森田療法

馬瑩森田療法知識(shí)講座第1頁(yè)

森田療法(Moritatherapy)是由日本森田正馬博士于20世紀(jì)20年代在日本創(chuàng)建。一、森田療法主要觀點(diǎn)（一）森田正馬人性觀——生欲望、死恐懼森田學(xué)說(shuō)認(rèn)為：形成神經(jīng)質(zhì)癥根源是人對(duì)“生欲望”強(qiáng)烈要求和對(duì)“死亡極端恐懼”。森田療法知識(shí)講座第2頁(yè)

“我們最根本恐怖是死恐怖，從表面上看是想活著欲望……我們想要更加好地活著，不被人輕視，想成為偉人，想向上發(fā)展欲望，這和食欲、知識(shí)欲以及其它各種欲望相同，在有限生命中是無(wú)止盡?！钡窠?jīng)質(zhì)者生存欲較普通人更強(qiáng)烈，大致包含以下幾個(gè)方面：森田療法知識(shí)講座第3頁(yè)

1.希望健康生存，或者更苛刻地說(shuō)是不希望有任何不適存在。2．希望更加好地生活，詳細(xì)地說(shuō)包含比他人更加好和比過(guò)去更加好，希望被人尊重。3．求知欲強(qiáng)，肯努力，他們理想自我比現(xiàn)實(shí)自我要高大、完美得多。4．希望成為偉大人，幸福人。5．希望不停向上發(fā)展。森田療法知識(shí)講座第4頁(yè)

（二）關(guān)于森田神經(jīng)質(zhì)觀點(diǎn)1.森田神經(jīng)質(zhì)

森田正馬把含有強(qiáng)烈內(nèi)向、內(nèi)省，并輕易陷入疑病傾向素質(zhì)特征稱為神經(jīng)質(zhì)，又稱為森田神經(jīng)質(zhì)。森田認(rèn)為，神經(jīng)癥應(yīng)分為神經(jīng)質(zhì)、癔病和心因性疾病。森田療法知識(shí)講座第5頁(yè)

他認(rèn)為這幾個(gè)類(lèi)型在本質(zhì)、發(fā)病機(jī)理和治療上都是不一樣。神經(jīng)質(zhì)是內(nèi)省、理智、疑病，是成人性。森田療法只對(duì)森田神經(jīng)質(zhì)才最為適合、能夠解釋?zhuān)彩峭耆携熜?。森田理論無(wú)法解釋和治愈癔病。癔病是情感過(guò)敏、自我中心、外向，是孩子式和人格不成熟者，且有幻覺(jué)、妄想、意識(shí)障礙等各種重癥癥狀，心因性反應(yīng)是心理休克，以精神病樣癥狀為主。森田療法知識(shí)講座第6頁(yè)

2．神經(jīng)質(zhì)身體素質(zhì)——“疑病素質(zhì)”

森田認(rèn)為：發(fā)生神經(jīng)質(zhì)人都有疑病素質(zhì)基礎(chǔ)。所謂疑病素質(zhì)，指是一個(gè)精神活動(dòng)傾向性。有疑病素質(zhì)人，精神活動(dòng)趨向于自我內(nèi)部，習(xí)慣于內(nèi)省，對(duì)自己軀體和精神方面活動(dòng)易注意，對(duì)身體和心理兩方面不適、不快或異常極為敏感，極為關(guān)注，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就憂心忡忡，總之，“一直放在心上”，而形成疑病。森田療法知識(shí)講座第7頁(yè)

為何會(huì)產(chǎn)生這種疑病素質(zhì)呢？森田認(rèn)為：這可能是一個(gè)先天性傾問(wèn)，但也不能排除幼兒期教養(yǎng)條件或生活環(huán)境影響，或者是機(jī)遇性原因，即由精神創(chuàng)傷助長(zhǎng)或造成這種傾向產(chǎn)生。

森田療法知識(shí)講座第8頁(yè)

3.精神交互作用

所謂精神交互作用，是指因?yàn)槟撤N誘因，使注意力集中于自己身體或精神改變，此時(shí)感覺(jué)就會(huì)變得敏銳起來(lái)，而這一敏銳感覺(jué)又會(huì)越來(lái)越吸引注意深入固定于此改變，這么一來(lái)，感覺(jué)與注意彼此促進(jìn)，交互作用，致使該感覺(jué)越發(fā)敏銳，這種精神活動(dòng)過(guò)程，為精神交互作用。森田療法知識(shí)講座第9頁(yè)

