做一個心理健康的中學(xué)生主題班會第一頁，共17頁。提到心理學(xué)、心理健康、心理咨詢師大家首先想到的是什么呢？第二頁，共17頁。第三頁，共17頁。第四頁，共17頁。

上好心理健康課的方法：

積極參與收獲成長把你的收獲記在筆記上或者心里。第五頁，共17頁。上心理健康課的好處？鍛煉自己的各種能力（觀察力，記憶力，思維能力，注意力，創(chuàng)造力）認(rèn)識自己，悅納自己學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)學(xué)會與人交往（包括與親人、朋友、同學(xué)、異性交往）提高學(xué)習(xí)效率總之，提高心理健康水平，讓生活更加愉快。

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第六頁，共17頁。做一個心理健康的中學(xué)生第七頁，共17頁。簡單心理測試

健康、親情、友誼、自由、快樂、愛、勇氣、毅力、學(xué)習(xí)、事業(yè)、成功等1、選出你覺得最重要、最珍貴的4項2、在這4項中去掉一項，剩下3項3、再去掉一項，剩下2項4、再去掉一項，剩下1項第八頁，共17頁。

健康第九頁，共17頁。

心理健康非常重要

身體健康：心理健康：

健康包括？生活和學(xué)習(xí)的基本條件快樂和成功的源泉

第十頁，共17頁。1、我經(jīng)常無緣無故地心情很不好，情緒非常低落，這種感覺會持續(xù)很久。2、我一生氣就長時間地難過或大吵大鬧。3、大多數(shù)時間里我覺得自己是快樂的。4、我對自己總有信心。5、我常常覺得自己沒用，因為我的存在給許多人造成了麻煩?！獭獭痢痢恋谑豁?，共17頁。7、即使考試成績很不理想，我也能較快改變自己的郁悶心情。8、如果臉上長了痘痘，我就不想出門，擔(dān)心被其他人看到。9、我相信如果堅持努力，就一定能成功。10、看到有的同伴想得多，總擔(dān)心要發(fā)生不好的事?！獭獭痢?、即便到了陌生的環(huán)境，我也能隨遇而安?！痰谑?，共17頁。不健康健康亞健康第十三頁，共17頁。

智力正常情緒健康具有堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和諧的人際關(guān)系身心協(xié)調(diào)中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度積極情緒多于消極情緒心理和行為一致心理年齡和生理年齡一致第十四頁，共17頁。當(dāng)你出現(xiàn)心理困惑或煩惱時,你會怎么辦?自我調(diào)節(jié)尋求他人的幫助建議:走進(jìn)心理咨詢室第十五頁，共17頁。

名稱：心靈驛站地址：實(shí)驗樓三樓開放時