中醫(yī)養(yǎng)生保健穴位應用詳解演示文稿目前一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點（優(yōu)選）中醫(yī)養(yǎng)生保健穴位應用目前二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點定位：外膝眼（犢鼻穴）下3寸，脛骨前棘外1橫指1.足三里目前三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點保健第一要穴保健作用目前五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點三：本穴可治腹部上、中、下三部諸證，故名之；里通理：治理、調(diào)理；又：三里，指三寸；回陽九針穴之一：合谷中脘跳三里，三啞勞宮涌太溪。名稱目前六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點和胃健脾——胃腸道諸證化痰利水——咳嗽氣急、痰多、水腫疏肝安神——脅痛、黃疸，頭痛、暈，失眠補中強身——內(nèi)臟下垂、虛勞羸瘦、氣短心悸、遺尿舒經(jīng)通絡——下肢痿痹、偏癱、面癱等作用目前七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點定位：臍下三寸2.關元目前八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點作用目前九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點關元RN4（小腸募穴，任脈、足三陰經(jīng)交會穴）【定位】在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。【功效】培元固本，補益下焦?！局髦巍?.遺精，陽痿，早泄，遺尿，小便頻數(shù)，尿閉。

2.痛經(jīng)，黃白帶下，月經(jīng)不調(diào)，不孕。

3.腹痛，泄瀉。

4.中風虛脫，虛勞羸瘦無力。（為全身強壯穴之一，為保健要穴。）【操作】艾灸。作用目前十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點丹田3.氣海目前十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸?！竟πА恳鏆庵枺{(diào)經(jīng)固精?！局髦巍?．腹痛，泄瀉，便秘。2．遺尿，癃閉，遺精，滑精，陽痿。3．崩漏，帶下，月經(jīng)不調(diào)，陰挺，產(chǎn)后惡露不止。4．中風虛脫，真氣不足，肌體羸瘦無力。（具強身健體作用，為保健要穴之一。）【操作】直刺1～1.5寸，宜用灸法；孕婦慎用作用與操作目前十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點中脘RN11（胃募穴；八會穴之腑會）【定位】在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。（注：前正中線，胸劍聯(lián)合與臍中連線中點取穴。）【功效】健脾和胃，溫中化濕?！局髦巍?．胃痛，腹痛，腹脹，腸鳴泄瀉，反胃，嘔逆，食不化，納呆，疳積。2．咳喘痰多，失眠，臟躁，癲癇?！静僮鳌堪?，可灸。4.中脘目前十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點神闕RN8【定位】在腹中部，臍中央?！竟πА炕仃柧饶妫堂??！局髦巍?．久瀉，脫肛，腹脹，繞臍腹痛。2．中風虛脫，四肢厥冷?！静僮鳌拷槾?；宜用隔鹽灸，或艾條灸；孕婦慎用。5.神闕目前十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點百會DU20（督脈、足太陽經(jīng)交會穴）【定位】在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸（或兩耳尖連線的中點處）。【功效】蘇厥開竅，升陽固脫?！局髦巍?.頭痛，眩暈，昏厥，中風不語，半身不遂，虛脫。

2.癲，狂，癇，癔病，小兒慢驚風，驚悸，健忘。

3.脫肛，陰挺，久泄不止，胃、腎下垂?！静僮鳌堪茨Γ灰司?。6.百會目前十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點風池GB20（足少陽、陽維脈交會穴）【定位】在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處?！竟πА科礁蜗L，清熱解表，聰耳明目?！局髦巍?.頭痛，頸項強痛，感冒，熱病。2.眩暈，中風，高血壓，口眼歪斜。3.目赤腫痛，鼻塞,鼻淵，耳鳴?！静僮鳌靠删摹?.風池目前十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前二十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點腎俞BL23

（腎背俞穴）【定位】在腰部，當?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。【功效】益腎助陽，納氣利水，強腰聰耳?！局髦巍?.生育疾患：遺精，陽痿。2．小溲疾患：遺尿，小便頻數(shù)，小便不利。3．婦科疾患：月經(jīng)不調(diào)，白帶。4.耳鳴耳聾，腰膝痠痛。5.洞泄不化，五更泄瀉。6.咳喘少氣?！静僮鳌堪茨?；可灸。8.腎俞目前二十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點

目前二十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點9.三陰交三陰交SP6(足太陰、少陰、厥陰經(jīng)交會穴)【定位】在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方。目前二十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【功效】健脾和胃，補益肝腎，調(diào)經(jīng)止帶?！局髦巍?．脾胃疾患：腸鳴腹脹，泄瀉，飲食不化。