神經(jīng)質(zhì)傾向（小心、慎重、完全欲、潔癖、敏感）

疑病性體驗(yàn)

注意集中

感覺(jué)敏感意識(shí)狹窄

森田療法知識(shí)講座第10頁(yè)

森田認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)就是疑病傾向、恐怖和精神失衡表現(xiàn)。形成這種現(xiàn)象原因是神經(jīng)質(zhì)者疑病性體驗(yàn)使他們生欲望受到挫折，這種心理上挫折感使他們愈加強(qiáng)烈地感到這些不良感受是他們?nèi)松鷺O大障礙，他們總是希望經(jīng)過(guò)自己主觀努力去除掉這些不良感受(比如處處求醫(yī)種種努力)。

森田療法知識(shí)講座第11頁(yè)

但因?yàn)榫窠换プ饔媒Y(jié)果，不良感受非但沒(méi)有去除掉，相反卻愈加顯著，患者則陷入不良感受中不能自拔?；颊呱窠?jīng)質(zhì)是因?yàn)榫窠换プ饔枚B續(xù)發(fā)展，難以治愈。因?yàn)椴贿m和痛苦不能隨主觀愿望消除和減輕，他們?cè)谶@種重復(fù)失敗和激烈思想矛盾伴隨之下頑強(qiáng)進(jìn)行這種沒(méi)有獲勝希望斗爭(zhēng)結(jié)果，使他們自信心受到了極大打擊，患者深為自己無(wú)能而懊惱，生活退縮，工作和生活能力下降，以致消極、矛盾和痛苦。森田療法知識(shí)講座第12頁(yè)

（三）神經(jīng)質(zhì)發(fā)生機(jī)制森田認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)發(fā)病須具備一些條件，即：素質(zhì)——疑病素質(zhì)；機(jī)遇——某種情況下，使其產(chǎn)生病態(tài)體驗(yàn)事情；病因——自然生理、心理現(xiàn)象卻被人為地認(rèn)為是病態(tài)，并傾注這些感覺(jué)，使之發(fā)展成神經(jīng)質(zhì)癥狀。發(fā)病=素質(zhì)×機(jī)遇×病因。森田療法知識(shí)講座第13頁(yè)

素質(zhì)是基礎(chǔ)，機(jī)遇是誘因，病因是精神交互作用，也就是說(shuō)，有疑病素質(zhì)人因?yàn)橐恍┱T因，注意力集中于自己身體或者精神改變，其感覺(jué)越來(lái)越敏感，由此注意也越來(lái)越高度集中，這么感覺(jué)和注意交互作用（精神交互作用），使癥狀不停發(fā)展并最終形成神經(jīng)質(zhì)癥狀。森田療法知識(shí)講座第14頁(yè)

二、森田療法適應(yīng)癥和治療原理（一）森田療法適應(yīng)癥按照森田對(duì)神經(jīng)質(zhì)實(shí)質(zhì)了解主要分為三種類(lèi)型：

1．普通神經(jīng)質(zhì)。包含有頭痛、頭重、眩暈、易興奮、易疲勞、頭腦不清、記憶力減退、注意力不能集中、感覺(jué)異常、失眠、乏力、胃腸神經(jīng)癥癥狀、性功效障礙、震顫、書(shū)寫(xiě)痙攣、杞人憂天式憂慮、劣等感等所謂神經(jīng)衰弱性癥狀。森田療法知識(shí)講座第15頁(yè)

2．強(qiáng)迫觀念癥（恐怖癥）。包含強(qiáng)迫意向、對(duì)人恐怖、不潔恐怖、疾病恐怖、不完善恐怖、尖銳恐怖、高空恐怖、廣場(chǎng)恐怖、雜念恐怖、口吃恐怖、罪惡恐怖、閱讀恐怖、外出恐怖、卒倒恐怖、不祥恐怖等(恐怖癥)癥狀，以及由此引發(fā)對(duì)立觀念，難以擺脫矛盾、強(qiáng)迫觀念。森田療法知識(shí)講座第16頁(yè)

3．發(fā)作性神經(jīng)癥（焦慮性神經(jīng)癥）。包含心悸發(fā)作、焦慮發(fā)作、呼吸困難發(fā)作等癥狀。（二）森田療法治療標(biāo)準(zhǔn)森田療法基本治療標(biāo)準(zhǔn)是“順其自然，為所當(dāng)為。”森田認(rèn)為：順其自然，相當(dāng)于佛教和禪宗“頓悟”狀態(tài)。森田療法知識(shí)講座第17頁(yè)

