第四章按摩師知識技能考核

1按摩師知識考核復習大綱〔初級〕2按摩師知識考核復習大綱〔中級〕3按摩師知識考核復習大綱〔高級〕4保健按摩技師知識考核復習大綱中級保健按摩師技能

學習目標中級保健按摩師應到達以下技能要求：

1．能夠十分熟練地按程序進行全身保健按摩并消除賓客身體不適。2．能夠指導初級保健按摩師的保健按摩操作。一、頭面部按摩

1．分抹印堂至太陽。保健按摩師用雙手拇指指腹由賓客印堂穴開始，經(jīng)前額分別向兩側(cè)分抹至太陽穴，力量不宜過重，反復施術(shù)5～10次，并順勢在太陽穴按揉數(shù)次。2．輕摩眼眶。保健按摩師用雙手拇指指甲輕掐賓客兩眼目內(nèi)毗處睛明穴半分鐘，然后再以兩拇指指腹面自睛明穴起，由內(nèi)向外，由下至上輕摩眼眶3～5圈。3．推摩鼻翼至顴髎。保健按摩師以兩手拇指指腹點按賓客迎香穴30s，然后自鼻翼、迎香，經(jīng)巨髎穴推至顴髎穴，反復3～5次。4．推抹水溝至地倉。保健按摩師雙手拇指指腹自賓客水溝穴推抹至地倉穴，反復3～5次。5．輕摩下頜至頰車。保健按摩師雙手多指指腹輕摩賓客下頜至頰車，反復3～5次。6．輕揉頰車至太陽。保健按摩師雙手食、中、無名三指并攏，以中指指腹為主，自賓客頰車穴輕揉至太陽穴，反復3—5次。7．點揉印堂至百會。保健按摩師一手拇指指腹自賓客印堂穴起，點揉至百會穴，反復3～5次。其中可重點點揉印堂、神庭、百會穴各30s。雙手拇指可交替進行。8．點揉攢竹至百會。保健按摩師雙手拇指指腹自賓客攢竹穴起點揉至百會穴，反復3～5次。其中可重點點揉攢竹、百會各30s。9．勾壓風池、風府穴。保健按摩師雙手中指指端勾壓賓客風池穴〔雙穴〕，單手中指指端勾壓風府穴各1～2min，壓后緩揉數(shù)下，反復操作2～3遍。10．梳理頭皮。保健按摩師雙手十指略分開，自然屈曲，以指尖或指腹梳理賓客頭部〔上午用指尖，下午用指腹〕，并雙手交替搓動，如洗頭狀。反復操作數(shù)次，時間約2～3min。11．輕揉耳廓。保健按摩師兩手拇指與食指指腹揉捏賓客兩側(cè)耳廓1—2mjn，并向下方牽拉耳垂3—5次。二、胸腹部按摩

