暑假社會實(shí)踐論文

篇一：2014年大學(xué)生暑期社會實(shí)踐報告范文5篇

社會實(shí)踐范文一：

這個暑假，我參加了某某鎮(zhèn)2014年大學(xué)生社會實(shí)踐的活動。時間飛逝，特別快，一個月的社會實(shí)踐活動就完畢了。在這一個月里，我學(xué)到了特別多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際才能上，我比往常爽朗了，更加主動的去認(rèn)識朋友，跟同學(xué)們聊天等等。在這一個月里，鎮(zhèn)政府組織了特別多活動。例如，組內(nèi)交流活動，由各小組組織一個內(nèi)部活動；大學(xué)生志愿效勞活動；社會調(diào)查活動；興趣培訓(xùn)活動；第一桶金活動。

組內(nèi)交流活動中，我們“三黃組”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進(jìn)各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~！玩累了，我們就一起去麥當(dāng)勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學(xué)里的生活，對大學(xué)學(xué)習(xí)的看法，交流交流一下我們的經(jīng)歷。這次的組內(nèi)交流活動，使我的交際網(wǎng)擴(kuò)大了不少，認(rèn)識了特別多同學(xué)。

接著，7月25號這天，我們進(jìn)展大學(xué)生志愿效勞活動。那天，我張文樂，陳勇同學(xué)和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。據(jù)張老人說，他5歲的時候就盲了，如今已經(jīng)86歲了。能夠想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的困難。那時，我覺得張老人確實(shí)挺悲傷的。他住的屋子特別殘破，特別舊。我想為他做點(diǎn)什么，但是，我又不明白我能夠做些什么。我確實(shí)確實(shí)不明白。我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點(diǎn)色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。確實(shí)，他們最需要確實(shí)實(shí)是社會的協(xié)助。我由衷的希望，隨著社會經(jīng)濟(jì)的開展，我們能夠?yàn)檫@些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活！

在興趣培訓(xùn)活動中，我參加了交誼舞培訓(xùn)班。由于培訓(xùn)班里，我們男生比女生還多，因此，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。盡管，我們只有三天的學(xué)習(xí)時間，但是，我們每一個人都十分認(rèn)確實(shí)學(xué)習(xí)。我明白，我們參加了這次活動的學(xué)生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里，我們學(xué)習(xí)到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學(xué)彼此之間的認(rèn)識。從中，我也變得不再那么的羞怯，能主動的邀請女同學(xué)一起練習(xí)舞蹈。

在社會調(diào)查活動中，我覺得這是我們比擬辛苦的一次活動了。在這活動的幾天里，我們在我們住的三條村的工廠里和到鎮(zhèn)上的一些企業(yè)里詢征詢。由于，我們的主題是有關(guān)企業(yè)等單位使用什么樣的人才。在活動中，我們因此會遇到一些困難。例如，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的征詢題。但是，我們并沒有泄氣，由于這是考驗(yàn)我們才能的時候。我們也只能接著堅(jiān)持。最后，我們終于完成了我們的調(diào)查活動。盡管，我們在社會調(diào)查匯報會里面，覺察我們的調(diào)查工作和其他組還有一定的間隔，有一定的缺乏，但是，我們并沒有灰心喪氣。由于，我們從中學(xué)到了特別多東西。不管在勇氣方面，吃苦耐勞方面，仍然在應(yīng)變才能方面，我們都有了一定的進(jìn)步。因此，我們是獲益不淺的。

最后，我們進(jìn)展最后的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發(fā)揮出了本人應(yīng)有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什么這么說了？由于他們都光臨了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實(shí)踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著酷熱的太陽，熱得滿身大汗。盡管辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，由于，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做

生意的困難，明白了掙錢的不易。盡管總體上都不錯，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點(diǎn)點(diǎn)錢，有些組的比我們的還少了。如今，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易??！也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以后，我要更加節(jié)約的發(fā)錢了，掙錢不容易?。?/p>

