輕度損傷的自我處理

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)了解常見的幾種輕度損傷的癥狀。2、初步掌握常見幾種輕度損傷的自我處理方法，以及在生活和體育運動中如何預(yù)防損傷的發(fā)生。3、通過小組合作探究學(xué)習(xí)形成相互幫助、關(guān)心他人、團(tuán)結(jié)合作的精神。提高安全意識和自我保護(hù)能力。損傷的概念：損傷是指人體受到外界各種創(chuàng)傷因素作用所引起的皮肉、筋骨、臟腑等組織結(jié)構(gòu)的破壞，及其所帶來的局部和全身反應(yīng)。損傷分類輕度損傷重度損傷重傷按損傷的輕重程度分為：燙燒傷機(jī)體直接接觸高溫物體或受到強(qiáng)的熱輻射所發(fā)生的損傷。癥狀：只損傷到皮膚表皮淺層，皮膚表面變紅，局部輕度紅腫無水泡，疼痛明顯，創(chuàng)傷表皮干燥。刺傷是指尖銳物刺入體內(nèi)所引起的開創(chuàng)性創(chuàng)傷，常見于手掌或足底。輕微刺傷因帶有細(xì)菌污染，可能引起感染有的刺傷還可能造成異物殘留，因此要及時處理。割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的損傷之一。癥狀：輕度割傷的傷口邊緣一般比較齊整，因損傷的深度和部位不同，出血可呈滲溢狀或涌溢狀，個別因小動脈破裂出血呈噴射狀。擦傷是由于皮膚外層體表因摩擦損傷而造成表皮剝落、翻卷。少量滲血及輕度炎癥反應(yīng)挫傷跌倒或鈍器、重物撞擊身體，造成機(jī)體局部皮下組織損傷。輕度損傷表現(xiàn)為局部疼痛、出血或腫脹，挫傷嚴(yán)重的可引起肢體局部功能或活動障礙。割傷輕度損傷挫傷小組討論輕度損傷的自我處理輕度燙燒傷的處理方法：1、脫離熱源。2、冷水沖淋。冷水沖淋是處理燙燒傷最有效的措施。3、保護(hù)受傷部位，切忌涂抹紅藥水、紫藥水等有色藥物以免影響醫(yī)生對傷情的判斷。4、涂抹燙傷膏，保持創(chuàng)面干燥，有助于加快創(chuàng)面復(fù)原。。

割傷的處理方法：1、按壓止血。2、用淡鹽水或涼開水清潔沖洗傷口，再用酒精或碘伏消毒。3、外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”。

如果傷口較深，血流不止，要舉起患處，使其保持在心臟上方的位置，冷敷止血。及時去醫(yī)院處理。刺傷的處理方法：1、檢查傷口是否有異物，如有異物應(yīng)順著刺入的方向?qū)愇锶〕觥?、按壓止血（3--5分鐘），再用酒精或碘伏消毒。3、外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”

如果刺傷較嚴(yán)重，應(yīng)及時去醫(yī)院處理，在傷后12小時內(nèi)注射破傷風(fēng)抗毒素預(yù)防破傷風(fēng)。擦傷的處理方法：1、用淡鹽水或涼開水沖洗傷口并用干凈棉棒把創(chuàng)面的臟物擦掉。2、再用酒精或碘伏消毒傷口周圍皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭。3、如需包扎，還要注意不要將手腳部位繃得太緊，以免影響血液循環(huán)保持創(chuàng)面清潔、干燥，預(yù)防感染。

挫傷的處理方法：1、應(yīng)立即停止活動。2、在受傷24小時內(nèi)冷敷使血管收縮，減輕局部充血和疼痛。3、在24小時以后采用熱敷。判斷案例，說出輕度損傷的名稱，并說一說怎么做？案例一：小勇覺得自己很厲害，想去騎媽媽的電動車，結(jié)果速度太快，直接從車上摔下來，把手和膝蓋擦破了皮，坐在地上疼的哭了起來，這時你會怎樣處理呢？案例二：小花專心致志的看著一本書，走到拐角碰到了墻上，真疼??！他捂著腦袋，不久額頭就腫起了一個包案例三：

小華沿著樓梯下滑，一根木刺扎到了他的手掌上，疼的他眼淚都流了下來，如果你恰好經(jīng)過，你會怎樣幫助他呢？案例四：

周末媽媽加班不在家。小敏看到陽臺上媽媽晾曬的衣服，想為媽媽分擔(dān)些家務(wù)，便拿起掛燙機(jī)熨衣服，就在熨袖口的時候，掛燙機(jī)里的水蒸氣燙到了她的手，又燙又疼，她該怎么辦呢？案例五：

小明做手工時不小心割到手指了，血立刻流了出來。想一想：為什么在體育運動時或者生活中會有一些意外傷害的發(fā)生？聯(lián)系生活實際，結(jié)合身邊實例，分析討論都是哪些原因造成的身體傷害呢？體育運動中受傷的原因1、思想麻痹大意2、運動前準(zhǔn)備活動不充分3、運動負(fù)荷過大4、技術(shù)動作上的錯誤5、身體功能和心理狀態(tài)不良6、組織安排不合理7、場地狹窄不平整，器械安裝不牢固8、運動服裝和運動鞋不合適9、動作粗暴或違反規(guī)則等體育運動安全口訣課外活動到操場，場地器材選得當(dāng)運動服裝穿整齊，手表飾品離身體運動之