1．掌根按壓雙肩。保健按摩師雙手掌根同時按壓賓客雙肩5～6次。2．分推胸部至兩脅。保健按摩師雙手虎口張開，拇指與余四指抱定賓客胸廓，自正中線向兩側(cè)分推至腋中線，由上至下3～5次，對女性賓客分推時應避開敏感區(qū)。3．全掌揉腹部。賓客雙膝屈曲，腹部放松，保健按摩師疊掌輕揉賓客腹部，先揉臍周，然后順時針揉全腹，時間約為2—3min。4．輕拿腹直肌。賓客雙膝屈曲，腹部放松，保健按摩師以雙手拇指置于腹肌一側(cè)，余四指置于腹肌另一側(cè)，自上而下，提拿腹肌3～5次。5．點壓上脘、中脘、下脘、天樞、氣海、關(guān)元穴。賓客雙膝屈曲，腹部放松。保健按摩師以食、中、無名指指腹沿賓客腹正中線由上至下點壓上脘、中脘、下脘穴各1min，以拇指和食指點壓天樞穴〔雙穴〕1min。再以食指、中指指腹點壓氣海、關(guān)元穴，上腹不適以點壓上脘、中脘、下脘為主；下腹不適以點按氣海、關(guān)元為主；兩側(cè)不適以點壓天樞穴為主。6．摩腹。賓客雙膝屈曲，腹部放松。保健按摩師以掌心置于賓客臍部，以臍為中心，先順時針后逆時針，各旋轉(zhuǎn)輕摩臍周30次。三、上肢部按摩1．拿揉上肢。保健按摩師一手托住賓客一側(cè)腕部，另一手拇指與余四指相對，沿經(jīng)脈〔三陰三陽〕路線或肌肉輪廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，反復3～5遍。2．輕揉腕關(guān)節(jié)。保健按摩師雙手握住賓客一手的大、小魚際，用雙拇指交替進行輕揉腕關(guān)節(jié)l～2min。3.點按曲池、手三里、內(nèi)關(guān)、神門、合谷、勞宮穴。保健按摩師兩手托起賓客一側(cè)上肢，另一手拇指分別點按曲池、手三里、內(nèi)關(guān)、神門、合谷、勞宮穴各30s，點后輕揉，或點揉相結(jié)合。4．推按手掌并拔伸指關(guān)節(jié)。保健按摩師一手托住賓客手背或手掌，另一手拇指沿賓客掌骨間隙由下至上推摩3—5次，然后保健按摩師以食指與中指依次夾住賓客拇指、食指、中指、無名指、小指，拔伸指關(guān)節(jié)，并急速滑脫，保健按摩師兩指相撞可發(fā)出響聲。5．抖動上肢。保健按摩師雙手同時握住賓客一手大、小魚際部，在稍用力牽拉的根底上，進行上下抖動上肢1～2min。6．搖肩關(guān)節(jié)。保健按摩師用一手扶著賓客肘部，另一手握住四指，先順時針后逆時針，環(huán)轉(zhuǎn)搖動肩關(guān)節(jié)各3～5次。四、下肢前、內(nèi)、外側(cè)部按摩1．直推下肢前、內(nèi)、外側(cè)。保健按摩師以手掌緊貼大腿根部，分別自股內(nèi)側(cè)直推至足弓，自髀關(guān)推至足背，自環(huán)跳推至足外踝，各3—5次。2．拿揉下肢前、內(nèi)、外側(cè)。保健按摩師以雙手拇指與余四指分別著力于賓客下肢前內(nèi)、外側(cè)，自上而下，拿揉3～5遍。3．按壓血海、足三里、三陰交穴。保健按摩師以拇指分別按壓賓客血海、足三里、三陰交穴各1—2min。4．抱揉膝關(guān)節(jié)。保健按摩師雙手如抱球狀抱住賓客膝關(guān)節(jié)兩側(cè)，輕揉1—2min。5．拍打下肢前、內(nèi)、外側(cè)。保健按摩師以手握空拳或虛掌，有節(jié)奏自上而下分別叩擊拍打賓客下肢前、內(nèi)、外側(cè)各3～5次。6．推摩足背。保健按摩師以一手托賓客足底，以另一手拇指指腹、魚際或掌根推摩足背l0—20次。7．活動踝關(guān)節(jié)。保健按摩師一手托住賓客踝關(guān)節(jié)上方，另一手握住其足掌部，使踝關(guān)節(jié)背曲、背伸及環(huán)轉(zhuǎn)搖動，先順時針后逆時針，各5—8圈。五、頸、肩部按摩1．拿揉頸項部。保健按摩師一手扶著賓客枕部，一手拇指指腹與食、中指指腹或余四指相對，用三指或五指拿揉頸項部肌肉2—3min。2．指壓棘突兩側(cè)。保健按摩師以雙手拇指指端分別置賓客項部棘突兩側(cè)，自上而下按壓2—3遍，按壓同時或按壓后可行輕揉法。3．拿揉肩部。保健按摩師以雙手拇指分別置于賓客兩側(cè)肩胛崗上窩，余四指放在肩前部，自內(nèi)向外拿揉肩部2—3min。保健按摩師亦可立于賓客頭前，雙手拇指分別置于賓客兩側(cè)肩前部，余四指置肩胛崗上窩，自內(nèi)向外拿揉肩部2—3min。4．按壓肩井、秉風、天宗穴。保健按摩師以雙手拇指指腹分置于賓客兩側(cè)秉風、天宗穴上，按揉各l～2min，然后立于賓客頭前，雙手拇指置于賓客兩側(cè)肩井穴，余四指抱定肩后部，揉壓肩井穴1～2min。亦可按壓后再行揉法。5．滾肩部。保健按摩師立于賓客一側(cè)，滾揉肩部2—3min。然后雙掌心相對，五指自然曲屈分開，以小指尺側(cè)端有節(jié)奏地交替叩擊肩部數(shù)次。

