第3頁共3頁體育節(jié)活動方案模板各部門以及全體員工：為了全員健身，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于____年____月____周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時參加。具體實(shí)施方案如下：一、指導(dǎo)思想為貫徹《____集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康____》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以健康工作，快樂生活為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動，弘揚(yáng)公司企業(yè)文化____此活動。二、目標(biāo)和原則(一)目標(biāo)1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保健康工作，快樂生活想落到實(shí)處。2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運(yùn)動興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風(fēng)。(二)原則1、以人為本，樹立健康工作，快樂生活的意識。2、增強(qiáng)體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。3、友誼第一，比賽第二;人人參與，公平競爭。三、實(shí)施措施1、時間地點(diǎn)時間：____年____月____日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽地點(diǎn)：單位原比賽場地2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法乒乓球單打、羽毛球單打1、賽制。淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案(1)按部門分號。(2)第一輪對陣形式從____號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即____號對____號、____號對____號依此類推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。(3)第二輪對陣形式，1、____號的勝者對3、____號的勝者，5、____號的勝者對7、____號的勝者依此類推。(4)以后各輪比賽均比照第(3)項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。3、比賽規(guī)則。(1)每局____分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先____分及以上取得____分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10：____時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先____分者為勝。(2)開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。(3)每發(fā)____個球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)。(4)文明比賽，重在參與，友誼第一。四、獎勵實(shí)施每個比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎各一名，另設(shè)部門____獎一個，分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進(jìn)行獎品的采購)五、活動保障具體由綜合部____負(fù)責(zé)。六、活動要求1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。2、文明參賽，積極參賽。3、各部門負(fù)責(zé)人不能離開現(xiàn)場。4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。體育節(jié)活動方案模板（二）一、指導(dǎo)思想以實(shí)施素質(zhì)教育為目標(biāo)，積極開展豐富多彩的學(xué)校體育活動，通過體育節(jié)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面和諧發(fā)展。二、活動主題快樂參與健康成長三、活動時間____年____月至____月四、活動內(nèi)容及____(一)廣播操比賽1、比賽時間：第____周(____月____日)2、比賽場地：田徑場3、參賽對象：七、八、九年級4、比賽方法：(1)進(jìn)退場。各班級按大課間進(jìn)場位置站好，由領(lǐng)操員帶隊(duì)進(jìn)場，進(jìn)場統(tǒng)一要求從國旗臺相對應(yīng)的位置跑進(jìn)，要求直角轉(zhuǎn)彎，兩路縱隊(duì)，進(jìn)入到比賽場地后，領(lǐng)操員指揮班級成四橫排站位準(zhǔn)備比賽，靠東側(cè)的____個班級面向教學(xué)樓；靠西側(cè)的____個班級面向西直道。退場時，比賽班級集中由南、北兩側(cè)跑出田徑場即可，然后可以觀看其他班級比賽。(2)比賽分組。比賽順序?yàn)橄染拍昙?，再是八年級，最后是七年級?3)班級位置。各班級比賽場地安排詳見場地示意圖。(4)計分方法。____個評委進(jìn)行評分，去掉一個最高分和一個最低分，最后得出班級總分，按分?jǐn)?shù)的高低決定各年級名次。(5)比賽要求。各班集合后，聽到進(jìn)場通知后開始比賽，比賽統(tǒng)一音樂指揮。(二)秋季運(yùn)動會1、比賽時間：第____周(____月____日—____日)2、比賽場地：田徑場3、參賽對象：七、八、九年級4、比賽方法：(1)____m、____m進(jìn)行預(yù)、決賽；____m、____m、____m直接決賽；鉛球、跳遠(yuǎn)比賽采用預(yù)賽試投(跳)____次，根據(jù)預(yù)賽成績?nèi)∏癬___名再進(jìn)行____次試投(跳)，最終根據(jù)____次試投(跳)最好成績來排定名次。(2)教師背夾球折返接力賽要求每個年段____名教師(4男6女)分別完成____米雙人背夾球折返接力，年段長____參賽人員；師生折返接力賽要求每個年段____名老師(5男5女)和____名學(xué)生代表(5男生5女生)一起完成____米折返接力跑，如果年段男教師人員不足可以女教師替換，年段長____參賽人員。