范例大學(xué)生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐講座頁第1頁/共77頁

某天清晨，路上車水馬龍，各種車輛川流不息。就在司機(jī)駕駛的車輛正前方20米的十字路口旁，突然從巷子里跑出一只小黃狗，橫沖直撞地想穿越馬路到對街去。小黃狗當(dāng)然不能識別道路上的交通標(biāo)志，更搞不懂警察的指揮是這么回事。就在眾多混雜的喇叭聲中，小黃狗憑借其敏銳的知覺左躲右閃來自各方呼嘯而過的車輛，在幾經(jīng)波折之后它始終無法到達(dá)目的地，最后只有無奈的退回原地，拖著疲憊的身心望街而嘆。我們在行走人生的每個階段時，是否也曾出現(xiàn)過小黃狗過馬路的情景？

小黃狗過馬路第2頁/共77頁探索什么？

認(rèn)識自己了解職業(yè)探索環(huán)境第3頁/共77頁

每個人的誕生都是上天創(chuàng)造的一個奇跡，一個獨(dú)一無二的奇跡。每個人都是自己生命的主角，唯有清楚了解自己的個性、價值觀、興趣能，充分發(fā)揮自己的獨(dú)特資源，才能為自己規(guī)劃最合適的生涯旅程。

第一節(jié)自我探索

--------發(fā)現(xiàn)之旅，生涯中的自我第4頁/共77頁一個小故事——選舉鳥中之王能力知多少能力探索活動（一）發(fā)現(xiàn)自己的天分

----能力探索

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小故事——選舉鳥中之王

討論：

老鷹擊敗孔雀成為百鳥之王的原因是什么？孔雀及老鷹分別的優(yōu)、缺點(diǎn)是什么？如果現(xiàn)在就去職場，你的優(yōu)、缺點(diǎn)是什么？從小到大做的最成功的事情？其中具備了什么樣的素質(zhì)？實(shí)力與外表的職場的關(guān)系是互斥、互補(bǔ)、不相干，或是相輔相成呢？能力探索第6頁/共77頁

選舉鳥中之王

有一天，小黃鸝鳥向鳥兒們建議：“我們應(yīng)該推選一個勇敢的國王來領(lǐng)導(dǎo)大家，誰是鳥類中最偉大的，我們就選他出來當(dāng)國王！”鳥兒們都贊成這樣的提議。這時候，一心想做國王的孔雀先開口了：“各位，你們選我做國王吧！我的羽毛是最美的！”說著，說著，孔雀就把他那美麗的尾巴炫耀地展開來。鸚鵡首先復(fù)議，他說：“有這么漂亮的鳥做我們的國王，是值得驕傲的一件事。我們就決定選孔雀為我們的國王?！边@時，麻雀不贊成地說：“不錯，孔雀是最美麗的。但是像我們這么弱小的動物，被人侵襲時，他有什么能力來保護(hù)我們呢？與其選一個美麗的國王，倒不如選擇一個在危險(xiǎn)的時候能夠挺身救我們的為國王吧！”眾鳥聽了麻雀的話，都點(diǎn)頭贊成。最后，投票結(jié)果選擇了強(qiáng)悍兇猛的老鷹為百鳥之王。能力探索第7頁/共77頁能力知多少能力含義：能力是直接影響活動效率，使活動順利完成所必須具備的個性心理特征。心理學(xué)把能力分為一般能力和特殊能力兩大類。

能力探索第8頁/共77頁

一般能力：是指認(rèn)識過程緊密相聯(lián)的完成某種活動應(yīng)具有的基本能力,也就是人們常說的智力,包括:觀察力、記憶力、注意力、想像力、思維力等,智力的核心是邏輯思維能力；一般能力特殊能力特殊能力：是指一般能力在職業(yè)活動中的延伸，在某種專業(yè)實(shí)踐活動得到體現(xiàn)的能力,他只在特殊活動領(lǐng)域中發(fā)生作用。能力探索一般能力和特殊能力第9頁/共77頁加德納多元智慧理論

