男生青春期教育一、青春期的生理變化最明顯的變化是骨骼生長加速（體型發(fā)生變化）和第二性征的發(fā)育（第一性征是人出生后的男女區(qū)別），隨著性腺活動的變化，內(nèi)分泌激烈運動，青少年（男孩）出現(xiàn)：⒈睪丸和陰囊增大：男孩睪丸容積是1－8毫升，成人容積是是12－25毫升，睪丸內(nèi)逐步有精子生成。⒉陰毛生長⒊陰莖增加、變粗變長，直到外生殖器形狀和大小呈成年型、陰莖自動勃起次數(shù)增多。⒋胡須、腋毛長出⒌喉結(jié)逐步增大，聲音加寬，聲調(diào)變粗，聲音變得低沉⒍強烈的性感受和性幻想⒎自慰（手淫）行為頻率上升青春發(fā)育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加強，有時偶然因手接觸，意外引發(fā)性興奮產(chǎn)生一時快感。手淫行為不成為習慣，不會對身體有什么影響。手淫習慣：如果次數(shù)過多，過分強烈，形成習慣，就象暴飲暴食會造成消化不良，運動過分會使肌肉勞損，無論從生理和心理上都會產(chǎn)生某些不良影響。不少青少年內(nèi)心處在矛盾狀態(tài)，想戒掉手淫習慣卻不能自拔，產(chǎn)生后悔、自責、羞愧心理。老師對此談幾點見解：⒈樹立對手淫的科學認識：偶然有手淫行為是青少年在青春發(fā)育期的一種正常性沖動體現(xiàn)，并不影響健康，因手淫而造成的羞愧、后悔、自責心理，甚至產(chǎn)生恐懼感、負罪感，形成沉重的心理負擔是不必要的。⒉某些行之有效的克服手淫習慣的辦法：⑴自我教育、自我暗示法：進行意志和毅力的鍛煉，當性沖動一旦出現(xiàn)時，能夠進行自我調(diào)節(jié)，自我控制盡量控制手淫的欲念，先從減少次數(shù)開始，減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象，直至戒除。⑵分神法：每當出現(xiàn)手淫念頭時，去做對自己最有吸引力、興致最濃的事情。如：每當想手淫時下棋、聽音樂、做俯臥撐、看書……⑶主動地參加正當?shù)奈膴?、體育活動，擴大業(yè)余愛好，充實課外生活，能夠淡化和轉(zhuǎn)移性欲而無暇想手淫之事。⑷建立有益身心健康的生活制度，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過分興奮，不看色情書、畫,這對減少性的刺激與控制性欲起主動作用。睡眠以右側(cè)臥為佳，不要府臥，被子不要過厚。⑸有選擇地閱讀書刊。要選擇科學的性知識讀物，能夠協(xié)助青少年從醫(yī)學和健康衛(wèi)生的觀點去理解性生理、性心理現(xiàn)象，使之作出主動的適宜的反映，從而排除有礙身心健康發(fā)展的消極困素，不要閱讀黃色淫穢書刊，交朋友要采用謹慎態(tài)度。⑹減少避免引發(fā)對生殖器的刺激。不要憋尿，避免膀胱過分棄盈引發(fā)刺激。內(nèi)褲不要過于緊小，避免摩擦外生殖器而引發(fā)刺激。（有時自然勃起，能夠不理睬它，這是正常現(xiàn)象，每個人或早或遲都會發(fā)生，特別是清晨起來。）⑺遺精：遺精——男子性成熟的標志睪丸和陰莖變大。分泌精液以至出現(xiàn)遺精。男孩的遺精預(yù)示著性發(fā)育成熟，而成熟的精子如果和女性成熟的卵子結(jié)合，則能夠孕育出新生命。某些少年對自己的生剪發(fā)育速度，對自己生殖器的大小和形態(tài)感到憂慮，這是來源于對青春期發(fā)育知識缺少理解。青春期性生剪發(fā)育成熟的速度也因人而異。遺精從生理上說，標志著男性性成熟，有了生殖能力。男生在入睡后如果有性夢，就會產(chǎn)生遺精。如內(nèi)褲過緊、睡覺時被子壓得太重、被窩太熱等也可能引發(fā)反射性遺精。整個世界趨勢：初次遺精年紀已提前，近年的報告已經(jīng)提前到十三四歲，而出現(xiàn)初次遺精的最小年紀為10歲。遺精是我們發(fā)育到青春期階段的必然，大家要明確“滿則溢”的觀念。不少男生認為遺精是失去了身體的精髓，傷了“元氣”，由此過分緊張、焦慮、恐懼、自責、抑郁等。這才是真正對身心有害的。