這次為期一個月的社會實(shí)踐活動，使我學(xué)到了特別多東西，使我明白了特別多道理，使我在許多才能上都有所提高。我確實(shí)感到特別歡樂。

社會實(shí)踐范文二：

古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實(shí)習(xí)旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——悲歡離合咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實(shí)的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實(shí)習(xí)期，回首這一個月的實(shí)習(xí)期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭方式的日趨劇烈，面對憂慮和壓力，因此就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實(shí)踐工作。打工實(shí)踐實(shí)踐盡管特別短，但是在這段時間里，我們卻能夠體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志質(zhì)量，同時積累一些社會經(jīng)歷和工作經(jīng)歷。這些經(jīng)歷是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實(shí)踐。由于特別多的大學(xué)生都清醒得明白“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立考慮、獨(dú)立工作和獨(dú)立處理征詢題才能。通過參加一些實(shí)踐性活動穩(wěn)定所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。由于知識要轉(zhuǎn)化成真正的才能要依托實(shí)踐的經(jīng)歷和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)情勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)歷的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)本人的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐才能。

如今的招聘單位越來越看嚴(yán)峻學(xué)生的實(shí)踐和動手才能以及與別人的交際才能。作為一名大學(xué)生，只要是本人所能承受的，就應(yīng)該把握所有的時機(jī)，正確衡量本人，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后能夠盡快走上軌道。

這次的認(rèn)識時間是一個開場，也是一個起點(diǎn)，我相信這個起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，漸漸走向成熟。

作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實(shí)習(xí)，是一次難得的機(jī)遇。使我們在掌握根本理論知識后，迅速的加以實(shí)踐運(yùn)用。穩(wěn)定學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實(shí)習(xí)中成長的更加成熟，不管是思想仍然心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活能夠說用無憂無慮來描繪，特別少接觸社會，也特別少吃苦。在這次酒店實(shí)習(xí)中，困難時刻嚴(yán)峻的考驗(yàn)著我們。通過這次實(shí)習(xí)，我比擬全面地理解了酒店的組織架構(gòu)和運(yùn)營業(yè)務(wù)，接觸了五花八門的客人，同時還結(jié)識了特別多特別好的同事和朋友，他們讓我更深化地理解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去習(xí)慣社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知本人要學(xué)的東西有特別多特別多，對立即踏入的工作崗位又有著太多的生疏和奇異，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著決心和期待去迎接它。初來酒店我就被它奇異的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有時機(jī)在這個地點(diǎn)實(shí)習(xí)而感到慶幸。來到酒店安排崗

位，我才覺察本人并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實(shí)還有特別大的差距，一切都需要重新開場學(xué)習(xí)探究，為此當(dāng)讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，由于它接觸客人比擬多，工作時間也比擬緊湊，這關(guān)于我來說是一個絕好的鍛煉時機(jī)。在工作中，盡管我只是充當(dāng)一名一般收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這一個月的工作中，我覺察要能自如的做好一項(xiàng)工作，不管工作是繁重、繁忙仍然清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是由于工作量比例的大小而去抱怨，由于抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊(duì)每一天。由于歡樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲乏與乏味。

工作中我刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，在領(lǐng)班的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我特別快的熟悉了酒店的根本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實(shí)際操作，從前臺到接待為客效勞，一點(diǎn)一滴的學(xué)習(xí)積累，在特別短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應(yīng)具備的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能。

實(shí)習(xí)占用了我們大學(xué)里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣本人的勞動力去換取酬勞，而是當(dāng)本人是酒店的一員，和各部門同事親切合作維護(hù)酒店形象和制造最大的利益。實(shí)習(xí)過程中，我們不會由于仍然本科在讀生而遭到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店根本知識和本職工作開場理解，偶然做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護(hù)酒店的權(quán)益，要把本人和酒店嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)起來，要熟悉酒店的信息，要另本人的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和本人的形象。實(shí)習(xí)過程中，讓我提早接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)情勢，并為本人不久后的就業(yè)打算做了一次提早籌劃。通過這次實(shí)習(xí)，我覺察了本人與酒店的契合點(diǎn)，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)時機(jī)，為我們提供了就業(yè)時機(jī)。實(shí)習(xí)實(shí)際上確實(shí)是一次就業(yè)的演練，在實(shí)習(xí)中，我覺察，事實(shí)上學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)時機(jī)更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的選擇。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實(shí)實(shí)在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)材料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的時機(jī)時刻充實(shí)在生活中，學(xué)習(xí)中。

社會實(shí)踐范文三：

由于我如今的專業(yè)是師范類的，因此在平時我就比擬留意老師素養(yǎng)的培養(yǎng)。為了讓本人有一個充實(shí)的假期生活，并在實(shí)踐中鍛煉本人，我在大三一名師哥的協(xié)助下一起創(chuàng)辦了一個暑期補(bǔ)習(xí)班，當(dāng)我聽到這個音訊的時候，我的內(nèi)心有著一種說不出的興奮之感，由于本人得到了一個鍛煉本人才能的同時表達(dá)本身價值的時機(jī)。因此假期補(bǔ)習(xí)的經(jīng)歷為我的假期生活增添了一道絢麗的風(fēng)景。這道風(fēng)景讓我學(xué)會了許多，體會了許多，考慮了許多??何謂“師者，傳道授業(yè)解惑也”，何謂“悲傷天下父母心”，何謂“十年寒窗苦”??

