頭向后仰展寬充分。（三）“畫(huà)橋二”（觀看視頻或教師示范）動(dòng)作要求：雙膝跪立于墊上稍打開(kāi)，身體向后倒仰臥在墊上，雙手翻轉(zhuǎn)撐墊，向上撐起時(shí)挺寬收腹，頭后仰。（四）“畫(huà)橋三”（觀看視頻或教師示范）動(dòng)作要領(lǐng)：仰臥在墊上，兩臂在肩上屈肘，兩手在耳旁撐墊

，腳跟盡量靠近臀部，兩腳用力蹬地，挺髖、伸膝，同時(shí)兩臂用力推墊，抬頭挺胸，直至兩腿蹬直，兩臂推直成橋。（五）糾正易犯錯(cuò)誤1、學(xué)生展示2、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，小組合作改進(jìn)3、加強(qiáng)與鞏固二、合作練習(xí)小組合作建造一座或幾座最美的“橋”要求：在小組合作的情況下，創(chuàng)編搭建最美的“彩虹橋”游戲：鋪橋過(guò)河方法：每個(gè)同學(xué)持一塊體操墊，發(fā)令后，將墊子鋪在地上并踏上墊子，然后轉(zhuǎn)身接下一個(gè)同學(xué)的墊子，下一名同學(xué)將墊子遞給前面一名同學(xué)后繼續(xù)重復(fù)前一名同學(xué)的動(dòng)作，依次進(jìn)行。要求：1、墊子必須挨在一起2、過(guò)橋時(shí)不能掉下來(lái)，必須踩在墊子上。1、組織學(xué)生觀看視頻并提出問(wèn)題：2、通過(guò)觀看視頻，讓同學(xué)們跟著老師一起將心目中的橋用身體畫(huà)出來(lái)。畫(huà)橋一（圖一）（圖二）教法：1）教師示范講解挺髖動(dòng)作2）帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)挺髖動(dòng)作。3）學(xué)生練習(xí)重點(diǎn)：挺髖收腹畫(huà)橋二（圖一）（圖二）（圖三）1）教師示范講解雙手翻轉(zhuǎn)撐墊動(dòng)作。2）帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)雙手翻轉(zhuǎn)撐墊動(dòng)作。3）學(xué)生認(rèn)真觀察并做練習(xí)。重點(diǎn)：雙手翻轉(zhuǎn)撐墊畫(huà)橋三（圖一）（圖二）教法：1）教師示范動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）教師組織學(xué)生在幫助保護(hù)下做練習(xí)。3）教師組織學(xué)生獨(dú)立完成練習(xí)并糾正動(dòng)作。教法：1）組織學(xué)生進(jìn)行展示并提出問(wèn)題：為什么能畫(huà)出這么好看的“彩虹橋”2）教師與學(xué)生總結(jié)方法：手腳要靠近，兩腿要蹬地3）組織學(xué)生小組合作練習(xí)4）組織學(xué)生鞏固練習(xí)教法：1）組織學(xué)生小組合作創(chuàng)編搭橋。2）提出