每個人具備語文、邏輯數(shù)學(xué)、空間關(guān)系、肢體動覺、音樂、人際關(guān)系、內(nèi)省、自然觀察及存在等九種不同的智慧，他們?nèi)缤粋€智慧餅分九塊，這九塊的面積引人而異，因?yàn)槊總€人的智能機(jī)構(gòu)不同，所擁有的程度也不一樣。而這些智慧如有適當(dāng)情境，就有機(jī)會發(fā)展到一定水準(zhǔn)，以不同的形式表現(xiàn)在個人生活中。能力探索★★陳景潤--數(shù)學(xué)天才；推薦到某重點(diǎn)中學(xué)任教，被學(xué)生哄下臺；生活自理能力極差★★周舟--弱智孩子，但可以指揮樂隊(duì)，憑的是音樂的天賦，人們稱他為“白癡天才”，天才說的是他的音樂智能，白癡說的是他的其他智能；★★崔永元自傳當(dāng)中寫道：對我來說，數(shù)學(xué)是瘡疤，數(shù)學(xué)是淚痕，數(shù)學(xué)是老寒腿，數(shù)學(xué)是類風(fēng)濕，數(shù)學(xué)是股骨頭壞死，數(shù)學(xué)是心機(jī)缺血，數(shù)學(xué)是中風(fēng)……智能無所謂高低之分，區(qū)分的只是“你的智能類型是什么？

第10頁/共77頁能力探索活動★活動一：我能做什么？★活動二：自我能力的評估能力探索第11頁/共77頁

規(guī)則：請用10個陳述句來描述自己的能力，只要你會做的，都把它寫出來，不一定和工作有關(guān)，越具體越好。（1）我能做的事情有：數(shù)序我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------我能-------------------------------------------------

(2)在上面所陳述的諸多事情當(dāng)中，哪一件是您做得最好的？次之的又是哪一件？請?jiān)囍鴮⒁陨?0件事情依照實(shí)際情況列出順序，寫在“順序”欄目中。表現(xiàn)最好填1，其次填2，……，依此類推。能力探索第12頁/共77頁能力名稱能力特點(diǎn)適合的職業(yè)語言能力語言理解能力和口頭表達(dá)能力，善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和向別人介紹信息教師、律師、營業(yè)員、咨詢?nèi)藛T等算術(shù)能力迅速而準(zhǔn)確的運(yùn)算能力會計(jì)、統(tǒng)計(jì)、建筑師、工業(yè)藥劑師空間判斷能力能夠識別物體在空間運(yùn)動中的聯(lián)系，解決幾何問題建筑師、制圖人員、數(shù)學(xué)家、裁縫等形態(tài)知覺能力對物體或圖像的相關(guān)細(xì)節(jié)的知覺能力生物學(xué)家、醫(yī)生、測量員、畫家、無線電修理員等文秘能力對語言或表格式材料的細(xì)節(jié)的知覺能力文秘、編輯、打字員、財(cái)會等眼手協(xié)調(diào)能力眼手準(zhǔn)確、迅速和協(xié)調(diào)的做出精確的動作的運(yùn)動反應(yīng)能力駕駛員、運(yùn)動員、網(wǎng)絡(luò)游戲玩家、舞蹈演員等手指靈活能力手指迅速、準(zhǔn)確、和諧的操作小物體的能力紡織員、打字員、裁縫、畫家、音樂家等能力特征及相關(guān)職業(yè)第13頁/共77頁

如果你沒有很好的聲音條件和音樂素質(zhì)，你就最好不要去做歌星的夢；如果你沒有很好的身材，你就最好不要去做舞蹈家的夢；如果你連簡單的句子都寫不通順，你就最好不要去做文學(xué)家的夢；如果你并不具備出色的運(yùn)動天賦和身體素質(zhì)，你就最好不要去做奧運(yùn)冠軍的夢；人生的道路千萬條，你只有真確評估自己的能力并用到實(shí)處，才不至于總因目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而痛苦不堪；