2．婦產(chǎn)科疾患：月經(jīng)不調(diào)，帶下病，經(jīng)閉，崩漏，產(chǎn)后血暈，惡露不行，痛經(jīng)。

3．生育、小溲疾患：遺精，陽痿，不孕，難產(chǎn)，滯產(chǎn)，疝氣，小便不利，遺尿，水腫。

4．失眠、高血壓。

5．皮膚病。

6．下肢痿痹?！静僮鳌堪茨Γ豢删?。（孕婦禁針刺）。目前二十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前二十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點處。【功效】益腎通便，平肝熄風?！局髦巍?．頭痛，眩暈，昏迷，暈厥，善恐，癲狂，小兒驚風，失眠。

2．便秘，小便不利。

3．咽喉腫痛，舌干，失音。

4．足心熱，下肢癱瘓?！静僮鳌恐贝?.5～0.8寸；可灸。10.涌泉目前二十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前二十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點大椎DU14（督脈、手足三陽經(jīng)交會穴）【定位】在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中?！竟πА壳鍩峤獗?，截瘧止癇。二、其他常用穴目前二十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在背部，當?shù)诙刈导幌?，旁開1.5寸?！竟πА拷獗硇?，護衛(wèi)固表。風門目前二十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點肺俞BL13（肺背俞穴）【定位】在背部，當?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸。【功效】宣肺平喘，化痰止咳，清熱理氣。肺俞目前三十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點至陰BL67（井穴）【定位】在足小趾末節(jié)外側，距趾甲根角0.1寸。【功效】疏風清熱，矯正胎位。至陰目前三十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前三十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點翳風SJ17【定位】在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處?！竟πА渴枭L熱，聰耳通竅?！局髦巍?．耳鳴，耳聾，聤耳。

2．口眼歪斜，牙關緊閉，牙痛。

3．瘰疬，頰腫，痄腮。【操作】直刺0.8～1.2寸；可灸。目前三十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在面部，當眉梢凹陷處。【功效】散風清熱，清頭明目。絲竹空SJ23

目前三十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在面部，口角外側，上直瞳孔。【功效】祛風扶正，通絡止痛。地倉目前三十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在面頰部，下頜角前上方約一橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處?！竟πА快铒L清熱，開關活絡。頰車ST6

目前三十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點陽白GB14（足少陽、陽維脈交會穴）【定位】在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸?！竟πА渴栾L清熱，清頭明目。陽白目前三十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在面部耳前，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。（閉口取穴）【功效】祛風活絡，開竅益聰。下關ST7

目前三十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中?！竟πА可L清熱，通利鼻竅。迎香目前三十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點二、艾灸法目前四十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前四十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點灸法，是以艾為主要施灸材料，點燃后在體表穴位或病變部位燒灼、溫熨，借其溫熱、藥物的刺激作用防治疾病的方法。目前四十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點灸法的分類目前四十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點艾炷灸目前四十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點艾條灸目前四十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點取穴:1.灸法治療面癱翳風、地倉、頰車、陽白、下關、迎香、絲竹空目前四十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點艾條懸灸翳風重灸地倉、頰車、陽白、下關、迎香、絲竹空灸5分鐘操作目前四十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點時間:艾灸時機；療程時間穴位:避免灸瘡環(huán)境:避免受風可配合穴位按摩、功能鍛煉注意事項目前四十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點取穴：神闕、足三里、百會操作：艾條灸2.艾灸治療小兒腹瀉目前四十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.辨證：寒證、虛證適合2.時間：下午、晚上適合3.環(huán)境:溫暖適宜注意事項目前五十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.取穴：至陰2.操作：艾條灸3.艾灸治療胎位不正目前五十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.時間：下午、晚上2.患者體位：仰臥位3.環(huán)境：不宜太熱注意事項目前五十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點扶陽固脫溫經(jīng)散寒灸法的作用目前五十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點選穴：神闕4.敷臍療法治療慢性腹瀉目前五十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點吳茱萸、肉桂、干姜、丁香、地榆各15克，研末，醋調(diào)藥物目前五十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前五十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點敷臍療法簡稱“臍療”，是將藥物放在臍中（神闕穴），上面用膠布或紗布等覆蓋固定，以防治疾病的一種方法。敷臍療法目前五十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1．將選定的藥物研細末，或作散劑用，或用調(diào)和劑調(diào)勻作膏劑用。如為新鮮濕潤藥物，可直接搗如泥，作膏劑用。2.將患者臍部洗凈擦干，然后將配制好的藥粉或藥膏置入臍中，然后用臍布或紗布墊敷蓋固定。3.根據(jù)病情，或l-2天換藥1次，或3-5天換藥1次。4.取食鹽適量炒熱，用棉布包裹，敷臍，并輕緩揉動，對虛寒腹痛有非常明顯的療效。操作目前五十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1．明確疾病，辨證施治，正確選用和配制敷臍藥物。2．敷臍后如局部有皮疹癢痛，應暫停3-5天；如出現(xiàn)局部潰瘍，應停止敷臍，改用其他療法。3．敷臍療法主要靠局部吸收產(chǎn)生治療作用，治療效果較慢，對于一些全身性疾病如免疫疾病的調(diào)節(jié)則更慢，需治療一段方可產(chǎn)生治療效果，早期更換治療方案是不科學的。4.此法對有些病收效較慢，可配合藥物內(nèi)服、針灸、推拿等療法同時治療，以提高療效。注意事項目前五十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點選穴：少商、商陽、耳尖5.三棱針點刺治療咽喉腫痛目前六十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點少商（井穴）【定位】在拇指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸?！竟πА壳宸卫?，開竅蘇厥。少商目前六十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在手食指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸?！竟πА壳宸卫?，開竅瀉熱。商陽

