“生活即教育”理論下幼兒午睡自我管理的實(shí)施策略【摘要】“生活即教育”這是中國(guó)現(xiàn)代杰出的人民教育家陶行知先生的教育思想的核心，他認(rèn)為“我們要在生活里找教育，為生活而教育”，那除了家庭生活教育之外，在我們的幼兒園里，生活教育也是尤為重要的，但是現(xiàn)在普遍的幼兒園教育中表現(xiàn)出的都是重集體教學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)而輕生活活動(dòng)。幼兒園的生活活動(dòng)也分為很多的部分，在我看來(lái)幼兒午睡活動(dòng)是幼兒園生活活動(dòng)的重要組成部分。于是我們將幼兒的自我管理和午睡管理結(jié)合起來(lái)，鼓勵(lì)幼兒自主管理自己的午睡活動(dòng)?！娟P(guān)鍵詞】午睡環(huán)節(jié)自我管理解決策略【正文】陶行知先生的生活教育理論為幼兒園的課程實(shí)施指引了方向，明確了內(nèi)容，拓展了思路，幾十年來(lái)經(jīng)久不衰，依然是學(xué)前教育的時(shí)尚，成為教育的經(jīng)典?！吧罱逃笔墙Y(jié)合孩子的生活給予所需要的教育，在教育中融合生活，是給予幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的教育，教育也回歸于幼兒的生活，真正做到密切聯(lián)系生活實(shí)際，讓幼兒在學(xué)習(xí)的同時(shí)學(xué)會(huì)做人。例如在《3-6歲兒童學(xué)習(xí)和發(fā)展指南》指出:為有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉,滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要;保證幼兒每天睡11~12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。本文通過(guò)發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)谖缢h(huán)節(jié)中的問(wèn)題，不斷的改進(jìn)和優(yōu)化孩子們的午睡環(huán)節(jié)，并引導(dǎo)孩子進(jìn)行自主午睡，提高孩子的自主性發(fā)展水平。一、幼兒午睡環(huán)節(jié)自主性發(fā)展存在的問(wèn)題在幼兒園的午睡中，我們可以分為三個(gè)部分，午睡前、午睡中和午睡后，在這三個(gè)環(huán)節(jié)中，我發(fā)現(xiàn)都存在著一些不利于幼兒發(fā)展的自主性問(wèn)題。（一）午睡前發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題午睡前即幼兒的午餐和午睡中間的那段時(shí)間，孩子們一般會(huì)選擇玩自己帶來(lái)的玩具或者搭一會(huì)兒積木以及散步時(shí)去操場(chǎng)上玩一會(huì)兒，但是這些活動(dòng)的時(shí)間短，帶來(lái)的興奮度在午睡的時(shí)候仍然不減，導(dǎo)致了孩子們?cè)谖缢瘯r(shí)由于太興奮無(wú)法及時(shí)的入睡。（二）午睡中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題在孩子們的午睡中，我發(fā)現(xiàn)了部分幼兒的睡眠情況不是很好，有的入睡比較的慢，要一個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡，有的幾乎全程都無(wú)法入睡，好奇的眼睛看著老師和小朋友們，有的雖然能入睡，但是總要發(fā)出聲音或者翻來(lái)覆去一會(huì)兒才能夠入睡。第一種不睡的孩子能夠安靜的躺在床上，不會(huì)發(fā)出聲音打擾別的小朋友，但是第二種和第三種不睡的孩子嘴巴里會(huì)發(fā)出奇怪的聲音或者動(dòng)作時(shí)發(fā)出聲音影響周?chē)男∨笥研菹?，而老師也?huì)在一次次的勸告下影響到其他小朋友的休息。在整個(gè)的午睡環(huán)節(jié)，老師需要花費(fèi)大量的精力和時(shí)間去管理這些午睡困難的孩子。對(duì)此，教師進(jìn)行了對(duì)入睡困難的幼兒的訪談，在孩子們的談話中，我們聽(tīng)到了各種各樣的聲音。