職業(yè)生涯與大學(xué)生活規(guī)劃[史記：80后通史]初從業(yè)，廿四乃成，負債十萬。覓生計，十年無休，披星戴月秉燭達旦，蓄十萬。缺乏購房，遂投股市，翌年縮至萬余，抑郁成疾。醫(yī)保曰，不符大病之條例，拒賠。乃傾其所有入院一周，無藥自愈。友憐之，賒三鹿一包，沖而飲，卒。選課目的為什么選擇這門課？來上課的目的是什么？對課程的期望有哪些？〔多元排隊〕我叫+++，認識我是大家的榮幸我最大的優(yōu)點是什么？?職業(yè)生涯與大學(xué)生活規(guī)劃?導(dǎo)論一、什么是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃〔what)二、為什么要進行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(why)三、我們目前的大學(xué)生活四、怎樣進行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和大學(xué)生活規(guī)劃(how)工作職業(yè)生涯生命＜

(work,job)(occupation)

(career)

(life)平安需求社會認可需求自尊需求自我實現(xiàn)需求

營生與生計職業(yè)或職位一生的事業(yè)或志向追求終生意義＜＜需求理論一、什么是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃〔一〕職業(yè)生涯規(guī)劃的根本概念職業(yè)是指參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。討論：對照概念，想一想，以下幾種算不算職業(yè)？教師醫(yī)生小偷家庭主婦學(xué)生志愿者狹義的職業(yè)生涯一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始，直到職業(yè)勞動最后結(jié)束，這整個人生職業(yè)工作歷程。限定于直接從事職業(yè)工作的這段生命時光，上限起始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。廣義的職業(yè)生涯從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個完整的職業(yè)開展過程。其上限從0歲人生起點開始。職業(yè)生涯〔一〕職業(yè)生涯〔二〕內(nèi)在職業(yè)生涯是指在職業(yè)生涯開展中透過提升自身素質(zhì)與職業(yè)技能而獲取的個人綜合能力、社會地位及榮譽的總和，它是別人無法替代和竊取的人生財富?！苍颉惩庠诼殬I(yè)生涯是指在職業(yè)生涯過程中所經(jīng)歷的職業(yè)角色〔職位〕及獲取的物質(zhì)財富的總和，它是依賴于內(nèi)在職業(yè)生涯的開展而增長的。〔結(jié)果〕職業(yè)生涯規(guī)劃的定義職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作方案，并按照生涯開展的階段實現(xiàn)具體行動以到達目標的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的核心職業(yè)生涯規(guī)劃是貫穿一個人一生的過程職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是自己職業(yè)生涯規(guī)劃的功能在于為生涯找出目標，并找出達成目標所需采取的行動生涯彩虹圖〔Super〕生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)〔生涯〕規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。所以：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學(xué)生在大學(xué)生活階段通過對自身和外部環(huán)境的了解，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育方案〔特別是大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方案〕、開展方案，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。〔二〕職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型1、我國職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型(1)子承父業(yè)型：在自然經(jīng)濟中，經(jīng)濟開展落后，信息封閉，家傳親授各種謀生的技藝或手工藝十分普遍,某種行業(yè)至今仍是這樣。例如，現(xiàn)在社會上還有很多演員世家、教師世家、醫(yī)生世家、家庭手工業(yè)作坊等等，甚至有的“青出于藍而勝于藍〞，但與此同時“子叛父業(yè)〞的人數(shù)也在增加。(2)服從分配型：解放以來，在方案經(jīng)濟時代，大學(xué)生實行“包學(xué)費、包分配、包當干部〞，因此，包括大學(xué)生在內(nèi)的全體人民服從分配、“一顆紅心、多種準備〞、“我是一顆螺絲釘，擰在哪里都不放松〞、“我是一塊磚，天南海北任黨搬〞十分盛行。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是依靠國家、依靠學(xué)校、服從分配(3)臨陣磨槍型：在方案經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)化時期，當“自主擇業(yè)〞到來的時候，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃就出現(xiàn)了臨陣磨槍型，即臨近就業(yè)時，接受就業(yè)指導(dǎo)教育，臨時收集就業(yè)信息、臨時制定就業(yè)決策，匆匆忙忙準備就業(yè)資料。(4)未雨綢繆型：在市場經(jīng)濟中，社會競爭日趨劇烈，“預(yù)那么立，不預(yù)那么廢〞，生涯規(guī)劃顯得十分重要，其前提是正確認識自我。因此，客觀上要求大學(xué)生在高考之前就應(yīng)當制定符合自身實際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃，選擇滿足社會開展需要和自己有興趣的專業(yè)，上大學(xué)以后還要重新認識自我，調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并積極作好知識、技能、思想、心理諸方面的準備，努力實施生涯規(guī)劃?！踩炒髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃類型1〕“父母包辦〞型：即父母在子女很小的時候，就為子女設(shè)計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育、舞蹈等等，并成為終身職業(yè)。另一種包辦是父母利用各種社會關(guān)系為子女“鋪平〞了職業(yè)開展之路。2〕“自主婚姻〞型：大學(xué)生在年齡很小的時候，就“青梅竹馬〞，對某種社會職業(yè)情有獨鐘，并為自己設(shè)計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育、舞蹈、表演等等，并成為終身職業(yè)。