錯誤想法：⒈不敢讓人懂得。出現(xiàn)遺精，羞澀、緊張、不安、仿佛做了見不得人的事。⒉緊張身體得病。頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎靡，認為是遺精造成的身體不適。⒊錯誤知識。認為精液是人身體之精髓，民間有“十滴血一滴精”之說。認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱?？茖W觀點：⒈是人在青春期生殖器官發(fā)育成熟后出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說：“精滿自溢”，精液不停產(chǎn)生，不停排泄，不會耗竭而影響健康，相反，如果不排泄，會容易形成結(jié)石。⒉遺精標志著男子生殖功效的成熟，男孩逐步變成男人。⒊性夢、緊張、刺激都會造成遺精。遺精的解決：進入青春期后，睪丸中的精子開始發(fā)育，逐步成熟。前列腺和精囊等分泌精漿，兩者形成精液。達成一定量后就會從陰莖里流出來，這就叫遺精。多發(fā)生于夜晚睡眠中。第一次遺精后男孩在生理上算得上是個成熟的男人了。（遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)消除不必要的緊張、焦慮心理）有時在睡夢時偶然會有精液流出來，稱為“夢遺”，量不是諸多，但男孩普通會醒來。普通每月有1—2次遺精，是屬正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)消除不必要的緊張和焦慮心理。平時備一條小毛巾，如夜里“有狀況”不要大驚小怪，遺精時可用來擦拭干凈。內(nèi)褲宜用軟質(zhì)布料，不適宜太緊，避免刺激。睡時被窩內(nèi)不適宜過暖、過重，最佳側(cè)睡。二、青春期的心理變化最大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，性沖動是青春期在性激素作用和外界有關(guān)性刺激下產(chǎn)生的一種生理、心理的正常反映，并且出現(xiàn)多個多樣的與性欲有關(guān)的心理活動。如何對的和異性交往？⒈普通辦法（好處）青春少年孤單迷茫，渴望與人交往，特別是異性朋友，這不僅能夠滿足青春期特有的心理需求，在交往中能夠更多地理解對方，認識對方，更能客觀地認識自己，這是人社會化的重要一步。通過異性交往，能夠取長補短，互相激勵，共同進步。我們應(yīng)當在公開場合，在集體活動中廣泛地和異性交往，在交往中學習尊重異性，理解異性，體諒異性，在交往中提高交友選擇能力、判斷能力，在交往中培養(yǎng)自信心、責任感。（注意）首先，思無邪，交往對自然就會落落大方，另首先，要廣泛交往，避免個別接觸，再次，交際關(guān)系要疏而不遠。⒉與異性交往的早戀問題不早戀。不要過早啟動愛情之門。⑴影響學習，磨滅抱負⑵影響身心，有害健康。⑶影響別人，褻瀆愛情。就像我們喜歡一朵花兒，由于愛她，就會產(chǎn)生一種占有的欲望，把花兒從樹上摘下來，促使她過早的凋零，枯萎，這時候愛就變成了一種傷害。一位很不錯的六年級男孩，認真地與一種同班女孩相戀了。父親與兒子進行了一次屬于兩個男人間朋友式的對話。讓我們來聽一聽這對父子是如何說的。父：兒子，你是不是覺得她是最佳的女孩？

子：我覺得我認識的女孩里她最可愛。

父：父親相信你的眼光。但是，你才六年級，你認識的女孩有多少？

子：……

父：你說你要上大學，將來還要出國深造，想成為一名律師或金融家。你懂得你將來會遇上多少好女孩。父親并不反對你現(xiàn)在談女朋友，但是父親最反感的是見異思遷。你13歲就有了女朋友，這女孩是你到現(xiàn)在為止認識的最佳的女孩。可是你將來會有更多的機會，到那會兒你怎么辦？你會不會后悔？子：可是，現(xiàn)在讓我離開她，我很痛苦。

父：你去年買的那個“隨身聽”呢？

子：前兩天，您給我買了比那個高級的，我覺得音質(zhì)比那個好，就把它給人了。

