學(xué)?！耙恍Ｒ黄贰碧厣顒?dòng)實(shí)施方案（毽球）一、指導(dǎo)思想：為了豐富校園體育文化、促進(jìn)師生積極參與體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)健體魄、全面發(fā)展的目的。我校結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，經(jīng)研究將“毽球”確立為我校“一校一品”體育特色項(xiàng)目。二、為什么選擇“毽球”為“一校一品”?1、關(guān)于“毽球”運(yùn)動(dòng)及開展的意義對(duì)于如何使學(xué)校的體育活動(dòng)更好地適應(yīng)日益發(fā)展的教育形勢(shì)需要，并成為我校的特色，必須做出明確的選擇。經(jīng)過學(xué)校行政與體育教研組的商量討論，我們將毽球項(xiàng)目作為學(xué)校的特色運(yùn)動(dòng)而逐步地加以普及推廣。這一特色活動(dòng)理念的形成主要基于兩種考慮。首先，毽球運(yùn)動(dòng)俗稱“踢毽子”，是我國民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，由古代蹴鞠運(yùn)動(dòng)演變而成，踢毽子起源漢代，盛行于六朝隋唐。有著及其久遠(yuǎn)的歷史，同時(shí)作為一種群眾喜聞樂見的體育項(xiàng)目，毽球活動(dòng)自身有著加速血液循環(huán)，增加對(duì)骨骼和肌肉的血液供應(yīng)，使骨骼和肌肉獲得比平時(shí)更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì);通過跑、跳、踢等動(dòng)作還能對(duì)骨骼和肌肉的生長產(chǎn)生全面、良好的機(jī)械刺激，為造骨過程和肌肉生長創(chuàng)造了良好的條件，能夠更好地促進(jìn)兒童和青少年身體朝著完美的方向發(fā)展等諸多特點(diǎn)，十分適合在小學(xué)生中開展。其次，毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競技性強(qiáng)、十分吸引人的新穎比賽項(xiàng)目，同時(shí)它也是強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它動(dòng)作豐富多彩，有前踢、后踢、內(nèi)踢、外踢、凌空踢，還可以用頭頂、胸、腹、腿觸毽調(diào)整。毽球運(yùn)動(dòng)一般在羽毛球場上進(jìn)行，由于靈活多變、運(yùn)動(dòng)殺傷力小、設(shè)施簡單等特點(diǎn)受到了在校學(xué)生的歡迎。2、我校開展的條件：首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一直以來大力支持體育工作開展，并非常重視師生體質(zhì)健康，提倡：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。其次是學(xué)校“每天一小時(shí)陽光體育”活動(dòng)中已經(jīng)在一至五年級(jí)開展有踢毽子的活動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中和課余活動(dòng)時(shí)對(duì)踢毽子都十分喜愛和熟悉，具有良好的群眾基礎(chǔ)，學(xué)校還有一批充滿活力的年輕教師隊(duì)伍，將十分有利于今后的毽球運(yùn)動(dòng)的普及與推廣。三、我校開展該項(xiàng)活動(dòng)的預(yù)期設(shè)想特色項(xiàng)目確立后我們?cè)O(shè)想將學(xué)生分為兩個(gè)學(xué)習(xí)段：高一年級(jí);高二年級(jí)和高三年級(jí)。根據(jù)各學(xué)習(xí)段學(xué)生年齡、運(yùn)動(dòng)能力的不同特點(diǎn)，設(shè)置訓(xùn)練計(jì)劃與方案，確保他們既能得到合理的體能與技巧鍛煉?；椿犹唠Γ请η蜻\(yùn)動(dòng)中的一種，分規(guī)定動(dòng)作賽和自選動(dòng)作賽兩項(xiàng)。規(guī)定動(dòng)作有盤踢、磕踢、落、上頭、高低交替踢6個(gè)套路。高一年級(jí)學(xué)習(xí)段的學(xué)生要學(xué)會(huì)踢毽子的個(gè)人技術(shù)動(dòng)作(腳內(nèi)側(cè)踢(盤踢)、腳外側(cè)踢(拐踢)、膝蓋踢(磕踢)、腳背正面踢(繃踢)是四種基本的踢法)。高二、高三年級(jí)段的學(xué)生在踢毽子的個(gè)人技術(shù)動(dòng)作掌握的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高，進(jìn)行拐踢、雙拐對(duì)踢、盤拐互換踢、磕踢、盤磕拐互換、定時(shí)踢、圍踢的內(nèi)容訓(xùn)練，組織開展班級(jí)、年級(jí)的毽球比賽?，F(xiàn)將一(2)班、二(2)班、三(2)班作為學(xué)校開展毽球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的各學(xué)習(xí)段教學(xué)的試點(diǎn)，一周2節(jié)體育課中1節(jié)課為毽球修項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練，“每天一小時(shí)”體育活動(dòng)安排為毽球項(xiàng)目的活動(dòng)，以達(dá)到全校師生人人喜愛、人人參與，逐步形成具備集體展演的水平，從而成為學(xué)校特色。四、保障措施1、成立“一校一品”體育特色工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：副組長：2、教練組