3〕“晚婚晚戀〞型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對自己的重大決策拖延決定。例如：有的學(xué)生等到最后一刻才決定要選擇何種職位；有的學(xué)生對所學(xué)專業(yè)很不滿意，可是卻不想現(xiàn)在就去思考這個問題；有的學(xué)生不知道自己是否該寫求職信，結(jié)果發(fā)現(xiàn)因為拖得太久，只剩下少許單位愿意接受他的求職申請。4〕沖動從眾型：既沖動型和從眾型。沖動型就是根據(jù)自己的感覺來做事，而未經(jīng)過思考，這就是沖動式的決定方式。沖動式的決定也可能很適當，也可能很盲目。從眾型就是隨大流，趕時髦，無主見5)期望過高型：過高估價自身的價值產(chǎn)生不恰當?shù)钠谕敼倨谕^高掙錢期望過高創(chuàng)業(yè)期望過高二、為什么要進行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃精英教育－－群眾教育“天之驕子〞——“平民百姓〞高考獨木橋－就業(yè)擠爆棚賣方市場－買方市場大學(xué)生自身需要目標定位華南理工大學(xué)——企業(yè)家的搖籃，工程師的基地歡送華南理工大學(xué)的新主人從就業(yè)講起……611萬2021年，我校本科生最終就業(yè)率98.54%，居全省第一；研究生為99.29%，居全省第二。大學(xué)生專場招聘會“爆棚〞萬人招聘會恐怖現(xiàn)場竺可楨浙江大學(xué)“大家來浙大讀書，要答復(fù)兩個問題，第一，我來浙大干什么？第二，我畢業(yè)后要做個什么樣的人？〞想一想第一：我來華工干什么？第二：我畢業(yè)后要做個什么樣的人?兩段對話對話一：甲：請問您所在的大學(xué)有學(xué)生逃學(xué)嗎？乙：請問有人在超市購物付款后不拿東西的嗎？對話二：甲：下課了，同學(xué)們可以離開教室了。乙：您還沒點名呢？甲：我為什么一定要點名？乙：因為我們來上課了，而有的同學(xué)沒有來。大學(xué)生常見困惑不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的開展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國還是擇業(yè)？……考考你！如果要你用2－3個詞語來描述我們身處這個時代的特點，你會用什么詞語？我們處在一個變革的時代Change〔變化〕Challenge〔挑戰(zhàn)〕Chance〔時機〕“工欲善其事，必先利其器〞如何突圍？“以終為始〞，積極規(guī)劃大學(xué)四年科學(xué)規(guī)劃人生實現(xiàn)人生夢想我的未來誰做主？處于生涯開展的關(guān)鍵階段：必須面臨許多關(guān)乎未來開展的重大抉擇，如學(xué)業(yè)、職業(yè)、人生價值、婚姻等等。處于生涯不確定狀態(tài)〔careerindecison〕：出現(xiàn)焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學(xué)動機以及學(xué)生角色投入缺乏、不適應(yīng)學(xué)校生活等等舒伯的生涯時空開展理論大學(xué)生未成熟的人，正在開展中的人每一個人都是能動的、具有開展?jié)撃艿摹ⅹ毺氐娜?；人生目標和價值追求單一，專業(yè)的選擇缺乏理性，缺乏理想信念支撐的扎實動力，心理脆弱；面臨生存壓力帶來的心理困惑、生活方式的選擇困惑、社會環(huán)境帶來的開展困惑。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一名大學(xué)生進行自我職業(yè)開展準備的戰(zhàn)略行為；大學(xué)期間的各種學(xué)習(xí)、生活方案是一種戰(zhàn)術(shù)行為，是為實現(xiàn)規(guī)劃目標采取的具體實施方法。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義人生百年……0歲默默醞釀；1歲閃亮登場；10歲天天向上；20歲遠大理想；30歲根本定向；40歲發(fā)奮圖強；50歲處處吃香;60歲告老還鄉(xiāng);70歲打打麻將;80歲曬曬太陽;90歲躺在床上;100歲掛在墻上眼睛一閉一睜，一天過去了hao~；眼睛一閉不睜，這輩子過去了hao!古人云“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢〞預(yù)，以未來最優(yōu)為目的；預(yù)，以需求與變化為依據(jù)；預(yù)，使得現(xiàn)實行動具有目標性一個工廠，低著頭在制造自己的產(chǎn)品，可最終發(fā)現(xiàn)，自己的產(chǎn)品賣不出去。一個藝術(shù)家，在自己的世界里思考和創(chuàng)作，最終發(fā)現(xiàn)，沒有人需要他的藝術(shù)品如今的教育，如今的學(xué)習(xí)，將受到市場需求的檢驗。沒有對需求的滿足，就沒有良好的就業(yè)率，進而影響生源，再進一步影響教育質(zhì)量，于是進入一個惡性循環(huán)。職業(yè)規(guī)劃的意義Michelozzi〔1998〕指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的。48突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧對大學(xué)生具體而言：明確人生未來的奮斗目標；促進個性開展和綜合素質(zhì)提升；認清形勢，準確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配〞，提高就業(yè)滿意度。職業(yè)生涯規(guī)劃課程的功能協(xié)助大學(xué)生完成兩個轉(zhuǎn)變－－從中學(xué)到大學(xué)、從學(xué)校到職場協(xié)助大學(xué)生完成大學(xué)生活協(xié)助大學(xué)生為未來生活做準備協(xié)助大學(xué)生追尋生命意義和生活方向??????現(xiàn)在是職業(yè)準備階段關(guān)于“選擇性注意〞的例子請閉上眼睛，想想你前后左右有沒有穿白色衣服的人？找字母我叫什么？沒有目標的時間里不是沒有信息，而是你不知道需要什么信息；不是沒有時機，而是你不知道怎樣區(qū)分時機；不是沒有朋友幫你，而是朋友不知道怎樣幫你；不是你能力不夠，而是你的低標準目標使你能力退化了；不是沒有成功，而是你不知道怎樣就是成功；不是沒有自信，而是你不知哪些事情可以給你帶來自信……哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長遠目標10%：有清晰但比較短期的目標60%：只有一些模糊的目標27%：沒有目標25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會群眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發(fā)現(xiàn)要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并制定了一個完美的方案，最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。

