11分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘答案B2、正常成年人有.塊骨A、209B、206C、211D、219答案BA5、一般而言，以練習者的心率降至及以下，視為休息充分A、70次/分鐘B、80次/分鐘C、90次/分鐘D、100次/分鐘答案C6、運動損傷依據(jù)損傷病程可分為A、早期損傷和晚期損傷C、"假呼吸"D、過度呼吸答案C腿拉長答案D2發(fā)力答案B提肘D、提肩答案D56、冷水榛身擦干身體來回應不超過分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5答案D57、最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強弱服裝答案B運動強度大約是A、40%—70%B、65%-95%C、65%90%D、50%-85%答案D指導員觀看答案D3扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案D間腦答案C平民化和多元化D、保障性和服務性答案D詳細記錄下來D、觀看法爭論的是當前正在發(fā)生的社會現(xiàn)象答案BB、距離差C、浮力差D、壓力差答案D73、小明在練習110米跨欄訓練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到必要74、食物蛋白質的養(yǎng)分價值，取決于蛋白質、成分和在體內的消含量B、質量C、攝入量D、重量答案A76、游泳社會體育指導員應當在確保的前提下科學的77、0由骨骨連結和骨骼肌三部分組成A、運動系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離答AB開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷答案C平軸D、垂直軸答案B55D、3答案D貌答案D答案A6力氣耐力與無氧耐力C、靜力耐力與動力耐力D、無氧耐力與有氧耐力答案D爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次答熬煉需求D、熬煉態(tài)度答案A定指導中心答案D力答案C氧債的償還答案C泳腿仿照B、翻腳練習坐撐蛙泳腿仿照勾、繃腳練習C、翻腳練習勾、繃坐撐蛙泳腿仿照D、勾、繃腳練習坐撐蛙泳腿仿照翻腳練習答案A毛細血管D、肺動脈答案B7運動技能指標C、心理健康指標D、身體素養(yǎng)指標答案D吸氣C、用力吐盡氣D、用力吸足氣答案C35、在單個游泳技術動作的教學挨次中，水中有固定支撐練習可以是練習A、36、小明15歲，今日運動時的心率為180次/分，大致可以推斷他的運動強8度A、無法推斷B、較大C、較小D、適中答案BD、快于爬泳，接近蝶泳答案B38、按兒童少年身體的特點體育衛(wèi)生的要求是A、體育活動內容應多樣化B、可進行耐力練習C、多練多做精細的技術動作D、休息間歇答量D、心率答案C41、依據(jù)《全民健身條例》的規(guī)定，每年的全民健身日是6月6日6月23日C、8月8日D、9月9日答案C43、游泳教學的重點是A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D有明顯的酒極作用B、中等強度的緊