六、背腰部按摩1．按揉背腰部。保健按摩師以雙手掌同時按揉賓客脊柱兩側(cè)第一、二條膀胱經(jīng)3—5遍。需要增加力量、增強刺激，可雙手重疊進行按揉。2．彈撥足太陽膀胱經(jīng)。保健按摩師雙手拇指指端相對，以雙手拇指指腹同時自上而下彈撥賓客足太陽膀胱經(jīng)3～5次，如需增加力量，加大刺激，可用雙拇指重疊彈撥，撥后應輕揉2遍。3．按壓足太陽膀胱經(jīng)。保健按摩師以雙手重疊置賓客背部膀胱經(jīng)第一、二條線上，自大杼穴起，白上而下，同時或交替按壓“背俞穴〞3～5遍。按完一側(cè)再按另一側(cè)。4．滾脊柱兩側(cè)。保健按摩師沉肩、垂肘、懸腕，手握空拳，側(cè)掌滾或握拳滾賓客脊柱兩側(cè)2～3min，自上而下進行。5．拍打背腰部。保健按摩師以雙手空拳或虛掌叩擊、拍打賓客背腰部1.2min，注意腰部兩側(cè)叩擊的力量要輕。6．按揉腎俞穴。保健按摩師以兩手拇指指端〔拇指伸直位〕置于賓客雙側(cè)腎俞穴，同時著力按、揉或按揉交替，一般以每個動作連續(xù)3次為宜，約1-2minl。保健按摩師亦可以雙手拇指重疊置一側(cè)腎俞穴，雙手食、中、無名指并攏重疊置對側(cè)腎俞穴，同時著力拿揉1—2min。7．搓命門。保健按摩師雙手搓熱，迅速以一手扶賓客，一手放置于命門穴，快速搓擦腎俞、命門至賓客腰部感到溫熱為止，約1—2min。搓擦后亦可緩揉，以增加熱感的滲透力。8．直推背腰部。保健按摩師一手扶持賓客肩部，一手以掌根直推脊柱兩側(cè)3～5次，或手掌同時分推賓客背腰部3—5次。七、下肢后側(cè)部按摩1．拿揉臀部及下肢后側(cè)。保健按摩師以兩手拇指與四指相對，自上而下拿揉賓客臀部及下股后側(cè)3～5min。以臀部、大腿后側(cè)及小腿后側(cè)肌群為重點。2．滾臀部及下肢后側(cè)。保健按摩師沉肩、垂肘、懸碗、手握空拳，以掌指關(guān)節(jié)滾賓客臀部及下肢后側(cè)3—5min。其中臀部、大腿后側(cè)及小腿后側(cè)肌群應重點滾。3．按壓環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山穴。保健按摩師以拇指分別按壓賓客環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山穴各30s，環(huán)跳、承扶、殷門等穴必要時可用肘尖按壓。壓后應緩揉。

4．拿揉昆侖、太溪。保健按摩師以拇、食指指腹分置賓客下肢兩側(cè)昆侖穴與太溪穴上，提拿揉捏1～2min。5．叩擊臀部。保健按摩師以雙手空拳有節(jié)奏地叩擊賓客臀部及大腿后側(cè)，力量稍重，時間1～2min。6．抱揉下肢后側(cè)。保健按摩師雙手掌心對置賓客下肢后側(cè)肌肉，稍用力抱緊，自大腿上1／3處起自上而下揉下肢后側(cè)2～3遍，重點抱揉小腿后側(cè)肌群。7．足部五臟反射區(qū)的按摩。賓客足背下墊一高枕或屈曲膝關(guān)節(jié)，以暴露足底。保健按摩師一手托其足背，另一手用拇指推掌法，分輕、中、重三步，由足跟向足趾推按心反射區(qū)3次；用單食指扣拳法，自足跟向足趾外端壓刮肝反射區(qū)3次；用單食指扣拳法向下按壓脾反射區(qū)3次；用單食指扣拳法自外向內(nèi)壓刮肺、支氣管反射區(qū)3次；用握足扣指法由足趾向足跟方向壓刮腎反射區(qū)3～6次。8．拔伸趾關(guān)節(jié)。賓客屈膝，保健按摩師一手托其足背，另一手拇指、食指依次捻揉拇趾至小趾，并拔伸趾關(guān)節(jié)，在沉緩拔伸的同時，急速滑脫，保健按摩師兩指可發(fā)出碰撞的聲音。9．搓、推、叩足底。保健按摩師以單手魚際、掌根或雙手拇指推賓客足弓、足底各3～5遍；最后以空拳有節(jié)奏地叩擊足跟部3—5遍，約2～3min?！咀悴糠瓷鋮^(qū)保健按摩】