所以，我們要正確地估量自己，不要去做自己力不從心的事情?！坝瘎t滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳?！弊鲎约簾o法勝任的事情，無疑是自找苦吃。

能力探索

正確認(rèn)識自己的能力第14頁/共77頁初旭鴨舌的故事……關(guān)于興趣興趣探索

（二）我的快樂磁場

-------興趣分析第15頁/共77頁

（一）初旭鴨舌的故事…………興趣是最好的老師興趣探索第16頁/共77頁關(guān)于興趣陳之潘：

“興趣”就是戀人，一個人凝視戀人時，一切全是美好的；一個人從事感興趣的事時，一切全市樂的。冒險(xiǎn)家不怕山的俊俏與水的驚險(xiǎn)；發(fā)明家不怕油泥的污穢和毒氣的彌漫，全是因?yàn)榕d趣。含義是指一個人對一定的事物所抱的積極的態(tài)度。

霍蘭德（美國職業(yè)生涯輔導(dǎo)專家）觀點(diǎn)一個人的職業(yè)生涯選擇雖然受到環(huán)境因素的影響，但并非隨意事件，而往往是其職業(yè)興趣的展現(xiàn)”。興趣探索第17頁/共77頁霍蘭德興趣類型說實(shí)用型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）社會型（S）管理型（E）事務(wù)型（C）興趣探索第18頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)實(shí)用型進(jìn)取的，較喜歡具體的工作任務(wù)，基本上比較不社會化，窮于應(yīng)付人際互動。技術(shù)人員如鉛管工，水電工程人員機(jī)器操作遠(yuǎn)等。工技技術(shù)人員如飛機(jī)修復(fù)師、攝影師、制圖員以及部份服務(wù)業(yè)者。1、喜歡從事具體、實(shí)用的職業(yè)，避免抽象、模棱兩可社交性質(zhì)的職業(yè)環(huán)境。2、以具體、實(shí)用的能力工作及其其他方面問題。3、重視事物，如金錢、權(quán)力、地位等?；籼m德興趣類型介紹興趣探索第19頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)研究型聰慧、抽象、善于分析、獨(dú)立，有時是熱情而任務(wù)取向的?？茖W(xué)家，例如化學(xué)家、物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家，工程師，如實(shí)驗(yàn)室工程師、電腦程序員，以及電子工程師。1、喜愛研究性質(zhì)的職業(yè)，避免領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)御方面的活動。2、認(rèn)自己好學(xué)、有自信、擁有數(shù)學(xué)和科學(xué)方面的才能。3、重視客觀的數(shù)據(jù)、科學(xué)等?；籼m德興趣類型介紹興趣探索第20頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)藝術(shù)型富于想象力，美感追求的、喜好通過藝術(shù)從事自我的表現(xiàn)，獨(dú)立及外向的。藝術(shù)家如雕刻、演員、美術(shù)家、設(shè)計(jì)家。音樂反面如音樂師、交響樂指揮及音樂家。文學(xué)方面如編輯、作家及評論家。1、喜歡藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)，避免事物性的職業(yè)環(huán)境。2、認(rèn)為自己具創(chuàng)意、富自覺、不按牌理出牌的特點(diǎn)與、。3、重視美的在追求?；籼m德興趣類型介紹興趣探索第21頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)社會型喜好社會互動、社交活動、關(guān)心社會問題、宗教及社區(qū)服務(wù)取向、對教育活動有興趣。教育方面如教師、教育行政人員、大學(xué)教授等。社會福利方面如社工人員、社會學(xué)者、咨詢員及專業(yè)護(hù)士。1、喜歡以交的方式解決工作及其其他方面的問題。2、認(rèn)為自己具有了解別人、教導(dǎo)別人的特質(zhì)。3、重視社會問題與人際關(guān)系。霍蘭德興趣類型介紹第22頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)管理型外向的、進(jìn)取的、冒險(xiǎn)的、喜好領(lǐng)導(dǎo)的、權(quán)威的、有說服力、善于應(yīng)用語言技巧的。經(jīng)理人如人事、生產(chǎn)、銷售方面之經(jīng)理。各種銷售業(yè)如保險(xiǎn)業(yè)、經(jīng)營及汽車銷售。1、喜歡以管理的方式來解決工作及其其他方面的問題。2、認(rèn)為自己具有領(lǐng)導(dǎo)與表達(dá)的能力、善社交、具說服力。3、重視權(quán)力與成就?；籼m德興趣類型介紹興趣探索第23頁/共77頁類型人格傾向職業(yè)環(huán)境行為表現(xiàn)事務(wù)型實(shí)際的、控制良好的、社會的、稍微保守的、喜好有結(jié)構(gòu)的工作及順從社會觀點(diǎn)的。公務(wù)或文書事務(wù)員、如計(jì)時員、檔案紀(jì)錄出納員、會計(jì)、打孔機(jī)操作、秘書、記賬員、接待員、證件管理員。1、喜歡從事事物性質(zhì)工作，避免抽象、藝術(shù)的職業(yè)環(huán)境。2、認(rèn)為自己具有文書與數(shù)學(xué)的能力。3、重視商業(yè)與經(jīng)濟(jì)上的成就。霍蘭德興趣類型介紹興趣探索第24頁/共77頁

