-.z.國術(shù)自學(xué)入門幾套功法為什么把頂磚功放在第一位進(jìn)展講解.因?yàn)榉奖憔?，練起來簡單！只要能找到幾塊磚頭，哪怕是很小的一個(gè)空間，都可以直接上手了！具體的練法是：自己找?guī)讉€(gè)磚頭，用拳頭，頂在墻上；頂磚頭的時(shí)候，兩個(gè)腳一前一后的分開就好，就如自由搏擊的戒備式的站姿；而另外一個(gè)手，可以自然的垂在身體的另一側(cè)，也可以變成手掌，掌心朝下，掌指朝著身體的另外一邊，大拇指輕輕的挨著身體，壓在丹田或者肚臍部位。大概的姿勢就這么簡單。練的人，照著來就好了！有人要問了：就這么簡單，有沒有什么要特別注意的要領(lǐng).說要領(lǐng)，也算是有！首先，拳頭，是拳眼朝上的，類似截拳道的日字沖拳；其次，自然呼吸；第三，是比擬要著重在意的，那就是身體的姿勢，調(diào)整好腳和墻的距離站好，這個(gè)距離的講究是：不要讓自己的身體在強(qiáng)力把磚頂在墻上的時(shí)候，前俯后仰。不前俯后仰，就要做到幾點(diǎn)，頭頂懸的意，脊椎的中正，尾閭略坐之意。這幾個(gè)要點(diǎn)，其實(shí)在國術(shù)里面都是要領(lǐng)和法則來著，少了這幾個(gè)法度的拳架，其實(shí)都是白忙活，做體操。另外一個(gè)注意點(diǎn)就是，膝蓋不要猛力挺直，有句話叫做‘似曲非曲，似直非直’，用這種狀態(tài)站立就好了。如果要問呼吸，那就自然呼吸。注意好了這些東西，就把磚頭頂上去吧。磚頭在墻上的高度，和你自己的胸部差不多高就最好。這樣有利于正確的力的傳遞構(gòu)造的建立。至于頂在磚頭上的數(shù)量，自己先進(jìn)展驗(yàn)證?？醋约浩綍r(shí)的力氣，兩塊，三塊的嘗試，磚頭數(shù)量的要你要頂?shù)絺€(gè)兩三分鐘后才支撐不住，而不是求多好！為什么呢.這不是練力氣，不是西方體育的增強(qiáng)肌肉力量的練法，而是國術(shù)的練法！方法可能差不多，但是要追求的東西不一樣，所以練法的講究不一樣。練的人，要老老實(shí)實(shí)的按這些要求做到，甩開西方體育的那套思想，不要自作聰明的去參加什么你自認(rèn)為能增強(qiáng)該方法效果的方法。否則，東西沒練出來，不要說國術(shù)的東西無效！這么簡單的方法，能到達(dá)什么效果.老實(shí)不客氣的說，明暗勁的境界，都可以從頂磚這個(gè)方法里求的到。當(dāng)然，只是說從這個(gè)方法里，你通過練通過積累，能通過自己身體上的一些變化和體會明白明暗勁的境界到底是個(gè)什么東西什么概念，而不是說你就完完全全的全面的到達(dá)了國術(shù)所說的明暗勁層次！還有一個(gè)注意點(diǎn)，頂磚頭，要用一塊塊的磚頭。最怕的是有些朋友以為是講究重量，把磚頭捆扎或者包起來，這樣的話效果就要相差很遠(yuǎn)了！頂磚功的第一層，屬于明勁。在這個(gè)層次過程中，首先產(chǎn)生的自然就是肌肉僵硬，酸麻痛漲，全身難受，難以堅(jiān)持！這個(gè)時(shí)候需要的自然是堅(jiān)持！在剛開場不短的一個(gè)時(shí)間之，這種感覺都是伴隨著練功者的，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持！只有熬過去這個(gè)階段，你才會感受到身體上和發(fā)力上的一些變化，才會知道國術(shù)的追求和體育運(yùn)動(dòng)的追去不同之處在你身上的表達(dá)，那時(shí)也是你開場要慢慢的懂國術(shù)的第一步了。值得一提的是：請不要讓磚頭砸了腳！幾塊磚頭頂在那里，當(dāng)你開場支持不住，當(dāng)你開場要放棄的時(shí)候，磚頭是很容易掉下來的！