升旗儀式國(guó)旗下講話六一主題【精選3篇】升旗儀式國(guó)旗下講話六一主題【精選3篇】一

老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我們是來(lái)自九班級(jí)3班，今日我在國(guó)旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂(lè)。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)思想家言;“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道;“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”，這是盧梭的感悟;“勞其形者常豐，安其樂(lè)者短命”，這是歐陽(yáng)修對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié)。偉人們睿智的話語(yǔ)啟示我們：健康的身體，堅(jiān)韌的意志，人人都可以得到，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育熬煉。

“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。青少年是祖國(guó)的將來(lái)，是民族的盼望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素養(yǎng)，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒(méi)有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒(méi)有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來(lái)健康，帶來(lái)歡樂(lè)，帶來(lái)世界上最美妙的東西!

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)”的旋律，讓我們一起走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)!

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

升旗儀式國(guó)旗下講話六一主題【精選3篇】二

老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來(lái)自高三31班的，今日我國(guó)旗下講話的題目是“以健康的體魄迎接全新的挑戰(zhàn)”。

送走了涼風(fēng)習(xí)習(xí)的金秋，冬天的腳步已悄然接近。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我們會(huì)變得更加冷靜和理智，但也隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我發(fā)覺(jué)，大家對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱忱好像也冷了下來(lái)。早上的跑操人員不整，總是會(huì)有吃到的同學(xué)，跑操時(shí)也大都隊(duì)形散亂，有的班的同學(xué)由于怕冷始終把手伸在口袋里不愿運(yùn)動(dòng)。而學(xué)校始終保留的讓大家釋放壓力的體育課，也大都自動(dòng)轉(zhuǎn)為了“看書課”和“自習(xí)課”，極大地影響了學(xué)校的教學(xué)秩序。

運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻，早在2022年，國(guó)務(wù)院就意識(shí)到中學(xué)校生的體質(zhì)下降對(duì)今后現(xiàn)代化建設(shè)的消極影響，在全國(guó)啟動(dòng)了“陽(yáng)光工程”中學(xué)校生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，規(guī)定了長(zhǎng)跑等必需的體育運(yùn)動(dòng)。并提出了一個(gè)的口號(hào)“每天熬煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我校每年組織的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，便是對(duì)該項(xiàng)目的落實(shí)。

現(xiàn)在，三年過(guò)去了，讓我媽捫心自問(wèn)，我媽真正做到每天熬煉一小時(shí)了嗎?

沒(méi)有，這不僅是我們的回答，應(yīng)當(dāng)也是每一個(gè)扎進(jìn)題海的全國(guó)中同學(xué)的回答。

本以為進(jìn)入高三后學(xué)校會(huì)削減或取消體育課讓我們抓緊時(shí)間備考，可每個(gè)星期的兩節(jié)體育課始終存在了下來(lái)。存在即是合理的。學(xué)習(xí)并不意味著日日夜夜的連軸轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，需要我們用運(yùn)動(dòng)的方式讓疲乏的身軀與外界的新奇空氣做一次深呼吸交換，需要我們用健康的體魄去迎接越來(lái)越多的挑戰(zhàn)。我不否認(rèn)現(xiàn)階段做題的重要性和每天保證熬煉一小時(shí)的幾乎不行能性，但只要每天堅(jiān)持參與早操和課間操，仔細(xì)利用好每一節(jié)體育課，我信任，運(yùn)動(dòng)會(huì)成為一種樂(lè)趣，一種習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)絕不僅僅是電視上職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的事，而是我們每個(gè)人都必需意識(shí)到并堅(jiān)持做的事。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是我們每個(gè)人的存在方式?！吧幌ⅲ\(yùn)動(dòng)不止。”讓我們放下手中的筆，換上輕巧的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，和同學(xué)一起，到寬闊的天地中去玩耍，去放松，去獲得歡樂(lè)吧!全新的挑戰(zhàn)，需要我們用健康的體魄去迎接。

我的演講完畢，感謝大家!

升旗儀式國(guó)旗下講話六一主題【精選3篇】三

同學(xué)們，老師們，大家早上好!

我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，健康和財(cái)寶就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是全部人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊堅(jiān)固的基石，我們才能觸及我們的幻想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的抱負(fù)。

信任許多同學(xué)都深有感受——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不行分的。作息時(shí)間支配得體，則學(xué)習(xí)效率必定提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由支配一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了轉(zhuǎn)變這種不良現(xiàn)狀，我盼望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充分的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，信任惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)當(dāng)。所以說(shuō)，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成果，并不是由于不夠刻苦，而是由于，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是盼望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。

從這周開(kāi)頭，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素養(yǎng)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至始終躲避晨跑。這是中國(guó)同學(xué)的通病。即便是在活動(dòng)課，也有許多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們熬煉的時(shí)間大大削減。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍舊奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他由于年輕時(shí)注意熬煉，熬煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)間熬煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們供應(yīng)了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的狀況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來(lái)的，假如我們把零散的課間時(shí)間都利用起來(lái)，那也是相當(dāng)可觀。我盼望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并仔細(xì)對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既熬煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)陌緹?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜愛(ài)到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來(lái)不吃學(xué)校食堂預(yù)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必定會(huì)造成養(yǎng)分?jǐn)z入過(guò)剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么迷人，但這些都是經(jīng)過(guò)食堂師傅細(xì)心搭配的，能保證一餐所需攝入的養(yǎng)分物質(zhì)。信任大家都知道把牙齒泡在可樂(lè)里，幾天后牙齒消逝的試驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純潔水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校