興趣探索活動★興趣探索活動一：我的興趣坐標(biāo)★興趣探索活動二：選擇我的度假島嶼興趣探索第25頁/共77頁

拿出你們的紙筆，我們一起來：

生活是一首詩，有歡樂，有哀愁。生活中做哪些事你覺得愉快呢？請寫出10件自己喜歡的日?；顒?，并與同學(xué)分享你喜歡的理由。喜歡的日常活動喜歡的理由1……10興趣探索活動一：我的興趣坐標(biāo)第26頁/共77頁與物接觸創(chuàng)意思考與人接觸資料處理

如果可以歸類的話，你喜歡做的事有什么共通性呢？試著依照這些活動的特性填入下圖，看看你的興趣會落在哪一個象限上？我的興趣坐標(biāo)興趣探索第27頁/共77頁

如果有機(jī)會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費(fèi)用等問題，你最想去的是哪個？可以按照喜歡程度選出三個。

興趣探索活動二：選擇我的度假島嶼

A島

美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島

深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。第28頁/共77頁興趣探索活動二：選擇我的度假島嶼

C島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島

溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。E島顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。第29頁/共77頁

六個島嶼代表著六種典型的職業(yè)生涯興趣類型(其中，第一個是主要興趣，第二、三個是輔助興趣)，看看你的興趣類型哦……

島嶼的秘密

選擇A島類型：藝術(shù)型(Artistic)喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊(duì)指揮和室內(nèi)裝潢人員。選擇I島

類型：研究型(Investigative)喜歡的活動：處理信息(觀點(diǎn)、理論)，喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨(dú)立工作。喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。第30頁/共77頁

選擇C島

類型：事務(wù)型(Conventional)喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計(jì)師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計(jì)算機(jī)操作員。

島嶼的秘密

選擇R島類型：實(shí)用型(Realistic)喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。

選擇S島

類型：社會型(Social)喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員。選擇E島類型：企業(yè)型(Enterprising)喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理。第31頁/共77頁一個小故事----世界最大的教堂價值觀介紹價值觀探索活動（三）我心中的那把尺

