第頁2023健康飲食的建議書健康飲食的建議書

在我們平凡的日常里，越來越多地方須要用到建議書，建議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。來參考自己須要的建議書吧！下面是我收集整理的健康飲食的建議書，歡送閱讀與保藏。

健康飲食的建議書1

隨著社會的進步和開展，物質生活水平的不斷提高和改善，消費結構從消費漸漸轉向生存xiangshouxing消費。與此同時，一些不健康、不文明，甚至生病的消費行為也不斷繁殖?；畹捷x煌和吃美味佳肴。商品的過度包裝和日益增長的白色垃圾，等等。這樣的不和諧音符，導致資源、能源巨大的奢侈，也會影響人們和人、人與社會。“文明消費、健康飲食〞建議書人與自然的和諧。在20xx年，浙江省工商局、浙江省消費者權益的保護在省級委員會發(fā)起了一個“提倡消費理念，促進消費新和諧〞為主題的“新消費者運動〞。對于主動響應“新消費者運動〞，促進社會餐飲力氣，使理性、責任、文明為主要內容6，使明碼標價，精確測量，消退價格并和欺詐。

7日，加強員工的教化，提高環(huán)境保護，從人員的效勞意識“文明消費、健康飲食〞建議書，培育良好的企業(yè)文化。

我們建議消費者：

1，建立志向，文明。綠色消費的概念，照看酒店財產，留意公共衛(wèi)生。

2，不要吃野生保護動物和植物，拒絕運用一次性筷子，紙杯、塑料箱(袋)等一次性用品消費，避開資源奢侈和環(huán)境污染。

3、在公共消費場所講究禮儀，禮儀和禮儀，提倡“禁止吸煙〞“文明消費、健康飲食〞建議書、“不飲酒〞和“不要酒后駕車〞、“沒有巨大的“文明消費行為，敬重效勞人員勞動，共同營造的消費優(yōu)雅、和諧的氣氛。

4，比照擬消費，炫富消費和表奢侈，提倡節(jié)約用水用電，溫柔的秩序，餐后酒包裝與傳統(tǒng)美德。

讓我們知道在構建和諧社會理論，主動行動，攜手共進，試圖成為“新消費者運動〞的參加者和實踐者。

健康飲食的建議書2

敬愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“無視健康的人，等于在他的生命也在開玩笑?！叭欢?，身體的健康和其他與飲食休戚相關。

目前，我們的學生不樂觀的養(yǎng)分，雖然飲食熱量供給根本標準讓我們健康飲食建議書，但蛋白質等養(yǎng)分供給低，鈣和維生素鐵和鋅養(yǎng)清楚顯不能令人滿足。學生飲食源性的植物比例高鐵，鐵的.質量差，削減汲取的。學生缺乏鈣的攝入量，只有約一半的相關標準，這主要是學生的飲食和乳制品，如低消費引起的bean。

值得一提的是，目前中學學生學業(yè)忙，健康的飲食是沒有保證的。學生從城市的生活水平很高，一個常見的，常常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育熬煉與體育熬煉。相比之下，農村學生不是垃圾食物，結果更大，所以城市的養(yǎng)分卻不如農村的學生。

今日是yingyangri全國學生，我們第一天(6)第一個年級班級代表全部的學生對全部學生發(fā)出建議：一個健康飲食。

一個健康的飲食應當從一天三頓飯。以下是舉薦的養(yǎng)分食品：讓我們健康飲食建議書最美味的早餐一些富有養(yǎng)分的東西，要有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，包括粗糧食谷物、水果、蔬菜、雞蛋和奶制品和大豆產品。吃午飯，葷素搭配好，盡量吃得飽，為了平衡，應常常變換菜肴，但不宜吃太油膩的食物。依據自己的喜好晚餐，富含碳水化合物的食物為主，但是蛋白質和脂肪類盡量少吃。

同學們！讓我們行動起來，做一個健康的飲食，健康的狀態(tài)，以滿意美妙明天！

健康飲食的建議書3

如今，人們的消費結構從生存型消費逐步轉向了享受型消費，一些不健康、不文明、甚至病態(tài)的消費行為也不斷滋生。為此，省消保委、省餐飲協會近日對全省飯店餐飲界聯合發(fā)出建議：

1.堅持依法經營、誠信經營，自覺樹立“消費者第一〞的經營理念，用高品質的效勞來贏得市場的口碑和消費者的信任。

2.嚴把選購 關，選用有利于節(jié)約資源和保護環(huán)境的商品，拒絕以野生保護動植物和發(fā)菜、甘草等嚴峻影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕選購 過度包裝的商品，削減一次性消耗品的運用。

3.主動推廣運用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設施，嚴格限制塑料制品等危害環(huán)境的物品運用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理。

4.嚴防餐桌污染，把好飲食品的平安關、用品用具的衛(wèi)生關，供給有利于消費者身心健康的消費環(huán)境。

5.通過設立“適量點菜〞、“節(jié)約用水〞、“適度飲酒〞、“吸煙有害健康〞、“供給打包存酒效勞〞、“酒后請勿駕車〞等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費。