例如不喜歡睡覺(jué)、不困、太熱了、被子不舒服等。（三）午睡后發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題午睡起床后，我們也發(fā)現(xiàn)了孩子們?cè)谧岳砟芰Ψ矫娲嬖谥恍﹩?wèn)題，雖然是大班的孩子了，但是由于部分孩子的家長(zhǎng)在家過(guò)分溺愛(ài)，包辦代替，導(dǎo)致孩子們起床后的穿衣疊被能力被剝奪，也導(dǎo)致了在學(xué)校午睡起床后的自理能力明顯的薄弱，部分孩子穿衣時(shí)正反面不會(huì)區(qū)分，穿鞋時(shí)左右腳不會(huì)分區(qū)，疊被子時(shí)總是疊成一團(tuán)。針對(duì)以上的問(wèn)題，我決定將午睡的主動(dòng)權(quán)交還給孩子，也就是培養(yǎng)孩子午睡的自主性，大班的孩子對(duì)于幼兒園的一日生活作息已經(jīng)非常的熟悉了，在午睡活動(dòng)中，我們要讓孩子們認(rèn)識(shí)自我，敢于面對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)習(xí)自我管理，提升幼兒的自主性。二、幼兒午睡環(huán)節(jié)自主性發(fā)展的實(shí)施策略陶行知先生提出的“教育即生活”指教育要成為生活的本身，使其有生活的意義，最好的教育就是“從生活中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)”。而午睡活動(dòng)是生活活動(dòng)中很重要的一部分，促進(jìn)幼兒午睡自我管理能力的提升，也是為幼兒的一生發(fā)展做好良好的基礎(chǔ)。那如何將午睡的自主性交還給孩子呢，首先我們就要從睡前的小活動(dòng)開(kāi)始。1.午睡前：做一些睡前小活動(dòng)睡前游戲源于幼兒，用于幼兒，幼兒樂(lè)意玩，在確立睡前游戲時(shí)教師了組織幼兒進(jìn)行討論，睡前喜歡玩什么樣的游戲，孩子們用自己的方式記錄了自己的想法，在孩子的繪畫(huà)記錄中，總結(jié)出了五個(gè)孩子們最喜歡的睡前游戲，有散步、玩玩具、搭積木、看書(shū)和聽(tīng)音樂(lè)，并由孩子們自己安排時(shí)間。周一周二周三周四周五散步玩玩具手指游戲繪本閱讀搭積木在實(shí)踐下來(lái)教師發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，若是孩子游戲或者閱讀和散步，那么孩子們?cè)谖缢瘯r(shí)就會(huì)較快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，睡眠質(zhì)量也會(huì)因此提高；但是若是在午餐后進(jìn)行玩玩具或者搭積木，孩子們會(huì)處在較為興奮的狀態(tài)中，對(duì)其午睡的入睡情況都會(huì)造成不小的影響。于是在孩子們的商討下，教師又進(jìn)行了改革，將玩玩具和搭積木改為繪畫(huà)和聽(tīng)故事，繪畫(huà)和講故事有助于幼兒的睡眠。在實(shí)踐的過(guò)程中，又聽(tīng)到了孩子們不同的聲音，有的孩子比較喜歡畫(huà)畫(huà)，不想去散步，有的孩子呢比較喜歡看書(shū)，不想去畫(huà)畫(huà)，雖然制定了計(jì)劃，但是每天還是有很大的爭(zhēng)議！孩子們坐下來(lái)進(jìn)行了商討，我們?yōu)楹我欢ㄒM織整班進(jìn)行活動(dòng)呢，為何不讓孩子們自己來(lái)安排今天睡前進(jìn)行什么活動(dòng)呢？教師可以將這些活動(dòng)劃分到教室的各個(gè)區(qū)域中，幼兒在進(jìn)餐完畢后自主選擇區(qū)域進(jìn)行睡前活動(dòng)，散步的孩子由我們其中的一位老師帶去散步。這樣孩子們有了自主選擇的權(quán)利，也能找到合適自己的睡前游戲，身心放松，更有利于午睡。2.午睡中：創(chuàng)一個(gè)舒適的環(huán)境在物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)上，一個(gè)健康舒適的午睡室環(huán)境有幾點(diǎn)必然的因素：適宜的亮度、溫度、濕度。