最容易掉下來的，是夾在中間的磚頭，其次就是貼著墻面的磚頭。但是明確的說，不管哪個(gè)掉下來了，全部的磚頭就會跟著掉下去了，那個(gè)時(shí)候哥哥我要給你一個(gè)忠告：閃！之前說不要把磚頭捆起來或者包起來的說法，其實(shí)是大有深意滴！在你漸漸的支持不住，磚頭掉地的過程中，有個(gè)長功夫的點(diǎn)，那就是在你感應(yīng)到磚頭有松動(dòng)跡象的時(shí)候，又加了一把力，磚頭最后成了一個(gè)慢慢的離位，慢慢的隨著你的后力不繼慢慢的移動(dòng)，持續(xù)了很久才最終啪的一聲掉了！這個(gè)過程很重要！天歌嚴(yán)重的告訴你，在磚頭松動(dòng)準(zhǔn)備掉地的過程中，請不要用你多余的那個(gè)手去把磚頭復(fù)位，而是用你頂磚頭的那個(gè)手，死命的給我頂住，延續(xù)磚頭完全松動(dòng)最終落地的時(shí)間。出功夫，出國術(shù)追求的功夫，就在這個(gè)過程里了！在這個(gè)過程，你自然會有一節(jié)一節(jié)的體會！比方剛開場是感覺手就是手，然后是手和肩膀成了一片，再然后就是往下又連成了一片，不同的階段，不同的連接，看你下的功夫大小和體會如何了，當(dāng)然，還有時(shí)間的積累。當(dāng)哪天你感受到全身通透，從拳頭到腳下似乎是由一個(gè)通道直接貫穿的，則，兄弟，恭喜你！一拳打死人，對你不再是傳奇和夢想！哦，忘了，打死人，有個(gè)前提，那就是你拳頭上頂?shù)拇u頭的數(shù)量，大大的增加了！比方：十塊磚頭.再比方：你能身體保持要領(lǐng)不前俯后仰的十分鐘.國術(shù)，不要想著得到了方法就能給自己一個(gè)飛躍式的進(jìn)步，馬上變成武林高手，得了方法，能到什么程度，還得看你付出多大的努力！但作為人品保證杠杠的天歌可以跟你說，天歌講的方法，你們付出一份努力就能有一份回報(bào)！明勁是什么.首先就是整勁！整勁的根底是什么.就是全身的力能聚集在一點(diǎn)！頂磚功，就是在幫你尋求這個(gè)過程，讓你全身的力，通過你刻苦訓(xùn)練，慢慢的建立了一個(gè)傳輸渠道，身體慢慢的明白了一種傳遞的方式。當(dāng)力有了聚集一點(diǎn)的能力，當(dāng)力有了方向的變化，就可以稱之為‘勁’了！體驗(yàn)整勁上身的過程，是一個(gè)明了的過程，是一個(gè)明白整勁是怎么形成的過程。明白，不只是你的腦子里意識里明白了，而是你的身體在訓(xùn)練過程中也明白了。身體明白，我們稱之為‘功夫上身’！明者，明整勁是也；明了過程是也。再次申明，在你堅(jiān)持的過程延續(xù)過程，請記得，頭頂懸，脊椎中正，立身中正，坐尾閭，膝蓋似曲非曲，自然呼吸，不得前俯后仰！如果你有幸能看過‘二十四法’，或者知道‘九要論’，在你慢慢的體會和適應(yīng)了這個(gè)困難的熬肌肉，熬筋骨的過程后，把那些東西里說的要領(lǐng)法則，一條條的都去加到自己的身體上去！讓這些要領(lǐng)，都參加到你練這個(gè)功法的過程去！法則，要領(lǐng)，才能造就國術(shù)！老前輩，已經(jīng)把國術(shù)的核心，其實(shí)都留了下來，放在了一個(gè)很多人看到的位置。可惜的是，眼皮底下的東西，大家看不明白，大家沒有重視，一味的去追去‘神功大法’去了。結(jié)果，在叫囂著國術(shù)失傳的同時(shí)，喪失的是信心，和一種堅(jiān)決。無視的，是在你眼前的，在你眼皮底下的，你很容易就得到的東西！國術(shù)愛好者們，多來點(diǎn)實(shí)際的！不要再去走彎路了！哥哥我看著心痛?。∩俪兜?，找到能上手的東西，就趕緊的練吧！半年，一年，三年，五年，你能感受到國術(shù)的！能感受到國術(shù)的效果的！