1．順其自然

在日語(yǔ)原意中有存在就讓其存在、原樣保持不變含義，依據(jù)森田本人解釋?zhuān)埠蟹艞墝?duì)自然不可抗拒力抵抗、自在為人含意。它是森田療法要求患者經(jīng)過(guò)治療要能到達(dá)最正確狀態(tài)和切實(shí)體會(huì)，也是希望患者能掌握對(duì)待疑病性體驗(yàn)癥狀和不良感受最正確方法。森田療法知識(shí)講座第18頁(yè)

2．思想矛盾，事實(shí)唯真

普通來(lái)說(shuō)，人們主觀愿望和客觀現(xiàn)實(shí)都會(huì)有一定距離，這是很普通事情。但神經(jīng)癥患者經(jīng)常會(huì)過(guò)分注意個(gè)人主觀愿望和感受，而且敏感、消極、感受豐富，甚至忽略客觀現(xiàn)實(shí)，這就形成了所謂“思想矛盾”基礎(chǔ)。森田療法知識(shí)講座第19頁(yè)

森田教育和引導(dǎo)患者以客觀事實(shí)為依據(jù)來(lái)思索、分析問(wèn)題，以事實(shí)為依據(jù)來(lái)批判和修正自己錯(cuò)誤觀點(diǎn)，改變自己過(guò)于強(qiáng)調(diào)主觀愿望和主觀感受錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，以到達(dá)順應(yīng)自然，調(diào)整身心，消除煩惱，自在為人目標(biāo)。

森田療法知識(shí)講座第20頁(yè)

3．忍受痛苦，為所當(dāng)為

在癥狀依然存在情況下，也要努力做好應(yīng)做之事，這就是“忍受痛苦，為所當(dāng)為”。將注意力集中在所做事情上，努力去做應(yīng)該做事，因?yàn)榻档土藢?duì)癥狀關(guān)注，反而會(huì)使癥狀減輕。順應(yīng)自然既不是對(duì)癥狀消極忍受，無(wú)所作為，也不是對(duì)癥狀放任自流，聽(tīng)之任之，而是按事物原來(lái)規(guī)律行事。森田療法知識(shí)講座第21頁(yè)

（三）森田療法特點(diǎn)：1、不問(wèn)過(guò)去，重視現(xiàn)在。森田療法認(rèn)為，患者發(fā)病原因是有神經(jīng)質(zhì)傾向人在現(xiàn)實(shí)生活中碰到某種偶然誘因而形成。治療采取“現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)”，不去追究過(guò)去生活經(jīng)歷，而是引導(dǎo)患者把注意力放在當(dāng)前，勉勵(lì)患者從現(xiàn)在開(kāi)始，讓現(xiàn)實(shí)生活充滿活力。2、不問(wèn)癥狀，重視行動(dòng)。森田療法認(rèn)為，患者癥狀不過(guò)是情緒改變一個(gè)表現(xiàn)形式，是主觀性感受。治療重視引導(dǎo)患者主動(dòng)地去行動(dòng)，“行動(dòng)轉(zhuǎn)變性格”、“照健康人那樣行動(dòng)，就能成為健康人”。森田療法知識(shí)講座第22頁(yè)

3、生活中指導(dǎo)，生活中改變。森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設(shè)施，主張?jiān)趯?shí)際生活中象正常人一樣生活，同時(shí)改變患者不良行為模式和認(rèn)知。在生活中治療，在生活中改變。4、陶冶性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短。森田療法認(rèn)為，性格不是固定不變，也不是伴隨主觀意志而改變。不論什么性格都有主動(dòng)面和消極面。神經(jīng)質(zhì)性格特征亦如此。神經(jīng)質(zhì)性格有許多優(yōu)點(diǎn)，如反省強(qiáng)、做事認(rèn)真、踏實(shí)、勤奮、責(zé)任感強(qiáng)；但也有許多不足，如過(guò)于細(xì)心慎重、自卑、夸大自己弱點(diǎn)，追求完美等。應(yīng)該經(jīng)過(guò)主動(dòng)社會(huì)生活磨煉，發(fā)揮性格中優(yōu)點(diǎn)，抑制性格中缺點(diǎn)。森田療法知識(shí)講座第23頁(yè)三、森田療法治療方法（一）住院治療住院治療分為絕對(duì)臥床期、輕作業(yè)期、重作業(yè)期和社會(huì)生活恢復(fù)期。1．絕對(duì)臥床期此期間要求患者除飲食、大小便以外絕對(duì)臥床，同時(shí)禁止吸煙、品茶、看電視、聽(tīng)廣播、會(huì)客、聊天、看書(shū)森田療法知識(shí)講座第24頁(yè)