首先，午睡室的光線要適宜，特別是年幼的孩子，眼睛發(fā)育還不完全，如果長(zhǎng)期在光線過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中睡眠，甚至還會(huì)引起免疫功能的下降，所以在進(jìn)入午睡室的時(shí)候由當(dāng)天值日的小朋友把所有的窗簾拉下來(lái)。在午睡室的室溫上，老師也會(huì)特意控制午睡室的溫度，在寒冷的冬天或者在炎熱夏天，我們的保育老師都會(huì)關(guān)注好室溫，提前進(jìn)入午睡室，打開(kāi)空調(diào)，讓午睡室的溫度控制在25度左右，確保幼兒一進(jìn)入午睡室就能感到舒適，空調(diào)的風(fēng)力不朝向幼兒。教師引導(dǎo)幼兒自主創(chuàng)造物質(zhì)環(huán)境，針對(duì)孩子們無(wú)法入睡的情況，教師引導(dǎo)孩子們?cè)诿拦^(qū)用各種材料制作星星和月亮，老師將他們制作的星星和月亮懸掛在窗戶邊，營(yíng)造夜晚的氛圍，以環(huán)境暗示孩子們自主入睡。由于部分幼兒對(duì)于穿脫衣物的不熟練導(dǎo)致午睡焦慮，教師應(yīng)與幼兒一起梳理午睡時(shí)穿衣服的步驟，將步驟圖畫(huà)出來(lái)張貼在午睡室。幼兒在入睡起床時(shí)，可以參照示意圖進(jìn)行穿衣脫衣，大大的減輕了部分幼兒的壓力。在心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)上，首先要讓幼兒自主參與午睡活動(dòng)，教師可以再午睡前邀請(qǐng)孩子們?nèi)ラ喿x區(qū)選擇孩子們喜歡的故事書(shū)，輕聲講述睡前小故事，緩解孩子們的入睡焦慮。其次，教師要幫助孩子們創(chuàng)設(shè)輕松的入睡氛圍，對(duì)于無(wú)法及時(shí)入睡的孩子，也不應(yīng)大聲的訓(xùn)斥，可以耐心的進(jìn)行陪伴，為孩子創(chuàng)設(shè)良好的入睡心情。在孩子們自己創(chuàng)設(shè)的環(huán)境中，他們更加愿意進(jìn)入午睡室，進(jìn)行午睡活動(dòng)。3.午睡后：我的床鋪我做主幼兒的午睡后自理能力的培養(yǎng)，對(duì)孩子午睡活動(dòng)也起到了至關(guān)重要的作用而且孩子們?nèi)绻茏约鹤灾鞯墓芾砗米约?，提升自理能力，在一定程度上也大大減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)。幼兒在午睡方面如果能提升自理能力，也能夠?qū)⒔處煆姆磸?fù)督促孩子去小便喝水、幫助幼兒穿脫衣物、代替幼兒整理床鋪等繁重的工作中解放出來(lái)，教師就可以將更多的時(shí)間和精力放在幼兒的其他管理方面，不僅能提高幼兒午睡活動(dòng)的質(zhì)量，使幼兒獲得更高質(zhì)量的午睡，更能提高教師的工作效率。（1）在起床后培養(yǎng)幼兒的疊被子能力秉著“一日生活皆教育”的教學(xué)理念，我們?cè)谖缢鸫埠笈囵B(yǎng)幼兒自己穿好衣服、疊好被子，但是由于幼兒能力的不同，有的孩子能快速的穿脫衣服、疊好被子，但是有的孩子穿衣服的速度很慢，更別說(shuō)疊被子了，疊了很久的被子還是只能疊成一團(tuán)，但是不愿意開(kāi)口尋求幫助，針對(duì)這樣的問(wèn)題，孩子們提出，我們可以把穿脫衣服和疊被子的步驟畫(huà)下來(lái)，放在午睡室醒目的位置，這樣害羞的小朋友不用開(kāi)口，只要跟著步驟圖進(jìn)行穿脫衣服和疊被子，也不需要老師的幫忙了，午睡時(shí)沒(méi)有了擔(dān)憂，午睡時(shí)也睡的更香了。（2）在疫情下培養(yǎng)幼兒的整理床鋪能力由于疫情的關(guān)系，家長(zhǎng)不能進(jìn)入校園，于是每個(gè)孩子的打包被褥和鋪床的任務(wù)落到了老師和保育老師的肩上，周五的起床后就是老師和保育老師忙碌的時(shí)間，但是發(fā)現(xiàn)有的孩子會(huì)學(xué)著教師的樣子自己打包被褥，能力強(qiáng)的孩子勉強(qiáng)可以將被褥打包完成，能力弱的孩子也很想幫老師分擔(dān)，但是忙活了很久也沒(méi)有把被褥塞進(jìn)袋子中，于是帶著這個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了討論，以下是孩子們遇到的問(wèn)題以及他們自己商討出的解決辦法：疊被子、運(yùn)被子示例：1.