------價值觀探索第32頁/共77頁小故事：世界最大的教堂

一位神父他想蓋世界上最大的教堂，他到處募款，籌足了錢開始蓋教堂。有一天他問了一個工人說：“你在這里干什么？”工人回答：“我是管磚頭的，把水泥和磚頭放在一塊，這是我的工作?！鄙窀阜浅Ｊ柫说诙€工人：“你在做什么？”，第二個工人回答：“我在這里砌墻。”神父還是感到失望。不過他看到旁邊有位工人，非常勤奮的工作，于是問了第三位工人：“你在這里做什么？”第三位工人很興奮的回答：“我在這里蓋全市最大的教堂?！?/p>

3個人同樣的工作，卻體會出不同的意義，事實(shí)上，做任何工作都有其意義存在。第33頁/共77頁價值觀介紹價值觀的含義：是指一個人對周圍事物的是非、善惡和重要性的評價。每個人都有自己的價值觀體系。價值觀類型：美國心理學(xué)家羅特克（MiltonRokeach）于一九七三年在《人類價值觀的本質(zhì)》（TheNatureofHumanValues）中，提出了十三種價值觀：

第34頁/共77頁十三種價值觀1、成就感：提升社會地位，得到社會認(rèn)同；希望工作能受到他人的認(rèn)可，對工作完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。2、美感的追求：能有機(jī)會多方面地欣賞周遭的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物。3、挑戰(zhàn)：能有機(jī)會運(yùn)動聰明才智來解決困難。舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。4、健康，包括身體和心理：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和地處理事情。5、收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)務(wù)狀況；希望能夠得到金錢所能買到的東西。第35頁/共77頁十三種價值觀6、獨(dú)立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高。7、愛、家庭、人際關(guān)系：關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周遭的人慷慨。8、道德感：與組織的目標(biāo)、價值觀、宗教觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合。9、歡樂：享受生命，結(jié)交新朋友，與別人共處，一同享受美好時光。第36頁/共77頁十三種價值觀10、權(quán)力：能夠影響或控制他人，使他人照著自己的意思去行動。11、安全感：能夠滿足基本的需求，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動。12、自我成長：能夠追求知性上的刺激，尋求更圓融的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升。13、協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袨槎芑蓊H多。

第37頁/共77頁價值觀探索活動一：價值金魚缸討論：1、如果我有100萬美元，我將————2、在生活中我最想得到的是—————3、如果你只剩下24小時的生命，那我將————4、我的工作必須能給我————5、我將給我的孩子的忠告是————6、如果在一場大火中，我只能就出一件東西，它將是————7、如果我能改變自身的一種事，它將是————第38頁/共77頁

歐洲有個婦女患了癌癥，生命垂危。醫(yī)生認(rèn)為只有本城有個藥劑師新研制的藥能治好她。配制這種藥的成本為200元，但銷售價卻要2000元。病婦的丈夫漢斯到處借錢，可最終只湊得了1000元。漢斯懇求藥劑師，他妻子快要死了，能否將藥便宜點(diǎn)賣給他，或者允許他賒帳。藥劑師不僅沒答應(yīng)，還說：“我研制這種藥，就是為了賺錢。”漢斯別無它法，利用晚上撬開藥劑師的倉庫門，把藥偷走了。價值觀探索活動二：漢斯的故事第39頁/共77頁價值觀探索活動二：漢斯的故事討論：

如果你是漢斯，你會怎么做？人們竭盡所能去挽救另一個人的生命是不是很重要？為什么？仔細(xì)回想故事中的困境，你認(rèn)為漢斯最負(fù)責(zé)人的行為應(yīng)該是做什么？為什么？

生活中，每個人都會碰到這樣那樣的難題，碰到困難時，是俯首哭泣，還是微笑面對，一切取決于你自己！第40頁/共77頁P(yáng)DP性格測試有關(guān)人格特質(zhì)人格特質(zhì)探索活動(四）天生我才必有用