第四只毛毛蟲做事有自己的規(guī)劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計算著自己的行程，結(jié)果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。案例分析：四只長大的、愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃……

〔分析〕

毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大局部的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著?！卜治觥畴m然知道自己想要什么,但不知道該怎么去得到蘋果,在習(xí)慣的正確標準指導(dǎo)下,做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇.而曾幾何時,正確的選擇離它又是那么接近。第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發(fā)現(xiàn)要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。分析:有非常清晰的人生規(guī)劃和正確的選擇,但目標過于遠大行動過于緩慢,成功對它來說,已是昨日黃花.時機、成功不等人。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一個望遠鏡，并制定了一個完美的方案。最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。

不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實際的方案，在望遠鏡的指引下，一步步實現(xiàn)自己的理想。第四只毛毛蟲做事有自己的規(guī)劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡，計算著自己的行程，結(jié)果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸?？鞓返娜兆?。中學(xué)，乃至大學(xué)這個人生重要的關(guān)口我們有多少人是沒有經(jīng)過任何籌劃就上路了……如果我們把注意力看成是一種能量的話，那么很明顯，目標幫助我們集中了能量。所以，當一個人的生涯開展中有目標時，他就容易集中所有的能量和資源去實現(xiàn)，成功的可能性會更大。為飄忽不定的人生加上一個錨，無論風雨來自何方，人生之船都自有它的方向.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的根本理念規(guī)劃不一定都成功，但沒有規(guī)劃很難成功。規(guī)劃不要因于對現(xiàn)實狀況的不滿。規(guī)劃不是別人安排你怎么做，而是啟發(fā)你、發(fā)現(xiàn)你自己該怎么做。站在同一起跑線上，你準備好了嗎？三、我們的大學(xué)生活豐富多彩而又懵懂多夢的大學(xué)一年級意氣風發(fā)而又忙碌盲目的大學(xué)二年級夢后成熟而又矛盾失落的大學(xué)三年級恍然大悟后向左還是向右的大學(xué)四年級〔一〕豐富多彩而又懵懂多夢一年級：1、我們都是佼佼者2、我們有一個美麗的大學(xué)夢3、有人要墊底，請正視自己4、用感恩的心看社會和身邊的每一個人5、學(xué)習(xí)是重中之重，全面開展自己〔二〕意氣風發(fā)而又忙碌盲目二年級1、我們成長了2、忙于學(xué)習(xí)，但對專業(yè)課程霧里看花3、開網(wǎng)了，先放松吧4、自己的目標還不明確，跟著別人行動5、后面的日子還很長，以后再努力吧〔三〕夢后成熟而又矛盾失落三年級1、從夢到現(xiàn)實2、有些成熟了3、專業(yè)課很重4、別人能做很多事情，但自己都不能做5、算了吧，就這樣吧，大學(xué)已經(jīng)過了大半〔四〕恍然大悟后向左還是向右四年級1、明白了自己想要什么，自己能干什么2、我們要畢業(yè)了3、找工還是讀研，還是出國？4、什么樣的工作適合我？5、還有很多事情沒做，但大學(xué)生活要結(jié)束了四、怎樣進行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和大學(xué)生活規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對學(xué)生以職業(yè)要求為目標的目標管理，通過讓每一個學(xué)生明確其預(yù)期的目標，使之自覺地按預(yù)期目標的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與時機？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢孟到y(tǒng)化職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾從這兩個問題出發(fā)，我們開始規(guī)劃自己覺知與承諾生涯路上常見的兩個問題我不知道該往哪兒去我不知道如何去那里自我探索我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？其他：健康，性別，民族等認識自己探索工作世界職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇綜合與評估信息目標設(shè)立與方案處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策具體的求職過程簡歷、面試求