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文檔簡介

Revisedasof23November2020霧霾的組成二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物是霧霾的主要組成。前兩者為氣態(tài)污染物，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。大氣氣溶膠近年來，我國中東部地區(qū)霧霾日益嚴重，主要是由人為排放的大氣氣溶膠顯著增加所致，這當中就包括我們熟知的，已不是完全的自然現(xiàn)象霧霾的危害：冬霧有“冬季殺手”之稱，加上工業(yè)廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附著于這些水滴上，人們在日常生活和出行中，這些物質(zhì)會對人體的呼吸道產(chǎn)生影響，可能會引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數(shù)量較少，彈力纖維發(fā)育較差，間質(zhì)發(fā)育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人長時間處于霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結(jié)膜炎及過敏性疾病的發(fā)生，對幼兒、青少年的生長發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響。此外，大霧天氣空氣質(zhì)量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染而加重病情。影響心理健康。專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。預防措施1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲這類中醫(yī)茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。2、外出戴口罩3、多喝茶4、適量補充維生素D5、飲食清淡多喝水7、在霧霾天氣盡量減少出門[6]8、開車注意車速9、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的口罩、防霾鼻罩，過濾，隨時隨地呼吸新鮮空氣。10、避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤殹Ｒ部梢愿臑槭覂?nèi)鍛煉。11、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥12、別把窗子關得太嚴?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間

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