父：兒子，這就叫一山更比一山高。你如果把握好每一種屬于你的機會，你后來的成績只會比今天大，你面臨的世界只會比今天更寬敞，屆時候你的選擇只會比今天更加好，更適合你。如果你現(xiàn)在與這個女孩真有那份情緣，到那時再讓它開花成果多好。孩子，一種人一生不可能不做些讓自己后悔的事。但是，人生最核心的只有幾步，人生大事也只有幾件，后悔了，就遺憾終身。父親的話說完了，兒子陷入了深思?！叭松詈诵牡闹挥袔撞?，人生大事也只有幾件，后悔了，就遺憾終身！”⒊對異性有好感怎么辦？如何看待朦朦朧朧的感情呢？我給大家三條建議：⑴用理智戰(zhàn)勝情感。愛和被愛都沒有錯，錯在時間和空間上。你現(xiàn)在是讀書的黃金時間，你要對自己負責，對明天負責，同時也是對愛情負責。一種10歲的小男孩對自己的母親說：“我好喜歡我們班上的一種女同窗，我要娶她做我的新娘！”這個母親告訴孩子：“你喜歡她就要給她幸福，你就要買帶花園的房子，買小汽車，送給她鉆石項鏈和玫瑰花，因此你要好好讀書，屆時候才能夠盈利買這些東西，你才有資格去愛她?！边@位母親說的話是很有道理，愛一種人就是要給他（她）幸福，你現(xiàn)在還沒有能力給他（她）幸福，就要努力地去發(fā)明給他（她）幸福的條件，將來才能夠贏得甜蜜的愛情?、瓢褠矍樽兂蓜恿ΑＳ幸惶?，一種學生在網(wǎng)上問：“老師，我收到了一種異性同窗的書信，心里很不安，早戀可怕嗎？您收到異性朋友的信是什么時候，您當時是怎么解決的？”老師告訴他：“早戀不可怕，但你們都還太小，正是讀書長身體的年紀，而不是戀愛的季節(jié)……我初二時收到了一種異性同窗的小紙條，我用抱負激勵自己，用更勤奮的學習轉(zhuǎn)移愛好，我和那個同窗有了一種美麗的商定，最后我們都如愿以償?shù)膶崿F(xiàn)了自己進大學的夢想！”現(xiàn)在想來把愛情變成動力是一種不錯的選擇，也這樣“相約在大學”！我樂意衷心誠意為這樣的同窗祝愿?、前褠蹜僮兂捎亚?。這是一種值得倡導的異性交往方式。他和她原來是什么也沒有的?？捎幸惶?，全班哄傳著他們的“緋聞”。他們的結(jié)局是：兩人始終是好朋友，很鐵很鐵的那種。一方有難另一方絕對幫忙終究，只要一句話：咱是不是朋友？他說：“她是個可愛的女孩。我能幫她為什么不幫？她也幫我許多?！彼f：“我始終把他當?shù)艿芸础！毕矚g就做個無話不談的朋友。你會發(fā)現(xiàn)，那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游，你將擁有更多能夠理解你，觀賞你，喜歡你的異性好友。那時，你就會明白，喜歡并不一定要以戀人的形式體現(xiàn)。三、青春期的性法律性不僅是個人隱私，還是社會問題、道德問題、法律問題。法律是生活的底線，也是性的底線，一切性行為不能違法。行為人既不能侵犯別人的權(quán)利，也要維護自己的正當權(quán)利。要勇敢拿起法律武器，維護自己的正當權(quán)益。法律規(guī)定，與14歲下列（涉及14歲）異性發(fā)生性行為，不管對方與否樂意，都以強奸罪論處。四、給青春期男生的建議下面幾點算是給您提個醒，愿它能像護身符般伴您渡過這個成長的過程，讓您平安、順利地長大。⒈“面子”問題當?shù)谝活w痘痘探頭探腦地躍出地平線，當你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)嘴唇周邊忽然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了？有些男孩子由于一時不能接受，就采用某些極端的手段，粉刺長出來了，去擠，胡須長出來了，去拔。豈不知這是非常危險的。粉刺熟了自然會結(jié)痂脫落，如果去擠，手上的細菌不僅會感染到粉刺部位，造成發(fā)炎、紅腫、甚至流膿，并且還會留下很難看的疤痕，造成終身遺憾。另外，男孩子的胡須是宜刮不適宜拔的。人的面部，特別是口唇部位被稱作“危險三角區(qū)”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應(yīng)當小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說去拔胡子了。