這些時(shí)間，無非就是你上了半年學(xué)，或者研究了一年的國術(shù)遺留神功，再或者讀完了一個(gè)高中，大學(xué)，又或是在一個(gè)工作的地方瞎混了幾年的時(shí)間而已！更有甚者，你在*個(gè)國術(shù)討論群里，扯淡扯得自己除了理論或者錯(cuò)誤的理論，身上沒有一點(diǎn)變化的過了則幾年了！因?yàn)檫@一章，是我開場披露國術(shù)上手方法的第一個(gè)，所以雜七雜八的說了很多，都是為了后面的東西做準(zhǔn)備。道理嘛，還是要清楚的，方法有了，理論上明白了，就省了很多事了！因?yàn)闀r(shí)間問題，可能本篇還有一些東西沒有寫齊全寫上去，但相信大家已經(jīng)足夠去開場入手，上手練了！最后一句：同志們，開場練吧！面壁蹲墻功，顧名思義，一是要面對著墻，一是要有蹲的動(dòng)作。面壁兩個(gè)字，恐怕很多人馬上就想到了達(dá)摩，想到了禪宗，然后浮想翩翩的在想：天歌是不是準(zhǔn)備披露世間不傳之密，和佛法相關(guān)，一般人很難得到真?zhèn)鞯氖裁唇^世神功了.天歌要抖真東西了.其實(shí)，天歌只是想了一下，覺得這個(gè)功法的名字如果叫做‘面對著墻壁蹲墻功’實(shí)在難以說出口，不符合天歌一向簡潔美麗的風(fēng)格，所以干脆就叫了‘面壁蹲墻功’而已。跟達(dá)摩同志木有任何關(guān)系。據(jù)我說知，達(dá)摩有功夫，但是不是國術(shù)功夫，那是他們家的功夫。我們的功夫姓‘武’，他們家的姓‘佛’。七大姑八姨媽的能扯得上一點(diǎn)裙帶關(guān)系，但畢竟還是兩個(gè)分支。面對著墻壁，腳尖挨在墻上。這個(gè)很重要，因?yàn)榘εc否，距離多少，對本功法的效果影響很大。動(dòng)作上，有一個(gè)講究，叫做‘三尖一線’。什么是三尖一線.鼻尖，膝蓋尖，腳尖，要保持在一條直線上，這是本功法的動(dòng)作之中始終要貫穿的！三尖一線了，說白了，就是三尖都挨著墻了。挨墻之后，自然呼吸，把自己放松一下。怎么放松.頭頂懸，脊椎中正，尾閭坐，沉肩。感覺自己松了之后，就可以正式的動(dòng)作了。吸氣，然后下蹲。下蹲的過程，要求很緩慢！慢慢的蹲下去，記得，蹲下去的時(shí)候，只有一個(gè)地方在動(dòng)，那就是膝蓋，其它地方都吊著，沒有參與動(dòng)作的！很重要，其它參與動(dòng)作的部位越多，本功法的效果就越差！下蹲的速度衡量，就是當(dāng)你一口氣吸完，你的屁股就差不多挨著腳跟了。但是，這里又有另一個(gè)要特別注意的地方，那就是千萬不要把屁股挨到腳跟上去！也就是說，不需要你完全的把膝蓋彎到不能再彎！什么標(biāo)準(zhǔn)呢.就是不能讓自己的腿松了！在要松的臨界點(diǎn)上開場起來的動(dòng)作。蹲下去的時(shí)候，麻煩你注意你性感的臀部，千萬不要撅起屁股來！屁股一撅，完了，整個(gè)架子就散了，本功你也等于白練了！最少，在國術(shù)層面，屁股一撅，意義全無！這是一半，也就是吸氣下去的時(shí)候。蹲下去的時(shí)候，你可以把你的意守在丹田或者放在自己呼吸的細(xì)和緩上。事實(shí)上，要能保持動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和要領(lǐng)守丹田或者呼吸，那對初學(xué)初練的人來說，那也是一段時(shí)間之后的事情了！剛開場，還是時(shí)刻的注意自己的動(dòng)作要領(lǐng)有沒有走位吧！做這個(gè)下蹲的動(dòng)作，是一件很痛苦的事情，因?yàn)橛袀€(gè)要你其它地方不能參與動(dòng)作，只有膝蓋在動(dòng)。這樣的話，人就很不得力了！不得力，就很別扭，很不適應(yīng)！