報(bào)雜志、吃零食等等一切能夠消愁活動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)上要求單人獨(dú)處。條件達(dá)不到也能夠住雙人房間，但應(yīng)注意平靜。此期普通一周左右。在此期間醫(yī)生雖每日查房巡視，但標(biāo)準(zhǔn)上應(yīng)淡化患者對(duì)癥狀注意，經(jīng)過(guò)休養(yǎng)，調(diào)整身心，消除疲勞，以解除精神上苦惱。森田療法知識(shí)講座第25頁(yè)

在臥床期，患者體會(huì)豐富而多變，但醫(yī)師普通不回答患者相關(guān)病痛傾訴和疑問(wèn)。僅天天巡視一至二次病房，標(biāo)準(zhǔn)上不給予什么藥品治療，即使有睡眠障礙，也盡可能不用藥。大多數(shù)患者在臥床第四、五天以后，會(huì)逐步地產(chǎn)生一個(gè)無(wú)聊感覺(jué)，會(huì)產(chǎn)生想起床做點(diǎn)什么愿望。所以這一時(shí)期也稱為無(wú)聊期。普通此時(shí)能夠讓患者起床，進(jìn)入第二期。森田療法知識(shí)講座第26頁(yè)例：一位醫(yī)生臥床期體驗(yàn)過(guò)程及結(jié)果匯報(bào)以下：臥床從星期一下午十四點(diǎn)開(kāi)始，至下星期一下午十四點(diǎn)結(jié)束。環(huán)境為神經(jīng)癥病房森田治療室。期間禁止探視、會(huì)客及交談，除進(jìn)食洗漱及二便外，禁止起床活動(dòng)。三餐由護(hù)士送。

森田療法知識(shí)講座第27頁(yè)

進(jìn)食時(shí)間：早飯7：00；午飯11：00；晚飯17：00，每餐半小時(shí)。天天三餐前自測(cè)體溫、脈博、呼吸與血壓，總結(jié)時(shí)求三次平均值作為天天指標(biāo)。天天晚飯后進(jìn)行焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表評(píng)定，并記日志。森田療法知識(shí)講座第28頁(yè)

臥床第一天，工作及生活上壓力與外界各種刺激頓消，感到全身放松，心身平靜，聯(lián)想自由，從未有過(guò)清閑。睡眠較平時(shí)增加，達(dá)十個(gè)半小時(shí)。體溫、脈博、呼吸和血壓均較臥床前有所下降。第二天，全天時(shí)睡時(shí)醒，總睡眠時(shí)間達(dá)十三個(gè)小時(shí)，同時(shí)腰腹部肌肉出現(xiàn)輕度酸痛。晚上偶感心煩，但情緒平穩(wěn)。除脈博輕度加緊外，呼吸、體溫和血壓較前一天稍降低。森田療法知識(shí)講座第29頁(yè)

第三天到第四天中午，睡眠顯著降低，想事多，腦子亂，出現(xiàn)頭昏頭痛，滿身肌肉酸軟，感覺(jué)過(guò)敏，情緒不穩(wěn)，煩悶難耐，食欲下降，入睡困難。呼吸、體溫和脈搏均不一樣程度地上升，但血壓改變不顯著。對(duì)于出現(xiàn)各種不適及痛苦，自己不是設(shè)法擺脫消除或注意固定，而是接收忍耐，順應(yīng)其發(fā)展。

森田療法知識(shí)講座第30頁(yè)

第四天午后，情緒顯著好轉(zhuǎn)，頭痛、煩悶感及感覺(jué)過(guò)敏消失，即使仍感肌肉酸痛，但心情平靜。呼吸、脈搏稍降，而體溫和舒張壓稍有上升。

森田療法知識(shí)講座第31頁(yè)