（井穴）

目前六十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【標準定位】在耳郭的上方，當折耳向前，耳郭上方的尖端處?！救⊙ā空换騻确唬诙纳戏?，當折耳向前，耳郭上方的尖端處?！竟τ谩壳鍩犰铒L，解痙止痛。【主治病癥】1、目赤腫痛，急性結膜炎，角膜炎。2、偏正頭痛。3、咽喉腫痛。耳尖目前六十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前六十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點三棱針（也可用注射器針頭、針灸針）針具目前六十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點操作目前六十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前六十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點目前六十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.消毒好三棱針（可以放在酒精里浸泡30分鐘），酒精棉球消毒術者手指，戴手套。2.定位及揉搓：先用左手拇、食指向針刺部位上下推按，使血郁積于一處，繼而在此部位常規(guī)消毒。3.點刺出血：針刺時左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，用拇、食二指握住針柄，中指指腹緊靠針身下端，針尖露出1～2分深，對準已消毒的穴位或部位刺入1～2分深。點刺時須對準穴位快速進針、出針。4.按壓止血：出針后以適當力度連續(xù)擠壓針孔周圍組織，使血液流出，直到血流自止或血色變鮮紅為止。然后用消毒棉球按壓針孔。

操作步驟目前六十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.應用刺血療法不僅要嚴格遵守操作規(guī)程，還必須準確掌握禁忌證。2.凡有下列之一者均不宜應用刺血療法：1）.患有血友病、血小板減少癥及其他有出血傾向疾病的患者禁用；2）.血管瘤患者不宜用放血療法；3）.過饑、過飽、醉酒、大汗、過度勞累禁用放血法；4）.貧血、低血壓、孕期及產(chǎn)后應慎用放血療法。3.如效果不明顯者，可以隔天，選取另一側的少商放血，交替使用。4.放血前，搓揉很重要。刺入過淺，如果不搓揉的話就很難出血。

5.也可以改用醫(yī)院的采血針，能控制刺入的深淺，相對來說操作更簡單。注意事項目前七十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點選穴：太陽、耳尖、眼穴6.三棱針點刺治療麥粒腫目前七十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點太陽目前七十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點眼穴目前七十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點麥粒腫目前七十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.病人騎坐在帶靠背的椅子上，背部放松，雙手放置在椅背上。2.按摩患側耳尖，使其發(fā)紅熱感，充血（按摩增加出血量，減輕疼痛）。3.局部皮膚常規(guī)消毒后，用三棱針或一次性采血針垂直點刺出血3~5滴，用消毒棉球擦拭，無血跡后，常規(guī)消毒完畢。4.用消毒棉球擦拭血跡常規(guī)消毒后用創(chuàng)可貼帖之（防滲出血）3天治療1次。操作步驟目前七十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點同5注意事項目前七十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點取穴：耳尖、太陽7.三棱針點刺治療高血壓頭痛目前七十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點高血壓目前七十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點取穴：風池、大椎、肺俞、胃俞、大腸俞、曲澤、委中8.刮痧治療胃腸型感冒目前七十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點胃俞【定位】在背部，當?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸?！竟πА拷∑⒑臀福碇薪的?。目前八十頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點大腸俞【定位】在腰部，當?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸?！竟πА空{(diào)理腸胃，理氣化滯。目前八十一頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點曲澤PC3（合穴）【定位】在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣?！竟πА壳鍩釋幮模杞?jīng)活絡，降逆止嘔。曲澤目前八十二頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點【定位】在腘窩橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間?！竟πА壳鍩嵝涯X，理血消腫，祛風利濕，強健腰膝委中目前八十三頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。概念目前八十四頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點用具目前八十五頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點1.頭部：頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。操作步驟目前八十六頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點2．面部面部由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影響美觀，因此手法須輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。目前八十七頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點3．背部：背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。4．胸部：胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右（先左后右）用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。目前八十八頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點5．腰部：腹部由上向下刮拭?？捎霉伟宓恼麄€邊緣或3分之1邊緣，自左側依次向右側刮。有內(nèi)臟下垂者，應由下向上刮拭。6．四肢：四肢由近端向遠端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者，應從肢體未端向近端刮拭，關節(jié)骨骼凸起部位應順勢減輕力度。目前八十九頁\總數(shù)九十四頁\編于十六點一般每個部位3-5分鐘，總體不超過20分鐘。刮痧時間目前