但是，正因?yàn)橛辛司毜臅r(shí)候不適應(yīng)不得力，打人的時(shí)候，你才能得力了！蹲到臨界點(diǎn)了，就要起來了！起來的時(shí)候，開場呼氣，呼氣也是緩和細(xì)的，和蹲下去吸氣時(shí)一個(gè)節(jié)奏！同樣的，起來的時(shí)候，還是不允許別的地方參與動(dòng)作！只讓腿部緩緩的發(fā)力把身體撐起來！在這個(gè)要領(lǐng)之下的起身，人是很容易讓別的身體部位加進(jìn)來發(fā)力的，比方屁股會緊，比方手會自然而然的往兩邊調(diào)整位置以便自己更好的平衡好讓身體發(fā)力，比方腦袋會拼命的往上頂腰往上蹭配合。老實(shí)不客氣的說，這是錯(cuò)的，在本功法里，出現(xiàn)這些對于本功法來說，都是錯(cuò)的！除了腿，其它一切的地方，都松下去，都不要?jiǎng)?，這才是關(guān)鍵所在。人本能的習(xí)慣，都是協(xié)作發(fā)力的，比方推車的時(shí)候，全身都叫上勁了，頭頂腳蹬的，有人說這叫整體用力，也有一些人用這樣的方法訓(xùn)練弟子學(xué)生得整體發(fā)力。呵呵，這叫不叫整.沒錯(cuò)，是整。但是整勁嗎.天歌說：不是！為什么不是呢.因?yàn)檎麆诺母矗皇菑倪@里出來的！那有人問了：那天歌老大，你說整勁是從哪里來的呢.〞說實(shí)在的，我今天的水平和境界，還真的沒方法把這個(gè)問題說清楚和用一種大家能搞的清楚的方式表達(dá)清楚。最少，跟初學(xué)者們沒方法說清楚，也沒方法探討！但是天歌淡定的告訴大家：脊椎是整勁的一個(gè)非常重要非常關(guān)鍵的因素！脊椎也是國術(shù)的一個(gè)非常重要非常關(guān)鍵的因素！怎么扯到脊椎去了呢.因?yàn)槊姹诙讐Φ囊粋€(gè)核心效果，就是練脊椎的！看過國術(shù)方面的書嗎.老拳譜的那一種，或者一些老前輩的拳論，相信有看過的朋友一定經(jīng)常能看到一句話叫做‘脊椎節(jié)節(jié)脫開〔拉開〕’，相信每個(gè)人看到的時(shí)候，都會覺得不明所以，或者一想：脊椎脫開了，人不是廢了嗎.呵呵，沒想錯(cuò)，真脫開了，那就真廢了！其實(shí)這句話里說的，是一種身體狀態(tài)，一種國術(shù)功法練到一定境界的時(shí)候的感受和狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)下，脊椎真的脫開了嗎.天歌可以告訴你們，確實(shí)有一定的程度拉開移位，但這種開，卻是為了更好的緊！脊椎是人身之弓弦，就像弓箭，越是力大的弦必然越難拉開，但是拉的越開，射出去的力必然更大。脊椎的道理跟這里有的一樣相容之處。人身是活物，是靈動(dòng)的，當(dāng)然要比弓弦弓箭多了更多的神奇變化。這里是講功法，不是講拳理，所以，脊椎的其它神變就不具體闡述了。大家知道了上面這些，就足夠了！對于初學(xué)者來說，再多的了解也不需要了，因?yàn)橹懒艘彩前字?，身體沒有感受，就會當(dāng)成玄理和故事去看了！面壁蹲墻功，針對的就是脊椎來的，所以才會有那些要領(lǐng)的產(chǎn)生。接著說要領(lǐng)，在起身的時(shí)候，當(dāng)動(dòng)作的要領(lǐng)能到位的時(shí)候，一定要把握住頭頂懸的意念！只有頭頂懸的意念把握住了，才能在身體狀態(tài)的配合之下，作用到脊椎！否則，白費(fèi)蠟！面壁蹲墻功，就是在這一蹲一起之間，把你的脊椎練到了！脊椎有了東西，你練其它的很多功夫，就容易出東西了！再次啰嗦一句：習(xí)慣了用體育運(yùn)動(dòng)思維的人，請不要把這個(gè)功法看成是練你的腿部力量的。否則，嘿嘿，這好白菜，就讓豬給拱了！