那樣毛囊被破壞會直接造成皮膚病變。因此，我們應(yīng)當欣然接受自己的生理外貌。其實，無論是長胡須還是長痘痘，都只會使你看起來更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎？⒉及時解決“衛(wèi)生死角”男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸漬，因而細菌、病菌、脫落細胞、污垢易積聚。當機體免疫力減少時，會發(fā)生股癬、皮炎、濕疹、龜頭炎、包皮炎等；另外，細菌還可從尿道進入尿路，引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。男子的陰莖包皮內(nèi)和陰莖頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不停分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引發(fā)包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至引發(fā)包皮粘連或包皮結(jié)石。對于以上“衛(wèi)生死角”，要每天“清掃”，以確保性器官及外陰部的衛(wèi)生，防止某些疾病的發(fā)生。⒊細細呵護你的隱秘部位。醫(yī)學研究表明，男子的生殖系統(tǒng)對溫度的規(guī)定最佳偏低于體溫。由于溫度過高，對精子的產(chǎn)生及存活均不利。因此我們要重視此處的“小環(huán)境”。首先，不能用過熱的水洗澡。特別不能洗桑那浴。有些男孩子覺得熱水能殺菌，因此當局部出現(xiàn)不適時，就用熱水去洗。豈不知那是非常有害的，會讓精子的存活率大大減少，甚至成年后會引發(fā)不孕不育，性功效障礙等問題。另外，內(nèi)褲應(yīng)經(jīng)常換洗，并且不要穿那些聚酯、混紡質(zhì)地的內(nèi)褲。應(yīng)代之以柔軟的純棉內(nèi)褲，以保持下身的干燥和清爽。尚有，每天穿牛仔褲對正在發(fā)育中的青少年也是不適合的。由于牛仔褲普通褲型較瘦，對男性外生殖器包裹較緊，會使局部溫度過高，并且，牛仔褲質(zhì)地較厚較硬，長久穿著，對外生殖器造成一定磨擦，這在天氣較熱和氣候較濕的時候，尤為不利。⒋有關(guān)“性沖動”。首先，“性沖動”是正常的，是健康的，是成長的一種現(xiàn)象。有些不理解這種性感覺是生物成長正常現(xiàn)象的年輕男女，會感到害羞或膽怯。這是沒有必要的。學會如何解決這些感覺及決定你的性行為方式也是轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡耆说囊徊糠?。青春期男性生理及心理快速發(fā)育，有時候勃起、遺精等現(xiàn)象確是由“性沖動”所引發(fā)，但其它時候這些現(xiàn)象是自然發(fā)生的，跟性沒有任何關(guān)系。固然有些“性沖動”則是由外因所致，例如看色情影視書籍等。這種現(xiàn)象是我們所不倡導的。只要加以對的引導，例如多參加體育運動，多參加集體活動，對本身的“性沖動”會有所緩和。通過時間及過程的影響，大部分人能適應(yīng)這種性感覺，并且學會把它們?nèi)谌肷钪械钠渌矫?。⒌學會控制自己的情緒。人的情緒是有周期性變化的，是正常的心理現(xiàn)象。奧地利一位心理學家首先發(fā)現(xiàn)，人的情緒高低波動以28天為一周期，遵照著臨界日→高潮期→臨界日→低潮期→臨界日→高潮期的規(guī)律，并循環(huán)往復(fù)。這種周期性變化，在進入青春期發(fā)后變得明顯起來。高潮期的體現(xiàn)為：精力旺盛、情緒高漲、樂觀主動、思維敏捷；低潮期體現(xiàn)為：耐力下降、心神煩躁、情緒低落、思維遲鈍。這是一種正常現(xiàn)象，就不必緊張和憂慮，對的看待，對情緒低潮期時有充足的心理準備，并故意識地回避某些容易使情緒低落的人和事，發(fā)揮主觀意志作用，做情緒的主人，相信自己對情緒的調(diào)控能力，以理智戰(zhàn)勝情緒。