在我補(bǔ)習(xí)教學(xué)的這一段時間內(nèi)我感觸最深確實(shí)實(shí)是老師應(yīng)以何種心態(tài)對待的學(xué)生，要成為一名合格的老師需要什么樣的素養(yǎng)。

暑假讓小孩上補(bǔ)習(xí)班的用心顯而易見，無疑是希望本人小孩能更上一層樓。其中家長絕大多數(shù)不理解小孩們的真實(shí)方法，其中有二點(diǎn)是家長們普遍存在的方法：一是，上補(bǔ)習(xí)班總比沒有好，多少都能學(xué)到點(diǎn)；二是看到其他的小孩在學(xué)

習(xí)內(nèi)心不平衡。就家長們存在的這種心理能夠看出，所有的家長都希望本人小孩成績能夠獲得進(jìn)步，這是他們對小孩最真實(shí)的愛。而請家教確實(shí)是他們表達(dá)這種愛的表現(xiàn)，盡管特別多時候得不到小孩們的諒解。而事實(shí)上大半的學(xué)生，與家長的溝通都不暢，學(xué)生不能理解家長的苦心，家長也不理解本人的小孩的內(nèi)心活動，這也確實(shí)是人們常說的代溝。而我們作為老師，就應(yīng)該扮演聯(lián)通代溝的橋梁角色。

在假期補(bǔ)習(xí)的過程中，我深化理解了實(shí)踐對理論的重要性，也深化理解了在學(xué)習(xí)中我的缺乏。下面我將從以下幾個方面談一下我的經(jīng)歷。

一、招生工作。

我們在大三師哥的帶著下幾次到濟(jì)南市里去作招生宣傳，但都由于時間上的誤差而錯失良機(jī)，一次次的失利讓我的自決心一次次下降，好似有點(diǎn)無望的感受，又一次我認(rèn)識到本人的實(shí)力是如此的薄弱。最后無奈之下師哥在他的家鄉(xiāng)組織了這次辦學(xué)，家教團(tuán)變身為英語補(bǔ)習(xí)班。

二、開場上課。

1、前期預(yù)備。按照最開場的安排，由我來講解小學(xué)的數(shù)學(xué)課，由于沒有同時給多人上課的經(jīng)歷，我是相當(dāng)緊張的。加之本身數(shù)學(xué)又不是我的強(qiáng)項(xiàng)，極度的緊張讓我差點(diǎn)放棄。但最后在師哥的鼓舞之下我決定奮力一搏，試試又何妨！最后，由于種種緣故，又做出變動由我講授英語，開場的緊張逐步轉(zhuǎn)化為歡樂，畢竟英語是我喜愛的科目?？墒聦?shí)卻出乎我的預(yù)料太多。

2、試講。2008年7月15日第一次試講，結(jié)果是我大失所望。簡直糟糕透了！校長評價我講課為：沒有邏輯性，騰躍性太大，有點(diǎn)照本宣科。而我的自我評價那么是：語無倫次、亂七八糟。自決心極度走下坡路，如今想來當(dāng)時真怪本人太不理解本人，有太不理解學(xué)生了。試講過后，我充分認(rèn)識到本人的缺乏，當(dāng)天晚上，我進(jìn)展了惡補(bǔ)，從頭開場重新選擇課題，重新備課，重新組織講課方式。

3、正式開課。2014年7月16號，補(bǔ)習(xí)班正式開課。當(dāng)天，我經(jīng)歷最深化的一天。從一開場的稍有緊張逐步進(jìn)入狀態(tài)，漸漸的一上午就如此過去了。自我感受也還能夠，但總效果仍然沒到達(dá)預(yù)期，即刻我就本人的教學(xué)方法做了總結(jié)與考慮。校長告訴我，上課過于死板，氣氛不太爽朗。他建議我多想一些比擬娛樂的方式放在教學(xué)過程中，盡量讓上課方式輕松而有效，多元而爽朗。