意之所至，功之所在。腦子那點(diǎn)想法，那點(diǎn)意錯(cuò)了，這國術(shù)的那點(diǎn)靈光，靈氣，靈動(dòng)，就要被湮沒了！市面上，本功法其實(shí)也是有所傳播的，對方法要領(lǐng)把握到位的也不是沒有，不過我看了一下，對效果的解釋，是千奇百怪。原則上說，他們解釋的效果，都有，都沒錯(cuò)。但是，核心的把握，確沒看到過對的。所以我在這里申明了一次！對一些別人解釋過的效果，我在這里進(jìn)展一些確認(rèn)。通任督二脈。通嗎.通！——天歌說。治療腰間盤突出，行嗎.行！——天歌說。能增強(qiáng)腿功嗎.能！——天歌說。能練氣嗎.能！——天歌說。真的，天歌說的都是真的！你們能從中悟出點(diǎn)什么嗎.頂轉(zhuǎn)功雜篇兼答問一：頂磚功的根本，就是在一個(gè)長期的過程中，讓大家慢慢的體會全身力量聚集一點(diǎn)的感受，同時(shí)最重要的就是塑造身體的整體力量傳遞渠道。很多人問能增強(qiáng)力量嗎，其實(shí)這是毋庸置疑的。先說整體發(fā)力的渠道建立之后，把你原來的身體整合了，把你以前習(xí)慣性發(fā)力動(dòng)作過程中消耗掉的力量慢慢的拉回來了，你攻擊或者發(fā)出的力量，一定能成幾何級數(shù)的增長！而不是增加百分多少。因?yàn)槭聦?shí)上，沒有建立整體發(fā)力的構(gòu)造之下，一個(gè)人使用自身的力氣可能占不到幾成的。不要告訴我你測過力氣遠(yuǎn)超于你的體重，說實(shí)在的，那只不過是因?yàn)橐痪植康牧庠倥浜霞铀俣鹊臄?shù)據(jù)，并不是你事實(shí)上運(yùn)用出來的自身氣力！二：我感覺頂磚功特別練肌肉啊，天歌，你不是說這是國術(shù)的練法嗎.聽說國術(shù)的練法不太注重肌肉的啊.天歌曰：只感受到了肌肉，那是因?yàn)槟憔毠Φ臅r(shí)間太少了，剛剛開場的一段時(shí)間，肌肉確實(shí)是最明顯的感受到的，特別是從手臂開場；但是，當(dāng)你一段時(shí)間之后，你就會發(fā)現(xiàn)，頂磚，真正練的，不是覆蓋在你外層的那些要隆隆鼓起的肉，而是在你的手臂，身體里的東西，也就是筋和骨！三：天歌大大，我怎么練頂磚功沒幾次，感覺肩膀和腰背都很痛啊.天歌曰：兄弟，恭喜你！這證明，你已經(jīng)懂得全身開場參與頂磚的這個(gè)動(dòng)作了，也就是說，你的發(fā)力沒錯(cuò)，一開場就牽引到了身體上了，腰背上有感覺的，那是筋；不要說腰背，練下去，屁股，大腿，小腿，腳掌，都會逐次的產(chǎn)生感覺。頂磚功真要感受到它作為國術(shù)大功的好處，這從手開場逐漸向下到腳底，不管是疼痛還是酸麻，恐怕都要走上一次才行！帶著順序的這么走上一圈，頂磚功你才算是正式上路了，而功夫的感受，那一刻你身上也就有了。所以，兄弟，堅(jiān)持的去練，你一定會感受到的！四：老大，頂磚功練多久能感受到效果啊.天歌曰：老子不想鳥你！因?yàn)槟銌柕膯栴}不完整。而且功利心太強(qiáng)。媽的，才沒練幾天，就想著自己能怎樣怎樣了！這是練功大忌！追求效果，就容易偏離功法本身！一旦遇到挫折，就容易產(chǎn)生放棄的想法。這樣的人，一輩子也練不成國術(shù)！不過既然開口了，就得說一下。如果你按天歌我定的練功量去練功的話，哥哥我還是能幫你預(yù)測下你身上效果的次第的。一般來說，按照哥哥我說的練功量保證的話，大概個(gè)把月的時(shí)間，兄弟，如果你閑著無聊，可以架個(gè)實(shí)實(shí)在在的磚頭，然后看準(zhǔn)位置，一拳砸下去！結(jié)果是什么呢.磚頭斷了！如果你還無聊，你可以試試你的寸拳功力如何.三個(gè)月能怎樣.奶奶的，都不打算長期練啊.