安全質(zhì)量經(jīng)驗(yàn)分享安全質(zhì)量經(jīng)驗(yàn)分享霧霾天氣常識及自我防護(hù)措施霧霾天氣常識及自我防護(hù)措施

霧：大量微小水滴浮游空中，使水平能見度小于1.0km

霾：指大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10.0km的空氣普遍混濁現(xiàn)象我國將灰霾天氣并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”

霧霾天氣的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果

霧霾天氣成因霧：大量微小水滴浮游空中，使水平能見度小于1.0km霧霾霧霾天氣主要污染物包括PM10、PM2.5、SO2、NOX等，其中PM2.5(空氣中小于2.5μm的顆粒物)是影響空氣質(zhì)量最顯著的污染物，其來源主要包括：1、車輛尾氣；2、燃煤廢氣；3、工業(yè)生產(chǎn)廢氣；4、建筑工地等揚(yáng)塵；5、餐飲油煙；6、農(nóng)作物秸稈和樹葉焚燒。

二、霧霾天氣污染物來源霧霾天氣主要污染物包括PM10、PM2.5、SO2、NOX等按照環(huán)境保護(hù)部《環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）技術(shù)規(guī)定》的分級方法，霧霾天氣污染日分為三級，具體分級為：三、霧霾天氣污染日分級1.重度污染日：一個或多個區(qū)域24小時空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)在201-300范圍，啟動黃色預(yù)警。2.嚴(yán)重污染日：一個或多個區(qū)域24小時空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)在300-500范圍，啟動橙色預(yù)警。3.極重污染日：一個或多個區(qū)域24小時空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)達(dá)到500，啟動紅色預(yù)警。按照環(huán)境保護(hù)部《環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）技術(shù)規(guī)定》的分級方四、霧霾天氣對健康的危害顆粒物是空氣中病毒、細(xì)菌及各類有毒物質(zhì)的載體，由于粒徑較小，被吸入人體后，PM10能夠進(jìn)入呼吸道，PM2.5甚至可直接進(jìn)入支氣管，會對人體健康造成不利影響，其主要危害包括：1.能夠引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期接觸可誘發(fā)肺癌。2.能夠引發(fā)哮喘、呼吸道及心腦血管疾病。3.能夠造成人體免疫機(jī)能下降。四、霧霾天氣對健康的危害顆粒物是空氣中病毒、細(xì)菌及各類有毒物五、霧霾天氣污染日防護(hù)措施1.正確佩戴口罩。要佩戴正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的防塵口罩。佩戴口罩的時間不要過長，老年人和患有心血管疾病的人要盡量避免佩戴口罩，以免因?yàn)楹粑щy而引起頭昏。2．減少晨練運(yùn)動。霧霾天氣空氣質(zhì)量非常差，劇烈運(yùn)動時呼吸道容易受到污染物的刺激，容易誘發(fā)呼吸道疾病，所以霧霾天氣不要進(jìn)行晨練。3．盡量少出門。霧霾天氣不出門是最好的應(yīng)對方法，如果必須出門一定要佩戴防塵口罩。五、霧霾天氣污染日防護(hù)措施1.正確佩戴口罩。要佩戴正規(guī)合格五、霧霾天氣污染日防護(hù)措施4．不要開窗。霧霾天氣不要開窗，室內(nèi)空氣質(zhì)量比外面的霧霾要好很多。5．室內(nèi)種植植物?？梢栽谧约沂覂?nèi)或者陽臺多種植綠色冠葉類植物，如萬年青、虎皮蘭等，這些植物葉片肥大寬闊，吸附能力比一般植物強(qiáng)，可以起到凈化空氣的作用。6．使用空氣凈化器。霧霾天氣可以在家里或者辦公室使用空氣凈化器，現(xiàn)在空氣凈化器大部分都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主。7．調(diào)整飲食。應(yīng)當(dāng)減少辛辣刺激食物的攝入，多吃潤肺食品，如梨、銀耳、蘿卜等。五、