老年人保健總結(jié)老年人保健學問宣傳總結(jié)

依據(jù)老年人工程治理年初規(guī)劃，我衛(wèi)生院2023年7月27日在尹家務(wù)衛(wèi)生院門前舉辦老年人保健學問宣傳活動，現(xiàn)將本次宣傳活動總結(jié)如下：

一、高度重視

我衛(wèi)生院領(lǐng)導親自現(xiàn)場指導，對詢問群眾的問題做了一一解釋。

二、宣傳形式多樣

我衛(wèi)生院8月27日早，電子屏上宣傳老年人保健學問以及老年人體檢留意事項；懸掛宣傳橫幅，擺放宣傳版面，發(fā)放宣傳彩頁，并對詢問群眾發(fā)放小禮品，提高了群眾積極性，受到居民的熱鬧關(guān)注和歡送。收到了很好的宣傳效果。

本次宣傳活動的開展，使轄區(qū)群眾把握了老年人保健學問，了解了老年人體檢留意事項。為我老年人工程開展奠定了根底，也使我衛(wèi)生院65歲以上老年人體檢工作有序開展。

尹家務(wù)衛(wèi)生院2023年7月28日

其次篇：老年人如何保健

樓主

老年人如何養(yǎng)生保健俗話說“家有一老如有一寶”，可見中老年人在家里面的重要性。所以中老人養(yǎng)生保健常識也備受關(guān)注，就此共享一些中老人養(yǎng)生保健常識方面的學問。合理膳食是根底

在現(xiàn)實生活中，關(guān)乎老年人安康長壽的因素許多，其中，“合理膳食”是根底。中國養(yǎng)分學會新近制定了中國居民安康飲食原則，就是：食物多樣，谷類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;食量與體力活動要平衡，保持相宜體重;吃清淡少鹽的膳食;飲酒應限量;吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。

碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三類熱源養(yǎng)分素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白質(zhì)占10%。

老年人體質(zhì)較弱，總體機能下降，打算了他們所需的養(yǎng)分素與年輕時有所不同。針對老年人的體質(zhì)特點，應留意以下狀況。

一、食物宜粗細搭配。因老年人胃腸功能減弱，牙齒不好，盡量選擇易消化的食物，以保證其消化汲取。

二、養(yǎng)分成分宜合理，以提高機體代謝力量。充分的維生素和多種微量元素可使各種代謝酶的功能加強。特殊是維生素E、C和胡蘿卜素，有抗氧化作用，能消退有害的自由基，防止和削減細胞受損，推遲年輕。海帶不僅含有大量的碘元素，還含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和纖維素等人體不行缺少的養(yǎng)分成分?；ㄉ⒅ヂ?、核桃是老年人補腦護腦的三大養(yǎng)分食品，可多食用。

三、牛奶、大豆及其制品，可以抑制細胞脂質(zhì)的氧化，反抗人體年輕，是餐桌上必備的食品。骨頭湯還能緩解老年人的骨質(zhì)疏松，預防筋骨攣痛和膝脊痛，防止人體老化。此外，老年人代謝機能降低，體力活動較少，以每餐八九分飽為度，七成飽為佳。

第三篇：老年人中醫(yī)保健學問講座總結(jié)

老年人中醫(yī)保健學問講座總結(jié)

為了提高老年人的中醫(yī)保健學問，提高老年人安康素養(yǎng)和生活質(zhì)量，進一步了解中醫(yī)保健學問，2023年2月3日上午，在星島湖衛(wèi)生院安康教育室開展一次學問講座。

在本次安康教育講座中，主要講中醫(yī)治療哮喘，如何用中醫(yī)的飲食調(diào)理老年人哮喘，能有效的預防哮喘的發(fā)作，老年人保健學問。通過互動使村民更多的了解中醫(yī)治療的保健學問，熟悉到疾病預防的重要性，今后應自覺加強熬煉提高身體素養(yǎng)，把握更多的科學安康學問，充共享受品質(zhì)生活的美妙真諦。