如果你沒練之前先找人試了試你的拳力，三個(gè)月后你再讓同一個(gè)人試試吧！他一定會說：你的拳怎么重了這么多.這么多啊.至于半年后，老子不想說了！你先給老子好好的練上半年吧！但是如果有人能堅(jiān)持三年的話，我可以很淡定的告訴他：哥們，出去吧！見著市面上的這樣那樣的大師，直接跟他開干！揍死他丫的！五：天歌啊，這個(gè)頂轉(zhuǎn)功能練出功嗎.天歌曰：功.什么是功.整勁就他媽的是功了！你給老子好好的練下去，隔山打牛是打不了，但是打在身上，那些跟你玩硬氣功的，直接就破了就是！為啥啊.打進(jìn)去了！當(dāng)然，哥哥要強(qiáng)調(diào)的是，功力，是個(gè)相對的東西，永遠(yuǎn)沒有功小的打功大的道理！六：天歌我的哥也，你說了則久，你說的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)練功量怎么就不說出來啊.弟弟們就缺個(gè)練功時(shí)間指導(dǎo)??！天歌曰：是哦，給搞忘記了！這標(biāo)準(zhǔn)練功量嘛，先規(guī)劃幾個(gè)東西。首先，就是左右手各頂?shù)阶约喉敳蛔×藶橐淮?。其次，這樣的頂不住，三次為一組。明白這些之后，就簡單多了。練功量嘛，就是一天得保證不低于兩個(gè)時(shí)間段的練功時(shí)間。至于什么時(shí)候練，看你自己的時(shí)間了。每個(gè)段的練功次數(shù)，不低于一組。說白了，就是一天不要低于兩組。這個(gè)練功量嘛，說實(shí)在的，要求不高，按天歌的標(biāo)準(zhǔn)，十成來算的話，這也就是個(gè)兩三成的練功量而已，嘿嘿嘿…..各位同志，請看清楚了幾個(gè)字：頂不住了！標(biāo)準(zhǔn)的要領(lǐng)之下，練到頂不住了！什么是頂不住.就是堅(jiān)持到最后，磚頭掉下來砸腳你可能都累的懶得躲開了！這里有兩個(gè)要素，一是練功要領(lǐng)不能不在身上！沒有了要領(lǐng)，你熬下去，可能也就是熬個(gè)苦力工而已，跟國術(shù)沒有關(guān)系了！第二就是頂不住了。為什么呢.真正的整體上力的體會，也就在你堅(jiān)持不住的那不長的時(shí)間里！切記切記啊！七：練功的時(shí)候，手臂是伸直的嗎.天歌曰：是！八：天歌啊，你這個(gè)我感覺好似是三體式啊.我聰明吧.挺能理解你的苦心的吧.天歌曰：放你的狗屁！這就是個(gè)頂磚功！三體式.三體式要能全身緊成這樣練，那就球了！功夫方法，各有各的路，各有各的出發(fā)點(diǎn)，如果是近似或者雷同，那就不需要出現(xiàn)這樣的一個(gè)功法了！任何效果相近的功法，只需要一個(gè)就夠了！花式多了，那也是浪費(fèi)練功人的時(shí)間！有的人，一個(gè)方法就能練一輩子！九：這樣練完后感覺身上很僵硬啊，要不要活動(dòng)一下.天歌曰：問的好！哥哥我還真的忘記寫進(jìn)去了。練完之后，最好能散散步啊，甩甩手拍打一下周身。當(dāng)然，天歌還強(qiáng)力推薦兩個(gè)東西給大家：第七和第八套播送體操，效果不錯(cuò)！很多朋友，都幾乎問過一個(gè)共同的問題：什么是國術(shù)的功啊.沒問過的，恐怕是怕對方說自己淺薄，好高騖遠(yuǎn)。所以沒問，憋著。今天突然想到，應(yīng)該來幫大家說說，解除點(diǎn)迷惑，正確的認(rèn)識。那什么是功呢.恐怕，在很多電影，很多小說的影響之下，至今，很多人認(rèn)為功，就是隔山打牛，以氣擊人，譬如‘降龍十八掌‘這種款式的東西；不要否認(rèn)，絕大多數(shù)人說到功的時(shí)候，腦子里浮現(xiàn)的一定是這些。或者再換一種思路的，大局部就跟氣功掛上了等號。是這樣的嗎.