2023-2024年高等教育教育類自考-00454民族傳統(tǒng)體育考試題庫（含答案）（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）第I卷一.全考點試題庫(共15題)1.試述我國民族傳統(tǒng)體育萌生、演變、發(fā)展的原因有哪些？

正確答案:

萌生的原因有：

1、生產(chǎn)勞動是民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的直接原因；

2、部落戰(zhàn)爭是民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的直接動力；

3、娛樂活動是民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的直接原因；

4、宗教活動對民族傳統(tǒng)體育形成起到了積極的促進(jìn)作用。

演變的原因是：因為時代的進(jìn)步、改革，由古代到近代再到現(xiàn)代。

發(fā)展的原因是：

1、中國民族傳統(tǒng)體育文化植根于“天人合一”、陰陽、八卦、五行等理論之中；

2、中國民族傳統(tǒng)體育文化一貫向著娛樂性、表演性、禮儀性方向發(fā)展；

3、中國民族傳統(tǒng)體育文化通過身體鍛煉來以外達(dá)內(nèi)；

4、中國民族傳統(tǒng)體育文化與西方競技體育文化的互補；

5、對倫理道德觀念的追求；

6、相互移植對方的優(yōu)秀運動項目；

7、中國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想為西方所接受，西方競爭觀念為東方所認(rèn)可。2.中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

正確答案:民族性；傳承性；地域性3.五禽戲

正確答案:五禽戲是東漢末年我國著名醫(yī)生華佗根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的活動形態(tài)而創(chuàng)編的養(yǎng)生術(shù)。4.簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

正確答案:

太極拳的步法含有沉穩(wěn)、輕靈、平穩(wěn)、均勻等四個特點。

它貫穿太極拳的任一步法變化中。在步法之初，應(yīng)做到虛實分明，使重心完全穩(wěn)定在支撐腳上，另一腳提起，在不牽動重心位置的范圍內(nèi)落地。這階段主要體現(xiàn)邁步輕靈的特點。在移動過程中，必須做到重心逐漸轉(zhuǎn)換，腳著地部位漸漸過渡為全腳掌，此階段主要體現(xiàn)了重心平移，兩腳勻速移動的特點。在完成動作，步到、身到、手到、眼到之時，重心移到靠近兩腳中間的位置。此階段主要體現(xiàn)步法穩(wěn)沉的特點。5.長拳

正確答案:長拳：長拳是一種姿勢舒展、動作靈活并有竄蹦跳躍、閃展騰挪、跌撲滾翻等拳術(shù)的總稱。長拳的呼吸方法主要有提、托、聚、沉四法，但總的要求是“氣宜沉”。6.中國蹴鞠起源于春秋戰(zhàn)國時期的齊國故都（），也被定為世界足球的發(fā)源地。

正確答案:臨淄7.我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是指我國除了漢族以外的（）個少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。

正確答案:558.簡述民族傳統(tǒng)體育運動項目的分類。

正確答案:

一類為競賽項目，另一類為表演項目。就其歷史發(fā)展及其運動的主體功能而言，也可劃分為三類：

1、技擊壯力類運動，如武術(shù)、射術(shù)項目等；

2、娛樂休閑類運動，如球戲、舞戲項目等；

3、養(yǎng)生健身類運動，如導(dǎo)引、健舞等。9.太極拳的推手運動

正確答案:太極拳的推手運動：太極拳的推手運動是太極拳各學(xué)派在繼承我國古代民間武術(shù)對練實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新發(fā)展而成的一種獨具特色的拳術(shù)運動。它是由兩人按照拳架中的基本招法進(jìn)行對練，這一對練運動在形式上給人以推按為主的印象，所以稱為“推手運動”。10.射禮是統(tǒng)治階級通過射箭運動進(jìn)行禮儀道德教育的一種手段，它分為哪幾類？

正確答案:

一是大射，是天子、諸侯祭祀前選擇參加祭祀人二舉行的射祀；

二是賓射，是諸侯朝見天子或諸侯相會時舉行的射禮；

三是燕射，是平時宴息之日舉行的射禮；

四是鄉(xiāng)射，是地方官為舉士而舉行的射禮。11.春秋時期把拳術(shù)稱為（），戰(zhàn)國時期把拳術(shù)叫（）。

正確答案:拳勇；手搏12.建國后，我國民族傳統(tǒng)體育經(jīng)歷了哪些發(fā)展階段？

正確答案:

我國民族傳統(tǒng)體育經(jīng)歷了三個階段，

一建國初期，由封閉向開放的發(fā)展階段；

二20世紀(jì)80年代，由自然性向規(guī)范性的發(fā)展階段；

三進(jìn)入20世紀(jì)90年代后，由低層次向高層次的發(fā)展階段。13.作為民族傳統(tǒng)體育，（）強調(diào)的是養(yǎng)生強身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

正確答案:導(dǎo)引術(shù)14.經(jīng)常練習(xí)太極拳對人體有何作用？

正確答案:

（1）鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，提高感官功能。

（2）有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。

（3）加強肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的活動。

（4）有助于保持全身綜合健康水平，預(yù)防腎虛現(xiàn)象的發(fā)生。

（5）增強人的呼吸功能，擴(kuò)大肺活量。

（6）促進(jìn)消化功能和體內(nèi)物質(zhì)代謝。15.簡述五禽戲的功效。

正確答案:

五禽戲是東漢末年我國著名醫(yī)生華佗根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的活動形態(tài)而創(chuàng)編的