合浦縣星島湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院

2023年2月3日

第四篇：老年人保健工作總結(jié)

老年人保健工作總結(jié)

一年來，我社區(qū)衛(wèi)生效勞站堅持以建立老年人安康檔案為主線，標準老年人安康治理為中心，以人為本，立足解決他們實際問題，讓很多居民從中得到實惠，因此深受老年人的歡送。他們參與安康教育和慢性病的積極性明顯增加，我社區(qū)衛(wèi)生效勞站現(xiàn)已為轄區(qū)居民65歲以上老年人建立安康檔案，其中為95%的老年人做了安康體檢，全面了解老年人的患病狀況。讓他們對老年人的保健意識和慢性病的防治有所增加?，F(xiàn)將老年人保健的工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實干，力爭做到“三滿足”：統(tǒng)籌兼顧和“三”為一，共同進展。

做好老年保健就是以“預防為主，保健為主，關(guān)懷為主”為治理思路，已為日趨老年化社會注入新奇活力為目標，通過開展安康教育，老年檔案治理和老年慢性病篩查或監(jiān)測，到達削減或延緩老年疾病的發(fā)生進展。因此，我們把老年保健作為公共衛(wèi)生效勞工程重點工作之一來抓，充分發(fā)揮我們在安康教育和慢病治理方面已積存的閱歷，充分利用資源，安排專人負責，切實加強老年保健工作治理，制定切實可行的工作規(guī)劃和實施方案，不斷完善老年保健的效勞內(nèi)容，尤其在老年安康教育和老年保健學問宣傳方面，做出一

定的特色和成效，讓老年居民滿足，讓政府滿足，讓團隊滿

意，這“三滿足”作為檢驗老年保健工作的標準。

二、將慢病治理，安康教育和老年保健有機的結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧，事半功倍的效果。我們利用慢病治理和安康教育方面的閱歷，對伴有慢病的老年人強化隨訪，免費測量血壓，測血糖，義務(wù)詢問，發(fā)放安康教育資料。為了做好安康教育及科普宣傳，我們開展了老年人保健學問講座，側(cè)重老年病的安康學問宣傳，為便利老年居民，我們將安康教育講座開展在社區(qū)居委會，體檢效勞，慢病普查也以老年人為主要對象。

今年，老年保健工作雖然取得了肯定的成績，受到居民贊揚，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，人力投入缺乏，治理不到位等多方面的問題。如開展老年安康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨為安康老人偏少，家訪或上門安康指導開展困難等。在今后的工作中，我們會更進一步完善我們的工作。

第五篇：老年人如何養(yǎng)生保健

老年人如何養(yǎng)生保健

老年人如何養(yǎng)生保健俗話說“家有一老如有一寶”，可見中老年人在家里面的重要性。所以中老人養(yǎng)生保健常識也備受關(guān)注，就此共享一些中老人養(yǎng)生保健常識方面的學問。合理膳食是根底

在現(xiàn)實生活中，關(guān)乎老年人安康長壽的因素許多，其中，“合理膳食”是根底。中國養(yǎng)分學會新近制定了中國居民安康飲食原則，就是：食物多樣，谷類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;食量與體力活動要平衡，保持相宜體重;吃清淡少鹽的膳食;飲酒應限量;吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。

碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三類熱源養(yǎng)分素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白質(zhì)占10%。

老年人體質(zhì)較弱，總體機能下降，打算了他們所需的養(yǎng)分素與年輕時有所不同。針對老年人的體質(zhì)特點，應留意以下狀況。

一、食物宜粗細搭配。因老年人胃腸功能減弱，牙齒不好，盡量選擇易消化的食物，以保證其消化汲取。

二、養(yǎng)分成分宜合理，以提高機體代謝力量。充分的維生素和多種微量元素可使各種代謝酶的功能加強。特殊是維生素E、C和胡蘿卜素，有抗氧化作用，能消退有害的自由基，防止和削減細胞受損，推遲年輕。海帶不僅含有大量的碘元素，還含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和纖維素等人體不行缺少的養(yǎng)分成分。