哥哥很負(fù)責(zé)的，很肯定的告訴你：不是！只有把這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)消除了，你們才能理性的明白功的含義。悄悄的補(bǔ)充一下，功跟大家想像中的，作為傳說的氣，是有則一點(diǎn)關(guān)系的，也只有則一點(diǎn)而已。氣不代表功，氣只是功的一個(gè)小小的組成局部。說到這里，有人會問了：氣不是功的話，我怎么看到則的老拳譜里，似乎都在說氣呢.說打拳的時(shí)候，也是在說氣的運(yùn)行，比方‘一氣之起落‘，’氣運(yùn)丹田‘等等。確實(shí)，這種情況是存在的。所以，哥哥我今天要幫大家解釋一下。其實(shí)，拳譜的氣，大局部時(shí)候，都不是在說大家想象的氣功的氣，那不是說氣功的氣，到底是在說什么呢.這個(gè)跟以前的人的語言習(xí)慣有關(guān)系。其實(shí)拳譜里說的氣，是說一種狀態(tài)。但是前人無法用很詳細(xì)的語言來描述這種狀態(tài)，就用了一個(gè)‘氣‘字，來代替這種狀態(tài)了?；蛘邠Q句話說，這個(gè)氣字，是國術(shù)的一個(gè)專業(yè)術(shù)語吧。這種狀態(tài)是怎樣的狀態(tài)呢.老實(shí)說，古人沒有用很詳細(xì)的語言描述出來，哥哥我今天也沒這個(gè)能力來描述；或者，強(qiáng)行描述了，但是大家接收到的意思，可能也并不是我說的那個(gè)意思，所以，不描述。但是可以揭露氣的一個(gè)核心，這個(gè)核心就是大家都熟悉的一個(gè)名詞：重心。也就是說，古人說的這個(gè)氣字，是一種以重心轉(zhuǎn)換為核心的身體狀態(tài)的描述。當(dāng)然，大家不要從此就把重心當(dāng)成氣，這樣也將會偏頗，一種現(xiàn)象，有核心，但卻是由多種東西組合而造成的，不是單一的。哥哥的描述，也只能到這里了。說到這里，其實(shí)還是屬于扯淡圍，因?yàn)檫€是沒說什么是國術(shù)的功。國術(shù)的功，根本是力，這是毫無疑問的，說白了就是這么淺顯。沒有力作為根本，就不會有國術(shù)功這種東西。這個(gè)力是什么力呢.物質(zhì)上的根源是筋骨力，然后配上整體的發(fā)送方式。這就是國術(shù)功的根基了。所以要成就功，先練筋骨力，同時(shí)練習(xí)整體發(fā)力，你就有了國術(shù)功的修煉開場和根底了。說起來是幾句話，要牽涉到具體的練習(xí)方法，和練功方案，就不是幾句話的事情了，那將要花費(fèi)大量的經(jīng)歷和時(shí)間，也是哥哥我正在做的一件事情，譬如頂磚功和蹲墻功，這是其中開場的一局部，哥哥會盡力的慢慢去披露一個(gè)完整的，讓大家有據(jù)可依，能跟著練，慢慢讓國術(shù)功上大家身的國術(shù)教學(xué)初級系統(tǒng)。然后就是力的變化和運(yùn)用了。同上，要講清楚變化和應(yīng)用，也是長篇大論的事情，不屬于本章容。本章哥哥我只負(fù)責(zé)解釋，讓大家心里有個(gè)大概清晰的功概念。還是舉例來說明吧，比方大家都知道的太極拳。太極拳的發(fā)人放人，就屬于力的變化和運(yùn)用了。太極拳是眾所皆知的，所以拿來說事。市面上說太極拳，大家自然就想到了發(fā)放，似乎這是太極的獨(dú)門功夫和標(biāo)志產(chǎn)物。事實(shí)上，有心的朋友，和國術(shù)接觸時(shí)間長的朋友，就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)形意拳和八卦掌，還有其它不少的拳種，有成的名人，都具備發(fā)人放人的能力。發(fā)人放人不是太極拳的專利嗎.怎么其它拳也有啊.這是為什么尼.——