僅供個(gè)人參考僅供個(gè)人參考不得用于商業(yè)用途不得用于商業(yè)用途注意力的測(cè)評(píng)?????好不好？如果你的孩子能達(dá)到以上四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么祝賀你！你孩子具備了成功人士必備的一個(gè)素質(zhì)——高度集中的注意力。無(wú)論他干什么事，他都能排除外界干擾，整個(gè)身心都沉浸其中。他除了學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，在其他方面也容易取得佳績(jī)。???????總是心猿意馬，三心二意；做作業(yè)粗心大意，成績(jī)也不怎么理想。常常有這樣的感覺(jué)：本想集中精力干一件事，可是由于各種原因，他總是分心，或者她本身就是一個(gè)好動(dòng)的人，靜不下來(lái)，結(jié)果浪費(fèi)了許多寶貴時(shí)間，一事無(wú)成，常常后悔不已。如果不想辦法提高她的注意力，不管她的天資如何好，做的許多事都會(huì)事倍功半。?注意力測(cè)評(píng)一、對(duì)下列自測(cè)題，符合自己情況的在括號(hào)內(nèi)畫(huà)“√”，反之畫(huà)“×”１、上課聽(tīng)講時(shí)，常常走神，心不在焉。（）２、星期天忙這忙那，什么都想干似地度過(guò)一天。（）（４、做語(yǔ)文作業(yè)時(shí)，就急著想做數(shù)學(xué)作業(yè)，恨不得一下把作業(yè)做完。（）５、擔(dān)心第二天上學(xué)遲到，有時(shí)整晚睡覺(jué)不踏實(shí)。（）６、總覺(jué)得上課時(shí)間過(guò)得太慢。（）７、做作業(yè)時(shí)，常走神，想起作業(yè)以外的事情。（）８、始終忘記不了前幾天被老師批評(píng)的情景。（）９、在看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)，很在意周?chē)穆曇簦瑢?duì)周?chē)穆曇袈?tīng)得特別清楚。（）１０、讀書(shū)靜不下心來(lái)，不能持續(xù)３０分鐘以上。（）１１、一件事干得太久，就會(huì)很不耐煩，急切的希望快點(diǎn)結(jié)束。（）１２、對(duì)剛看完的漫畫(huà)書(shū)會(huì)重新看好幾遍。（）１３、在等同學(xué)時(shí)，覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)的特別難熬。（）１４、和朋友聊天時(shí)，有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故地說(shuō)其其他無(wú)關(guān)的事。（）（記分：“√”０分，“×”１分?？偡譃椋保捣?。得分越高，注意力越強(qiáng)。０－３分注意力差４－７分注意力稍差８－１１分注意力一般１２－１３分注意力好１４－１５分?注意力很好注意力測(cè)評(píng)二、世界著名的“舒爾特方格”“舒爾特方格”不但可以簡(jiǎn)單測(cè)量注意力水平，而且是“舒爾特方格”舒爾特方格”詢室里。其實(shí)，測(cè)量和訓(xùn)練都是極為簡(jiǎn)單的。先說(shuō)測(cè)量，可自制“舒爾特方格”一個(gè)，如圖：４１１２５１７９１５２２７２０１３５１９２３２１４１８１１２２４３８１６６１０２１1CM1CM25125的共25個(gè)數(shù)字。125的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施257——1226＂以上為優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)是名列前茅，42＂屬于中等水188＂的水平，25＂為中等水平。?注意力測(cè)評(píng)三、對(duì)下列測(cè)試題作答，符合自己情況的在括號(hào)內(nèi)畫(huà)“√”，反之畫(huà)“×”。1、媽媽教導(dǎo)我的時(shí)候，我常常會(huì)左耳進(jìn)，右耳出，不知她在說(shuō)什么。（）2、做作業(yè)時(shí)，語(yǔ)文作業(yè)也未做完，我往往急著做數(shù)學(xué)作業(yè)。（）3、我常?？绰?huà)書(shū)，很少看只有文字的書(shū)。（）4、一有擔(dān)心的事情，我會(huì)終日憂心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）5、我老愛(ài)穿那一兩套自己特別喜歡的衣服。（）6、上課時(shí)，我常常會(huì)想起其它事情，以致影響到聽(tīng)老師講課。（）7、做作業(yè)時(shí)，我會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）8、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）9、哪怕很小的事情我都擔(dān)心自己做不好。（）10、被老師批評(píng)后，我始終忘記不了當(dāng)時(shí)的難堪情景。（）11、我做事情喜歡拖拖拉拉。（）１2、期末復(fù)習(xí)時(shí)，我喜歡一會(huì)兒復(fù)習(xí)這科，一會(huì)兒復(fù)習(xí)那科。（）１3、放假時(shí)，我會(huì)用幾天時(shí)間把所有作業(yè)做完，其余時(shí)間盡情地玩。（）１4、在等人時(shí)，我會(huì)覺(jué)得特別心煩。（）１5、讀書(shū)時(shí)，20分鐘不到我準(zhǔn)會(huì)分心。（）１6、要我參加我自己不喜歡的活動(dòng)我特別難受。（）１7、上課時(shí)，教室外無(wú)論發(fā)生什么事情都會(huì)引起我的注意。（）１8、和同學(xué)聊天時(shí)，我會(huì)不知不覺(jué)地說(shuō)起話題外的事情。（）１9、我做事情沒(méi)有定計(jì)劃的習(xí)慣。（）20、我的興趣愛(ài)好好像很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)什么改變。（）標(biāo)準(zhǔn)與自我評(píng)價(jià)：凡畫(huà)“√”的題目記０分，畫(huà)“×”的題目記１分。把得分相加便是自己的總分。0—56—1011—1516—20分為注意力很好。?注意力測(cè)評(píng)四、10些數(shù)，并在每對(duì)的下面畫(huà)上線。例如：2?7?4?6?1?1?9?6?2?8此組題是測(cè)速度的，所以要盡快做完，不要超時(shí)，否則是得不到準(zhǔn)確成績(jī)的。時(shí)間：10分鐘。A：B：C：D：915190E：4F：G：H：I：J：03289619K：L：M：N：789234O：P：Q：R：S：632872T：U：V：782328W：X：Y：?本組數(shù)列共有150對(duì)其和為10的鄰數(shù)。每答漏（答錯(cuò)）一對(duì)數(shù)字，得1分。0—26???你集中注意力的能力非常強(qiáng)，在學(xué)習(xí)工作中一定以效率高著稱。得27—37分者??會(huì)達(dá)到優(yōu)秀水準(zhǔn)的。得38—48分者??你剛剛達(dá)到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過(guò)努力會(huì)成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個(gè)漫不經(jīng)心者的日子就不遠(yuǎn)了。得49—143分者?警鐘已經(jīng)敲響了，你是個(gè)注意力不集中的人。難道你愿意永遠(yuǎn)做一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)生活缺乏激情、視而不見(jiàn)的人嗎？趕快抓緊時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練吧！?您可根據(jù)自己孩子的情況任選兩項(xiàng)進(jìn)行檢測(cè)初步了解一下目前孩子的注意力發(fā)展情況。僅供個(gè)人參考僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàde