安人團(tuán)體活動(dòng)包1、產(chǎn)品簡(jiǎn)介團(tuán)體活動(dòng)包是用于以積極心理學(xué)的理論為體系的團(tuán)體活動(dòng)課程的道具包，包括積極優(yōu)勢(shì)（個(gè)人優(yōu)勢(shì)、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)風(fēng)格與靈性）、積極情緒（主觀幸福感、心流體驗(yàn)、樂(lè)觀希望）、積極關(guān)系（依戀類型、人際和諧、感恩寬?。?、積極應(yīng)對(duì)（韌性）、積極成長(zhǎng)（自我決定論、目標(biāo)選擇與執(zhí)行意圖、自我效能）、積極組織（心理資本）6大主題共75個(gè)團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)課程。團(tuán)體活動(dòng)道具包分為基礎(chǔ)版、高級(jí)版兩個(gè)型號(hào)。其中，基礎(chǔ)版由以下設(shè)備類型構(gòu)成：電子設(shè)備類：一次性成像相機(jī)、便攜式擴(kuò)音器、電子秒表、MP3播放器等；文具設(shè)備類：各色記號(hào)筆、尺子、剪刀、膠條、信紙信封、記錄本、桌牌等；素材設(shè)備類：包括妙招卡、目標(biāo)宣言卡、心流體驗(yàn)報(bào)告、走下情緒的電梯等活動(dòng)卡；電子資料類：包括配套軟件（如：思維導(dǎo)圖軟件；素材電子版）等；其他類：包括眼罩、擊鼓傳花和各儲(chǔ)物盒（箱）。2、課程體系本團(tuán)體活動(dòng)包中的75個(gè)活動(dòng)配套課程敬請(qǐng)參考由安人公司組織編著的，機(jī)械工業(yè)出版社2010年1月出版的圖書(shū)《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南》。主題理論基礎(chǔ)課程目的積極優(yōu)勢(shì)個(gè)人優(yōu)勢(shì)明確個(gè)人優(yōu)勢(shì)并形成積極自我創(chuàng)造力促進(jìn)個(gè)人認(rèn)知能力學(xué)習(xí)風(fēng)格明確個(gè)人最佳學(xué)習(xí)方式：學(xué)什么與怎么學(xué)靈性提高個(gè)人靈性及探索生命意義積極情緒主觀幸福感對(duì)過(guò)去的積極情緒體驗(yàn)：提高情緒表達(dá)和控制能力心流體驗(yàn)對(duì)現(xiàn)在的積極情緒體驗(yàn)：學(xué)會(huì)提高專注力樂(lè)觀與希望對(duì)未來(lái)的積極情緒體驗(yàn)：促進(jìn)對(duì)未來(lái)的信心積極關(guān)系依戀類型了解愛(ài)與友誼，促進(jìn)與健康成人和益友的聯(lián)系人際和諧與沖突促進(jìn)親社會(huì)規(guī)范行為或提高道德能力感恩與寬恕提供參與親社會(huì)行為的機(jī)會(huì)積極應(yīng)對(duì)韌性學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)災(zāi)難及逆境，提升韌性積極成長(zhǎng)自我決定論提高自決能力目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖促進(jìn)行動(dòng)能力自我效能促進(jìn)對(duì)成功的信心積極組織心理資本促進(jìn)教師心理資本增加第一部分積極優(yōu)勢(shì)：發(fā)現(xiàn)并利用個(gè)人特長(zhǎng)“積極優(yōu)勢(shì)”部分關(guān)注如何發(fā)現(xiàn)及利用個(gè)人特長(zhǎng)，分別介紹了個(gè)人優(yōu)勢(shì)、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)風(fēng)格與靈性四個(gè)議題。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“認(rèn)識(shí)自我”、“探索人生意義”、“考試學(xué)習(xí)”等議題相類似。與第二部分的“積極情緒”相比較，“積極優(yōu)勢(shì)”相對(duì)來(lái)說(shuō)，在成年之后較難改變，因此是青少年教育工作者應(yīng)該承擔(dān)的主要使命之一，應(yīng)在容易培養(yǎng)“積極優(yōu)勢(shì)”的時(shí)候，讓青少年發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自己的“積極優(yōu)勢(shì)”。型的“目標(biāo)意圖”的思考方式，如果這么思考，往往很難減肥成功；相反，“我只在大量運(yùn)動(dòng)之后吃甜點(diǎn)，其它時(shí)間如果想吃甜點(diǎn)，就對(duì)自己說(shuō)，不能吃甜點(diǎn)”，這是典型的“執(zhí)行意圖”的思考方式，有意識(shí)地使用“執(zhí)行意圖”來(lái)代替“目標(biāo)意圖”，將大幅度提高成功概率。綜合目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖，即為《目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖：促進(jìn)行動(dòng)能力》。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，如果很自信，并對(duì)未來(lái)保持較高的樂(lè)觀，那么，二十世紀(jì)最偉大的心理學(xué)家班杜拉（Bandura）將這種人稱之為“自我效能感”高?！白晕倚堋蓖馕吨藗儓?zhí)行目標(biāo)的時(shí)候的信心，目前已有大量研究證明，通過(guò)親歷性經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)方式，能最終提高人們的自我效能，從而促進(jìn)績(jī)效的提升。這就是《自我效能：成功的信心》所關(guān)注的議題。第六部分積極組織：傳播幸福音符“積極組織”部分關(guān)注學(xué)校如何利用積極心理學(xué)技術(shù)，提升整個(gè)學(xué)校的教師幸福感以及學(xué)校效率，介紹了心理資本等概念及相關(guān)團(tuán)體心理活動(dòng)設(shè)計(jì)。人人都知道，教師職業(yè)壓力大，但是，我們除了談?wù)摻處煹穆殬I(yè)倦怠、師源性心理傷害、教師工作壓力等看上去很恐怖的字眼；我們除了用一次又一次諸如“某地區(qū)45%的教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重”、“某地區(qū)35%的教師心理不健康”之類看上去很吸引眼球的數(shù)據(jù)來(lái)占據(jù)媒體頭條，我們還能做一些什么呢？請(qǐng)讓我們回到最樸素的一個(gè)觀點(diǎn)上去吧！成功的管理者更關(guān)注的是什么呢？成功的教師更關(guān)注的是什么呢？成功的父母更關(guān)注的是什么呢？——所有這些問(wèn)題的回答，都離不開(kāi)一個(gè)關(guān)鍵詞：積極。正如成功的管理者、教師與父母所在做的一樣，讓我們暫時(shí)放棄談?wù)摻處煹穆殬I(yè)倦怠等等諸如此類消極的字眼，讓我們換一條思路，來(lái)看看，教師的心理資本是什么？作為管理者，我們?cè)撊绾螢樘嵘處煹男腋８袆?chuàng)造條件，從而激發(fā)人類本身具有的潛能與素質(zhì)呢？這就是《心理資本：積極的教師，積極的學(xué)?！匪P(guān)心的議題。心理資本由著名組織行為學(xué)家，積極組織行為學(xué)核心份子、美國(guó)管理學(xué)會(huì)前主席路桑斯（Luthans）提出。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“教師心理輔導(dǎo)”、“教育人力資源開(kāi)發(fā)”“教師壓力管理”等議題相類似。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，往往已經(jīng)成年，第一部分“積極優(yōu)勢(shì)”涉及到的個(gè)人能力、創(chuàng)造力與學(xué)習(xí)能力相對(duì)來(lái)說(shuō)，難以培養(yǎng)，但是，心態(tài)是可以改變的，因此，“心理資本”概念側(cè)重的是可以改變、可以測(cè)量的概念，更偏重積極心理學(xué)中的“積極情緒體驗(yàn)”，整合自我效能、樂(lè)觀、希望與韌性等概念而成。深度開(kāi)發(fā)教師的心理資本，將最終促進(jìn)學(xué)校真正建立一個(gè)學(xué)生快樂(lè)，教師幸福的積極組織。3、活動(dòng)示例以下列舉了每個(gè)主題所包含的積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)該品質(zhì)的五個(gè)主要團(tuán)體活動(dòng)。主題活動(dòng)6-12歲12-15歲15歲以上個(gè)人優(yōu)勢(shì)優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤(pán)★★★★★★★★★★★★★我也很棒★★★★★★★★★★★優(yōu)勢(shì)取舍★★★★★★★★★★★★★★模擬招聘會(huì)★★★★☆★★★★★★優(yōu)勢(shì)陷阱★★★★★★★★★★★★創(chuàng)造力突破常規(guī)★★★★★★★★★★★★智闖雷陣★★★★★★★★★★★★巧解繩套★★★★★★★★★★★★智取文具盒★★★★★★★★★★★★環(huán)保時(shí)裝★★★★★★★★★★★★學(xué)習(xí)風(fēng)格優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)★★★★★★★★★★★★全班總動(dòng)員★★★★★★★★★★超效方法★★★★★★★★★★★★思維導(dǎo)圖★★★★★★★★★★腦力訓(xùn)練★★★★★★★★靈性生命意義★★★★★★★★★★★★麥兜響當(dāng)當(dāng)★★★★★★★★★★★★大自然★★★★★★★★★★★★★放松與冥想★★★★★★★★★★★★★人生之旅★★★★★★★★★★★主觀幸福感幸福賬本★★★★★★★★★★★情緒萬(wàn)花筒★★★