4、教學(xué)方式。

（1）授課原那么：輕松歡樂有效地學(xué)習(xí)。爭取讓每個小孩都有表現(xiàn)的時機(jī)。

（2）授課方法：游戲與教學(xué)并行，寓教于樂。在玩中學(xué)。剛開場講課只是干巴巴的老師在講，學(xué)生在聽。上課期間總有一兩個學(xué)生想睡覺，這讓我不得不絞盡腦汁想一些能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法來吸引他們的留意力和趕走總是來侵?jǐn)_他們的瞌睡蟲。開場我想通過比擬好玩的方法來開展學(xué)習(xí)，當(dāng)我試過一次后覺察學(xué)生的心太難收回來。仍然比擬輕松又不太混亂的方法比擬好。因此，在以后的教學(xué)中，我逐步探究出一些能夠操縱課堂秩序的方法。

（3）授課步驟:1、復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容。

2、導(dǎo)入新課，新句子，新單詞，新對話。

3、引入新句子。每天講授幾個經(jīng)典的語句。

4、布置并檢查家庭作業(yè)。

（3）授課方式：1、分組練習(xí)，小組長領(lǐng)讀。

2、學(xué)得快、記得準(zhǔn)的學(xué)生領(lǐng)讀。爭取讓每一個小孩都有表現(xiàn)的時機(jī)。

3、通過畫畫、游戲（諸如捉迷藏、藏東西等）來導(dǎo)入新課，并練習(xí)閱讀。

4、通過競賽讀、輪番讀、角色扮演、情景模仿、擊鼓傳花挑人讀、娛樂游戲輸者讀等方式來強(qiáng)化練習(xí)。

5、通過學(xué)習(xí)唱歌來學(xué)習(xí)新知識。

6、定時放映勵志、娛樂電影，并從中選出經(jīng)典的句子，參加每日經(jīng)典語句中。

7、結(jié)合小孩們的天分學(xué)習(xí)李陽英語夸大的發(fā)音、口型、手勢，充分調(diào)動課堂氣氛。

8、課上爽朗課堂氣氛，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課下，及時與同學(xué)們交流，糾正他們的錯誤和缺乏。給每一個小孩覺察本人長處和優(yōu)勢的時機(jī)。

9、兩次小測試。

三、考慮與收獲。

通過暑期補(bǔ)習(xí)班的實(shí)踐，我學(xué)到了許多在校園里學(xué)不到的理論之外的實(shí)踐知識。

1、通過這次的實(shí)踐，我從另一個側(cè)面也檢驗(yàn)了本人的各方面的情況，培養(yǎng)了本人覺察征詢題、分析征詢題、處理征詢題的才能和與人交往的才能。特別是本人主動處理征詢題和與人溝通方面獲得了不菲的進(jìn)步。

2、通過這次實(shí)踐，我的暑假生活變得歡樂而多姿。我也認(rèn)識了許多的朋友。這個暑假，我們一起走過。

3、最重要的，不僅得到了學(xué)生的關(guān)心與愛。

4、更得到了學(xué)生家長的信任與協(xié)助。

5、還有，通過小班教學(xué)鍛煉了我的應(yīng)變才能。關(guān)于課堂上的突發(fā)情況，能夠由一開場的驚慌失措逐步變的應(yīng)付比擬自如。課堂上能夠隨時留意到學(xué)生的動態(tài)。從操縱學(xué)生情緒到協(xié)助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣方面都有了一定的方法和措施。

6、通過與小朋友們的相處，我學(xué)到了許多我們所欠缺的東西。例如純潔，例如童真，例如英勇，例如堅(jiān)強(qiáng)，例如樂觀。通過與們一個月的相處，我逐步學(xué)會了如何樣操縱本人的情緒，在課堂上盡量不要讓本人的情緒阻礙到小孩們，盡本人最大的努力讓失常的情緒遠(yuǎn)離課堂。

二、同時我也覺察一些了本人的缺乏，特別是本人在專業(yè)知識上的欠缺與缺乏，以及本人在專業(yè)上需要缺乏的地點(diǎn)，這也使我在以后的學(xué)習(xí)中仍需不斷的彌補(bǔ)和提高。這也引發(fā)了我的一系列考慮。