最終三天情緒平穩(wěn)，渴望活動(dòng)或工作愿望越來(lái)越強(qiáng)烈。靜靜地躺在床上，自由聯(lián)想，只是兩手空空，感到無(wú)聊，希望能干點(diǎn)兒什么企盼代替了前幾日煩悶。睡眠時(shí)間天天8—9個(gè)小時(shí)。除呼吸外，體溫與脈搏在第五天稍升高、加緊，而舒張壓稍有下降。兩量表一周評(píng)分結(jié)果：一周中抑郁自評(píng)量表分值改變不顯著；而焦慮自評(píng)量表分值于第二天至第五天顯著增高，最高值出現(xiàn)于第四天，第五天后分值逐步回到臥床前水平。森田療法知識(shí)講座第32頁(yè)討論：森田療法臥床期重點(diǎn)在于解除病人精神上煩悶和苦惱，使之體會(huì)煩悶即解脫心境。在一周體驗(yàn)中，心理改變含有其階段性。第一、二天平靜，睡眠增加，生命體征平穩(wěn)、稍降；第三天至第四天中午煩悶，情緒不穩(wěn)，睡眠降低。煩悶即解脫出現(xiàn)于第四天中午。當(dāng)痛苦到了極點(diǎn)，體會(huì)到自己確實(shí)無(wú)力反抗時(shí)，心理沖突就會(huì)被沖破，此時(shí)，痛苦不可思議地減輕了。同時(shí)，在煩悶出現(xiàn)時(shí)，是無(wú)法忘記或擺脫，愈想擺脫則愈煩惱，只能順其自然地去接收，去忍耐，從而使惡性循環(huán)得以消除，到達(dá)煩悶即解脫心境。森田療法知識(shí)講座第33頁(yè)

之后進(jìn)入無(wú)聊階段。此段時(shí)間情緒穩(wěn)定，但期望起床活動(dòng)愿望強(qiáng)烈。經(jīng)過(guò)體驗(yàn)體會(huì)到，煩悶出現(xiàn)是臥床期關(guān)鍵，而體驗(yàn)煩悶即解脫則是目標(biāo)。臥床期間人思維一直處于活躍狀態(tài)，只是在煩悶期負(fù)性內(nèi)容多一些，而對(duì)煩悶只能放棄抵抗，順其自然地接收和忍耐，取得這種體驗(yàn)是治療成功關(guān)鍵，并應(yīng)引發(fā)治療者注意和重視。

森田療法知識(shí)講座第34頁(yè)

2．輕作業(yè)期此期普通一周左右，患者起床，要求患者除夜眠以外不要躺在床上，天天清晨起床可做些清掃、清潔一類(lèi)事，也可在清晨到庭院中見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，然后在室內(nèi)做些簡(jiǎn)單單調(diào)事。但仍限制患者活動(dòng)，禁止交際、談話、外出，不一樣意去散漫自由地游玩、運(yùn)動(dòng)、閑聊或看電視、聽(tīng)廣播之類(lèi)，允許看些簡(jiǎn)單或古典散文之類(lèi)書(shū)籍。每晚開(kāi)始記日志。

森田療法知識(shí)講座第35頁(yè)

普通在4～5天以后，患者信心得到了培養(yǎng)，也逐步增強(qiáng)了做更多事愿望，此時(shí)即可轉(zhuǎn)入下一期。

3．重作業(yè)期此期依據(jù)患者體力安排較重室外活動(dòng)作業(yè)，如挖土、割草、鋸木頭、大掃除之類(lèi)?；颊叽蠖紩?huì)有新鮮、喜悅、愉快、舒暢心情。也有些人因?yàn)閯趧?dòng)量大而產(chǎn)生極為疲勞、累垮了感覺(jué)。此期不再給予過(guò)多限制，如能夠允許適當(dāng)?shù)嘏c人談話、讀書(shū)等，但不是毫無(wú)限制，更不贊成隨意游玩、談笑、長(zhǎng)時(shí)間聊天、打電話、睡覺(jué)等。此期普通掌握在1～2周。森田療法知識(shí)講座第36頁(yè)

4．社會(huì)生活恢復(fù)期此期主要是為適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)生活做準(zhǔn)備。在此期間基本上解除了對(duì)患者各種限制，而且以集體性活動(dòng)為主。活動(dòng)內(nèi)容也愈加豐富、復(fù)雜。如組織患者開(kāi)會(huì)、勞動(dòng)、幫助做些病房管理。醫(yī)師要指導(dǎo)患者消除興趣主義及興趣執(zhí)著，就是說(shuō)做事情不能單從興趣出發(fā)，而應(yīng)有對(duì)應(yīng)責(zé)任感和忍耐性。森田療法知識(shí)講座第37頁(yè)