------人格特質(zhì)剖析第41頁/共77頁

PDP性格測試——選擇你最喜歡的動物

老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹、變色龍

你會選擇哪一種？

第42頁/共77頁

老虎型：

具備高支配型特質(zhì)，競爭力強(qiáng)、好勝心盛、積極自信，是個有決斷力的組織者。他胸懷大志、勇于冒險(xiǎn)、分析敏

銳，主動積極且具極為強(qiáng)烈的企企圖心只要認(rèn)定目標(biāo)就勇往直前，不畏反抗和攻訐，誓要取得目標(biāo)的家伙。

約占人口15％第43頁/共77頁孔雀型：

具有高度的表達(dá)能力，他的社交能力極強(qiáng)，有流暢無礙的口才和熱情幽默的風(fēng)度，在團(tuán)體或社群中容易廣結(jié)善緣、建立知名度。

約占人口15％第44頁/共77頁無尾熊型：

具有高度的耐心。他敦厚隨和，行事冷靜自持；生活講求律規(guī)但也隨緣從容，面對困境，都能泰然自若。

約占人口20％第45頁/共77頁

貓頭鷹型：

具有高度精確的能力，其行事風(fēng)格，重規(guī)則輕情感，事事以規(guī)則為準(zhǔn)繩，并以之為主導(dǎo)思想。他性格內(nèi)斂、善于以數(shù)字或規(guī)條為表達(dá)工具而不大擅長以語言來溝通情感或向同事和部屬等作指示。他行事講究條理分明、守紀(jì)律重承諾，是個完美主義者。

約占人口20％第46頁/共77頁

變色龍型：

具有高度的應(yīng)變能力。他性格善變，處事極具彈性，能為了適應(yīng)環(huán)境的要求而調(diào)整其決定甚至信念。

約占人口30％第47頁/共77頁有關(guān)人格特質(zhì)含義：

是指個人身心方面多種特質(zhì)的綜合，包括情緒、需要、氣質(zhì)、性格、社會態(tài)度等。簡單來說，就是指一個人的“個性”，是個人對自己的看法。

第48頁/共77頁聽說，富人具有的九大人格特質(zhì)

一、強(qiáng)烈的賺錢欲望，充滿斗志。

二、大多很小氣，但懂得施舍，樂于與人分享。

三、會發(fā)財(cái)?shù)娜?，一定有女人緣。身上散發(fā)一種活力、熱心、勇敢、謙虛等吸引力。

四、有膽有識。

五、不滿現(xiàn)狀的人，才能成為富翁。

六、寒門出富翁，窮怕了就愈想發(fā)財(cái)。

七、腦筋太好，往往賺不了大錢。

八、想賺錢一定要與人“互動”，要發(fā)財(cái)不要害羞。

九、充滿自信心和好奇心。好奇是人類生活進(jìn)步的原動力，是一種創(chuàng)造力也是一種魄力。

第49頁/共77頁卡特爾16種人格特質(zhì)（16PF）

卡特爾16PF又稱卡特爾16PF測驗(yàn)，是世界上最完善的心理測量工具之一。它用以測量人們16種基本的性格特質(zhì)，這16種特質(zhì)是影響人們學(xué)習(xí)生活的基本因素。

16種基本性格特質(zhì)分別是樂群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、敢為性、敏感性、懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、實(shí)驗(yàn)性、獨(dú)立性、自律性和緊張性。16種個性因素在一個人身上的不同組合，就構(gòu)成了一個獨(dú)特的人格，完整的反應(yīng)了一個人個性的全貌。第50頁/共77頁4種氣質(zhì)類型

心理學(xué)家認(rèn)為，在通常情況下，人的氣質(zhì)類型可以分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種，這種人格特質(zhì)分類應(yīng)用非常普遍。