1、大學(xué)生共有的特點(diǎn)，或者說是缺點(diǎn)：眼高手低。剛開場總覺得本人好似什么都明白，什么都會，但當(dāng)真正走上講臺，走上崗位才覺察原來本人是那么的脆弱和不堪一擊。一個多月的實(shí)踐，讓我深化認(rèn)識到，親手做一做確實(shí)特別重要。

2、理論與實(shí)踐的脫離。作為師范專業(yè)的學(xué)生，我學(xué)習(xí)了特別多激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，營建良好學(xué)習(xí)環(huán)境、課堂氣氛的理論方法。但當(dāng)真正用在教學(xué)上的卻不多，理論的提出總結(jié)了大多數(shù)的實(shí)踐經(jīng)歷。而面對不同的群體，單純的依托理論是不可行也是不現(xiàn)實(shí)的。通過這次實(shí)踐，我逐步掌握了一些方法，在教學(xué)上把學(xué)過的理論與實(shí)踐結(jié)合起來，共同為課堂效勞，為小孩們撐起一片湛藍(lán)的天空！

3、如何引發(fā)并保持小孩們學(xué)習(xí)的興趣和積極性、主動性？我嘗試了一些方法來引發(fā)他們的興趣。鑒于小孩們的天分我采納了諸如畫畫、唱歌等娛樂的方式來導(dǎo)入新課，在開場階段激發(fā)起小孩們的學(xué)習(xí)興趣?？紤]到小孩們在學(xué)校特別少有表現(xiàn)的時機(jī)和他們渴望表現(xiàn)本人的心理，我采納了onebyone的領(lǐng)讀方式，爭取讓每一個小孩都擁有時機(jī)來展示本人。課上，師生關(guān)系讓我隨時關(guān)注著小孩們的動態(tài)；課下，朋友關(guān)系讓我和小孩們打成一片。記得有一個小孩總是親切的喊我“老師姐姐”，感受確實(shí)特別棒。

篇二：2014年暑假社會實(shí)踐調(diào)研報告

暑假社會實(shí)踐調(diào)研報告

題目：關(guān)于大學(xué)生心理壓力調(diào)查報告

姓名：李碧霞

學(xué)號：02121006

班級：市場營銷十班

完成日期：2014年8月29日

指導(dǎo)老師：苗苗

吉林大學(xué)珠海學(xué)院思想政治理論課教學(xué)部制

大學(xué)生心理壓力調(diào)查

調(diào)查時間：2014年7月14日--2014年8月24日

調(diào)查地點(diǎn)：主要通過征詢卷星的調(diào)查平臺

調(diào)查對象：在校大學(xué)生

調(diào)查方法：征詢卷方式和訪談

調(diào)查人：李碧霞

調(diào)查目的

隨著我們的年齡的增長和信息科技的開展，我們大學(xué)生接觸的社會層面也越來越廣，學(xué)習(xí)和理解的東西也越來越多，在日常的生活、學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力，尤其是現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距，每年大學(xué)畢業(yè)生都在增加，就業(yè)情勢嚴(yán)峻；大學(xué)生都有各自的獨(dú)特的方法，可能會與同學(xué)和家長的方法有沖突等方面的壓力。假設(shè)這項(xiàng)方面的壓力得不到緩解或釋放，就會嚴(yán)峻阻礙大學(xué)生的身心健康。為了進(jìn)一步理解大學(xué)生都有什么壓力，針對這些壓力我們能有什么樣的應(yīng)對措施，在2014年暑假通過征詢卷的方式在大學(xué)生群體中展開了調(diào)

查。

調(diào)查結(jié)果

這次的征詢卷調(diào)查的結(jié)果主要來源于征詢卷星的調(diào)查平臺，部分?jǐn)?shù)據(jù)是通過與認(rèn)識的大學(xué)生交談得來的。參加這次的調(diào)查的人數(shù)有115人，有效征詢卷填寫為114份，女生在其中的65.79%，男生的那么是34.21%。各個年級參與的比例相當(dāng)，均為百分之二十幾；有46.49%的人認(rèn)為大學(xué)生的心理壓力比擬嚴(yán)峻；大學(xué)生的心理壓力的來源在特別大程度上不在于學(xué)業(yè)，而是在與理想和現(xiàn)實(shí)之間的沖突。絕大部分人認(rèn)為有較大的就業(yè)壓力

