澄江小學(xué)校本培訓(xùn)講稿1——洪蒼松培訓(xùn)時間：2010-9-17平時大家在進行軟件的安裝、卸載或者上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁時都會在系間的沖突，所以對系統(tǒng)的清理非常重要。一、清除系統(tǒng)垃圾步驟1清空回收站垃圾。有些人認為把文件刪了以后就沒事了，同樣還是占用了大量的硬盤空間。右鍵點擊回收站圖標(biāo)，按清空回收站”即可。步驟2IE屬性”常規(guī)”選項卡中分別點擊刪除Cookies”刪除文件”和刪除歷史記錄”三個按鈕來清除上網(wǎng)留下的臨時文件。提示：在點擊刪除文件”按鈕后，在彈出的對話框中一定要鉤選刪除所有脫機內(nèi)容”)，這樣才能保證能完全清除上網(wǎng)記錄。步驟3清除文檔”開始”→“設(shè)置任務(wù)欄和開始菜單，打開任務(wù)欄屬性”開始菜單程序”標(biāo)簽，然后點擊清除”按鈕即可。步驟4清除運行”列表中的程序名。運行“Regedit”命令，打開注冊表編輯器，然后找到“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/RunMRU”運行”下拉列表中的信息。要刪除某個項目，用鼠標(biāo)右擊名稱，選擇刪除”即可，注意不要刪除默認”和“MRUList”所在的行。步驟5Windows目錄下的TemporaryInternetFiles文件夾中的所有文件即可清除臨時文件。還可以利用右鍵單擊開始”搜索”名稱”對話框中輸入“*.tmp”，將搜索”開始查找”，最后將所有找到的tmp文件刪除掉即可。步驟6刪除不使用的程序。利用控制面板上的添加/刪除程序”來清理硬盤中沒有使用的應(yīng)用程序。（注意：千萬不可以直接刪除程序的文件目錄，因為很多程序在安裝時會向Windows的系統(tǒng)文件和注冊表中寫入信息，直接刪除程序亂。）二、全面優(yōu)化系統(tǒng)使用系統(tǒng)功能進行優(yōu)化。步驟1右鍵點擊我的電腦屬性”。步驟2在彈出窗口中選擇硬件設(shè)備管理器”，打開設(shè)備管理器窗口。展開“IDEATA/ATAPI控制器”，雙擊主要IDE通道”，選擇高級設(shè)置”，將傳送模式都選為若可用，點擊確定”。步驟3點擊高級”，在性能”中點擊設(shè)置”→“高級更改”，選擇自定義大小”，將初始大小”和“最大值”均設(shè)為物理內(nèi)存的2.5倍，然后點擊設(shè)置”、確定”。步驟4在我的電腦屬性”→“高級”性能”中的設(shè)置”，選擇調(diào)整為最佳性能”，點擊確定”即可。（提示：通過這樣的設(shè)置后，WinXP的操作界面會變成類似Win2000配置不高的用戶。）步驟5在我的電腦屬性”→“系統(tǒng)還原”中鉤選在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”可節(jié)省一定的硬盤空間難解答”當(dāng)中將最下面的禁止系統(tǒng)還原”選上即可。2.用注冊表進行全面優(yōu)化點擊開始運行”，輸入“regedti”即可打開注冊表編輯器。步驟1減少關(guān)機步驟。進入注冊表編輯器，打開“HKEY_CLASSES_ROOTDirectoryshell”，新建名為“Close”的主鍵，雙擊“Close”子鍵窗口右面的默認”，并在鍵值”欄內(nèi)輸入關(guān)閉計算機”。在“Close”下建立一級子鍵“Command”，雙擊該子鍵窗口右面的默認”鍵值”欄內(nèi)輸入“Rundll32.exeUser.exe,exitwindows”入完后，右擊開始”選關(guān)閉計算機”即可關(guān)機。步驟2加速菜單顯示。打開“HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop”子項，雙擊右邊窗口中的“MenuShowDelay”，在對數(shù)據(jù)框中輸入0～100000(單位為毫秒)之間數(shù)值，一般將數(shù)值設(shè)成20到400之間，數(shù)字越小，菜單顯示的速度就越快，建議用戶不要設(shè)置過低的值，在設(shè)置此值為時就會感覺不舒服。顯示優(yōu)化設(shè)置步驟1屬性屏幕保護”，將屏幕保護的時間設(shè)置為15分鐘。步驟2屬性屏幕保護電源”電源使用方案”中將關(guān)閉監(jiān)視器”設(shè)置為30分鐘，關(guān)閉硬盤選擇從不”，休眠”中去掉啟用休眠”100MB的硬盤空間，另外還可以釋放一部分內(nèi)存。步驟3右鍵點擊桌面，選擇屬性外觀”，將窗口和按鈕”設(shè)置為“Windows經(jīng)典樣式”，加快菜單運行速度。步驟4屬性設(shè)置”→“高級監(jiān)視器”，將刷新率設(shè)置為75Hz以上，這樣不會感覺到顯示器有閃爍感。（提示：建議不要使用額外的刷新率，因為這相當(dāng)于是對顯示器進行超頻，而且和對CPU的超頻相比傷害更大。只要顯示器刷新率達到85Hz就足夠了，而不必刻意追求更高的刷新率，反而會大大減少了顯示器的壽命。）4.硬盤優(yōu)化步驟1用程序，將虛擬內(nèi)存