疊被子的方式：在疊被子之前我們討論了如何能夠有效且快速，于是孩子在紙上繪畫(huà)了自己的想法并進(jìn)行了分享。有的將被褥分別疊成小塊，再塞進(jìn)袋子中，有的將整個(gè)被褥卷起來(lái)塞進(jìn)袋子中。為了找出最快速的辦法，孩子們進(jìn)行了被褥大比拼，最后一致認(rèn)為卷起來(lái)的方法最簡(jiǎn)單有效！2.裝被子的方式：由于兩手抱著被子，所以沒(méi)有辦法打開(kāi)裝被子的袋子，有的孩子選擇了將袋子打開(kāi)掛在床角上，再一點(diǎn)一點(diǎn)的裝進(jìn)去，有的孩子嘗試合作，一個(gè)孩子張開(kāi)袋子，另一個(gè)孩子裝被子。3.運(yùn)被子的方式：有的孩子是抱著被子，有的孩子是一只手拎著被子，有的孩子選擇了把被子扛在肩膀上，有的孩子是背在肩膀上。他們選擇了比較適合自己的方式來(lái)運(yùn)被子，在運(yùn)送的過(guò)程中，孩子們還能自發(fā)的組織排好隊(duì)。4.下樓梯的方式：樓梯要比平地上難走多了，拎著抱著扛著被子都比較的危險(xiǎn)，有的孩子說(shuō)走樓梯的時(shí)候不能像排隊(duì)一樣了，我們要隔開(kāi)一定距離，以免被被子撞到，有的孩子說(shuō)那我們可以把被子放在樓梯上拖著走下去，這個(gè)辦法得到了一致認(rèn)同，樓梯上阿姨每天都有清潔，也是比較干凈的，在下樓梯的過(guò)程中，孩子們還注意到了如果兩個(gè)人并排走或者挨的太近，就會(huì)踩到別人的被子而摔跤，于是他們又想到了應(yīng)該要隔開(kāi)一定的距離走，這樣才是最安全的方法。5.整理被褥的方式：孩子們總結(jié)出，先要把被子從袋子中取出來(lái)，把袋子放在被子的下面，然后一層一層的鋪好，被子要疊好了放在床的一頭。三、幼兒午睡自主管理的意義1.自主午睡管理對(duì)幼兒的意義經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的對(duì)午睡活動(dòng)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，孩子們對(duì)自己的午睡管理的能力不斷的在提高，良好的問(wèn)題意識(shí)和解決問(wèn)題能力的形成將直接帶給孩子今后成長(zhǎng)過(guò)程中科學(xué)態(tài)度的養(yǎng)成和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。在《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中也明確要求應(yīng)培養(yǎng)幼兒具備基本的生活自理能力，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股等。具體到午睡活動(dòng)中，教師和家長(zhǎng)應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒自己穿脫衣物、洗手喝水、整理衣物床鋪等。我們班的孩子顯然在自理能力方面是有了不小的提高，現(xiàn)在的他們?cè)谖缢顒?dòng)中能夠自己穿脫衣服、自己整理床鋪，孩子們獲得了勞動(dòng)的快樂(lè)，擁有了獨(dú)立做事的良好行為習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)和未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)際動(dòng)手過(guò)程中，孩子們的心理也在不斷成長(zhǎng)，他們逐漸學(xué)會(huì)思考、辨別，選擇最適合自己的勞動(dòng)方式。2.自主午睡管理對(duì)教師的意義孩子們?cè)谖缢灾鞴芾碇心芰Φ牟粩嗉訌?qiáng)，更多的是促進(jìn)幼兒的社會(huì)性發(fā)展。幼兒自理能力的養(yǎng)成一方面使孩子們能更好的服務(wù)于自己，也能從自主管理中動(dòng)腦思考去解決問(wèn)題，不懼怕問(wèn)題。另一方面也能夠幫助教師擺脫幫助孩子穿衣脫衣疊被等繁瑣又重復(fù)的工作，將更多的時(shí)間投入在其他工作和學(xué)習(xí)中，提升教師的工作效率，如何去引導(dǎo)和幫助幼兒提升自我管理的能力也是對(duì)教師的一種挑戰(zhàn)