你了解自己的情緒嗎

下面幾句話分別表達(dá)了哪種情緒？漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流___

猜一猜愁快速瀏覽第一框題下p25-26教材內(nèi)容，找出重要觀點(diǎn)，

環(huán)節(jié)一：情緒的初印象（一）豐富多樣的情緒天空說一說：你們?cè)鯓永斫膺@里的提到的“豐富多樣”預(yù)習(xí)小考場(chǎng)察“顏”觀色說一說：除了表情還可以通過哪些判斷一個(gè)人的情緒？喜哀怒懼喜怒哀懼高興愉悅開心喜悅心曠神怡興高采烈手舞足蹈滿面春風(fēng)眉開眼笑憤怒氣憤惱羞成怒暴跳如雷怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張倉惶大驚失色手足無措草木皆兵不寒而栗提心吊膽惴惴不安小組合作：表達(dá)四種常見情緒的詞語有哪些？結(jié)論：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是相同的情緒也有不同的表現(xiàn)形式思考：面對(duì)同樣的天氣，兩人的情緒反應(yīng)為何不同？?jī)扇饲榫w的不同說明了什么？環(huán)節(jié)二：探究情緒成因小麗小明（二）情緒產(chǎn)生和變化的原因走近情緒交流分享自己有過類似的體驗(yàn)嗎？當(dāng)人的需要得到一定的滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生高興、喜悅-----積極的情緒，當(dāng)人的需要得不到滿足或事與愿違時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生憂愁、不滿------消極的情緒。意外收到來自好朋友的生日祝福買彩票中了500萬500萬被小偷偷走了這是我最喜愛的節(jié)目，突然停電了。在不同情境中你的情緒會(huì)有怎樣的變化？這說明了什么？閱讀教材p28頁“讀一讀”中的短文。品味兩首詩的意境。面對(duì)同樣的景色，同樣是李白本人，兩次寫出的詩句的感情色彩為何大相徑庭？閱讀感悟上三峽唐李白巫山夾青山，巴水流若茲。巴水忽可盡，青天無到時(shí)。三朝上黃牛，三暮行太遲。三朝又三暮，不覺鬢成絲。早發(fā)白帝城唐李白朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。體現(xiàn)的是詩人

的情緒抑郁、痛苦、悲憤寫出了詩人的情緒明朗、輕松、愉悅流放中大赦后下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)同伴誤解我，賭氣不理我了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家高興、激動(dòng)失落、內(nèi)疚難過、傷心焦急、煩躁恐懼、驚慌情境不斷發(fā)生變化情緒也隨之不斷變化2、不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，情緒會(huì)隨著情境的變化而變化。（客觀原因）1、人的需要是否得到滿足，是情緒變化的一個(gè)重要原因。(主觀原因）情緒產(chǎn)生和變化的原因情緒產(chǎn)生和變化的原因歸納環(huán)節(jié)三：感悟情緒的作用請(qǐng)閱讀教材p29頁中李琳的經(jīng)歷討論：1、李琳的情緒前后有何不同？2、分別帶來了什么樣的結(jié)果？（三）情緒不同結(jié)果不同同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的情緒呢？

積極情緒：

能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確認(rèn)識(shí)事物、分析解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。

情緒對(duì)人的影響

消極情緒：

使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率。不利于個(gè)人發(fā)揮自己的正常水平，甚至?xí)龀鲆恍┝钊撕蠡谏踔吝`法犯罪的事。情緒對(duì)人的影響情緒除了對(duì)人的智力能力產(chǎn)生影響，還有其他的影響嗎？深入觀察：閱讀教材p31頁，作家冰心的故事，你對(duì)情緒的影響又有了怎樣的認(rèn)識(shí)？你聽到看到這樣的例子嗎？試舉例說明一下。

長(zhǎng)期保持積極的情緒能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，消極情緒則會(huì)對(duì)人的身心將康產(chǎn)生不良的影響。情緒對(duì)人的影響自己知道一些關(guān)于情緒影響健康的諺語或俗語嗎？例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。寫一寫：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎。生氣催人老，笑笑變年少;一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老;一個(gè)小丑勝過一打醫(yī)生。

1、積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確認(rèn)識(shí)事物、分析解決題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí)，情況則相反。

（智力能力）

2、長(zhǎng)期保持積極的情緒能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心