我們大學(xué)生大多數(shù)都具有自信好強(qiáng)的心理特點(diǎn)，對今后既是期待又是擔(dān)憂，更有的是家人的期望，害怕之本人會被社會淘汰等各種要素，同時又在顧慮同齡人的超越情況。我們的大學(xué)生心理壓力的主要有學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)三方面的壓力。這次參加調(diào)查的女生比擬多，從她們填寫的答案來看，女生的壓力比擬大。但是女生會經(jīng)常地抱怨，會將她遇到的困惑或征詢題說出來，在一定程度上能夠釋放壓力。而男生并非壓力小，而是不愿將其壓力更跟別人講述。在訪談中有一男生提說，我們壓力特別大，要考慮養(yǎng)老婆小孩，還要買房的征詢題，要不停的努力奮斗。這說明了，男生也有特別大的壓力，但他們礙于自尊就少與別人交流。男生大多數(shù)希望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值，得到別人的認(rèn)可和尊重，但女生比他們能更加有效的釋放壓力。

曾記得馬丁說過，有個為難的年齡，結(jié)婚太早，戀愛有些晚。跟小孩一起玩無聊，跟大人呆一起又沒共同話題。在家太閑，出門沒錢。啥都不想被罵沒理想，方法多了被指不踏實(shí)。青春確實(shí)是如此，讓人有些無所適從，但假設(shè)干年過去后才發(fā)

現(xiàn)它的美妙和重要-----這個時候你的所做所為，會阻礙你一輩子。我們大學(xué)生在處于本人人生的的十字路口，看到不知的今后有些不知所措。

從西方的研究結(jié)論看，大多數(shù)認(rèn)為大一的學(xué)生壓力最大，認(rèn)為大一的學(xué)生熱情和理想，他們對大學(xué)生活充滿美妙的想象。但是按照我們中國的大學(xué)生的實(shí)際情況，大一的學(xué)生剛剛從繁忙的預(yù)備高考的階段過渡到大學(xué)生活中，漸漸地會覺察本人所向往的大學(xué)生活跟現(xiàn)實(shí)版的有所差異，也會覺察本人失去有人指引的向前奮斗的力量，也不知如何樣去完成學(xué)業(yè)。不少大學(xué)生都是一次離開父母，開場過著住宿的生活，開場學(xué)會要跟同學(xué)住在同一個宿舍。

而針對中國的大學(xué)生的研究指出，大三學(xué)生的壓力最大。在訪談的過程中，大三的師兄表示，是否要考研仍然直截了當(dāng)去實(shí)習(xí)，他也表示擔(dān)憂家人的反對，內(nèi)心極其擔(dān)憂。大四的學(xué)生的方向根本上確定，不管是實(shí)習(xí)仍然考研等一系列征詢題，他們根本上是想好今后的路如何走了。因此大四的學(xué)生也有如此的壓力：畢業(yè)后與同學(xué)的別離，事業(yè)上是聽本人的心聲仍然由父母的安排，亦或者是面臨著在求職的過程中選擇物質(zhì)待遇仍然開展空間，再有的是畢業(yè)季確實(shí)是分手季的同痛苦。大二的學(xué)生確實(shí)是接受了向往的生活與理想中的差距，開場習(xí)慣大學(xué)的生活，但是有學(xué)業(yè)壓力，以及在考慮人生，還會有時郁郁不得志，覺得本人的才能缺乏。尤其是學(xué)費(fèi)和本人的生活費(fèi)仍需要向父母親索要，內(nèi)心老是覺得對不起，深深的內(nèi)疚感。

壓力沒有得到有效的釋放時，會有容易產(chǎn)生失眠亦或是睡眠質(zhì)量下降，精神無法集中，身體可能會出現(xiàn)不適如頭痛、頭暈眼花，再有嚴(yán)峻的是有可能會出現(xiàn)抑郁、急躁焦慮不安。在本次調(diào)查中，一半的被調(diào)查者認(rèn)為如今的壓力對他們來說是剛剛好，有促進(jìn)作用。但從普遍現(xiàn)象看，大學(xué)生的面臨的心理壓力仍然相對嚴(yán)峻的，當(dāng)面臨壓力時，大多數(shù)女同學(xué)是向朋友傾述，而男生是默默承受，大學(xué)

