三年級上冊心理健康教案-第十三課專心學(xué)習(xí)小能手｜北師大版一、教學(xué)目標讓學(xué)生了解什么是專注，理解專注的重要性；培養(yǎng)學(xué)生專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率；喚起學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。二、教學(xué)內(nèi)容1.專注（1）什么是專注？專注是一種心理狀態(tài)，在這個狀態(tài)下，人們能夠集中精力做某件事情，忽略其他外在的干擾。（2）為什么要專注？專注能有效提高學(xué)習(xí)和工作的效率，防止錯誤和疏漏。專注能夠讓人沉浸在學(xué)習(xí)中，享受到學(xué)習(xí)的樂趣。（3）如何保持專注？及時消除干擾，創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境；從容和按部就班，一次只處理一項任務(wù)；表揚自己的進步，獲得成就感。2.專心學(xué)習(xí)小能手（1）小故事：亞里士多德的問題亞里士多德是一位著名的希臘哲學(xué)家，學(xué)生曾向他提問：“亞里士多德，學(xué)習(xí)對你來說是容易的事情嗎？”亞里士多德回答說：“不，學(xué)習(xí)對我來說并不容易。但我必須要學(xué)習(xí)。因為如果我不學(xué)習(xí)，我將一文不值?！保?）讓自己變成專心學(xué)習(xí)小能手的方法制定好學(xué)習(xí)計劃，避免拖延；分析自己容易分心的原因，設(shè)法改變；利用學(xué)習(xí)方法來提高學(xué)習(xí)效率；學(xué)會享受學(xué)習(xí)的過程，不僅是結(jié)果。（3）聽音樂會分散注意力嗎？聽音樂會分散大腦的注意力，縮短大腦的突觸連接時間，不利于學(xué)習(xí)。所以，建議在學(xué)習(xí)時不要聽音樂。三、教學(xué)重點和難點1.教學(xué)重點學(xué)生理解專注的重要性；讓學(xué)生認識到分散注意力的危害；培養(yǎng)學(xué)生專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣。2.教學(xué)難點讓學(xué)生真正理解專注的含義；讓學(xué)生形成專注學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。四、教學(xué)方法個案分析法；列舉亞里士多德和其他學(xué)習(xí)能手的事例；課堂討論法。五、教學(xué)資源北師大版三年級語文課本。六、作業(yè)設(shè)計一個學(xué)習(xí)計劃，將它呈現(xiàn)出來，讓同學(xué)評價并提出建議；分析自己容易分心的原因，并找到一種方法來避免分心；通過反思，寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)的日記，介紹你如何學(xué)習(xí)并