最近比較煩課前欣賞悄悄變化的我道德與法治七年級下冊第一課青春的邀約第一框1.青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？2.青春期的生理變化帶來哪些影響？3.怎樣正確看待青春期的生理變化？4.青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因是什么？5.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？6.如何認識青春期的矛盾心理？

知識目標？變化？想一想：上初中后，你又發(fā)生了哪些變化？這些變化說明了什么？一、悅納生理變化P3

青春期.mpg【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期（青春期一般指10—20歲這個發(fā)展階段）。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。1.青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機能的成熟兒童期青春發(fā)育期青春晚期成年期老年期胎兒期乳兒期嬰兒期幼兒期積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春的活力盡情揮灑熱情洋溢渴望新知志愿服務2.青春期的生理變化帶來哪些影響？青春的活力青春的煩惱消極影響：有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。2.青春期的生理變化帶來哪些影響？（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；長痘痘變聲長胖長胡子3.怎樣看待青春期的生理變化？P5（1）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，身體發(fā)育各不相同；排憂1：長痘痘原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。對策：如何預防青春痘?（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔；（2）盡量少吃對皮膚有刺激性的食物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等；（3）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療；（4）不要熬夜，睡眠要充足；（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。排憂2：變聲期原因：在變聲期，正在迅速發(fā)育的聲帶，都會有輕度的炎性水腫，如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷。對策：在變聲期如何保護嗓子?（1）注意唱歌和閱讀衛(wèi)生，不要大聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物。（3）不要吸煙、喝酒，要多飲白開水、淡茶水或泡菊花茶。人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）排憂3：個子矮原因：進入青春期，同學們身體發(fā)育的速度是不一樣的。對策：長高與哪些因素有關(guān)？（1）遺傳因素（先天）；（2）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游泳等）；（3）鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠；（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品，對長個關(guān)系極大；（5）心情開朗，精神狀態(tài)良好能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響。人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）3.怎樣看待青春期的生理變化？P5（3）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）片段一：我不喜歡爸媽干涉我的事情?？墒?，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”！片段二：升入初中后，我有心理話不愿對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！片段三：面對班長的邀請，從小練習唱歌的我突然變得非常怯懦，不敢在舞臺上給大家表演。二、直面矛盾心理P5青春日記青春期矛盾心理的問題。他出現(xiàn)了什么問題？4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因是什么？

伴隨著生理的發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……片段一：反抗與依賴片段二：閉鎖與開放片段三：勇敢與怯懦青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）把自己的想法寫下來1參加體育活動2學習自我暗示3試試自我解嘲4比如：面對苦惱的他，你有何好的建議？人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）合作探究如何調(diào)適青春期的矛盾心理？要求：1.時間：討論4分鐘2.人數(shù)：4人為一小組，選出發(fā)言人1人5.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？P6（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；（2）通過求助他人，學習化解煩惱的方法；（3）通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；（4）學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）潘長江，自稱“袖珍男子漢”，自嘲“凡是濃縮的都是精品”著名電視主持人楊瀾，在一次大型活動的主持中，突然絆倒在地。楊瀾不慌不忙，自嘲道：“我的滾翻動作還不過關(guān)，下面請看著名的舞獅節(jié)目。”尷尬就這樣輕輕地化解了。自我解嘲人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）

6.如何認識青春期的矛盾心理？

青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。煩惱→契機→面對→處理→健康成長P6

議一議：青春期的矛盾心理是正?，F(xiàn)象，是否可以任其發(fā)展呢？人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）課堂小結(jié)：悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理青春期身體變化的主要表現(xiàn)青春期生理變化帶來的影響如何看待青春期生理變化？青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)如何調(diào)適青春期矛盾心理人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）教師寄語：

我們正處于青春期，這是一個如花爛漫，如葉芬芳的年齡階段，在這個年齡階段，我們會面臨青春期的諸多變化帶給我們的困惑，同時這也是非常好的機遇，我們要學會在成長的道路上正確面對這些機遇和困惑，努力讓自己的人生更加精彩！人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）實戰(zhàn)演練1.青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時期，我們的身體會發(fā)生顯著的變化。對于青春期身體變化的主要表現(xiàn)認識錯誤的是（）A.身體外形的變化B.身體內(nèi)部器官的完善C.性機能的成熟D.每個人的身體都會發(fā)胖

D人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）2.生活中，有的同學喜歡拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑，叫這個“傻大個”，叫那個“小胡子”，說那個“滿天星”。這種做法（）①是不可取的、不道德的②會給對方造成心理負擔甚至傷害③會使生活有樂趣④應該堅決杜絕，不嘲弄同伴的生理變化是我們對同伴的尊重A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

B人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）人教部編道德與法治《悄悄變化的我》ppt實用課件（PPT優(yōu)秀課件）3.青春期的矛盾心理有時會讓我們煩惱，但也為我們成長提供了契機。下列活動有助于我們正確