這一期時(shí)間稍長(zhǎng)，普通為2—4周，個(gè)他人需要稍延長(zhǎng)時(shí)間約6～8周。這段時(shí)間仍要天天堅(jiān)持記日志。日志以天天活動(dòng)為基本內(nèi)容，大原教授稱之為“以行動(dòng)為準(zhǔn)則日志”。（二）門(mén)診治療對(duì)于部分沒(méi)有條件接收住院治療但又能很好接收指導(dǎo)患者，可考慮采取門(mén)診治療。森田療法知識(shí)講座第38頁(yè)

森田療法門(mén)診治療關(guān)鍵是，不論患者癥狀和感受怎樣改變，都要像健康人那樣去行動(dòng)。門(mén)診治療主要是經(jīng)過(guò)患者統(tǒng)計(jì)天天生活內(nèi)容和感受日志，用恰當(dāng)評(píng)語(yǔ)進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)于病人日志，醫(yī)生三天或一周給予一次指導(dǎo)。每次門(mén)診時(shí)間不宜太長(zhǎng)，普通不超出1小時(shí)。療程長(zhǎng)短因人而易，普通1—2個(gè)月或更長(zhǎng)一些。當(dāng)然，也有個(gè)別病人僅僅經(jīng)過(guò)3～4次門(mén)診治療基本痊愈。森田療法知識(shí)講座第39頁(yè)

（三）通信或集體治療對(duì)于經(jīng)過(guò)通信給予指導(dǎo)患者來(lái)說(shuō)，除了要求他介紹自己普通病史以外，還應(yīng)匯報(bào)他生活情況和對(duì)森田療法認(rèn)識(shí)或體驗(yàn)，以類(lèi)似日志指導(dǎo)方式給予詳細(xì)指導(dǎo)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)指導(dǎo)假如脫離了詳細(xì)生活體驗(yàn)或行為內(nèi)容則會(huì)是非?？斩础＜w講座式森田療法實(shí)際上是門(mén)診式集體治療。指導(dǎo)方式為定時(shí)集體講座并給予討論、指導(dǎo)。其指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有什么不一樣，而且除了集體共性問(wèn)題以外還要注意對(duì)患者個(gè)別問(wèn)題給予針對(duì)性詳細(xì)指導(dǎo)。在日本“生活發(fā)覺(jué)會(huì)”就是這么一個(gè)形式。森田療法知識(shí)講座第40頁(yè)

介紹生活發(fā)覺(jué)會(huì)日本森田理論學(xué)習(xí)生活發(fā)覺(jué)會(huì)于1970創(chuàng)辦，發(fā)起時(shí)只有800人，現(xiàn)已發(fā)展為有會(huì)員6500人，集體學(xué)習(xí)點(diǎn)150處。生活發(fā)覺(jué)會(huì)森田理論學(xué)習(xí)所表現(xiàn)出來(lái)，不是治療者與被治療者關(guān)系，而是神經(jīng)質(zhì)者間相幫助、相互啟發(fā)為基本特征基礎(chǔ)上開(kāi)展活動(dòng)。會(huì)員是以神經(jīng)質(zhì)為煩惱，但能維持正常生活人為對(duì)象。集體學(xué)習(xí)方法，大致分為地域性集體座談會(huì)和學(xué)習(xí)會(huì)。森田療法知識(shí)講座第41頁(yè)

1、集體座談會(huì)是以區(qū)域?yàn)橹行拈_(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)森田療法理論一個(gè)學(xué)習(xí)方式。會(huì)員每個(gè)月出席一次，抱有一樣煩惱人們?cè)诖讼嗑郏嗷ブv座學(xué)習(xí)森田療法。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，前輩會(huì)員支持和勉勵(lì)作為有力支柱，使煩惱不停地得到克服。接著恢復(fù)了健康人們又接替前輩使命，給新后輩給予幫助。森田療法知識(shí)講座第42頁(yè)

2、學(xué)習(xí)會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)是以系統(tǒng)學(xué)習(xí)森田療法理論為目標(biāo)，學(xué)習(xí)期間為每七天一次兩小時(shí)，3個(gè)月為一個(gè)階段。有時(shí)也以4天3夜集中形式進(jìn)行。學(xué)習(xí)內(nèi)容主要由森田正馬、高良武久森田療法理論基礎(chǔ)7個(gè)單元組成，加上概論神經(jīng)癥體驗(yàn)講解。森田療法知識(shí)講座第43頁(yè)