★★★★★★★★★★★★快樂(lè)大魔盤(pán)★★★★★★★★★★★★★★情緒的潘多拉★★★★★★★★★★★★★★管好你的憤怒怪★★★★★★★★★★★★★★心流體驗(yàn)創(chuàng)造心流★★★★★★★★★★★★歡樂(lè)的假期★★★★★★★★★★★★快樂(lè)時(shí)光★★★★★★★★★★★★★★★絕技匯演★★★★★★★★★★★★海底世界★★★★★★★★★★★★樂(lè)觀與希望還原基本法★★★★★★★★★★★★樂(lè)觀有妙招★★★★★★★★★★★★插上積極的翅膀飛翔★★★★★★★★★★★★★希望的主題曲★★★★★★★★★★★走下情緒的電梯★★★★★★★★★★★★★依戀類型親子之間★★★★★★★★★★★★★守護(hù)的天使★★★★★★★★★★★★對(duì)話★★★★★★★★★★★★★我是我家小主人★★★★★★★★★★親親一家人★★★★★★★★★★★★人際和諧與沖突我的友誼之花★★★★★★★★★★★★★讓友誼住我家★★★★★★★★★★★★人際交往的技巧★★★★★★★★★★★★競(jìng)爭(zhēng)合作才精彩★★★★★★★★★★★★面對(duì)青春的來(lái)臨★★☆★★★★★★★★★★感恩與寬恕飛翔的感動(dòng)★★★★★★★★★★★★★★★成長(zhǎng)的代價(jià)★★★★★★★★★★★感謝校園生活★★★★★★★★★★★★★★寬以待人★★★★★★★★★★★★★★★寬容有度★★★★★★★★★★韌性生命的底色★★★★★★★★★★★★不做受害者★★★★★★★★★★★★★★兩粒沙★★★★★★★★★★★★★生死對(duì)話★★★★★★★★★★★★攜手穿越陰霾★★★★★★★★★★★★★★自我決定論我要學(xué)★★★★★★★★★★★★★★★連點(diǎn)游戲★★★★★★★★★★☆學(xué)習(xí)的樂(lè)趣★★★★★★★★★★★★★★★為什么會(huì)這樣？★★★★★★★★★★★★★★大拍賣★★★★★★★★★★★目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖我為我掌舵★★★★★★★★★★★★做自己的尺子★★★★★★★★★★★★★★★學(xué)習(xí)的比薩★★★★★★★★★★★★我的未來(lái)之路★★★★★★★★★★★★★體重管理★★★★★★★★★自我效能峰回路轉(zhuǎn)★★★★★★★★★★★★★★魅力四射★★★★★★★★★★★★★★天生我才★★★★★★★★★★★★★★我能做到★★★★★★★★★★★★★★★我也不錯(cuò)★★★★★★★★★★★★★心理資本我是誰(shuí)？我不是誰(shuí)？★★★★★★★★★★★★★★★夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)★★★★★★★★★★★★★★★尋獵★★★★★★★★★★★★★★★有你幫助我★★★★★★★★★★★★★★★放輕松★★★★★★★★★★★★★★★4、相關(guān)研究《以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的幸福課對(duì)學(xué)校心理團(tuán)體活動(dòng)課的啟示》作者：北京安人測(cè)評(píng)技術(shù)有限公司期刊名：中小學(xué)心理健康教育雜志（中國(guó)惟一的中央級(jí)的中小學(xué)心理健康教育專項(xiàng)媒體）發(fā)表日期：2009年11月上半月刊本文為安人公司出版的《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作手冊(cè)》的圖書(shū)導(dǎo)讀部分，修改稿以《以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的幸福課對(duì)學(xué)校心理團(tuán)體活動(dòng)課的啟示》為標(biāo)題，發(fā)表于《中小學(xué)心理健康教育雜志》2009年第21期第28-31頁(yè)。以下為文章的掃描原件：

5、活動(dòng)素材名稱用于的活動(dòng)章節(jié)用于的活動(dòng)名稱招聘啟事個(gè)人優(yōu)勢(shì)模擬招聘會(huì)優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)風(fēng)格卡學(xué)習(xí)風(fēng)格全班總動(dòng)員心情晴雨表主觀幸福感情緒的潘多拉走下情緒的電梯卡樂(lè)觀與希望走下情緒的電梯基本還原法活動(dòng)卡樂(lè)觀與希望基本還原法消極思維列表樂(lè)觀與希望插上積極的翅膀飛翔葡萄珠簡(jiǎn)筆畫(huà)人際和諧面對(duì)青春的來(lái)臨我對(duì)爸媽知多少問(wèn)卷依戀類型親子之間親子天平卡依戀類型守護(hù)的天使心流體驗(yàn)報(bào)告心流體驗(yàn)創(chuàng)造心流二十個(gè)我是誰(shuí)？韌性生命的底色第一反應(yīng)活動(dòng)卡韌性不做受害者游戲清單韌性不做受害者學(xué)習(xí)苦與樂(lè)問(wèn)題卡自決能力學(xué)習(xí)的樂(lè)趣學(xué)習(xí)成績(jī)調(diào)查表自決能力為什么會(huì)這樣歸因自我測(cè)試問(wèn)卷自決能力為什么會(huì)這樣