一、足部按摩的作用原理〔一〕神經(jīng)反射作用〔二〕血液循環(huán)原理〔三〕生物全息原理〔四〕經(jīng)絡原理人體有6條經(jīng)脈經(jīng)過足部；有38個腧穴.〔五〕陰陽平衡理論、心理作用二、足部按摩本卷須知1．按摩室要空氣新鮮，溫度適宜，防止賓客受風著涼。夏天按摩時不可用風扇吹賓客雙足。2．按摩前，保健按摩師與賓客要洗凈手、足，剪短指〔趾〕甲，以防損傷皮膚及交叉感染。并備好按摩巾、按摩膏等所需用品。3．按摩開始時，必須先探查心臟反射區(qū)，并按輕、中、重3種手法力度進行。在了解心臟是否正常的情況下，再決定按摩力度及施術(shù)方案，以免發(fā)生意外。4．飯前0.5h及飯后1h內(nèi)不宜做足部按摩。饑餓易引起低血糖、虛脫；進食后進行足部按摩會進一步刺激胃腸蠕動，加重胃腸負荷，引起胃腸功能紊亂。5．足部有外傷或感染時，可按摩對側(cè)足部的相應部位或同側(cè)手部對應區(qū)域。假設因手法不當引起局部紅腫、瘀血，可涂一些紅花油或樟腦酊等，待局部恢復正常后再進行按摩。6．按摩時盡量避開骨骼突起處，以防止損傷骨膜。對敏感區(qū)應防止重度刺激，對兒童及多數(shù)女性，宜用輕手法刺激。7．按摩后0．5小時內(nèi)，囑賓客飲用300～500mL溫開水，以促進代謝產(chǎn)物及時排出體外。兒童、老人、體弱多病者，可適當減少飲水量，以150～200mL為宜。8．按摩的時間，以賓客需要而定。一般以30一45min為宜，不宜過久。9．按摩后可出現(xiàn)以下短暫反響，賓客不必驚慌，堅持數(shù)日后，反響可自行消失，不要放棄按摩：〔1〕按摩后尿量增加，氣味變濃，顏色變深?！?〕出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、疲倦、全身不適等病癥。〔3〕按摩后踝部腫脹。有淋巴阻塞現(xiàn)象者更為明顯?！?〕下肢靜脈曲張者靜脈曲張更明顯?！?〕反射區(qū)疼痛明顯或器官功能失調(diào)現(xiàn)象加重。10．長期接受足部按摩的賓客，痛覺的敏感逐漸降低，為提高其敏感性和按摩效果，可囑客人用1％的熱鹽水〔水溫45℃左右〕浸泡雙足20—30min。11．按摩后，保健按摩師用溫水洗手。冬天外出應帶手套，以保護手部關(guān)節(jié)。每月可用活血化瘀、通經(jīng)活絡的中藥，水煎、熏洗、浸泡雙手20～30min。常用的泡洗處方為：當歸、木瓜、蘇木、細辛、生姜、紅花、骨碎補、生地、澤蘭各10g。12．女性月經(jīng)期及懷孕期，一般應慎用足部按摩或禁用足部按摩。13．局部皮膚感染、潰爛、出血性疾病，急性傳染病，肺結(jié)核活動期、性病、食物中毒、急性心肌堵塞，嚴重的心、腎衰竭、肝壞死等危重病人，禁用足部按摩。14．足部按摩可同時配合其他療法，但不宜同時針灸。15．保健按摩師要根據(jù)不同賓客的足部特征，因人而異找準反射區(qū)，按摩的施力方向要正確，力度要適宜，均勻并有深透感。三、五臟足部反射區(qū)1、心臟：左腳第四、五跖骨間凹陷處。2、腎臟：第二、第三腳趾間垂直下來，在人字形交界下方。3、脾臟：心臟反射區(qū)下邊。4、肝臟：相當于左腳心臟反射區(qū)位置。5、肺臟和支氣管：斜方肌反射區(qū)〔第二腳趾根部兩側(cè)到第五腳趾根部〕下方。高級保健按摩師技能