快樂調(diào)劑：

四個人看電影遲到了15分鐘，根據(jù)規(guī)則，不能再進(jìn)場；膽汁質(zhì)的A到了電影院一聽說不能進(jìn)場，撩起袖子，想跟管理人員理論，硬要進(jìn)場，后來看鬧的不行，硬是給進(jìn)了。多血質(zhì)的B到了門口，見說不能進(jìn)了，連忙掏煙跟管理人員套近乎，三下兩下，跟管理人員開始稱兄道弟，興高采烈的進(jìn)場了；粘液質(zhì)的C到了影院門口，說是不能進(jìn)，楞了一回，但是跟管理人員磨了很久，說了很多遲到了的理由，結(jié)果也進(jìn)了；抑郁質(zhì)的D到了門口，看到門關(guān)了，心想“我真是倒霉的人，看來今天還是這么倒霉今天肯定是看不成。”郁悶的回家了。

同學(xué)們，你們看看，你是他們當(dāng)中的誰？??！第51頁/共77頁

4種氣質(zhì)類型——膽汁質(zhì)型神經(jīng)活動強(qiáng)而不均衡型。這種氣質(zhì)類型興奮性高，脾氣暴躁，性格直率，經(jīng)理旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒又一落千丈。典型代表：張飛、李逵、魯智深第52頁/共77頁

4種氣質(zhì)類型——多血質(zhì)型神經(jīng)活動強(qiáng)而均衡的靈活性。這種氣質(zhì)的人熱情、有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，精神愉快，機(jī)智靈活，注意力容易轉(zhuǎn)移，情緒易改變，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。代表人物：令狐沖第53頁/共77頁4種氣質(zhì)類型——粘液質(zhì)型神經(jīng)活動強(qiáng)而均衡的安靜型。這種氣質(zhì)類型的人平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，因循守舊，對事業(yè)缺乏熱情。代表人物：沙僧、諸葛亮第54頁/共77頁4種氣質(zhì)類型——抑郁質(zhì)型神經(jīng)活動弱型，興奮和抑郁過程多弱。這種氣質(zhì)類型的人沉靜，深含，易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做事堅(jiān)定，能克服困難；但比較容易敏感，易受挫折，孤僻、掛斷，疲勞不容易回復(fù)，反應(yīng)緩慢，不圖進(jìn)取。典型代表：林黛玉第55頁/共77頁

人格特質(zhì)探索活動

★探索活動一：MBTI性格類型測試★探索活動二：打開天窗，認(rèn)識自我規(guī)則：準(zhǔn)備筆紙，以寢室為單位。每個人自我描述后，分別給寢室成員表述特質(zhì)?？纯茨銓ψ约旱恼J(rèn)識與同學(xué)給你的反饋有什么共同點(diǎn)或相異處呢？勇敢認(rèn)識自己，欣賞自己……第56頁/共77頁

案例-----“謝謝你選擇了寶潔！”發(fā)現(xiàn)了一個寶藏----探索活動

第二節(jié)職業(yè)資源的探索

--------心中的職業(yè)地圖第57頁/共77頁案例：謝謝你選擇了寶潔！思考討論：小蘇戰(zhàn)勝小何成功應(yīng)聘寶潔的砝碼？

如果你現(xiàn)在要進(jìn)入職場，你要做什么準(zhǔn)備？第58頁/共77頁了解自己了解職業(yè)

推薦好幫手——了解環(huán)境了解職業(yè)了解自己合理定位第59頁/共77頁

現(xiàn)代職業(yè)具有區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。應(yīng)該考慮（1）職業(yè)區(qū)域的具體特點(diǎn)，如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征；（2）職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等；（3）不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。

職業(yè)資源探索？第60頁/共77頁規(guī)則：在紙上寫出自己最想從事的職業(yè)，然后請列出你認(rèn)為要成功從事理想職業(yè)需要具備的能力？并與專業(yè)網(wǎng)站對該職業(yè)的描述想對應(yīng)！

職業(yè)資源探索活動舉例：最想從事的職業(yè)：明星經(jīng)紀(jì)人應(yīng)該具備的能力：責(zé)任心、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力…………