(3)每班限報____名運(yùn)動員(____名男生、____名女生)，每個運(yùn)動員限報兩個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目限報____人，可兼報接力及____項(xiàng)目。(三)乒乓球比賽1、比賽時間：第____周(____月____日—____日)2、比賽場地：乒乓球室外場地3、參賽對象：七、八、九年級4、比賽方法。(1)實(shí)行單淘汰賽制，3局2勝，每局____分制。(2)只進(jìn)行男、女單打，學(xué)生自帶球拍。(3)在獲得每____分之后，交換發(fā)球權(quán)，當(dāng)雙方比分____平時實(shí)行輪換發(fā)球法。(4)在決勝局中，一方先得____分時，雙方應(yīng)交換方位。(5)在局與局之間，運(yùn)動員有____分鐘的休息時間。(6)每局比賽中，每____分后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。5、參加辦法。各班男生限報____人、女生限報____人，截止日期____月____日____點(diǎn)前，交給體育組王志強(qiáng)老師。6、錄取名次。男、女單打分別取前四名，頒發(fā)獎狀。(四)三板迎面接力比賽1、比賽時間：第____周(____月____日—____日)2、比賽場地：體育館3、參賽對象：七、八、九年級4、比賽方法：(1)人數(shù)。每班____人，____名男生，____名女生。(2)出發(fā)。2板可以先放在比賽區(qū)間內(nèi)，手拿一塊木板，鳴哨后開始比賽。(3)途中。只要循環(huán)使用三塊木板即可，不能雙腳同時站在同一塊木板上。(4)犯規(guī)。手不能觸及地面；腳稍微觸及地面可不計犯規(guī)，一旦超過半只腳以上則算犯規(guī)；出發(fā)時踩過限制線或沒有超過交接線。每犯規(guī)____次，在班級總時間中加____秒。(5)交接。在比賽場區(qū)外交接木板，只需交一塊木板給下一位同學(xué)即可。(6)沖刺。最后一位同學(xué)可以不收板越過終點(diǎn)線。(7)名次。根據(jù)每班總的完成時間(包括犯規(guī)所加時間)決定比賽名次。(五)籃球比賽1、比賽時間：第____周(____月____日—____日)2、比賽場地：體育館、田徑場3、參賽對象：七、八、九年級4、比賽方法：(1)九年級男子三人籃球賽。比賽場地為半個標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地(14____米)，實(shí)行直接淘汰制，抽簽決定比賽對陣的班級，每班可報名____名男生，上場隊(duì)員為____人，比賽時間為____分鐘，比賽時間不停表(突發(fā)情況除外)，各隊(duì)可以在比賽中請求一次暫停，每次暫停時間為____秒，具體規(guī)則另行通知。(2)八年級運(yùn)球接力賽。每班____人，____名男生和____名女生，比賽采用對抗淘汰賽，根據(jù)抽簽結(jié)果確定比賽對陣的班級，學(xué)生運(yùn)球失誤后，必須返回失誤點(diǎn)，再繼續(xù)完成接力，否則加時____秒鐘，比賽場地為籃球場的兩邊線之間，學(xué)生繞過紅色標(biāo)志返回起點(diǎn)線后，手遞手將球傳給下一位同學(xué)，不準(zhǔn)走步、雙次，否則每違例一次加時____秒鐘，比賽采取一局定勝負(fù)。(3)七年級定點(diǎn)投籃比賽。各班級所有學(xué)生參加，每位學(xué)生限投____次，投籃姿勢不限，根據(jù)班級總命中數(shù)計算班級平均值，再根據(jù)平均值進(jìn)行排名，投籃位置要求男生為罰球線，女生為罰球線向前____米。請各班級在接到體育節(jié)活動方案后，積極做好比賽準(zhǔn)備，力爭在活動中展示班級風(fēng)采，爭取佳績。體育節(jié)活動方案模板（三）一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)，以“運(yùn)動伴童年，健康隨我身”為宗旨，全面提高我校師生的身體素質(zhì)，以趣味性強(qiáng)、參與性廣的體育項(xiàng)目為主要活動方式掀起我校體育活動的____，促進(jìn)荷小師生身心健康和諧發(fā)展。二、主題：健康、快樂、陽光三、口號：快樂挑戰(zhàn)健康無限四、時間：____年____月____日五、地點(diǎn)：學(xué)校操場六、參加對象：全校學(xué)生、部分家長七、內(nèi)容安排：1.廣播操比賽(以班級為單位參加)2.親子活動(兩人三足接力、袋鼠跳跳，每班____對家長)3.師生同樂(每班____個學(xué)生和一位老師參加)4.體育運(yùn)動游園會(全體學(xué)生參加)八、體育節(jié)項(xiàng)目、方法及規(guī)則(一)親子活動1.兩人三足接力方法。____年級每班____對家長和學(xué)生，綁住相鄰兩條腿站在起跑線后，聽到令下，迅速跑動繞過端線障礙，回來把____交給下一組同學(xué)，依次接力，先完成的班級為勝。規(guī)則。(1)布條必須綁在小腿上；(2)拿到____才能跑。____袋鼠跳方法。____年級每班____對家長和學(xué)生，分別站在距離____米處兩端，排頭兩人同時站在一只袋子里，聽到令下，兩人利用跳動把袋子運(yùn)送至對面排頭，馬上放下袋子，換對面排頭進(jìn)入袋子進(jìn)行跳動，依次進(jìn)行，先完成為勝利。規(guī)則。(1)學(xué)生在比賽時，班主任不要進(jìn)入比賽場地；(2)袋子跳動必須進(jìn)入交換區(qū)才能交換袋子。(二)體育運(yùn)動游園會1.跳繩。一分鐘內(nèi)繩子甩過腳的次數(shù)。2.投沙包(擲實(shí)心球)。每人三次，取最好成績。____年級為單手拋擲沙包，3—____年級為雙手從頭后向前拋擲實(shí)心球。不得踩線。3.立定跳遠(yuǎn)。計時一分鐘，雙腳從小墊子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。4.仰臥起坐：計時一分鐘，測試者躺在小墊子上，____年級雙手握沙包，三四年級手持實(shí)心球，在頭后和兩腿之間各碰地一次為一下，計算一分鐘內(nèi)測得的次數(shù)。側(cè)面起身或手臂部托墊子或拉褲子等起身動作，都不算次數(shù)。5.金雞獨(dú)立。比賽時選測試者用紗布蒙住眼睛，單腳站立，雙手叉腰，站立計時。一腳必須貼在另一腳的膝窩處，站立腳移動或另一腳落地則計時結(jié)束。6.氣量非凡。計時____秒，用吸管吸乒乓球到另一盆內(nèi)。用手兜或拿的，都不計數(shù)。7.保齡球。____年級距離____米，三四年級距離____米，五六年級距離____米，用實(shí)心球拋滾至終點(diǎn)，全打倒為贏。每人____次，可以補(bǔ)中。不得踩線。8.跳房子。單腳踢小方塊至每個格子，踢出為合格。踢時，腳不能踩線、不能落地，小方塊不能踢出線外。9.投壺。距離____米的場地內(nèi)，參賽者手持紙質(zhì)____投入籮筐，每