一、學習目標1．能夠根據(jù)賓客面部皮膚特點選用按摩護膚品，并以輕快、柔和的手法進行面部美容按摩。2．能夠熟練掌握足部反射區(qū)按摩的手法、一般施術(shù)程序及選區(qū)、配區(qū)。3．能夠運用按摩技法進行常見不適癥的保健按摩，并到達賓客滿意的明顯效果。二、常見問題處理〔一〕中暑〔二〕心絞痛〔三〕高血壓〔四〕人工呼吸簡介及本卷須知〔五〕胸外心臟按摩術(shù)【常見不適癥保健按摩】

一、頭脹痛

1．選穴：印堂、神庭、太陽、頭維、睛明、風池、百會。2．操作：先用雙手拇指交替推印堂至神庭，再經(jīng)額前分推印堂至太陽〔又稱開天門〕，然后以大魚際側(cè)局部推前額至頭兩側(cè)。用多指揉頭兩側(cè)膽經(jīng)路線，重點揉太陽、頭維。拇指和多指分別置于頭項部拿太陽至風池。用雙手多指指腹及指端抓打頭部。用拇指或多指分別按揉乳突至風池一帶，點太陽、按頭維、拿揉風池、壓風府，以兩手多指拿揉頸部與肩井而結(jié)束。二、鼻塞不通1．選穴：睛明、迎香、風池、攢竹、風門、肺俞、曲池、合谷、頭維。2．操作：用食、中二指指腹沿鼻旁由攢竹推至迎香按揉攢竹、睛明、迎香穴壓揉兩風門、肺俞以小魚際搓大椎及以上兩穴按壓兩側(cè)列缺、曲池、合谷、頭維、風池以雙手小魚際分別搓揉鼻翼兩側(cè)。三、目脹額緊

1．選穴：印堂、太陽、攢竹、睛明、神庭、風池、合谷、太沖。2．操作用雙手拇指交替推印堂到神庭，再經(jīng)額前推印堂到太陽，經(jīng)眉弓推印堂到太陽。以拇指或食指指側(cè)部刮上下眼眶，然后用雙手大魚際從額前分推，經(jīng)太陽到頭兩側(cè)。重點揉、按攢竹、睛明、太陽等穴位。輕微拿捏頭兩側(cè)及上下眼眶。雙手掌搓熱扣在眼睛上，使熱量透于眼球，反復2～3次。點風池，拇指點按合谷、太沖穴。四、頸部酸脹

1．選穴：風池、肩井、天柱、風府、風門。2．操作：一手扶住賓客頭部，用另一手小魚際下行推枕骨下緣至大椎穴。拇指揉、撥項韌帶，多指撥、揉胸鎖乳突肌，拇指和多指拿揉項部。拇指屈曲置于項韌帶上，多指置于胸鎖乳突肌肌腹上，由上而下拿，兩側(cè)相同。雙手拇指自上而下分別按兩側(cè)項韌帶，交替按頸椎棘突，用多指分別按揉兩側(cè)胸鎖乳突肌。然后一手扶住頭頂部，另一手拿揉頸項部，一邊旋轉(zhuǎn)頸部，一邊拿揉項韌帶，左右交替。最后用拇指點揉風池、風府、天柱等穴，拇指與多指拿揉、滾肩部，按壓肩井，以拍法拍頸肩部結(jié)束。五、肩部酸沉

1．選穴：肩井、肩髃、天宗、肩中俞、肩內(nèi)俞、肩外俞。2．操作：用單手掌沿第一～第七胸椎兩側(cè)下行推，以雙手掌從脊柱向兩側(cè)分推，然后以小魚際側(cè)部滾以上部位。用掌根和拇指分別揉肩上及肩胛內(nèi)側(cè)緣，掌根撥揉肩井和脊柱兩側(cè)夾脊穴，再以掌根、拇指按壓上述部位。搓肩井及肩胛內(nèi)側(cè)緣，以熱為度。以拇指和其余四指拿揉肩部，拇指點按肩井、天宗、“肩三俞〞、肩髃等穴。最后以拍法拍肩部結(jié)束。六、胸悶