生有種自強(qiáng)自立的心理，因此希望通過本人的方式處理苦惱，不喜愛別人插手本人的事情，面對壓力時男生更是少與別人傾述。由于大學(xué)生渴望證明本人的才能，尤其是想獨(dú)立自強(qiáng)，想跟父母親一樣的成熟。而大多數(shù)大學(xué)生仍然深感壓力，這說明了內(nèi)化壓力不能完全地處理壓力征詢題。有點(diǎn)學(xué)生會通過看書轉(zhuǎn)移留意力，外出旅游，運(yùn)動之類的，還有的同學(xué)是無節(jié)制的上網(wǎng)打游戲、睡覺。

處理大學(xué)生心理壓力征詢題需要多方面力量的支持。作為大學(xué)生的本身，需要正確的評價本人的，認(rèn)識本人的。要英勇直視壓力，壓力人人都有，壓力不可怕，可怕的是選擇去躲避。更需要學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會自我認(rèn)知調(diào)整和情緒調(diào)理。情緒調(diào)理特別重要，我們能夠通過多種健康的方式調(diào)理本人的情緒，如當(dāng)本人努力后也無法完成某些期望和目的時，要有自我撫慰勸說本人的才能。留意中有不良的情緒時，能夠向朋友、父母朋友傾述，還能夠聽一聽他們的意見；有專家認(rèn)為，眼淚能將機(jī)體應(yīng)激反響過程中產(chǎn)生的毒素排泄出去。研究說明哭過之后，心情會明顯變好，對恢復(fù)心理平衡有協(xié)助。個人認(rèn)為最好的方式是培養(yǎng)本人的幽默感，用幽默來化解苦惱，記得蘇格拉底是如此回應(yīng)眾人的：假設(shè)你娶了一個好太太，你會特別幸福的；假設(shè)你娶了個不好的太太，你會成為哲學(xué)家。培養(yǎng)幽默能夠化解為難的場面又能夠舒緩本人不愉快的情緒。這不僅需要我們大學(xué)生的努力，還需要父母和長輩們的指導(dǎo)。父母和老師假設(shè)是能鼓舞和為我們提出建議，但別什么都給我們安排好。我們要是能跟長輩們多些情感心理上的互動，我們會更加明白父母老師，父母和老師們也能理解或理解我們的方法，在理解后我們之間的溝通會進(jìn)一步深化，不至于導(dǎo)致我們認(rèn)為，父母不明白或者是根本無法理解我們的，然而我們會對朋友傾訴而不會對父母坦言相對，久而久之我們之間就產(chǎn)生了隔膜。有位家長表示，他學(xué)會用，是為了跟小孩有更多話題，要多90后的在一起，不然都不明白如今的年輕人在想些什么。

篇三：2016年大學(xué)生暑期社會實(shí)踐報告2000字

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐報告

如今，離走進(jìn)社會越來越近了。校園與社會環(huán)境本存在特別大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進(jìn)社會實(shí)踐。

社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，理解社會，投身社會的良好方式；是培養(yǎng)鍛煉才能的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立效勞社會的思想的有效途徑。通過參加社會實(shí)踐活動，有助于我們在校中學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的間隔，也讓本人在社會實(shí)踐中開辟了視野，增長了才能，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片寬闊的天地里，我們的人生價值得到了表達(dá)，為今后更加劇烈的競爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的根底。我在實(shí)踐中得到許多的感悟!

一回到家鄉(xiāng)在一家超市找了一份臨時工，做促銷員。掛著實(shí)習(xí)生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提示本人要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。但漸漸地放開膽去嘗試，事實(shí)上這種交流比想象的容易多了。

在學(xué)校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你能夠無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現(xiàn)。在學(xué)校，每一個學(xué)生都在為獲得更高的成績而努力，盡管這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復(fù)。但是在社會中，優(yōu)勝劣汰，你的成功確實(shí)是別人的失敗，工作直截了當(dāng)阻礙了別人的經(jīng)濟(jì)利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)歷去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地點(diǎn)，這需要我們有經(jīng)歷去調(diào)整本人的心態(tài)。而這些經(jīng)歷需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情特別多同學(xué)沉醉于學(xué)習(xí)與消遣還今后得及考慮，便忽略了社會實(shí)踐的重要性。這次親身體驗(yàn)讓我有了一些深化感觸，這不僅是一次實(shí)踐，仍然一次人生經(jīng)歷，是一生珍貴的財(cái)富。

一:掙錢的辛苦：整天在超市辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,確實(shí)好無聊啊!好無耐啊!

二:人際關(guān)系：在這次實(shí)踐中,讓我特別有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面,大家都明白社會上人際交往特別