6.明碼標價，計量精確，廣告宣揚把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣揚。

7.提高從業(yè)人員的環(huán)保意識、效勞意識，培育良好的企業(yè)文化。

同時，省消保委和省餐飲協會建議廣闊消費者樹立理性、文明、綠色的消費理念，不吃野生保護動植物；削減和拒絕運用一次性用品，拒肯定自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；在公共消費場所講究禮儀；共同營造高雅、和諧的消費氣氛；杜絕攀比消費、炫富消費；發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。

目前已有紅泥砂鍋等8家餐飲企業(yè)主動響應建議，并已在店內放置溫馨提示牌。

健康飲食的建議書4

敬愛的同學們：

大局部零食在質量和衛(wèi)生方面都存在著嚴峻的平安隱患，特殊是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流淌食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品〞，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特別時期，吃零食最簡單由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;假設長期食用含有過量色素xxx添加劑xxx的食品,簡單引起心情不穩(wěn),留意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等病癥，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利!

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長〞發(fā)出以下建議：

1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特殊是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。

2、中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避開暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。

3、提倡健康飲水，不帶飲料進校內，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校內內吃零食。

4、不在上學、放學途中購置和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校內周邊小餐飲店、小食品商店、流淌食品攤點的燒烤等不潔的食品。

5、主動投入“凈化〞“美化〞學?；顒?，為校內整齊添光榮。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出志氣，慎重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

20xx年X月XX日

健康飲食的建議書5

隨著溫度的上升漸漸、各種病原微生物也活潑起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的平安隱患。俗話說，“口〞，食品平安應引起我們極大的關注。為此，我們在此發(fā)布以下為老師和學生主動：

一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食建議書制造商和不買3沒有食物。

其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。

三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

四、不挑剔，而不是垃圾食品，留意全部養(yǎng)分。

五，多喝水，少喝酒。

六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。

七、不要只是扔水果和shell，健康飲食建議書不隨地吐痰。

讓我們參加一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見〞；在一起，讓我們行動起來，留意個人衛(wèi)生，留意飲食。

健康飲食的建議書6

各位同學、各位家長：

初中階段，是孩子長身體、汲取學問的關鍵時期。孩子們生長發(fā)育所須要的養(yǎng)分物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質下降、養(yǎng)分失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“剩余物〞拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充滿著我們的班級……

為了孩子們的身體健康和良好的學習環(huán)境，特向全體家長和同學建議：

一、限制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進飯卡;適當保存局部現金，每周20-30元為宜;

二、限制零食數量，照實在須要，在寢室吃完再進教室;

三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律;

希望203班全體家長和孩子主動協作，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收!

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20xx年X月XX日

健康飲食的建議書7

敬愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“無視健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。〞然而，身體的健康與否那么是和飲食休戚相關的。

目前，我國學生養(yǎng)分狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給根本到達標準，但蛋白質等養(yǎng)分物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等養(yǎng)分物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，汲取少。學生鈣質攝入缺乏，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

值得一提的是，目前中學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體熬煉。相比之下，農村學生那么不偏食，且活動量較大，所以城市養(yǎng)分狀況遠不如農村學生。

今日是全國學生養(yǎng)分日，我們初一〔六〕班代表初一年級全體同學向全校同學發(fā)出建議：要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐著手。以下為養(yǎng)分舉薦食品：早餐最好吃一些養(yǎng)分豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了養(yǎng)分均衡，應常常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可依據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美妙的明天！

健康飲食的建議書8

敬愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是常常駐足觀望，垂涎三尺?你是不是常常用一袋便利面代替一頓午餐?

在校門口，常常覺察有些同學興致勃勃地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃便利面、面包包裝順手丟棄，甚至順手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花〞，零食包裝袋隨風飄揚。

同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據醫(yī)學權威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化汲取有不良影響，特殊對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、便利面可在人體內形成致癌物質;常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓上升，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴峻危害智力發(fā)育和神經系統(tǒng)的健康……

為了你的健康、校內的漂亮，學院特向全體同學發(fā)出建議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理運用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長效勞。

同學們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創(chuàng)立文明校內、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校內更加清潔漂亮，讓我們的身體更加健康強壯!

共青團白銀礦冶職業(yè)技術學院委員會

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20xx年X月XX日

健康飲食的建議書9

敬愛的同學們:

近來覺察，同學們在吃飯后會購置大量零食，甚至違反學校規(guī)定到沿街房區(qū)域購置零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，很多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質也靜靜地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的將來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發(fā)出如下建議：

一、每天在校期間和飯后不購置任何零食。因為常常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。常常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌缺乏夠，不能使食物得到很好的消化，影響正常養(yǎng)分的汲取，簡單造成養(yǎng)分不良和胃口不好的現象。

二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們打算的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。常常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。

三、不吃便利面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的劇烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育。而且，