學(xué)習(xí)心得體會,保持樂觀的心態(tài)篇一：陽光心態(tài)心得體會塑造陽光心態(tài),精彩每一天——王秀淑開朗。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。三點(diǎn)：能力上起到良好的促進(jìn)作用。的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。ft望去彼ft光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團(tuán)隊(duì)，甚至就要失去這個崗位了篇二：學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。一、對陽光心態(tài)的理解向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。二、陽光心態(tài)表現(xiàn)形式意義對于我們個人主要體現(xiàn)在以下四個方面：1、陽光心態(tài)身心一體，呵護(hù)健康。一個是軀體健康，德健康。2、陽光心態(tài)決定你的工作能力。陽關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個健康向上的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個確定人生理想斥于決定無關(guān)的行為，克制自己的負(fù)面情緒和沖動行為。4常會感到不如意，可往往社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，有時會茫然無措。其實(shí)快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。三、如何塑造陽光心態(tài)1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運(yùn)。生你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態(tài)。2、學(xué)會享受過程。生命是一個過程而不是一個結(jié)果。以及看風(fēng)景的心情。3、活在當(dāng)下，知足常樂。相信每一個時刻發(fā)生在自己人。4瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。5、學(xué)會放棄。放棄有時也是一種陽光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆挪灰^于強(qiáng)求逼迫自己。6、學(xué)會感恩。學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。上的心態(tài)是做好一切謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會提倡講和諧，不僅篇三：陽光心態(tài)心得體會塑造陽光心態(tài)令我感觸至深，心情豁然開朗。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。交往均能和諧順利。三點(diǎn)：能力上起到良好的促進(jìn)作用。的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。作，那就領(lǐng)悟到了