查看職業(yè)搜索網(wǎng)對該職業(yè)的描述（略）對照自己還存在的不足：……第61頁/共77頁★社會環(huán)境資源探索（國家政策、行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境）★了解環(huán)境資源的新視角（全球化、信息化、未來化）★分析環(huán)境資源助力和阻力

第三節(jié)環(huán)境資源的探索

--------尋找生涯中的支持第62頁/共77頁環(huán)境資源探索活動分析自己的社會支持情況？做個人SWOT分析優(yōu)勢？劣勢？機(jī)會？威脅？優(yōu)勢(S)弱勢(W)機(jī)會(O)威脅(T)第63頁/共77頁個人SWOT分析實(shí)例一、個人背景：

蘇X，男，1976年出生，1999年7月畢業(yè)于南京XX大學(xué)社會工作專業(yè)，并保送為研究生，研究方向?yàn)槿肆Y源－知識型員工激勵；2002年4月碩士畢業(yè)后進(jìn)入上海某大型國有企業(yè)集團(tuán)總部從事績效管理與干部任免工作。2007年3月，加入南京某大型傳媒集團(tuán)從事薪酬管理工作。二、個人SWOT分析（見下一張PPT）

下面是蘇*做的個人SWOT分析，請同學(xué)們看了這個分析后，動手給自己做個詳盡的分析。第64頁/共77頁優(yōu)勢(S)*大型企業(yè)集團(tuán)總部工作經(jīng)驗(yàn)

*5年績效管理經(jīng)驗(yàn)

*一定的組織能力，組織著名論壇線下培訓(xùn)若干次

*喜歡思考問題，有一定的分析能力

*踏實(shí)，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力

*待人真誠，并樂于與人交往和溝通

*邏輯性和條理性較好，有一定的書面表達(dá)能力

愛好：喜歡做有創(chuàng)造性的工作，善于從事規(guī)化、制度設(shè)計(jì)方面的工作。

弱勢(W)*對不感興趣的工作缺乏熱情

*口頭表達(dá)稍欠

*未直接從事過招聘工作

*無領(lǐng)導(dǎo)崗位工作經(jīng)驗(yàn)

*行業(yè)經(jīng)驗(yàn)單一

*英語口語一般

不喜歡：機(jī)械行重復(fù)的工作

機(jī)會(O)*進(jìn)入一個新的行業(yè)，將學(xué)到新的行業(yè)知識。

*開始從事新的專業(yè)內(nèi)容，拓展能力結(jié)構(gòu)。

*目前所在的傳媒集團(tuán)可能逐步在下屬事業(yè)部單獨(dú)設(shè)立人力資源部門或崗位，個人有機(jī)會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)崗位。

威脅(T)*年齡偏大

*企業(yè)對領(lǐng)導(dǎo)崗位工作經(jīng)驗(yàn)的要求

*企業(yè)對英語會話能力的要求

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一個人一生中很多時候都需要自己做決定，而每一次的決定所產(chǎn)生的結(jié)果或多或少都會影響下一次決定。因此生涯可以說是由一連串的決定串聯(lián)而成。------佚名人生分分秒秒都要做選擇，如果把人生地圖攤開，上面一定布滿密密麻麻的十字路口，無論你愿不愿意，你必須選擇向前走、向左轉(zhuǎn)或是向右轉(zhuǎn)，不可能停在原地太久。

---《成功來自于成功的抉擇》

第四節(jié)生涯探索

--------與未來共舞第66頁/共77頁生涯探索的過程知己（了解自己）知彼（職業(yè)、環(huán)境）進(jìn)行抉擇訂立目標(biāo)采取行動解己第67頁/共77頁

生涯抉擇常用的生涯抉擇的方法：1、自然發(fā)生法2、目前趨勢法3、最少努力法3、拜金主義法4、刻板印象法5、櫥窗游走法6、假手他人法

建議：盡管征求別人的意見很重要，可以幫助您更清除做到“知彼知己”；但是你想要什么，最能做什么，只有您自己最清除，最適合您的才是最好的。