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第七章平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院臨床醫(yī)學系郭潔梅內(nèi)容第一節(jié)概述第二節(jié)平衡功能訓(xùn)練第三節(jié)協(xié)調(diào)功能訓(xùn)練第一節(jié)概述、平衡)平衡的定義與分類1.定義平衡(balance,equilibrium)是指物體所受到來自各個方向的作用力與反作用力大小相等,使物體處于一種穩(wěn)定的狀態(tài)(即牛頓第一定律)。人體平衡比自然界物體的平衡復(fù)雜得多,平衡是指身體所處的一種姿勢狀態(tài),并能在運動或受到外力作用時自動調(diào)整并維持姿勢的一種能力第一節(jié)概述(一)平衡的定義與分類2.分類(1)靜態(tài)平衡:指的是人體或人體某一部位處于某種特定的姿勢,例如坐或站等姿勢時保持穩(wěn)定的狀態(tài)(2)動態(tài)平衡:包括兩個方面:1)自動態(tài)平衡:指的是人體在進行各種自主運動,例如由坐到站或由站到坐等各種姿勢間的轉(zhuǎn)換運動時,能重新獲得穩(wěn)定狀態(tài)的能力。Q2)他動態(tài)平衡:指的是人體對外界干擾,例如推、拉等產(chǎn)生反應(yīng)、恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)的能力。

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