7個(gè)學(xué)習(xí)單元以下所表示：神經(jīng)癥本質(zhì)（為何會(huì)成為神經(jīng)質(zhì)）欲望和焦慮感情與行動(dòng)法則神經(jīng)質(zhì)性格特征關(guān)于“順應(yīng)自然”所謂神經(jīng)質(zhì)癥治愈實(shí)質(zhì)行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)（主動(dòng)生活態(tài)度關(guān)鍵點(diǎn)森田療法知識(shí)講座第44頁(yè)

7個(gè)學(xué)習(xí)單元都結(jié)束后，為了使自我觀察能力與日常生活實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，最終講解“神經(jīng)質(zhì)癥概論”。發(fā)覺(jué)會(huì)多利用平日夜間、星期日、節(jié)假日等時(shí)間開(kāi)展學(xué)習(xí)。全部組織活動(dòng)主要圍繞著保障、維持上述集體學(xué)習(xí)正常運(yùn)行而開(kāi)展。經(jīng)費(fèi)來(lái)自于會(huì)員會(huì)費(fèi)。會(huì)員們不但學(xué)習(xí)，而且作為實(shí)踐活動(dòng)主要一環(huán)，也參加發(fā)覺(jué)會(huì)各種組織工作，這對(duì)神經(jīng)質(zhì)者成長(zhǎng)是非常有用?，F(xiàn)在，把學(xué)習(xí)作為一個(gè)連續(xù)不停生涯學(xué)習(xí)會(huì)員已占整個(gè)會(huì)員二分之一。森田療法知識(shí)講座第45頁(yè)

生活發(fā)覺(jué)會(huì)----------老學(xué)員談感受辛情是一名中醫(yī)藥大學(xué)大三學(xué)生，她說(shuō)，她來(lái)做訓(xùn)練前總是要求他人表示對(duì)自己好，可是自己卻怎么也體會(huì)不到那種好，感到很痛苦。來(lái)到心理學(xué)校希望經(jīng)過(guò)訓(xùn)練改變現(xiàn)實(shí)狀況，而且在訓(xùn)練過(guò)程中感覺(jué)不到痛苦，也不尤其追求效果。訓(xùn)練后最大感覺(jué)是尤其愛(ài)父母。已經(jīng)會(huì)主動(dòng)打電話告訴父母，說(shuō)自己想他們了。而當(dāng)初媽媽說(shuō)，女兒想媽媽?zhuān)@多正常呀！而且能體會(huì)到周?chē)撕?，認(rèn)識(shí)到從前感覺(jué)大多數(shù)都是自己?jiǎn)栴}。現(xiàn)在，從另外角度體會(huì)到他們對(duì)自己好，感到很幸福。森田療法知識(shí)講座第46頁(yè)

“以前總感覺(jué)他人不關(guān)心自己，得不到他人愛(ài)，很失望，于是總向他人要?，F(xiàn)在感覺(jué)他人對(duì)自己，比自己對(duì)他人要好?！薄白约后w會(huì)挺深。他人總認(rèn)為放棄學(xué)業(yè)不值得。實(shí)際上，以我這種狀態(tài)回到學(xué)校只會(huì)產(chǎn)生更大失落。因?yàn)槲铱傁氲刃那楹昧嗽賹W(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)總鬧心，看書(shū)沒(méi)內(nèi)容，沒(méi)看進(jìn)去。所以以為，干脆由著我堅(jiān)持到最終，不論對(duì)錯(cuò)，拼一回吧。與其那樣熬著，不如訓(xùn)練結(jié)束再投入學(xué)習(xí)。事實(shí)證實(shí)，現(xiàn)已取得了令自己滿意結(jié)果?！睂?duì)大家衷告：人生能做一次森田挺幸福。森田一生，好人一生。

森田療法知識(shí)講座第47頁(yè)

森田神經(jīng)質(zhì)診療標(biāo)準(zhǔn)癥狀上特征：應(yīng)滿足A、B標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)C5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中應(yīng)滿足3項(xiàng)。A對(duì)癥狀含有異常感，伴有苦惱、痛苦、病感。（異質(zhì)性）B對(duì)自己現(xiàn)有狀態(tài)（性