甚至，適宜地宣泄一下，也會使心情輕松諸多。⒍擺脫“青春期綜合癥”的困擾。手淫過分和用腦過分及心理和生剪發(fā)展失衡是形成青春期綜合癥的重要因素。它在初中以上的青少年中廣泛存在，嚴重影響身心健康和學業(yè)前途。青春期綜合癥重要體現(xiàn)為：記憶力、思維力、回想力下降，精神萎靡，夜晚難以入睡，敏感多疑，消極自卑，性沖動頻繁，不良性習慣過分手淫難以克制，心理狀態(tài)欠佳，憂郁冷漠，自虐，乃至厭世自盡等。想要擺脫上述癥狀，首先要樹立對的的人生觀，立志做一種健康向上的人。另外，勇于摒棄某些不良的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結(jié)合，碰到問題及時與家長和老師溝通，謀求正常渠道的協(xié)助，多參加體育鍛煉及有氧運動，多參加集體活動、公益活動，加強自己分辨是非的能力，培養(yǎng)堅強的意志，抵制外來誘惑。充滿自信地笑對青春，找到自己的性別特性，做一種杰出的好男兒。⒏保護自己，遠離不良誘惑⑴回絕色情文化：你可懂得：北京市少管所關(guān)押的少年犯中，就有80％是由于看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？①理解對的的性知識，抵制商業(yè)宣傳的誤導。②不主動點擊，及時轉(zhuǎn)移注意力。③與家長交流、到正規(guī)書店、網(wǎng)站找有關(guān)知識。⑵遠離不良習慣：吸煙、酗酒、賭博。⑶遠離網(wǎng)吧。①玩網(wǎng)絡(luò)游戲容易成癮。一旦上癮，很難戒除。小學生的自制力很差，游戲的愛好持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網(wǎng)絡(luò)游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區(qū)總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心的陶然說，多例網(wǎng)癮少年中的30％以上屬癡迷網(wǎng)游型，在治療中心通過長達兩個多月的治療還是無法戒除網(wǎng)癮，某些戒除掉網(wǎng)癮的少年在回家后又重新上癮。洛陽的暢占亭辭去工作，專門幫兒子戒除網(wǎng)癮，通過4年多的努力，才幫兒子戒掉了網(wǎng)癮。②玩網(wǎng)絡(luò)游戲荒廢學業(yè)，影響身體健康問題。青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網(wǎng)上瀏覽而荒廢學業(yè)的可能性是很大的。不少的小學生成了小“網(wǎng)蟲”，沉湎于網(wǎng)上，將90%的課余時間用到網(wǎng)絡(luò)游戲上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累不能自拔。A．浪費時間，不能確保學習的時間。如今的文化課學習，任務(wù)很重，沒有充足的時間確保，是難以提高學習成績的。B．精力不濟，沉湎網(wǎng)游后，如果徹夜上網(wǎng)，第二天根本沒有精神上課，老師講學時大都在打瞌睡，上課效果無法確保。中午上網(wǎng)，下午學習也沒有勁頭。C．注意力分散，沉湎網(wǎng)游后，游戲的場面刺激而驚險，會深深地印在腦子里，即使身在課堂，心也就飛到了游戲中間。在身體上小學生正處在快速發(fā)育時間，若過長時間與電腦相處，不僅眼睛超負荷運轉(zhuǎn)，危害視力；也使得脊椎變形，身體的健康也受到威脅，甚至有的因此而失去生命。A．影響視力，網(wǎng)游必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦屏幕，視力必定會受損。B．輻射危害，長時間在電腦前面，必定要受到電磁輻射的危害。C．飲食無規(guī)律，同樣會造成身體素質(zhì)下降。D．抵抗力差，長時間網(wǎng)游，身體得不到對應(yīng)的休息和鍛煉，身體素質(zhì)