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文檔簡介

衛(wèi)生健康主題月

二（1）主題班會據(jù)國家衛(wèi)生部揭露，目前我國每年患病人次數(shù)為50.8億，其中患慢性病的人數(shù)為3.2億人，相當(dāng)于沒10人中有1.3億患有慢性病，每年患慢性病死亡人數(shù)將近800萬。為此，我國一年的總體醫(yī)療花費(fèi)大約為7000億元，其中每個(gè)家庭花費(fèi)約為2000元。所以，我們應(yīng)加強(qiáng)健康意識，積極關(guān)注健康，愛護(hù)自己的生命！保持環(huán)境衛(wèi)生：1、堅(jiān)持從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起。2、積極參與公益活動(dòng)，努力促進(jìn)環(huán)境改善。3、自覺參與環(huán)境保護(hù)的監(jiān)督管理。4、做好宣傳工作，喚起全社會對環(huán)境保護(hù)

的關(guān)注。注意食物衛(wèi)生1、飯前要洗手。2、不吃過期變質(zhì)有異味的食品。3、不買“三無”產(chǎn)品，即無生產(chǎn)廠家、無商

標(biāo)、無出廠日期的食品。4、不隨便亂吃不認(rèn)識的野菇、野果、野菜等。5、不喝生水。養(yǎng)成良好的習(xí)慣1、不要挑食、偏食。2、加強(qiáng)體育鍛煉。3、愛護(hù)眼睛。4、保護(hù)牙齒、耳朵。

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便后要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)到公共場所回來后應(yīng)洗手(7)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、如何正確刷牙

（1）先刷牙齒外表面

將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)

如何正確刷牙

（2）刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

如何正確刷牙

（3）刷牙齒內(nèi)側(cè)面

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