中醫(yī)養(yǎng)生與美容中醫(yī)美容養(yǎng)生法中醫(yī)養(yǎng)生與美容中醫(yī)美容養(yǎng)生法，今天給大家?guī)淼氖侵嗅t(yī)養(yǎng)生與美容中醫(yī)美容養(yǎng)生法的內(nèi)容，希望大家喜歡。中醫(yī)養(yǎng)生與美容針灸美容即用針灸針或其它起到針刺作用的器械刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血而達(dá)到美容之目的。如用毫針常刺足三里、三陰交、命門、神闕、氣海、差元等穴，可使人精神充沛.美容養(yǎng)顏。針刺美容不僅能作為El常保健護(hù)膚防皺、除皺，同時還能治療面部痤瘡，黃褐斑等疾病。接摩與導(dǎo)引若讓別人握搦身體，或摩或捏，即名接摩也。凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導(dǎo)引。沿面部肌肉的走行方向，循徑穴自行導(dǎo)引或他人按摩的獨(dú)特手法是中醫(yī)美容的主項(xiàng)目通過面部的穴位按摩和導(dǎo)引，可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)藥物或護(hù)膚品的吸收，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和通透性，改善皮膚的韌性和彈性，減緩皮膚松弛，使之富有光澤，柔潤和豐滿，從而加強(qiáng)皮膚的活力，調(diào)節(jié)肌膚氣血平衡，達(dá)到延緩皮膚衰老，祛斑、潤膚、防皺的目的。藥物美容內(nèi)服藥是在整體觀念指導(dǎo)下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥，共同起到補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、活血通經(jīng)、軟堅(jiān)散結(jié)、退疹祛斑和增加皮膚營養(yǎng)?？神v顏、健身、生發(fā)，治療雀斑、汗斑、黃揭斑等。常用藥物如人參、黃芪、玉竹、當(dāng)歸、珍珠等。外用藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等外用美容制劑涂敷于面部。用來潤肌養(yǎng)膚、潤發(fā)生發(fā)、消斑去痣、養(yǎng)容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮膚表面而達(dá)到美容之目的。常用藥物如白芷、白附子、蘆薈、杏仁、桃仁、蜂蜜、雞子白中醫(yī)美容養(yǎng)生法氣功美容氣功既可調(diào)整心理狀態(tài)，又是運(yùn)動鍛煉的一個組成部分即進(jìn)行某種氣功練習(xí)，通過調(diào)形、調(diào)神、調(diào)息的功夫，鍛練精氣神，調(diào)整人體內(nèi)部的機(jī)能狀態(tài)。目的是吐故納新，去除體內(nèi)陳舊之宿氣，輸入外界新鮮空氣，完成物質(zhì)交換，使全身關(guān)節(jié)九竅通利，五臟六腑滋養(yǎng)之氣得到更新，達(dá)到強(qiáng)身健體，血?dú)庹{(diào)順，養(yǎng)生保健美容之效。對于肥胖者來說，可有效地減少體內(nèi)脂肪的堆積，舒筋活絡(luò)，使之容光煥發(fā)，容顏悅澤。膳食美容均衡的飲食，是保持健美肌膚所不可缺少的要紊。《內(nèi)經(jīng)》有：“五谷為養(yǎng)，五果為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”及“藥食同源”的理論。富含蛋白質(zhì)的食物具有益五臟，解虛損，養(yǎng)精血，強(qiáng)筋骨，潤肌膚”之功效。水果和蔬菜中含有大量的維生紊及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產(chǎn)生；油脂類食物具有保水潤膚作用，故能潤養(yǎng)肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。心理疏導(dǎo)精神因素與健康是密切相關(guān)的《素問?陰陽應(yīng)象大論》“人有五臟化五氣，以生喜怒悲思恐……”?！芭瓊巍⑾矀?、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！辈焕サ男睦泶碳た墒箼C(jī)體陰陽平衡失調(diào)，臟腑氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻滯而發(fā)生疾患。自我精神調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快、舒適、安靜，使機(jī)體的生理機(jī)能處于正常