1．選穴：中府、云門、膻中、曲池、手三里、合谷。2．操作:用掌根、大魚際分推鎖骨下緣第二，第三肋間隙，單手掌下行推胸骨，雙掌交替沿肋隙分推。然后在以上部位做團摩法，并用手掌根、魚際和拇指分別揉以上部位。繼以雙手掌根按壓或按上述部位，一手掌面緊貼胸部體表，用另一手指端在其上敲擊。最后拇指點按中府、云門、膻中、曲池、手三里、合谷等穴。七、上肢酸痛

1．選穴肩髃、曲池、曲澤、手三里、合谷、內(nèi)關(guān)。2．操作保健按摩師一手握住賓客腕關(guān)節(jié)，另一手掌根部上行推上肢伸肌面；保健按摩師換手在屈肌面按摩。雙掌捧賓客上肢對稱揉動，自上而下，往返進行。以雙手掌及虎口部上下往返對拍上肢。然后雙手掌抱住上肢搓揉，搓動要快，移動要慢。雙手握住腕部快速抖動，頻率要快，幅度要小。最后點按肩髑、曲池、曲澤、手三里、合谷、內(nèi)關(guān)。八、疲勞性腰痛

1．選穴腎俞、氣海俞、三焦俞、關(guān)元俞、委中。2．操作用手掌根下行推脊柱兩側(cè)，雙手掌分推腰部。再以小魚際側(cè)部滾腰部，以掌根、拇指或肘尖揉腰部，并撥揉、按揉上述部位。然后以拇指與多指在腰兩側(cè)做緊縮性拿法，往返拍腰兩側(cè)。接著，一手按住腰后脊柱，另一手將兩下肢抬起離開床面，做輕度的后伸和左右旋轉(zhuǎn)。最后以拇指或肘尖按壓腰部俞穴及委中穴。九、背部強痛

1．選穴肩井、天宗、“背俞穴〞。2．操作先用單掌或雙掌直線推脊柱兩側(cè)，再用雙掌分推背部，以小魚際側(cè)部滾背部。用單掌或雙掌由上而下揉背部，拇指撥揉或按摩“背俞穴〞，以肘尖重點揉夾脊穴。雙掌重疊，按壓、振顫脊柱。繼用單手掌搓揉“背俞穴〞，以有熱感為度。用空拳或魚際側(cè)部拍打背部。最后讓賓客取坐位，多指拿揉肩井，點按肩井、天宗穴。十、食欲不振

1．選穴中脘、天樞、章門、足三里、肝俞、脾俞、胃俞等穴。2．操作兩手拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫〔即推胃法〕，掌推腹部任脈路線，掌根輪流順時針推脘腹，疊掌揉上腹部，時間約8min。然后兩掌環(huán)形揉脘腹，多指捏拿腹肌并抖顫約lmin。點揉天樞、章門、足三里等。單掌推背部膀胱經(jīng)路線并疊掌揉，雙掌根或雙手拇指交替按壓膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線膈俞至三焦俞一段，反復操作5～7次。然后用雙手拇指、食指沿督脈路線自上而下反復捏拿大椎至命門穴一段，自上而下捏l0次。十一、下肢酸沉無力

1．選穴環(huán)跳、巨髎、委中、承山、昆侖、太溪、足三里、解溪2．操作單手掌從上向下直推下肢兩側(cè)及后側(cè)數(shù)次，雙掌對揉下肢。雙手多指反復拿揉下肢。然后單掌或雙掌搓下肢部位，拇指點撥環(huán)跳、巨髎、委中、承山，對掐昆侖、太溪。用肘尖揉足底涌泉穴，并掌擦足底，以熱為度。繼以手掌拍打下肢，雙手握住踝關(guān)節(jié)牽引抖動下肢。賓客換仰臥位，保健按摩師推、拿揉下肢前側(cè)，按足三里、解溪。最后雙掌拍下肢兩側(cè)，牽引抖動下肢而結(jié)束。十二、足跟痛

1．選穴委中、承山、昆侖、涌泉、絕骨。2．操作保健按摩師用單手掌推下肢后側(cè)，雙手多指拿揉下肢部、捏跟部。然后將踝關(guān)節(jié)抬起，放于客賓屈膝位的下肢前面，用掌重揉足跟，食指屈曲按揉足跟及周圍